Cách làm sữa bí đỏ thơm béo

P.V20:31 20/06/2022

Nếu bạn đang muốn tăng cân thì sữa bí đỏ chính là một trong những bí quyết thần kì mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta.

Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, sữa bí đỏ còn được xem là món ăn tinh thần giúp xã stress, giảm căng thẳng, tái tạo làn da, cung cấp chất khoáng giúp gia căng mịn, .. Hiểu được những lợi ích vô cùng to lớn đến từ sữa bí đỏ, hôm nay cachlammonngon.vn xin giói thiệu với các bạn công thức làm sữa bí đỏ thơm ngon, đơn giản ngay tại nhà. Không tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc, đây chắc chắn là món ngon được cả nhà mong đợi trong dịp cuối tuần này đây. Một ly sữa bí đỏ nóng hổi trong buổi sáng tinh mơ và tận hưởng không khí mát mẻ từ thiên nhiên quả là thật tuyệt đúng không nào. Mời bạn cùng vào bếp khám phá công thức nấu ăn ngon ngay nhé !

Nguyên liệu chuẩn bị làm sữa bí đỏ :

Bí đỏ : 1 kg

Sữa tươi không đường : 500 ml

Sữa đặc : 150 ml

Dừa nạo : 200 g

Video đang HOT

Muối

Máy xay sinh tố, rây lọc, nồi, bếp, muỗng…

Sơ chế nguyên liệu :

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, bỏ ruột rồi cắt thành từng miếng nhỏ. ( để sữa bí đỏ thơm ngon đúng vị thì bạn nên chọn những quả có màu vàng cam đậm, cứng, ít ruột, nặng tay và không bị dập, thối )Dừa nạo cho ra tô, đổ vào một ít nước sôi ( khoảng 200ml nước) rồi dùng miếng vải lọc lấy phần nước cốt. Bạn cũng có thể mua nước cốt dừa ở bên ngoài cũng được nhé .

Cách làm sữa bí đỏ :

Bắt nồi nước lên bếp, cho vào một ít muối, bí đỏ rồi đun sôi cho tới khi bí đỏ chín mềm là được. Để biết bí đỏ có mềm hay chưa bạn dùng đũa ấn vào thử nhé. Khi bí đỏ đã chín mềm thì vớt ra tô rồi dùng muỗng tán nhuyễn chúng.

Tiếp theo cho bí đỏ đã tán nhuyễn cùng nước cốt dừa vào máy xay sinh tố . Sau đó, lần lượt thêm sữa tươi và sữa đặc có đường vào và xay nhuyễn.Cuối cùng , đổ hỗn hợp ra 1 cái nồi, bắc lên bếp rồi đun sôi, nêm nếm lại với đường cho hợp khẩu vị nếu sữa còn nhạt . Lưu ý : Trong quá trình đun nhớ khuấy đều tay để sữa không bị cháy sẽ có vị đắng.

Cho sữa ra ly dùng nóng hoặc lạnh đều ngon, để tăng cân hiệu quả bạn nên uống 1 tuần 3 lần và đều đặn trong vài tháng nhé. Chúc các bạn thành công với cách làm sữa bí ngô này !

Cách làm sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng giúp tăng cân hiệu quả

Sữa bí đỏ là thức uống thơm ngọt, tốt cho sức khoẻ và được rất nhiều trẻ em yêu thích.

Cách làm món sữa này tuy đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm nhưng cũng cần những bí quyết riêng để thức uống được ngon, sánh mịn nhất. Cùng đồng hành với Bếp 360 khám phá công thức làm Sữa bí đỏ vô cùng ngọt thơm, dễ làm ngay tại nhà nhé!

Sữa bí đỏ là một trong những loại sữa có chất dinh dưỡng cao, thơm ngọt, rất tốt cho hệ tiêu hoá và giúp ích trong việc tăng cân nặng. Bí đỏ vốn là loại quả chứa nhiều Vitamin và sữa bí đỏ sẽ là một giải pháp tối ưu để bổ sung dưỡng chất cho những người không thích ăn loại quả này.

Nguyên liệu làm Sữa bí đỏ

1 kg bí đỏ

2 bịch sữa tươi không đường

1/2 lon sữa đặc ông thọ

100g đường phèn (không cần thiết)

Cách làm Sữa bí đỏ

Đầu tiên bạn gọt vỏ bí đỏ, rữa sạch và cắt miếng mỏng cho vào sửng hấp 30p cho bí mềm

Sau khi bí mềm bạn cho vào cối say nhuyễn cùng nước hấp bí, nếu uống đặc bạn chỉ cần cho 500ml -1000ml nước, nếu thích uống loãng hơn bạn cho từ 2 lít nước.Bạn cho bí đã say nhuyễn vào nồi và bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ. Khuấy đều liên tục để không bi cháy dưới đáy, cho từ từ sữa đặc và sữa tươi vào nếu muốn ngọt hơn thì cho thêm đừờng và 1 thìa cà phê vanila vào cho thơm bạn nhé. Chờ sữa sôi lại tắt bếp và để nguội.Sau khi sữa nguội bạn cho vào chai cất tủ lạnh dùng dần

Lưu ý: Sữa bí đỏ chỉ dùng được trong vòng 2 đến 3 ngày và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé ạ!

Sữa bí đỏ bùi bùi, ngậy ngậy, ngọt ngọt sẽ là thức uống bổ dưỡng, vừa giúp giải khát lại vừa tốt cho sức khoẻ để cả gia đình cùng thưởng thức!

Cách làm sữa bí đỏ cho bé đơn giản nhưng ngon tuyệt Cách làm sữa bí đỏ cho bé rất đơn giản, chỉ với vài bước, bạn đã có ngay món sữa bí đỏ thơm ngon, tốt cho sức khỏe của trẻ. Thời gian gần đây, trên các diễn đàn chăm sóc và nuôi dạy con chia sẻ rất nhiều về bí quyết giúp bé tăng cân nhanh chóng từ sữa bí đỏ (bí ngô)....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Người đàn ông túm tóc, đạp túi bụi vào mặt nữ nhân viên bán thuốc: Clip diễn biến đầy phẫn nộ02:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 công thức nấu cháo đậm đà hương vị, bổ dưỡng và thơm ngon

06:01:30 27/02/2025

Hôm nay chúng ta hãy cùng xem 5 công thức nấu cháo cổ điển nhất mà thơm ngon và dễ dàng thực hiện cho những bữa ăn nhẹ hoặc lúc bạn cần bổ sung năng lượng.

Cách làm gà chiên mắm đơn giản tại nhà

11:45:19 26/02/2025

Gà chiên mắm là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm gà chiên nước mắm ngon, đơn giản tại nhà.

7 cách làm món kho đậm đà, thơm ngon khó cưỡng

05:58:16 26/02/2025

Món kho là một trong những món ăn truyền thống của người Việt, mang hương vị đậm đà, thơm ngon và rất bắt cơm. Dưới đây là 7 bí quyết giúp bạn làm món kho ngon như ngoài hàng.

Làm thịt heo quay nhớ thực hiện bước này bì vàng ươm, nổ đều lại giòn tan ăn đã miệng

08:48:00 25/02/2025

Món thịt heo quay thơm nức, phần thịt mềm ngọt, phần bì giòn tan ăn kèm xoài chua và chấm nước sốt chua ngọt cực ngon.

Nộm cà pháo thịt bò giòn ngon, chua chua ngọt ngọt ăn cực thích

06:06:58 25/02/2025

Thêm nộm cà pháo thịt bò vừa ngon lại thanh mát thế này vào bữa cơm đảm bảo cả nhà mê tít, không ngớt lời khen tặng.

Tự làm tôm viên chiên vừa ngon thơm lại đơn giản, người già trẻ nhỏ đều mê

06:05:41 25/02/2025

Làm tôm viên tại nhà không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Dưới đây là cách làm tôm viên chiên các bạn có thể tham khảo nhé!

5 cách pha 5 loại nước sốt ngon dùng cho các loại món ăn, chị em từ nay khỏi phải đau đầu tìm kiếm

06:02:37 25/02/2025

Nước sốt là linh hồn của món ăn, giúp tăng hương vị và tạo sự đặc biệt cho từng món. Dưới đây là 5 cách pha nước sốt thơm ngon, đơn giản, giúp bữa ăn thêm phần hấp dẫn.

8 mẹo làm nem rán vàng giòn, không bị bục hay khô

06:02:06 25/02/2025

Nem rán là món ăn truyền thống hấp dẫn, nhưng không phải ai cũng biết cách rán nem giòn rụm, không bị bục hay quá khô.

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm có món lạ mà ngon miệng

16:59:33 24/02/2025

Bữa cơm có món lạ mà ngon miệng. Bữa tối vừa ngon lại có sự trải nghiệm hương vị mới mẻ thế này chắc chắn cả nhà sẽ thích.

Khách Hàn gợi ý món nhất định phải ăn khi đến Việt Nam

11:14:06 24/02/2025

Mới đây, cô gái Hàn Quốc tên Eunbi đã chia sẻ những trải nghiệm thú vị trong chuyến du lịch 5 ngày 4 đêm tại Việt Nam trên một diễn đàn chuyên về Du lịch và Ẩm thực của Hàn Quốc.

Loại rau có mùi cực hắc nhiều người chê nhưng bổ gan, trời đang nồm ẩm ăn ngay tăng sức đề kháng

11:10:58 24/02/2025

Hãy thử làm món rau cần tây xào khoai tây vừa đơn giản, dễ ăn dưới đây nhé. Món ăn vừa tươi ngon, vừa bổ dưỡng, lại đúng mùa, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

8 mẹo chiên gà giòn rụm, không bị khô hay cháy khét

11:09:00 24/02/2025

Gà chiên giòn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng để lớp vỏ giòn rụm, thịt bên trong mềm mọng mà không bị cháy khét hay khô cứng thì cần có bí quyết.