Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng

Theo dõi VGT trên

Trà thanh long là món thức uống thơm ngon, thanh mát và có tính hạ nhiệt rất cao, chắc hẳn cả nhà bạn sẽ yêu thích khi thưởng thức đó.

Hôm nay cùng chị Thu Xuân bắt tay vào bếp làm ngay món giải khát này để chiêu đãi mọi người sau mỗi bữa ăn nha.

Nguyên liệu làm Trà thanh long đỏ

Thanh long đỏ 1/2 trái

Trà túi lọc 1 gói

Đường 2 muỗng cà phê

Nước sôi 200 ml

Đá viên 1 ít

Cách chọn mua thanh long tươi ngon

Bạn nên chọn mua những trái thanh long tròn to, vỏ thanh long có màu sắc đồng đều, đỏ đậm và căng bóng.Nên chọn mua những trái thanh long mà khi cầm lên thì thấy chắc, nặng tay và ấn nhẹ ngón tay thì thấy mềm vừa phải, hơi đàn hồi 1 chút.Không chọn mua những trái thanh long có mùi nồng như lên men hoặc những quả khi bạn ấn tay vào thì thấy quá mềm và để lại vết hằn tím trên vỏ.

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 1

Cách chế biến Trà thanh long đỏ

1

Sơ chế thanh long

Thanh long mua về rửa sạch để loại bỏ các lớp bụi bẩn bên ngoài. Sau đó cắt làm đôi theo chiều dọc rồi bỏ vỏ và cắt phần thịt thanh long thành hạt lựu.

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 2

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 3

2

Ngâm trà túi lọc

Cho 1 gói trà túi lọc vào ly cùng với 200ml nước sôi và ngâm trong vòng 5 – 10 phút đến khi nước trong ly trà có màu vàng đậm thì vớt túi trà ra.

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 4

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 5

3

Pha trà thanh long đỏ

Cho 2 muỗng cà phê đường vào ly trà rồi khuấy đều cho đường tan.

Tiếp theo, cho thanh long đã được cắt hạt lựu vào và khuấy đều thêm 1 lần nữa. Cuối cùng thêm vào 1 ít đá viên là có thể dùng ngay được rồi.

Video đang HOT

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 6

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 7

4

Thành phẩm

Trà thanh long đỏ thành phẩm có màu đỏ cam bắt mắt, kết hợp cùng mùi thơm nồng của trà và thanh long thanh mát cực hấp dẫn.

Nước trà có chút chát nhẹ kèm theo vị ngọt của thanh long càng uống càng thấy thích. Món này mà dùng lạnh là hết sẩy luôn đó nha!

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 8

Cách làm trà thanh long đỏ thơm ngon thanh mát hạ nhiệt ngày nắng nóng - Hình 9

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen không phải là thức uống "gây sốt" nhưng nhiều người vẫn ưa dùng nó bởi hương vị ngọt thơm, béo ngậy.

Việc gặp gỡ bạn bè để cùng trò chuyện và nhâm nhi những ly trà sữa thanh mát sẽ tạo cơ hội cho bạn dễ dàng thư giãn đầu óc sau những giờ làm việc căng thẳng. Thay vì thường xuyên chờ đợi các nhãn hàng trà sữa lớn mở đợt giảm giá bạn mới ghé qua thưởng thức, bạn có thể tiết kiệm chi tiêu bằng cách tự học cách pha trà sữa tại nhà dựa vào những công thức bên dưới của đấy!

1. Tổng hợp các cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen đơn giản nhất

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen để chuẩn vị, bạn cần sử dụng một lượng trà vừa phải với nhiệt độ nước sôi đạt đúng 100 độ C. Nếu pha quá đặc, trà sẽ bị đắng gắt và rất lãng phí, còn nếu bạn cho sữa hay đường quá ngọt thì sẽ làm mất đi vị thơm đặc trưng của trà. Vì thế, hãy cùng Webnauan.vn theo dõi các gợi mở sau để tránh gặp phải những sơ xuất này ngày lần đầu thực hành nhé!

1.1. Hướng dẫn cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dạng sấy khô

1.1.1. Nguyên liệu chính

200 ml nước nóng

5 gram hồng trà sấy khô Phúc Long

50 gram đường trắng

15 gram đường phèn

65 gram bột sữa

200 ml sữa tươi

2 muỗng cà phê trân châu trắng

2 muỗng cà phê trân châu đen

1.1.2. Cách pha chế món trà sữa trân châu bằng trà đen

Cho 5 gram hồng trà sấy khô vào 200 ml nước nóng, đợi trà ra vàng nước rồi bạn lược qua rây để loại bỏ xác trà. Cho 50 gram đường cát vào trà cùng với 15 gram đường phèn.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 1
Thao tác loại bỏ bã trà sau khi pha với nước sôi qua rây và cho 2 loại đường vào trà. Ảnh Internet.

Sau đó, bạn chế thêm 65 gram bột sữa vào trà. Kế tiếp, bạn đổ thêm 200 ml sữa tươi vào, khuấy đều. Cho hỗn hợp trà sữa vào ly lắc chuyên dụng cùng đá lạnh và lắc đều rồi bạn đổ đổ ra ly thủy tinh.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 2
Cách pha sữa bột với sữa tươi vào trà đen và lắc đều, cho ra ly. Ảnh Internet.

Thêm 2 muỗng cà phê trân châu trắng , 2 muỗng cà phê trân châu đen nữa vậy là bạn có thể thưởng thức.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 3
Cách pha trà sữa trân châu bằng trà đen sấy khô đặc sắc. Ảnh Internet.

1.2. Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen túi lọc

1.2.1. Nguyên liệu cần dùng

3- 5 gói trà túi lọc

1 muỗng canh mật ong

2 muỗng cà phê sữa đặc

2 muỗng cà phê sữa tươi

1/2 chén bột làm thạch trân châu vo tròn sẵn

1.2.2. Hướng dẫn cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen túi lọc

Bạn đun khoảng 100 ml nước nóng và cho 3 gói trà đen túi lọc vào rồi để yên cho trà ra hết chất. Sau đó bạn bắc nồi trên bếp, đun sôi 200 ml nước để luộc bột trân châu làm sẵn trong 3 phút.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 4
Công đoạn pha trà đen túi lọc trong nước sôi và luộc bột trân châu viên sẵn. Ảnh Internet.

Mới tắt bếp xong thì bạn đậy nắp nồi lại giữ nguyên trong 5 phút rồi bạn mở nắp ra lọc bỏ nước qua rây. Kế tiếp bạn ngâm nhanh qua nước đá lạnh và vớt ráo.Bạn ướp trân châu với 1 muỗng canh mật ong và để thấm vị trong 10 phút. Cho 2 muỗng cà phê sữa đặc vào ly, sau đó bạn hòa với nước trà đen và sữa tươi, khuấy đều.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 5
Bước ngâm trân châu đã lọc bỏ nước luộc qua nước đá rồi ướp với mật ong và pha sữa cùng trà. Ảnh Internet.

Thêm đá với trân châu vừa ướp là bạn có thể từ từ cảm nhận hương vị trà sữa thơm ngon.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 6
Món trà sữa trân châu pha bằng tra đen túi lọc chất lượng. Ảnh Internet.

1.3. Bật mí cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen pha với sữa đậu nành

1.3.1. Nguyên liệu chuẩn bị

30 gram viên bột trân châu đóng gói300 gram nước10 gram trà đen Anh Quốc hương lài300 gram sữa đậu nành (Hoặc bạn tham khảo cách nấu sữa đậu nành tại nhà theo công thức của webnauan.vn nhé)2 muống canh siro lá phong

1.3.2. Các bước làm trà sữa trân châu bằng trà đen pha với sữa đậu nành

Đem 30 gram viên bột trân châu đóng gói ngâm nở qua đêm. Đun sôi 300 ml nước với 10 gram trà đen khoảng 1 phút cho trà ra nước vàng. Sau đó, bạn đổ thêm khoảng 300 gram sữa đậu nành vào nồi.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 7
Công đoạn ngâm nở viên bột trân châu và đun trà đen trong nước sôi với sữa đậu nành. Ảnh Internet.

Khuấy đều rồi bạn tắt bếp, lọc bỏ bã trà qua rây lọc. Bắc lại nồi trên bếp để đun chín trân châu đã ngâm nở trong 2 phút rồi bạn vớt ráo ướp trân châu với 2 muỗng canh siro lá phong khoảng 5 phút.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 8
Công đoạn lọc bỏ bã trà rồi luộc chín trân châu và ướp với siro. Ảnh Internet.

Đổ trà sữa vào ly đựng trân châu, bạn có thể để lạnh rồi uống trực tiếp hoặc thêm đá vào.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 9
Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen với sữa đậu nành thơm dịu. Ảnh Internet.

2. Giới thiệu cách làm trân châu nhiều màu để pha với trà sữa từ trà đen

Trà sữa trân châu trắng hay trân châu đen có lẽ đã quá quen thuộc nhiều người. Để ly trà sữa mang vẻ ngoài ấn tượng hơn, bạn có thể tham khảo qua công thức làm trân châu nhiều màu tại đây.

2.1. Nguyên liệu chủ yếu

100 gram bột làm trân châu4 lọ màu thực phẩm (xanh lá, xanh biển, đỏ, vàng)

300 ml nước

2 muỗng canh mật ong

2.2. Các bước làm trân châu nhiều màu để pha với trà sữa từ trà đen

Bạn chuẩn bị 7 chén nhỏ để trút màu thực phầm vào, chén đầu tiên bạn nhỏ 2 giọt màu đỏ vào, chén thứ 2 bạn pha màu đỏ với màu vàng để tạo ra màu cam, 3 chén kế tiếp chỉ lần lượt cho các màu cơ bản như vàng, xanh lá, xanh biển vào. Chén thứ 6 bạn pha màu xanh lá với xanh biển để tạo màu xanh sẫm hơn. Chén cuối cùng thì pha màu đỏ với xanh biển để cho ra màu tím.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 10
Công đoạn trút hỗn hợp màu thực phẩm ra 7 chén nhỏ. Ảnh Internet.

Đun 80 ml nước trên bếp đến khi vừa sôi nhẹ thì bạn cho 100 gram bột làm trân châu vào đảo đều khoảng 10 giây rồi bạn tắt bếp. Trút ra bột ra thố rồi bạn vo thánh khối tròn rồi từ từ nắn thành cuốn dài và chia bột thành 7 khúc ngắn.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 11
Khâu trộn bột với nước nóng và nhào nặn thành cuốn dài rồi cắt khúc. Ảnh Internet.

Trải 1 màng bọc ra thực phẩm ra mặt phẳng,bạn cho các khúc bột lên cán dẹp rồi trộn với nước màu đã chuẩn bị trước đó. Vo tròn các khúc bột lại và ngắt nhỏ rồi se lại thành những viên trân châu.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 12
Thao tác lần lượt cho màu thực phẩm vào các khúc bột vào tạo hình trân châu. Ảnh Internet.

Đem luộc trân châu trong khoảng 200 ml nước sôi trong 20-30 phút. Sau đó, bạn vớt ra để ráo rồi tẩm với 2 muỗng canh mật ong hay đường trắng và để cho thấm vị trong 10 phút là bạn có thể mang ra ly pha cùng trà sữa trà đen.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 13
Bước luộc chín trân châu và tẩm với mật ong trước khi đem pha cùng trà sữa. Ảnh Internet.

3. Cách phân biệt trà đen với lục trà

Đối với người Việt, nhất là giới trẻ, các món thức uống kết hợp từ trà cùng nguyên liệu trân châu hay thạch rau câu tự làm tại nhà luôn có sức hấp dẫn đến lạ kỳ. Tuy nhiên mọi người vẫn thường xuyên nhầm lẫn giữa các loại trà để pha trà sữa, tiêu biểu như trà đen và lục trà. Dựa vào những thông tin dưới đây, bạn sẽ nhận ra sự khác nhau cơ bản của hai loại trà nhanh chóng.

3.1. Nguồn gốc của trà đen

Trà đen thực chất chính là hồng trà, một loại trà được ưa chuộng trên thế giới. Cây trà đen có nguồn gốc từ một loại cây có tên gọi khoa học là Camelia Sinensis. Nó lại chia thành 2 loại nhỏ khác nhau nữa là Camelia Sinensis Sinensis và Camelia Sinensis Assamica. Camelia Sinensis Assamica có lá lớn, được sử dụng ở các khu vực thuộc Ấn Độ và Sri Lanka. Còn Camelia Sinensis Sinensis mang lá ngắn hơn và được sử dụng chủ yếu ở Trung Quốc và các nước Đông Á lân cận khác.

Hồng trà được ủ từ lá trà sau khi vò làm trà biến màu từ màu xanh lục thành màu sậm hơn. Sau khi sấy khô, trà được pha cùng đa dạng nguyên liệu. Hồng trà có độ oxy hóa hoàn toàn (100%). Lá trà làm cho trà nâu sáng tới đỏ đậm của rượu nên được gọi là trà đen. Các loại trà đen có hương vị mạnh nhất, một số loại rất đắng và có vị chất đậm.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 14
Trà đen khi pha có màu nâu sẫm. Ảnh Internet.

3.2. Lục trà là gì?

Lục trà hay còn gọi là trà xanh, được ướp với nhiều hương như lục trà lài, trà sen, trà sâm dứa, trà sói . Trà xanh làm từ lá non, sau khi thu hoạch về, người ta sẽ mang hấp, đảo đều bằng tay hoặc máy, sau đó sấy khô. Do không trải qua công đoạn oxy hóa nên nước trà thường có màu xanh hoặc vàng, có mùi cháy (trà xào) hoặc mùi lúa non (trà hấp), vị chát. Đây hoàn toàn là màu nguyên thủy của lá trà, không hề do ủ trà hay qua chế biến.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen dịu ngọt, thơm ngon tại nhà - Hình 15
Nước lục trà khi pha thường mang màu vàng sáng. Ảnh Internet.

Cách làm trà sữa trân châu bằng trà đen không hề khó, thế nhưng khi mua nguyên liệu pha chế, bạn cần tìm mua những thương hiệu trà uy tín, có thành phần hay hạn sử dụng rõ ràng.

Ngoài vị trà đen truyền thống, bạn có thể đổi vị bằng việc bổ sung thêm bột matcha làm trà sữa trân châu trà xanh , hoặc dùng trà với siro trái cây - như trà sữa xoài trân châu , hoặc dâu, đào,...nhé. Trà sữa dù mang lại năng lượng nhưng không cung cấp chất dinh dưỡng nên bạn hãy cố gắng kiểm soát tần suất uống trà kết hợp danh sách món ngon mỗi ngày khoa học nếu không muốn bị tăng cân nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tốiHôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối
17:16:43 24/12/2024
Cách làm mứt dừa non ăn Tết, càng ăn càng 'cuốn'Cách làm mứt dừa non ăn Tết, càng ăn càng 'cuốn'
08:05:21 25/12/2024
Dùng loại lá này trộn thêm 3 nguyên liệu thành món ăn cực ngon, không chứa dầu mỡ lại giúp giải độc cơ thể, bảo vệ ganDùng loại lá này trộn thêm 3 nguyên liệu thành món ăn cực ngon, không chứa dầu mỡ lại giúp giải độc cơ thể, bảo vệ gan
06:54:18 25/12/2024
Cách muối dưa bắp cải giòn ngon, đơn giảnCách muối dưa bắp cải giòn ngon, đơn giản
08:08:44 25/12/2024
Mẹo luộc thịt lợn trắng hồng, không bị hôiMẹo luộc thịt lợn trắng hồng, không bị hôi
09:55:39 25/12/2024
Cách khử mùi hôi thịt vịt mà ai làm nội trợ cũng nên biếtCách khử mùi hôi thịt vịt mà ai làm nội trợ cũng nên biết
09:58:20 25/12/2024
Nấu 3 món vừa dễ, ngon không kém thịt lại giúp chống viêm, tăng cường miễn dịchNấu 3 món vừa dễ, ngon không kém thịt lại giúp chống viêm, tăng cường miễn dịch
06:08:15 26/12/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nhiều món đậm đà, trôi cơmHôm nay nấu gì: Cơm tối nhiều món đậm đà, trôi cơm
16:20:27 25/12/2024

Tin đang nóng

Ủy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộỦy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộ
10:19:21 26/12/2024
Cặp đôi "chị - em" Vbiz để lộ bằng chứng sống chung nhà?Cặp đôi "chị - em" Vbiz để lộ bằng chứng sống chung nhà?
07:59:00 26/12/2024
Tổng Giám đốc Công ty cổ phần Triệu nụ cười bán tiền ảo thu 30 tỷ bằng cách nào?Tổng Giám đốc Công ty cổ phần Triệu nụ cười bán tiền ảo thu 30 tỷ bằng cách nào?
07:06:19 26/12/2024
Vụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám địnhVụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám định
09:33:07 26/12/2024
Sao Việt 26/12: Diễm My 9X khoe bụng bầu bên chồng dịp Giáng sinhSao Việt 26/12: Diễm My 9X khoe bụng bầu bên chồng dịp Giáng sinh
08:32:35 26/12/2024
Đoàn luật sư TP.HCM lên tiếng vụ luật sư tập sự tổ chức sử dụng ma túyĐoàn luật sư TP.HCM lên tiếng vụ luật sư tập sự tổ chức sử dụng ma túy
08:42:09 26/12/2024
Kiện chồng Bích Tuyền đòi 50 triệu USD, Đàm Vĩnh Hưng: 'Không làm gì vô cớ'Kiện chồng Bích Tuyền đòi 50 triệu USD, Đàm Vĩnh Hưng: 'Không làm gì vô cớ'
09:27:51 26/12/2024
Kazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơiKazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơi
10:25:49 26/12/2024

Tin mới nhất

Sẽ thiếu sót lớn nếu bạn không ăn món này vào mùa đông: Cách nấu dễ, vừa mềm lại vừa giòn, không cần thịt vẫn ngon

Sẽ thiếu sót lớn nếu bạn không ăn món này vào mùa đông: Cách nấu dễ, vừa mềm lại vừa giòn, không cần thịt vẫn ngon

06:07:36 26/12/2024
Hôm nay chúng tôi chia sẻ với bạn một cách kết hợp nguyên liệu theo mùa thành món ăn vừa giòn ngon lại ẩm mềm và dễ làm.
Nấu 3 món ăn dễ làm, bổ dưỡng và siêu ngon này để chống lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông

Nấu 3 món ăn dễ làm, bổ dưỡng và siêu ngon này để chống lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông

06:06:52 26/12/2024
3 món ăn dễ làm này đều giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung năng lượng dương, bồi bổ cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch.
3 món ăn sáng làm siêu nhanh, chỉ mất khoảng 5 phút chuẩn bị nhưng thơm ngon, đủ dinh dưỡng và no nê, cả nhà đều khen ngợi

3 món ăn sáng làm siêu nhanh, chỉ mất khoảng 5 phút chuẩn bị nhưng thơm ngon, đủ dinh dưỡng và no nê, cả nhà đều khen ngợi

06:06:23 26/12/2024
Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay 3 công thức làm món ăn sáng vừa đơn giản lại ngon miệng, cả nhà đều yêu thích dưới đây nhé!
Trời lạnh, học mẹ đảm làm chân giò giả cầy thơm nức, đậm đà ăn với cơm hay bún đều ngon

Trời lạnh, học mẹ đảm làm chân giò giả cầy thơm nức, đậm đà ăn với cơm hay bún đều ngon

06:05:28 26/12/2024
Móng giò giả cầy thơm nức, béo ngậy, dậy mùi đặc trưng, đậm đà, ăn vào mùa đông thật thích hợp. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Mùa Giáng sinh, làm cánh gà nướng mật ong mù tạt thơm nức mũi chiêu đãi cả nhà

Mùa Giáng sinh, làm cánh gà nướng mật ong mù tạt thơm nức mũi chiêu đãi cả nhà

06:02:43 24/12/2024
Cánh gà nướng mật ong mù tạt là món ăn tuyệt vời cho những buổi tiệc, bữa ăn nhẹ hoặc trong mùa Giáng sinh quây quần cùng gia đình.
Cách làm bánh quy Giáng sinh lấp lánh, màu sắc rực rỡ ai nhìn cũng thích

Cách làm bánh quy Giáng sinh lấp lánh, màu sắc rực rỡ ai nhìn cũng thích

06:01:42 24/12/2024
Những chiếc bánh quy đường phô mai kem cực mềm mịn, được phủ lớp hạt đường lấp lánh đầy màu sắc cho dịp Noel này thêm ý nghĩa.
Loại rau nhiều dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ung thư, người sức đề kháng kém nên tham khảo trong mùa đông này

Loại rau nhiều dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ung thư, người sức đề kháng kém nên tham khảo trong mùa đông này

05:54:13 24/12/2024
Trong loại rau này thành phần dinh dưỡng rất đa dạng và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày để giúp tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe.
Loại quả đang vào mùa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt, chế biến được nhiều món ngon không phải ai cũng biết

Loại quả đang vào mùa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt, chế biến được nhiều món ngon không phải ai cũng biết

05:53:04 24/12/2024
Một số nghiên cứu cho thấy ăn bưởi thường xuyên có thể giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu và triglyceride trong máu. Bưởi có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

21:39:42 23/12/2024
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng. Đây là là món ăn hoàn hảo cho những ngày se lạnh.
Nước táo nóng thơm nức mũi, ấm áp ngon miệng cho lễ Giáng sinh thêm ý nghĩa

Nước táo nóng thơm nức mũi, ấm áp ngon miệng cho lễ Giáng sinh thêm ý nghĩa

21:32:54 23/12/2024
Vào lễ Giáng sinh, được thưởng thức một cốc nước táo nóng (Hot Apple Cider) đem lại cảm giác ấm áp thật thú vị biết bao.
3 món ăn từ nguyên liệu không chứa thuốc trừ sâu: Nấu dễ mà ngon lại giúp giải độc ruột, giảm bốc hỏa và thanh lọc gan

3 món ăn từ nguyên liệu không chứa thuốc trừ sâu: Nấu dễ mà ngon lại giúp giải độc ruột, giảm bốc hỏa và thanh lọc gan

21:25:31 23/12/2024
Mùa đông cũng là loại nguyên liệu này vào mùa. Với 3 công thức chế biến đơn giản dưới đây sẽ mang lại cho bạn những ăn ngon và rất tốt cho sức khỏe.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

16:34:16 23/12/2024
Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng. Cả nhà mà được ngồi quây quần bên mâm cơm nóng hổi, thơm nức này trong mùa đông thì còn gì bằng.

Có thể bạn quan tâm

Xuất khẩu tăng, Thái Lan vẫn thâm hụt thương mại hơn 6 tỷ USD

Xuất khẩu tăng, Thái Lan vẫn thâm hụt thương mại hơn 6 tỷ USD

Thế giới

13:14:54 26/12/2024
Tuy nhiên, ông Poonpong dự báo xuất khẩu Thái Lan trong năm 2025 chỉ tăng trưởng khiêm tốn ở mức 2-3% vào năm 2025 do những bất ổn kinh tế liên quan đến chiến tranh thương mại leo thang và căng thẳng địa chính trị đang diễn ra.
Bất ngờ nóng trở lại: Lee Min Ho và 1 diễn viên hàng đầu thoát chết trong vụ tai nạn thảm khốc

Bất ngờ nóng trở lại: Lee Min Ho và 1 diễn viên hàng đầu thoát chết trong vụ tai nạn thảm khốc

Sao châu á

13:05:04 26/12/2024
Lee Min Ho khiến khán giả bàng hoàng khi tường thuật lại vụ tai nạn khiến anh và người bạn mình bị thương nặng.
Hôn phu bí ẩn của Á hậu Vbiz lộ diện, 1 chi tiết gây tò mò

Hôn phu bí ẩn của Á hậu Vbiz lộ diện, 1 chi tiết gây tò mò

Sao việt

13:00:13 26/12/2024
Tâm Như quyết giữ kín dung mạo và thông tin của bạn trai. Chính vì chi tiết này, nhiều người dự đoán có thể bạn trai Tâm Như là một người không hoạt động showbiz, cô giấu để giữ sự riêng tư cho anh.
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Làm đẹp

12:59:55 26/12/2024
Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.
Chủ tịch HYBE gây tranh cãi khi nói về thành công của bản thân

Chủ tịch HYBE gây tranh cãi khi nói về thành công của bản thân

Nhạc quốc tế

12:54:41 26/12/2024
Trong khi cộng đồng mạng quốc tế cám ơn Bang Si Hyuk vì đã ghi nhận công lao của BTS thì khán giả Hàn Quốc lại phản ứng trái ngược
Từ vụ nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3: Báo động thực trạng người trẻ hung hãn

Từ vụ nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3: Báo động thực trạng người trẻ hung hãn

Pháp luật

12:34:51 26/12/2024
Hà Tĩnh thời gian gần đây liên tiếp xảy ra các vụ việc thanh, thiếu niên vi phạm pháp luật. Trong đó, vụ việc nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3 sau cuộc hỗn chiến gây bàng hoàng cho người dân.
Hình ảnh lọt vào ống kính "tố cáo" 1 sự thật về mỹ nhân Gen Z "chưa từng xấu bao giờ"

Hình ảnh lọt vào ống kính "tố cáo" 1 sự thật về mỹ nhân Gen Z "chưa từng xấu bao giờ"

Netizen

12:26:27 26/12/2024
Kể từ khi thoải mái hơn trong việc công khai mối quan hệ, Xoài Non và Gil Lê luôn là cặp đôi nhận được nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng.
Thúc đẩy "cuộc chiến" xóa bỏ lao động trẻ em

Thúc đẩy "cuộc chiến" xóa bỏ lao động trẻ em

Tin nổi bật

12:24:00 26/12/2024
Thiên tai, dịch bệnh khiến nhiều gia đình rơi vào đói nghèo, trẻ em đối diện với nguy cơ phải lao động sớm. Bảo đảm an sinh xã hội được xem là nền tảng ngăn chặn vấn nạn lao động trẻ em.
Thủ môn 14 tuổi tử vong thương tâm trong đêm Giáng sinh khi cố gắng ngăn cản xô xát

Thủ môn 14 tuổi tử vong thương tâm trong đêm Giáng sinh khi cố gắng ngăn cản xô xát

Sao thể thao

12:17:27 26/12/2024
Cảnh sát cho biết nhận được thông báo về một thiếu niên bị đạn bay vào vùng ngực trong một vụ xô xát tại Montevideo, Uruguay. Dù được cứu chữa, Geral Froste vẫn không thể qua khỏi.
Chuối xanh và chuối chín có khác biệt gì về lợi ích sức khỏe?

Chuối xanh và chuối chín có khác biệt gì về lợi ích sức khỏe?

Sức khỏe

12:02:52 26/12/2024
Tinh bột kháng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và có ít calo hơn so với tinh bột thông thường. Do đó, nó không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn là thực phẩm giúp giảm và duy trì cân nặng phù hợp.
Biến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớp

Biến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớp

Thời trang

11:24:45 26/12/2024
Phối đồ nhiều lớp (layer) là nghệ thuật kết hợp các món thời trang với nhau để tạo nên vẻ ngoài ấn tượng và phù hợp với nhiều hoàn cảnh.