Cách làm Cháo cá hồi cho bé thơm ngon, bổ dưỡng cực đơn giản

Theo dõi VGT trên

Cháo cá hồi là món ăn được yêu thích là vậy, tuy nhiên cách chế biến sao cho đậm đà, thơm ngon thì không phải ai cũng biết.

Cùng đồng hành với Bếp 360 để khám phá cách làm Cháo cá hồi cho bé bổ dưỡng mà cực đơn giản tại nhà nhé!

Cháo cá hồi vốn là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng quen thuộc với nhiều gia đình, nhất là các gia đình có trẻ nhỏ. Từ lâu, món ăn này đã được biết đến là thức đồ giàu Vitamin, hấp dẫn và vô cùng dễ ăn mà cách chế biến lại rất đơn giản.

Cách làm Cháo cá hồi cho bé thơm ngon, bổ dưỡng cực đơn giản - Hình 1

Nguyên liệu nấu Cháo cá hồi cho bé

Cá hồi 20g

Cà rốt

Cải bó xôi (hoặc mồng tơi)

Phô mai

Cháo trắng

Sữa tươi không đường

Cách nấu Cháo cá hồi cho bé

Cá hồi khi vừa lấy trong tủ lạnh ra ngâm ngay vào sữa tươi ko đường 30 phút (rã đông luôn bằng cách ngâm sữa)Rau thái nhỏCà rốt thái lát mỏng bỏ nước vừa đủ luộc cho mềm (bỏ nhiều nước chút vì nước này luộc cá và nấu cháo luôn)Khi cà rốt đã mềm. Vẫn tiếp tục đun trên bếp, kết hợp với rửa cá hồi thật nhanh. Cá hồi rửa bằng sữa tươi, sau đó xả lại dưới vòi nước đang chảy cho sạch (xả nhanh để nước lạnh ko ngấm vào cá)Rửa xong thả ngay cá hồi vào nồi cà rốt đang luộc (để to lửa khi thả cá vào)Khi nồi luộc sôi thì vặn lửa nhỏ, luộc cá hồi thêm 5 phút (tùy lượng cá). Lưu ý cá rất nhanh chín nên luộc vừa chín đến thôiKhi cá chín cho viên phô mai vào rồi tắt bếp.Kiểm tra lấy xương trong thịt cá (thường là họ rút hết xương rồi nhưng ta cứ ktra lại cho chắc ăn)Mang cá cà rốt phô mai nước luộc xay mịn thành hỗn hợp nhuyễn (cá hồi xay tan trong cà rốt và phomai rất thơm, ko bị tanh của cá nữa).Cho hỗn hợp trên vào nồi nấu sôi, cho rau, sôi trở lại thì cho cháo và khuấy đều cho hỗn hợp sền sệt vừa ý là được.

Vậy là chỉ với các bước đơn giản, bạn đã hoàn thành xong món Cháo cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng để cả gia đình cùng thưởng thức rồi!

3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn

Con yêu của bạn gầy, biếng ăn? Đừng lo, với món cháo cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng, bé sẽ thích thú với việc ăn dặm và phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí não.

Cùng khám phá ngay 3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn qua bài viết sau nhé.

Video đang HOT

1. Cách nấu cháo cá hồi khoai lang rau mồng tơi

3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn - Hình 1
Cháo cá hồi khoai lang rau mồng tơi

Nguyên liệu nấu cháo cá hồi khoai lang rau mồng tơi:

Cháo nấu sẵn: 1 chén

Cá hồi tươi: 1 miếng

Rau mồng tơi

Khoai lang

Gừng, hành tím băm

Dầu ăn cho bé

Cách nấu cháo cá hồi khoai lang rau mồng tơi:

Rửa sạch rau mồng tơi, cắt nhỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn với một chút nước.Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng, hấp cách thủy cho chín, nghiền nhuyễn khoai.Dùng nước muối hoặc nước chanh loãng để rửa cá hồi.Luộc cá hồi khoảng 10 - 15 phút với vài lát gừng để khử mùi tanh.Lược nước cá qua rây. Xé nhỏ thịt cá hồi.Bắc nồi với ít dầu lên bếp. Đợi dầu nóng, phi thơm hành tím, trút cá vào xào đến khi săn lại.Cho cháo và nước luộc cá hồi vào nồi cá. Khi sôi, cho khoai lang nghiền, rau mồng tơi vào.Khi cháo sôi thì tắt bếp, cho thêm 1 chút dầu ăn vào là hoàn tất.

2. Cách nấu cháo cá hồi cà rốt

3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn - Hình 2
Cháo cá hồi cà rốt

Nguyên liệu nấu cháo cá hồi cà rốt:

Cá hồi tươi: 230g

Gạo nếp và gạo tẻ: 100g

Cà rốt

Hành tím băm, muối, tiêu, hạt nêm

Cách nấu cháo cá hồi cho bé:

Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành lá cắt nhỏ.Luộc sơ cá hồi trong 5 phút. Xé rồi băm nhỏ thịt cá.Cho gạo nếp và gạo tẻ vào nồi nấu trong 30 phút.Bắc chảo dầu lên bếp, phi thơm hành tím, trút cá vào xào cho săn lại. Nêm muỗng cà phê muối, muỗng cà phê tiêu.Trút cá vào nồi cháo, nêm muỗng cà phê hạt nêm, nấu thêm 15 - 20 phút.Cho cà rốt vào chảo xào tiếp.Múc cháo ra tô, cho cà rốt, hành lá lên là có thể cho bé ăn.

3. Cách nấu cháo cá hồi hạt sen đậu xanh

3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn - Hình 3
Cháo cá hồi hạt sen đậu xanh

Nguyên liệu nấu cháo cá hồi hạt sen đậu xanh:

Cá hồi phi lê: 220g

Đậu xanh: 10g

Hạt sen: 10g

Gạo tẻ, gạo nếp

Nước hầm xương gà

Hành tím băm: 2 củTỏi tây: 1 khúc

Dầu mè, nước mắm, muối, đường phèn, hạt nêm

Lá chanh, gừng, ngò rí, hành lá (thái nhỏ)

Cách nấu cháo cá hồi hạt sen đậu xanh:

Rửa sạch cá hồi, ướp khoảng 15 phút với gừng, ngò rí, lá chanh, hành tím, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê dầu mè.Hấp chín cá, gỡ thịt để nguội.Rửa sạch hạt sen, bỏ tim. Rửa sạch đậu xanh, ngâm mềm. Rửa sạch tỏi tây, nướng sơ, thái nhỏ.Vo gạo, để ráo. Bắc chảo lên bếp rang sơ phần gạo nếp.Cho gạo, đậu xanh, hạt sen vào nước hầm xương gà, đun lửa liu riu cho nhừ. Vừa nấu vừa hớt bọt và khuấy theo chiều kim đồng hồ cho cháo mau nhừ vào khỏi khê.Khi cháo sôi, thêm hành tím, tỏi tây vào cho thơm.Khi cháo nhừ, nêm muối, đường, hạt nêm cho vừa miệng. Thêm hành lên mặt cháo là hoàn tất.

4. Lợi ích của cháo cá hồi đối với sự phát triển của bé

Giúp bé thông minh, phát triển trí não tốt hơn

DHA trong cá hồi đóng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ thần kinh, các tế bào não. Do đó, khi cho bé ăn cháo cá hồi, bé sẽ thông minh, nhạy bén hơn, học hỏi mau hơn.

3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn - Hình 4
Ăn cháo cá hồi giúp bé thông minh, phát triển trí não tốt hơn

Giúp đôi mắt bé tinh anh, sáng khỏe

Axit amin và omega 3 trong cháo cá hồi là những chất thiết yếu cơ thể cần để giữ gìn sức khỏe của mắt, phòng ngừa các vấn đề thị lực.

Nâng cao sức khỏe tim mạch

Hàm lượng omega 3, vitamin D, vitamin B, protein phong phú trong cá hồi rất có lợi cho sức khỏe tim mạch, phòng chống các rối loạn bệnh lý ở tim.

Bảo vệ làn da và mái tóc của bé

Omega 3 và protein có thể cải thiện kết cấu của tóc và da. Các bé thường xuyên ăn cháo cá hồi sẽ có làn da mịn, sáng, được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời và một mái tóc mượt mà, chắc khỏe.

5. Lưu ý khi cho bé ăn cháo cá hồi
Không nên cho bé ăn cháo cá hồi quá nhiều hoặc ăn quá 4 lần/tuần vì cá hồi giàu cholesterol dễ gây béo phì. Khi nấu cháo cá hồi cho bé, mẹ cần sơ chế và nấu thật kỹ vì cá hồi tự nhiên chứa nhiều ký sinh trùng, rận biển.Nên chọn mua cá hồi đại dương thay vì cá hồi nuôi. Bởi vì người nuôi có thể cho thực phẩm tạo màu vào bể để cá có màu hồng như cá hồi đại dương.

3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn - Hình 5
Nên chọn mua cá hồi đại dương thay vì cá hồi nuôi

Bé từ 7 tháng trở lên đã có thể ăn dặm với cháo cá hồi. Khi mới tập ăn, mẹ nên cho ăn từng chút một để xem bé có bị dị ứng hải sản không rồi mới tăng lượng lên từ từ.Nếu bé bị dị ứng hải sản, có hiện tượng nôn, phù mạch, tiêu chảy, nổi mề đay sau khi ăn cá, mẹ cần cho bé nôn hoặc đi ngoài để đào thải thực phẩm đã ăn rồi đưa bé đi khám ngay.

Hy vọng qua bài viết trên bạn đã biết cách nấu cháo cá hồi cho bé vừa ngon, vừa bổ dưỡng giúp bé không còn biếng ăn, phát triển toàn diện về thể chất và trí não.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm gà rán sốt cay đơn giản
23:12:14 29/06/2024
Nấu cháo theo cách này, hạt nhừ tơi, vừa thơm vừa sánh
23:08:03 29/06/2024
Cách nấu xôi bằng nồi cơm điện dẻo thơm nhanh gọn
23:10:13 29/06/2024
Gà luộc hay nướng mãi cũng chán, làm theo cách này thịt mềm ngọt, đậm đà
07:02:05 30/06/2024
Tôm khô làm món gì ngon? 4 công thức món ngon từ tôm khô ngon hấp dẫn được ưa thích nhất
05:53:06 30/06/2024
Cách làm nộm đu đủ tai heo thanh mát, giải ngán cực hiệu quả cho mâm cơm mùa hè
05:56:11 30/06/2024
3 cách kho cá ngon miền Bắc chuẩn vị, thơm ngon
05:53:38 30/06/2024
Tháng 7, gặp loại "rau trường thọ" này phải mua ngay: Nấu 2 món ăn vừa ngon lại giúp thải độc ruột, tốt tim mạch, chống đột quỵ
06:04:33 30/06/2024

Tin đang nóng

Quang Lê vừa hát xong, bị một nam ca sĩ chỉ tay vào mặt dọa: "Ai cho mày hát bài của tao?"
06:12:33 01/07/2024
Tóm dính vợ chồng Midu hậu đám cưới hào môn, thái độ cô dâu với chú rể gây chú ý
06:46:45 01/07/2024
Khánh Vân lộ diện hậu cầu hôn: Zoom cận nhẫn kim cương, hội bạn nàng hậu thi nhau "xin vía"
06:42:07 01/07/2024
Một nữ nghệ sĩ Việt đi mua hàng ở Mỹ bị vu oan ăn trộm: "Trời ơi, tôi phẫn nộ dễ sợ!"
08:44:15 01/07/2024
Nam diễn viên sinh năm 2002 bị bóc scandal "tình thú"
06:39:11 01/07/2024
Trạm cứu hộ trái tim tập 49: Vũ gọi Hà là vợ, An Nhiên bị 'đuổi cùng g.iết tận'
08:13:41 01/07/2024
Hát ca khúc gây tranh cãi ở 'Anh trai vượt ngàn chông gai', Tuấn Hưng nói gì?
07:35:15 01/07/2024
Những nẻo đường gần xa - Tập 26: Dũng rơi vào mối quan hệ nhạy cảm?
08:02:23 01/07/2024

Tin mới nhất

Gợi ý 3 cách làm cánh gà chiên giòn ngon, đủ vị, chuẩn công thức nhà hàng

06:35:48 01/07/2024
Cánh gà luôn là một lựa chọn hàng đầu trong danh sách nguyên liệu của các bà nội trợ. Với chỉ vài chiếc cánh gà, họ có thể sáng tạo ra nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng cho cả gia đình

Cách làm vịt om sấu cực ngon, ăn với bún mùa hè siêu thích

06:26:17 01/07/2024
Khi ăn vịt om sấu, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện tuyệt vời giữa các hương vị, từ chua thanh, ngọt, mặn, đến thơm nồng, béo ngậy... tạo nên một món ăn hấp dẫn bất cứ ai.

Tuyệt chiêu làm thịt bò xay xào cay cực bắt vị và đưa cơm

06:25:23 01/07/2024
Thịt bò xay xào cay là món ăn hấp dẫn làm phong phú bữa cơm gia đình bạn. Thịt bò xay mềm béo kết hợp với vị cay của ớt, tỏi, gừng và đậm vị nước sốt tạo nên món ăn ngon

Tuyệt chiêu làm gà Teriyaki chuẩn Nhật thơm ngon khó cưỡng

06:24:10 01/07/2024
Chỉ trong vòng chưa đầy 20 phút bạn đã có ngay món gà Teriyaki thơm ngon! Thịt gà mềm dai với sốt teriyaki đậm đà tạo nên một món ăn hấp dẫn không thể chối từ.

'Đ.ánh bay' nồi cơm với 3 món thịt ba chỉ xào tỏi ớt thơm nức mũi, cách làm cực đơn giản chưa tới 15 phút là xong

06:23:02 01/07/2024
Món thịt ba chỉ xào tỏi ớt dù cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm nhưng ăn cùng cơm trắng cực hợp. Tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Rau bán đầy chợ chỉ 5.000 một bó nhưng giúp giải nhiệt ngày hè oi bức vì vị thanh, ngọt, ngon khó cưỡng

06:21:08 01/07/2024
Rau đay là một loại rau phổ biến trong nhiều món ăn ngon, đặc biệt là món canh cua rau đay được rất nhiều người ưa chuộng nhất.

Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần ngon miệng với 3 món làm nhanh

16:25:45 30/06/2024
Bữa cơm tối cuối tuần chỉ với 3 món đơn giản nhưng thơm ngon, hấp dẫn bạn và gia đình sẽ cảm thấy vô cùng ngon miệng!

Cách làm cơm gà xối mỡ mềm trong, giòn ngoài, vàng ươm thơm phức của mẹ đảm Sài Gòn

11:37:03 30/06/2024
Cơm gà khi ăn sẽ cảm nhận được ngay vị béo thơm, dẻo dẻo, thêm vào đó là đùi gà với lớp da vàng giòn, phần thịt bên trong thì săn chắc không hề bị khô, đảm bảo từ người già lẫn trẻ nhỏ đều thích mê.

3 món ngon từ phần cuối cùng trong các bộ phận của heo, giúp bổ thận tráng dương cho quý ông

06:10:43 30/06/2024
Đuôi heo là một thành phần quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, có thể chế biến thành nhiều món ăn phong phú và hấp dẫn.

Thật đáng tiếc khi chị em không biết món chè dưỡng nhan này: Dồi dào anthocyanin, lại giàu vitamin E giúp da khỏe mạnh và căng mịn

06:05:08 30/06/2024
Món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏnày không chỉ là một món ăn, mà còn là một liệu pháp làm đẹp thực sự, giúp chị em tự tin và tỏa sáng.

Thay đổi khẩu vị bữa cơm hàng ngày với món sườn bò hầm cà rốt củ cải thơm ngon khó cưỡng

05:54:51 30/06/2024
Sườn bò, cà rốt, củ cải chín mềm, thấm đều gia vị và hòa quyện cùng với hương thơm của tiêu và các loại gia vị đã tạo nên một món ăn vô cùng tuyệt vời.

Mâm cơm nhà ai nhìn vào cũng thích mê

17:00:20 29/06/2024
Mâm cơm này thích hợp cho gia đình có 2-3 người, toàn món ngon ai cũng thích. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Xôn xao nữ TikToker không giữ được bình tĩnh, gào khóc trên sóng cùng loạt câu nói "bất ổn"

Netizen

11:34:15 01/07/2024
Thời gian gần đây, P.nè, tên đầy đủ là L.P.A - nữ TikToker sinh năm 2002 nhận được nhiều cảm tình của cộng đồng, sở hữu gần 640.000 lượt theo dõi.

Minh Hằng đáp trả khi bị nói là "con giáp thứ 13" và giật spotlight của Midu

Sao việt

11:29:05 01/07/2024
Minh Hằng bị một số cư dân mạng để lại bình luận kém duyên, cho rằng cô định lấn át đám cưới của Midu vì đăng tải clip cùng thời điểm diễn ra hôn lễ

Vụ sập hang động tại Bắc Kạn: Đã giải cứu được một nạn nhân

Tin nổi bật

11:27:12 01/07/2024
Trước đó, theo thông tin ban đầu của UBND huyện Ngân Sơn (tỉnh Bắc Kạn), vào khoảng 17 giờ 30 phút ngày 30/6/2024, tại thôn Liên Kết (xã Hiệp Lực, huyện Ngân Sơn, tỉnh Bắc Kạn) xảy ra vụ sập hầm nghi là khai thác vàng trái phép.

Trong 49 ngày tới, 3 con giáp Quý Nhân chiếu cố, vận trình sáng rực, cát lộc dồi dào

Trắc nghiệm

11:22:26 01/07/2024
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào sẽ có sự nghiệp phất lên như diều gặp gió trong 49 ngày tới nhé!

Loại củ rẻ bèo bán đầy chợ Việt, được ví như 'nhân sâm' mùa hè không nên bỏ qua

Sức khỏe

11:14:11 01/07/2024
Ngoài ra, củ đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong m.áu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường.

Đêm tân hôn nhìn thấy thứ này trên vai vợ, tôi không kìm được nóng giận, giờ tôi phải làm sao đây? Chẳng lẽ yêu cầu của tôi quá đáng với vợ hay sao?

Góc tâm tình

11:07:35 01/07/2024
Tôi không ngại chuyện giữ gìn trước đêm tân hôn, vì tôi thật lòng yêu thương vợ nên tôi tôn trọng mong muốn của cô ấy.

Vẻ đẹp động Ngườm Ngao, Cao Bằng

Du lịch

11:07:00 01/07/2024
Từ thị xã Cao Bằng - tỉnh Cao Bằng, theo con đường dài hơn 60km, vượt qua đèo Mã Phục, đèo Khau Liêu để đến thị trấn Trùng Khánh, đi thêm 26 cây số nữa đến Bản Giốc

Harry Kane phá kỷ lục ra sân cho đội tuyển Anh của Peter Shilton

Sao thể thao

11:02:11 01/07/2024
T.iền đạo Harry Kane chính thức phá kỷ lục ra sân cho đội tuyển Anh ở những trận đấu chính thức của cựu thủ môn Peter Shilton.

4 sai lầm nghiêm trọng làm ban công vừa xấu vừa rước họa cho gia đình

Sáng tạo

10:59:15 01/07/2024
Ban công là không gian mở của gia đình nhưng đừng vì vài sở thích cá nhân mà biến nó thành nơi bí bách, ngột ngạt.

Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này

Làm đẹp

10:56:53 01/07/2024
Do đó, bên cạnh quy trình skincare thông thường, xịt khoáng cũng là một trong những bước vô cùng quan trọng giúp cân bằng và tăng cường độ ẩm cho làn da.

Làm rơi 42 ô tô xuống biển, tàu biển bị tòa án Hải Phòng phát lệnh bắt giữ

Pháp luật

10:36:49 01/07/2024
Mục đích bắt giữ là giải quyết khiếu nại hàng hải liên quan đến tổn thất hàng hóa trên tàu. Thời hạn bắt giữ tàu là 30 ngày. Quyết định có hiệu lực thi hành ngay, theo Pháp lệnh thủ tục bắt giữ tàu biển.