cách giảm buồn ngủ

Người nhà tố giáo viên “không lương tâm” vì quay clip học sinh ngủ gật và chiếu cho cả lớp xem, dân mạng lại có phản ứng bất ngờ

Thấy em mình bị giáo viên quay clip ngủ gật và chiếu cho cả lớp xem, T.C đã rất bức xúc và đăng đàn lên MXH. Tuy nhiên, dân mạng lại có phản ứng không như mong đợi của chủ thớt.

Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?

Khi ăn no, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, dẫn đến lượng máu lên não giảm, gây buồn ngủ, mệt mỏi.

Một loại opioid được sử dụng phổ biến tác động xấu đến đường huyết

Kể từ khi được đưa vào sử dụng vào năm 1995, opioid tramadol đã được kê đơn rộng rãi, được coi như là thuốc chữa bệnh viêm khớp xương mãn tính và những bệnh gây đau nhức khác.

3 cách giúp ngăn buồn ngủ vào giờ nghỉ trưa

Nhiều người trong chúng ta thường có cảm giácbuồn ngủ sau giờ ăn trưa. Buồn ngủ khiến cơ thể cảm thấy thiếu năng lượng, thậm chí mệt mỏi.

Ngủ quên trời quên đất rồi tan học chẳng đứa nào thèm gọi, hóa ra thời học sinh ai cũng có đứa bạn thánh ngủ như này!

Buồn ngủ có thể xem là một trong những khó khăn lớn nhất đời học sinh. Học trò rất dễ ngủ trong lớp vì nhiều bạn có thói quen thức khuya để online, chát chít... không thì cũng cố h...

Người bệnh tim mạch thận trọng khi dùng cafein

Cái tên cafein tôi nghe hàng ngày rất quen thuộc phải không các bạn. Tôi có mặt trong cà phê, trà, ca cao... hoặc là được các nhà khoa học tổng hợp.

6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của bí ngô

Hạt bí ngô chứa khoảng 6,5g chất xơ/100g, trong khi bí ngô nghiền chỉ có 50 calo/cup và 3g chất xơ. Chất xơ giúp no lâu hơn, giúp bạn không bị thèm ăn, do đó sẽ không ăn quá nhiều.

Đằng sau bức ảnh mẹ cho con bú bằng ống tiêm là sự thật được hàng nghìn người tán dương

Ai cũng biết rằng cho con bú mẹ là tốt nhất. Nhưng phải thừa nhận rằng, đối với những người lần đầu làm mẹ thì việc cho con bú là một thách thức lớn.

Đây là 6 nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi cả ngày và 6 cách để khắc phục điều đó

Nhiều người lo lắng đến mức google xem Mệt mỏi cả ngày có phải là triệu chứng ung thư hay không?.

Chóng mặt do sốc nhiệt: Xử trí kịp thời để tránh nguy hiểm

Chóng mặt có thể liên quan đến một loạt các triệu chứng bao gồm buồn ngủ, mất thăng bằng, cảm thấy yếu người, lo lắng và buồn nôn. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ nhiều rối loạn kh...

Mũ bảo hiểm thông minh cảnh bảo ngủ gật và say rượu bia

Chiếc mũ bảo hiểm thông minh có thể đo nồng độ cồn trong cơ thể cũng như kiểm tra mức độ buồn ngủ của chủ sử dụng khi tham gia giao thông.

Việc nhẹ lương cao: Mỗi năm kiếm 1,3 tỷ đồng nhờ… thì thầm trên Youtube

Lottie Fellows, 20 tuổi, là sinh viên ngành kế toán và tài chính tại Đại học Bath (Anh), đã kiếm tiền ác liệt bằng cách đăng tải những video ASMR* lên Youtube. Và trung bình, mỗi v...

Cứ kêu con quấy đêm, ai ngờ bé ngủ không ngon giấc là do sai lầm của mẹ

Những sai lầm sau mẹ cần lưu ý bởi có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, khiến bé ngủ không ngon giấc.

Bí quyết giữ dáng đầy rủi ro của Baekhyun: 3 ngày trước concert sẽ không uống nước dù chỉ 1 giọt

Dù có thể đem lại hiệu quả tức thời nhưng phương pháp của thành viên EXO đem lại rất nhiều hậu quả tai hại cho sức khỏe.

Không muốn mệt mỏi thì đừng ăn những món này vào buổi trưa

Nhiều loại thực phẩm tưởng lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, sinh tố trái cây... khi ăn vào buổi trưa sẽ khiến cơ thể mất năng lượng, mệt mỏi và buồn ngủ suốt thời gian còn lại tron...

Cười té ghế với loạt ảnh hài hước ngày khai giảng, không phải ai cũng háo hức tựu trường

Những hình ảnh chân thực dưới đây khiến những ai đã từng đi học phải bật cười và nhớ lại ngày xưa của mình.

Khoảnh khắc khó quên trong lễ khai giảng sáng nay: Năm học mới bắt đầu nhưng con vẫn buồn ngủ lắm!

Hãy cùng ngắm nhìn những hình ảnh vô cùng đáng yêu của các bé trong buổi khai giảng vừa diễn ra sáng nay nhé

Bác sĩ ơi: Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ khi vào năm học mới như thế nào?

Mới bước vào năm học mới mà con tôi (11 tuổi) thường xuyên uể oải vào buổi sáng, than mệt và buồn ngủ. Tôi nên bổ sungdinh dưỡngcho trẻ như thế nào để trẻ cósức khỏetốt hơn?

Con đi học, mẹ không nhịn được cười khi cô giáo gửi clip con ngủ gật gù mặc cho bạn bè vỗ tay vui vẻ, ầm ĩ xung quanh

Trẻ con luôn biết cách đem lại tiếng cười cho người lớn, ngay cả hành động bình thường như ngủ gật cũng khiến mọi người phải tan chảy vì quá dễ thương.

Có 4 dấu hiệu này sau khi ăn, chứng tỏ lượng đường trong máu quá cao, cần cẩn trọng trước khi quá muộn

Bệnh tiểu đường hay bệnh đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng đường huyết do cả 2 lý do là khiếm khuyết về tiết insulin và về tác động của i...

Hình ảnh 2 em bé ngủ gật gù trong lớp học khiến ai cũng buồn cười: “Đúng là bạn thân, thân ai người nấy gật”

Một điểm đáng yêu của lũ trẻ đó là chúng có thể ngủ ở bất cứ nơi đâu và bất cứ hoàn cảnh nào, ví dụ như đang đi siêu thị, đang chơi, đang ngồi ăn...

6 sự thật bất ngờ về “quan hệ”, chị em lấy chồng 10 năm chưa chắc đã biết hết

Đây chính là những sự thật khiến phải bạn bất ngờ về quan hệ, rất nhiều người dù có kinh nghiệm đến mấy cũng chưa chắc đã biết:

Lay con trai mãi không dậy, người mẹ phát hiện ra tội ác của cô trông trẻ nhờ mùi lạ trong bình sữa

Sự thật gây chấn động truyền thông Indonesia vừa được hé lộ vào ngày 14/8 vừa qua: Một cô bảo mẫu đã thêm thuốc với tác dụng phụ gây buồn ngủ vào sữa của em bé mà mình nhận trông n...

Mẹ ngủ gật khi cho con bú khiến bé tử vong

Mẹ của bé tên Joanne Marwood, đêm 5/8 thức dậy cho con bú sữa và ngồi ở tư thế lưng tựa vào thành giường, đặt em bé trên đùi.

Học hỏi cổ nhân Trung Hoa, cậu bé 12 tuổi tự đâm kim châm cứu vào dương vật để tỉnh ngủ khi làm bài tập về nhà

Trang Sohu đưa tin, bé trai tên Tiểu Long, 12 tuổi sống ở Thiểm Tây, Tây An, Trung Quốc vừa trải qua một cuộc phẫu thuật để rút một cây kim 11cm ra khỏi dương vật.

Có thể ‘mất mạng’ nếu dùng các loại thuốc này trước khi lái xe

Việc sử dụng tuỳ tiện các loại thuốc khi lái xe mà không hiểu rõ về tác dụng phụ của nó khiến nhiều tài xế lâm vào tình trạng nguy hiểm.

Đang đi du lịch mà buồn ngủ quá thì làm gì? Thanh niên trả lời bằng bộ ảnh ‘Vật vờ ở Đà Lạt’

Xuất hiện tại nhiều địa điểm nổi tiếng ở Đà Lạt, Chính Nghĩa khiến người xem bật cười với biểu cảm gương mặt cùng cách tạo dáng độc đáo của mình.

Bức ảnh người phụ nữ cầm cây tăm trên tay, bên cạnh là bé trai đang ngủ gật để tránh đứa trẻ động vào người gây tranh cãi

Sau khi sự việc được chia sẻ, rất nhiều dân mạng chọn đứng về phía người phụ nữ nhưng bên cạnh đó vẫn có không ít ý kiến trái chiều về hành động của bà.

Gặp gỡ “Chúa tể lười biếng” Sailor Gudetama

Được kết hợp từ chữ gude gude (uể oải) và tamago (trứng). Gudetama là một quả trứng lười nhác, luôn trong tình trạng thiếu sức sống.

Bà mẹ kêu ca bất lực dạy con, 4 tuổi chưa biết được chữ và số, chị em khuyên một điều mà cha mẹ nào cũng cần “dắt túi”

Nhiều phụ huynh vẫn mang tâm lý phải cho con học trước khi vào lớp 1. Nhưng không phải trẻ nào cũng hào hứng với việc học chữ, học đếm, học các con số. Mới đây, một bà mẹ chia sẻ c...

Vì sao những ngày mưa lại khiến ta mệt mỏi và buồn ngủ?

Nếu tất cả những gì bạn muốn làm trong ngày mưa là cuộn tròn ngủ thì bạn không cô đơn. Bạn thuộc hội những người hiểu sâu sắc ý nghĩa câu "đi quanhững ngày mưamớiyêu thêmnhữngngày ...

Giấc ngủ trong thai kỳ: Có gì cần lưu ý?

Thai càng lớn, mẹ bầu càng khó có được giấc ngủ ngon bởi bị quấy rầy bởi nhu cầu đi tiểu giữa đêm, rồi chuột rút, ợ nóng, rồi những suy nghĩ lo lắng miên man.

Lý do startup thất bại được đồng cảm nhất mọi thời đại: Bán đồ ăn sáng nhưng không dậy sớm được nên… dẹp tiệm!

Có muôn vàn lí do dẫn đến việc một startup thất bại. Thiếu kinh nghiệm, thiếu vốn, không cạnh tranh lại so với thị trường. Đôi khi, lí do đơn giản là vì chủ nhân của startup này......

Đọc vị 18 dấu hiệu của trẻ sơ sinh để biết ngay nhu cầu của trẻ – ai mới làm mẹ không thể bỏ qua

Bất cứ dấu hiệu, hành động lạ của trẻ sơ sinh cũng khiến cha mẹ lo lắng vì con chưa biết nói. Do đó các mẹ hãy phán đoán qua 18 dấu hiệu sau để biết bé muốn gì.

Lời khai của tài xế container gây tai nạn làm 5 người chết ở Tây Ninh

Qua xét nghiệm ban đầu, công an xác định thời điểm gây tai nạn, tài xế Trung không có nồng độ cồn trong máu và âm tính với ma tuý.

Hé lộ nguyên nhân xe khách lao xuống sông ở Thanh Hóa, 9 người thương vong

Tài xế Tùng cho biết, thời điểm lái xe khách chở hơn 20 người lao xuống sông anh đang buồn ngủ do chạy xe đường dài.

Dấu hiệu nhận biết trẻ có bệnh lý về mắt

Nếu con bạn thường xuyên dụi mắt ngay cả khi bạn biết chắc con không buồn ngủ, hoặc cảm thấy chói khi nhìn ánh sáng thì nên đưa đi khám. Có thể trẻ đã bị cận thị.

1001 chuyện bi hài khi đi đẻ: Đau thấu trời chồng bảo ngủ đi cho quên, đang lom khom thì tụt váy

Chồng thấy vợ đau, mếu máo khuyên mình đi về, không đẻ nữa hay có ông chồng lại trêu vợ lêu lêu, ở truồng là những câu chuyện bi hài khi đi đẻ của chị em.

Rối loạn ngủ nhiều có liên quan đến thiếu sắt?

Con trai tôi năm nay 19 tuổi. Thời gian gần đây, cháu hay bị buồn ngủ. Nhiều hôm cháu đi ngủ từ 9 giờ tối mà ngày hôm sau vẫn bị buồn ngủ, đầu óc không tỉnh táo. Có phải do cháu bị...

1001 sắc thái đáng yêu của những chú tiểu nhỏ ở Hàn Quốc gây sốt MXH

Hàng loạt sắc thái muôn hình vạn trạng của các chú tiểu nhỏ trong ngày xuống tóc của mình thật sự rất đáng yêu khiến CĐM không khỏi bấn loạn.

Chủ đi vắng, chú mèo vằn canh giờ hàng xóm đi học về rồi sang ‘ăn nhờ ở đậu’

Mặc dù có nhà nhưng chú mèo này vẫn ngang nhiên qua phòng cô bạn kế bên và coi nó là lãnh địa của riêng mình.

Con không muốn ngủ, mẹ hãy thử áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu hay ho sau đây

Dưới đây là những bí kíp các mẹ có thể áp dụng để"dụ" bé ngủ nhanh không tưởng mà lại vô cùng đơn giản.

Cô gái bị nghiện ngửi mùi xăng

Ngay từ khi 13 tuổi, Theresa rất thích mùi xăng và đặt nhiều chai xăng ở trong nhà để có thể ngửi chúng vài phút một lần.

Những sự trùng hợp ngẫu nhiên chứng tỏ Trái Đất này thật là tròn

Chính những sự trùng hợp này mới khiến con người ta nhận ra rằng, ở đời, chuyện gì cũng có thể xảy ra.

Cách chống lại cơn buồn ngủ cho dân văn phòng

Bạn bước vào phòng làm việc với đôi mắt như muốn sụp mi vì thiếu ngủ sau những ngày Tết? Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày làm việc thực sự hiệu quả.

Bạn đọc viết: Cần thiết lập con vào khuôn khổ sau Tết

Chỉ còn một ngày nữa là con trở lại trường học sau kì nghỉ Tết dài ngày. Để con trở lại nề nếp trước đây, vợ chồng tôi đã giục con ngủ sớm và dậy đúng giờ, tránh cảnh "dở khóc dở c...

Tại sao bạn buồn ngủ sau khi ăn

Khi ăn no, dạ dày co bóp, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa nên lượng máu lên não giảm gây buồn ngủ, mệt mỏi.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều?

Ăn theo trực giác - ăn khi đói và dừng lại khi no - là quá đơn giản? Về lý thuyết, đúng vậy, nhưng sự cám dỗ luôn có mặt ở khắp nơi, nhất là dịp lễ tết. Nếu chỉ thỉnh thoảng nuông ...

Buồn ngủ vào ban ngày- một dấu hiệu nguy hiểm?

Tạp chí Science Translational Medicine mới đây đăng kết quả một nghiên cứu của các bác sĩ Mỹ cảnh báo rằng cảm giác buồn ngủ vào ban ngày có thể là dấu hiệu của nguy cơ mắc chứng m...

Hàng trăm em bé Trung Quốc uống vắcxin hết hạn

145 trẻ từ ba tháng đến bốn tuổi tại Giang Tô (Trung Quốc) uống phải lô vắcxin bại liệt hết hạn từ ngày 11/12/2018.