Cách làm sinh tố mâm xôi việt quất tuyệt ngon
Sinh tố mâm xôi việt quất vô cùng hấp dẫn và bắt mắt. Với hương vị đặc chưng của mâm sôi và việt quất, thêm chút thơm thơm béo béo của sữa chua sẽ làm bạn không thể cưỡng lại.
Thức uống thơm ngon bổ dưỡng này cũng rất dễ làm. Chúng ta bắt đầu với căn bếp “Tối nay ăn gi” ngay nhé!
Nguyên liệu làm sinh tố mâm xôi việt quất cho 1-2 người uống:
- cốc quả việt quất
- cốc quả mâm xôi
- cốc sữa chua
- 1-2 quả táo
- muỗng và phê vani
- 1 quả chuối
- Ít thạnh trắng
Cách làm sinh tố mâm xôi việt quất cho 1-2 người uống:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố
- Việt quất, mâm sôi đem rửa sạch
- Táo rửa sạch, ép lấy nước
- Chuối bóc bỏ, thái miếng
Bước 2: Các bước làm sinh tố:
Video đang HOT
- Cho việt quất, mâm xôi và chuối vào máy xay sinh tố
- Thêm sữa chua vào, xay nhuyễn
- Thêm tiếp nước ép táo, và vani vào
- Thêm một ít thạch trắng vào vậy là hoàn thành rồi
- Bạn cho sinh tố vào cốc, trang trí thêm quả mâm xôi và lá bạc hà
Lưu ý khi làm sinh tố:
- Bạn có thể dùng nước táo đóng gói sẵn
Sinh tố việt quất mâm xôi vừa bắt mắt, thơm mát và vô cùng bổ dưỡng. Vị chua chua ngọt của các nguyên liệu tạo nên một hương vị rất riêng và khó có thể cưỡng lại của món sinh tố tuyệt ngon này. Đặc biệt nó rất tốt cho những bạn gái đang có ý định giảm cân đó.
Chúc bạn thành công và thưởng thức thật ngon với sinh tố mâm xôi việt quất nhé!
Cách pha trà kombucha - trà dưỡng sinh dễ uống thơm ngon đơn giản tại nhà
Trà kombucha - trà dưỡng sinh là một cái tên mới lạ ở Việt Nam, thế nhưng, loại trà này đã nổi tiếng ở rất nhiều nơi bởi hương vị dễ uống, mang lại cảm giác dễ chịu và tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu làm Trà kombucha - trà dưỡng sinh
Trà kombucha 3 lít
Đào 3 trái
Xoài 2 trái
Việt quất 100 gr
Dâu tây 100 gr
Chanh 1 quả
Cách chọn mua xoài tươi ngon
Xoài ngon sẽ có vỏ căng bóng, mịn màng, đôi khi xuất hiện những chấm đen li ti và có mùi thơm dịu nhẹ dễ chịu.Nên chọn xoài khi cầm thấy chắc tay, thịt xoài khi ấn vào sẽ cảm nhận được độ căng cứng.Tránh mua xoài bị dập nát, mềm nhũn, lớp vỏ bị thâm đen mảng lớn vì đây là xoài kém chất lượng.
Dụng cụ thực hiện
Bình thủy tinh có nắp đậy, dao, ly,...
Cách chế biến Trà kombucha - trà dưỡng sinh
1
Sơ chế trái cây
Xoài mua về bạn dùng dao thái nhỏ, sau đó dùng muỗng tách nhỏ phần thịt xoài và cho vào trong bình thủy tinh. Tiếp đến, bạn thái lát 1 quả chanh rồi cho vào cùng bình với xoài.
Sau đó, bạn thái nhỏ đào thành từng miếng vừa ăn, loại bỏ hạt rồi cho vào một bình khác.
Tiếp đến, thái bỏ cuống dâu và thái dâu tây thành những miếng vừa ăn, sau đó cho vào bình mới.
Cuối cùng, dùng muỗng ép trái việt quất cho trái hơi ra nước thì bỏ vào bình đựng dâu.
2
Ủ trà kombucha với trái cây
Cho trà kombucha lần lượt vào các bình thủy tinh đựng trái cây cho đến khi nước đầy bình thì đậy nắp kín lại và ủ trà với trái cây. Sau đó, bạn ủ trà ở nhiệt độ phòng trong không gian thoáng mát ít nhất 2 ngày.
Mách bạn: Nếu bạn muốn trà có thêm gas, khi uống sẽ sảng khoái hơn thì ủ thêm từ 3 - 5 ngày nhé! Nhưng cũng tránh ủ quá lâu để tránh để trái cây lên men sẽ có mùi giống như rượu đấy!
3
Hoàn thành
Sau khi ủ trong thời gian mong muốn, bạn cho đá vào ly thủy tinh rồi đổ trà kombucha đã ủ với trái cây vào ly là có thể thưởng thức.
4
Thành phẩm
Trà kombucha sau khi hoàn thành sẽ có hương thơm dịu nhẹ của trái cây, màu sắc bắt mắt, khi uống cảm thấy có vị chua nhẹ, cùng một chút gas lăn tăn rất bắt miệng, tạo cảm giác vô cùng thư giãn và sảng khoái đấy!
2 cách làm nha đam - lô hội ngâm mật ong bổ dưỡng đơn giản tại nhà Nha đam và mật ong là hai loại thực phẩm có nhiều công dụng tốt, đặc biệt là đối với làn da phụ nữ Hôm nay, vào bếp thực hiện 2 cách ngâm nha đam với mật ong vô cùng đơn giản tại nhà để có thể pha những ly thức uống thơm ngon và bổ dưỡng nhé! 1. Nha đam mật ong...