Cách làm da mặt trắng hồng chuẩn khoa học và hiệu quả nhất

Sở hữu một làn da đẹp trắng hồng là niềm ao ước của mọi cô gái. Có những người bẩm sinh đã có được may mắn đó, nhưng cũng có những người phải nỗ lực chăm sóc hàng ngày mới có thể đạt được điều đó.

Cách làm da mặt trắng hồng có rất nhiều nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết giúp bạn có được một làn da khỏe đẹp trắng hồng rạng rỡ nhất theo quan điểm khoa học, đừng bỏ lỡ nhé!

Hướng dẫn cách làm da mặt trắng hồng hiệu quả

Bước 1 : Rửa mặt đúng cách

Sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, để giữ cho làn da của bạn trông luôn sạch sẽ và tươi mới.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng vài lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào da chết thường bị tối và bị hư hại, để lộ một làn da trắng hồng và tươi trẻ.

Hãy chắc chắn tẩy tế bào chết nhẹ nhàng! Tẩy tế bào chết quá mạnh có thể gây ra sưng đỏ, da bị kích ứng.

Bước 2 : Tránh khói thuốc lá

Theo thời gian, khói thuốc lá có thể gây ra nếp nhăn và làm cho da trông tối màu, sần sùi hơn. Chính vì thế, nếu bạn đang hút thuốc lá, bạn nên dừng lại ngay lập tức nếu muốn da của mình trắng hồng và khỏe đẹp hơn.

Nếu như bạn không hút thuốc lá, bạn cũng nên tránh những khu vực có khói thuốc lá. Hít phải khói thuốc thụ động cũng mang lại tác hại tương đương.

Bước 3 : Uống nước thường xuyên

Cố gắng uống ít nhất 6 đến 8 ly nước mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn trông tươi mới và trắng hồng. Duy trì độ ẩm tốt cũng giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn, giữ cho lớp da sáng hơn và khỏe hơn.

Nước trái cây tự nhiên và trà cũng là lựa chọn tốt cho việc hydrat hóa. Chúng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa lão hóa da và giữ cho da luôn được khỏe mạnh.

Bước 4 : Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục thường xuyên là một cách làm da mặt trắng hồng vô cùng đơn giản và hiệu quả. Khi cơ thể ra mồ hôi, độc tố sẽ được thải ra nhiều hơn, bên cạnh đó việc vận động sẽ tăng cường lưu thông máu và sự trao đổi chất, nhờ vậy các tế bào nhận được nhiều dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn.

Hầu hết những người có thói quen tập thể dục đều đặn đều có làn da trắng hồng và trẻ trung hơn so với bình thường.

Bước 5 : Chống nắng

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da đen sạm, sần sùi và nhanh lão hóa. Vì thế phải tuyệt đối tránh nó.

Thoa kem chống nắng với SPF 30 tối thiểu mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ da một cách toàn diện. Nên chọn kem chống nắng có khả năng chịu nước và cung cấp sự bảo vệ phổ rộng để có kết quả tốt nhất.

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Cố gắng ở trong nhà từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, vì đó là khi tia nắng mặt trời mạnh nhất và gây tổn hại nhất. Khi bạn ở bên ngoài, hãy cố gắng ở lại trong những khu vực râm mát. Mặc quần áo bảo hộ như áo sơ mi dài tay và kính mát.

Hãy cẩn thận hơn với tuyết, cát hoặc nước, vì tất cả đều sẽ phản chiếu tia nắng mặt trời và tăng độ phơi sáng của bạn. Hoàn toàn tránh sử dụng giường tắm nắng.

Bước 6 : Sử dụng kem làm trắng da

Các loại kem có chứa axit kojic, axit glycolic, axit alpha hydroxy, vitamin C và arbutin có thể giúp làn da của bạn giảm bớt melanin, là sắc tố chịu trách nhiệm cho làn da rám nắng, tàn nhang và đốm nâu. Đây là một cách giúp bạn có làn da trắng hồng hiệu quả và nhanh nhất. Nếu bạn bị kích ứng da, hãy ngừng sử dụng kem và cân

Retinoids hoạt động bằng cách tăng tốc độ di chuyển của tế bào và làm tróc lớp da trên cùng, làm cho làn da trông tươi sáng hơn, tươi trẻ hơn. Bạn có thể mua các loại kem retinoid ở hầu hết các cửa hàng thuốc. Retinoids có thể làm cho làn da của bạn rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, vì vậy hãy chắc chắn sử dụng kem chống nắng tốt mỗi ngày để bảo vệ làn da của bạn.

Theo MLCG