Cách làm tôm xào nụ hoa mướp bổ dưỡng cho bữa cơm cuối tuần
Tôm xào nụ hoa mướp giản dị mà ngon miệng, bổ dưỡng, chắc chắn là món ngon đãi cả nhà dịp cuối tuần.
Nguyên liệu làm tôm xào nụ hoa mướp
- Bông mướp: 0,5Kg
- Tôm sú: 0,5 Kg
- Tỏi củ: 3 tép
- Dầu ăn: 2 thìa
Video đang HOT
- Gia vị: 1 thìa cà phê hạt nêm, thìa mì chính, thìa xì dầu.
Tôm xào nụ hoa mướp là món ngon bổ dưỡng cho bữa cơm cuối tuần (Ảnh minh họa)
Các bước làm tôm xào nụ hoa mướp
Tôm rửa sạch, bóc vỏ và bỏ đầu. Sau đó ướp tôm với hạt nêm, bột ngọt.
Bông mướp rửa sạch, trần qua nước sôi, để ráo nước.
Tỏi bóc vỏ, đập hơi giập.
Cho dầu ăn vào chảo phi tỏi băm thật thơm, cho tôm vào đảo nhanh tay với lửa lớn. trút ra để riêng. Sau đó cho hoa mướp vào xào chín, đổ tôm vào đảo lại là xong. Tắt bếp, cho món tôm xào nụ mướp ra đĩa và dùng nóng với cơm.
Phương Vũ
Gà hầm sâm, món ngon bổ dưỡng
Món ăn bổ dưỡng nhưng không mất quá nhiều thời gian và công sức để chế biến, các bạn thử nhé!
Nguyên liệu: 1 con gà làm sạch khoảng; 1,2kg 1 củ nhân sâm tươi ; 3 muỗng canh gạo nếp ; 5-6 tép tỏi ; 1 lát gừng mỏng ; 2-3 quả táo tàu khô (táo dùng trong thuốc bắc) ; 2 nhánh hành lá ; 5 chén nước lọc ; muối và hạt tiêu.
Cách làm:
Gà làm sạch, để nguyên con, không mổ phanh gà nhé. Cắt bỏ phần mỡ quanh cổ gà, mỡ bụng và phao câu gà. Sau đó rửa sạch, để ráo nước hoặc dùng khăn sạch để lau khô.
Vo gạo nếp thật sạch rồi ngâm trong nước lạnh khoảng 1 tiếng tới khi gạo nở thì vớt ra, để ráo. Cho gạo nếp vào bụng gà. Nhớ nhồi cho chặt tay để các nguyên liệu không bị rơi ra ngoài khi bạn hầm.Có thể dùng tăm để khép kín phần bụng lại hoặc vắt 2 chân gà rồi buộc lại cho khít.
Cho gà cùng với cho 5 chén nước vào nồi. Thêm tỏi, gừng, táo tàu, đầu hành và nhân sâm, đậy kín nắp.
Đun sôi nồi gà trên lửa vừa khoảng 10-15 phút thì hớt bọt bỏ đi. Sau đó, hạ lửa nhỏ liu riu và hầm gà trong khoảng 20-25 phút nữa là gà chín mềm.
Gà chín cho hành lá xắt nhỏ, muối và hạt tiêu vào rồi nêm nếm cho vừa ăn là được
.Lưu ý: Không nêm bất cứ gia vị gì ngoài muối và hạt tiêu. Bởi vì nêm gia vị sẽ làm mất độ ngọt tự nhiên của sâm. Tỏi, sâm, gừng, táo tàu kết hợp với nhau rất tốt cho sức khỏe. Ai bị yếu bụng dùng cũng rất tốt. Bạn có thể cho thêm gạo nếp vào nấu cùng và cho thêm nước để thành món cháo gà hầm sâm nhé!
Khánh Chi
Cách làm cá hồi sốt cam siêu ngon cho bữa cơm cuối tuần Cuối tuần này hãy đổi vị cho cả gia đình bạn với món cá hồi sốt cam, vừa ngon, vừa bổ dưỡng. Nguyên liệu làm cá hồi sốt cam - 300gr cá hồi - 2 quả cam tươi - 15gr bơ - Tỏi - Gia vị: hạt nêm, muối, đường Món cá hồi sốt cam lạ miệng, kích thích vị giác (Ảnh minh...