Lượng đường trong máu cao là một dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc bệnh tiểu đường .
Chúng ta đều biết rằng bệnh tiểu đường được đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao . Bệnh tiểu đường hay bệnh đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng đường huyết do cả 2 lý do là khiếm khuyết về tiết insulin và về tác động của insulin.
Nếu có 4 loại biểu hiện này sau bữa ăn rất có thể lượng đường trong máu của bạn quá cao.
Buồn ngủ
Nhiều người thường cảm thấy buồn ngủ sau bữa ăn . Đặc biệt với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường hoặc đường huyết cao. Điều này là do trong một thời gian ngắn của lượng đường trong máu cao có thể gây ra việc cung cấp oxy không đủ cho não và tình trạng thiếu oxy trong tế bào não gây ra buồn ngủ.
Đi tiểu thường xuyên
Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường thường đi tiểu thường xuyên sau khi ăn. Khi lượng đường trong máu tăng lên, cơ thể chủ yếu điều chỉnh lượng đường trong máu thông qua hai liên kết, một là tiết ra insulin và thứ hai là bài tiết lượng đường dư thừa bằng cách đi tiểu. Do đó, nếu lượng đường trong máu quá cao sau bữa ăn, người bệnh sẽ đi tiểu thường xuyên.
Đặc biệt khát nước
Nếu thức ăn quá mặn hoặc quá nhiều bột ngọt, nhiều người sẽ khát sau bữa ăn và lượng đường trong máu quá cao cũng sẽ gây ra vấn đề này. Do đi tiểu nhiều, cơ thể mất nhiều nước khiến lượng máu giảm xuống. Để bổ sung lượng máu kịp thời, não sẽ gửi tín hiệu khát, gợi ý rằng bạn nên uống nhiều nước hơn. Do đó, bạn sẽ đặc biệt cảm thấy khát sau khi ăn.
Đói nhanh
Biểu hiện cuối cùng cho thấy lượng đường trong máu đang tăng cao là bạn sẽ cảm thấy đói nhanh hơn. Ăn nhiều và đói nhanh cũng là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường.
Nếu cảm thấy mình có những dấu hiệu này, bạn cần đến khoa nội tiết của bệnh viện thường xuyên để theo dõi lượng đường trong máu và để xác định xem có bạn có mắc bệnh tiểu đường không từ đó có hướng điều trị kịp thời.
Quỳnh Trang
Theo Twgreatdaily/emdep
Ba loại 'thần dược' giúp hạ đường huyết: Trứng, tỏi và quế
Bệnh tiểu đường loại 2 có thể kích hoạt các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên hơn, khát nước và mệt mỏi.
Shutterstock.
Nếu căn bệnh không được điều trị, sẽ gây ra các biến chứng với mắt, chân, thận và dây thần kinh.
Khi nói đến việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 và ngăn ngừa bệnh nói chung, điều quan trọng là nên theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
Mặc dù không có gì là không thể ăn, các chuyên gia khuyên nên hạn chế một số loại thực phẩm.
Để kiểm soát lượng đường trong máu, nên ăn nhiều loại thực phẩm, bao gồm trái cây, rau và thực phẩm giàu tinh bột. Bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ đường, chất béo và muối ở mức tối thiểu.
Điều đặc biệt là các nghiên cứu đã phát hiện ra một số loại thực phẩm có đặc tính hạ đường huyết mà ba loại thực phẩm cho hiệu quả cao là trứng, tỏi và quế, theo Archy Worldys.
1. Trứng
Trong một nghiên cứu, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 tiêu thụ hai quả trứng mỗi ngày trong chế độ ăn giàu protein, cho thấy sự cải thiện lượng đường trong máu.
Dịch vụ y tế quốc gia Anh xem trứng là một lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh được khuyến nghị cho bệnh tiểu đường loại 2.
Trứng không chỉ chứa nguồn protein mà còn chứa vitamin và khoáng chất.
Cơ quan y tế cho biết thêm: Trứng có thể được thưởng thức như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên ăn giới hạn và chế biến trứng không có muối và chất béo.
Chiên trứng có thể làm tăng hàm lượng chất béo khoảng 50%.
2. Tỏi
Tỏi là một loại thảo mộc phổ biến được sử dụng trong các món ăn trên khắp thế giới và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có thể làm giảm viêm ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm đường huyết và cholesterol xấu LDL.
Tác dụng của tỏi đối với rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường loại là một nghiên cứu chứng minh điều này.
Người bị tiểu đường loại 2 thường bị huyết áp cao và tỏi cũng rất có hiệu quả trong việc hạ huyết áp.
Trong một nghiên cứu, những người tham gia bị tăng huyết áp không kiểm soát được, sau khi ăn tỏi trong 12 tuần đã giảm huyết áp trung bình 10 mmHg.
3. Quế
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quế có thể làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin.
Trong một nghiên cứu, mang tên "Hiệu quả của quế trong việc hạ thấp huyết sắc tố A1C ở bệnh nhân tiểu đường loại 2", người ta đã chứng minh rằng những bệnh nhân tiểu đường loại 2 dùng quế trong 90 ngày có lượng hemoglobin A1C nhiều hơn gấp đôi (một dạng hemoglobin liên kết với đường) so với những người đối chứng.
Trong ba nghiên cứu với bột quế, mức đường huyết lúc đói giảm từ 10,3 đến 29%.
Theo Thanh Niên
Ngày nào cũng uống thức uống mà trẻ con rất thích, người đàn ông 30 tuổi qua đời do lượng đường trong máu cao gấp 20 lần bình thường Cứ tưởng rằng chỉ có trẻ con mới thích thứ đồ uống này thế nhưng anh Vương cũng thích không kém. Anh uống nó hàng ngày để rồi càng ngày càng mệt mỏi, khát nước và qua đời ở tuổi 30. Người đàn ông họ Vương này là một nhân viên văn phòng đến từ Tô Châu, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc, năm...
Tin mới nhất
Rối loạn đông máu sau tiêm vaccine COVID-19 sẽ được xử lý như thế nào?
21:01:25 19/04/2021
Điều trị rối loạn đông máu sau tiêm chủng vaccine phòng COVID-19 cũng giống như các rối loạn đông máu thông thường.
Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật
20:50:27 19/04/2021
Ung thư dương vật là bệnh ít gặp ở nam giới, nhưng hậu quả rất đáng ngại. Đây là tình trạng bệnh lý đặc biệt nghiêm trọng bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản.
Cứu cố gái bị chấn thương gan độ IV sau tai nạn giao thông
20:48:29 19/04/2021
Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế vừa điều trị thành công chấn thương gan độ IV bằng can thiệp nội mạch cho bệnh nhân nữ, 22 tuổi bị tai nạn giao thông.
Bé gái bị phì đại âm vật phẫu thuật ở lứa tuổi trễ
20:44:13 19/04/2021
Bé gái 14 tuổi N.T.H., nhà ở Bạc Liêu, vào Khoa Niệu, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP. Hồ Chí Minh) với dị tật bẩm sinh vùng sinh dục, âm hộ.
Nam bệnh nhân bị cây sắt xuyên thủng hậu môn vào ổ bụng
20:41:18 19/04/2021
Nam bệnh nhân được đưa vào viện trong tình trạng bị cây sắt xuyên thủng hậu môn - trực tràng, tổn thương trong ổ bụng.
Trẻ có nguy cơ ngộ độc, tử vong khi tự chế và sử dụng slime trôi nổi
20:37:06 19/04/2021
Chỉ cần gõ từ khóa slime, cả Google, YouTube đều cho ra hàng nghìn kết quả với hàng loạt hướng dướng dẫn làm slime từ kem đánh răng, dầu gió; làm slime trong, dẻo… Vậy slime là gì, có gây nguy hiểm với trẻ không?
Nội soi tán sỏi to bằng viên bi cho thai phụ mang thai 5 tuần tuổi
20:26:38 19/04/2021
Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu vừa phẫu thuật nội soi, tán sỏi kích thước bằng viên bi cho một bệnh nhân mang thai 5 tuần tuổi. Sạn sỏi gây đau đớn cho mẹ và đe dọa sức khỏe thai nhi.
Vỡ thai ngoài tử cung mới biết mang bầu
20:16:46 19/04/2021
Người phụ nữ 26 tuổi không biết mình mang bầu cho đến khi thai vỡ ngoài tử cung, gây đau bụng, ngất xỉu.
Vận động 1 giờ mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bệnh tật
20:15:08 19/04/2021
Tỷ lệ béo phì tại Việt Nam đang chiếm khoảng 2,1% dân số (theo số liệu của WHO), và xu hướng thừa cân ở thành thị đang tăng nhanh, cùng với tỷ lệ suy dinh dưỡng, còi xương đang ở ngưỡng cao.
Phản ứng thông thường sau tiêm vắc xin phòng COVID-19
19:52:45 19/04/2021
Mới đây, Bộ Y tế Việt Nam, Tổ chức y tế thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp quốc (UNICEF) đã có thông cáo báo chí chung khẳng định: Tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19 an toàn góp phần đẩy lùi đại dịch.
Phẫu thuật thành công u gốc lưỡi hiếm gặp cho trẻ 21 ngày tuổi
19:49:10 19/04/2021
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương Hà Nội (BV RHM TƯ HN) đã tiếp nhận bệnh nhi Sa Thúy Ng. 21 ngày tuổi ở Văn Chấn - Yên Bái, được tuyến dưới chuyển lên với triệu chứng quấy khóc khi bú, khó thở, thỉnh thoảng xuất hiện triệu chứng toàn t...
Quan hệ tình dục bừa bãi rước bệnh sùi mào gà
19:25:41 19/04/2021
Sùi mào gà là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục hay gặp ở nước ta cũng như nhiều nước trên thế giới.
Phình đại tràng ở trẻ nhỏ
19:24:06 19/04/2021
Bệnh phình đại tràng là hiện tượng đại tràng bị giãn, làm giảm nhu động; khi đó, ruột có nhiều thời gian tái hấp thu nước nên phân khô, đại tiện xuất hiện một số bất thường, đặc biệt là tình trạng táo bón kinh niên.
Nguy cơ tai biến khi lạm dụng thuốc tẩy trắng răng
19:21:24 19/04/2021
Dù công nghệ tẩy trắng răng đã được nghiên cứu kỹ và hoàn thiện dần theo thời gian, tuy nhiên, cần lưu ý đến những tác dụng không mong muốn.
Đau bụng: Coi chừng bệnh trọng ở người cao tuổi
19:17:18 19/04/2021
Đau bụng là triệu chứng của một loạt bệnh lý ở bệnh nhân cao tuổi, có thể biểu hiện rất khác biệt so với các bệnh nhân trẻ hơn.
Mang thai có uống được thuốc chống say xe?
19:12:23 19/04/2021
Em mang thai được 8 tuần, tuy nhiên, do không biết nên trước đó em đã uống thuốc chống say xe nautamin. Em rất lo lắng. Xin hỏi, thuốc có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nên làm gì để chống say xe khi mang thai?
Trà dược phòng trị bệnh tiêu hóa, gan mật
19:10:42 19/04/2021
Uống trà là truyền thống của nhân dân ta. Nếu biết kết hợp các thảo dược sẽ cho nhiều bài trà thuốc hay phòng chữa nhiều bệnh.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư tụy
18:56:36 19/04/2021
Hiện nay, nguyên nhân cụ thể của ung thư tụy vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các yếu tố nguy cơ có liên quan mật thiết tới cơ chế bệnh sinh của ung thư tụy. Yếu tố di truyền: Khoảng 10-15% ung thư tụy có...
5 loại thảo mộc tuyệt vời này sẽ giúp bạn đẩy lùi stress
18:56:22 19/04/2021
Bạn đang cảm thấy căng thẳng? Phải đối mặt với danh sách làm việc dài dằng dặc, deadline ngập đầu, tắc đường, kiệt sức, khiến bạn không có đủ thời gian để xả stress hay thư giãn?
Cách lấy ráy tai cực kì nguy hiểm mà nhiều người vẫn hay làm
18:21:18 19/04/2021
Đầu tăm bông có thể gây ra một loạt vấn đề như nhiễm trùng, làm nén chặt ráy tai, thủng màng nhỉ và ù tai.
Thói quen nấu nướng gây hại sức khỏe nhiều bà nội trợ mắc phải
16:58:12 19/04/2021
Một số thói quen nhỏ khi nấu nướng của người nội trợ nhưng vô tình dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất.
Trẻ hóa cơ quan nội tạng với phương pháp của chuyên gia Nhật: Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn
16:50:45 19/04/2021
Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cho dạ dày và ruột thực sự được nghỉ ngơi trước khi bắt đầu công việc của nó. Đây là cơ hội vàng để cơ thể tiết hormone chống lão hóa.
Nếu muốn ngủ ngon thì thường xuyên uống loại nước này vào buổi tối
16:48:24 19/04/2021
Những loại nước dưới đây khi uống vào buổi tối sẽ cho tác dụng tốt nhất đối với giấc ngủ của bạn.
Trời lạnh, viêm mũi dị ứng dễ tái phát
16:45:14 19/04/2021
Bệnh viêm mũi dị ứng là phản ứng của cơ thể chống lại sự xâm nhập của những chất lạ vào đường hô hấp trên, đặc biệt hay gặp vào lúc chuyển mùa (nóng sang lạnh, rét, mưa nhiều).
Bữa tối phù hợp nên bao gồm những gì?
16:35:15 19/04/2021
Bữa tối là bữa ăn lớn nhất trong ngày, thực tế chúng ta nên ăn ít calo hơn vào thời điểm này để cho cơ thể nghỉ ngơi.
Ðiểm mặt nguy cơ gây đột quỵ
16:31:45 19/04/2021
Có một số yếu tố đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, nếu các yếu tố nguy cơ được phát hiện sớm và quản lý tốt có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ của bạn.
Chuyên gia chống độc BV Bạch Mai: Trong tinh dầu đuổi muỗi có hóa chất cypermethrine diệt côn trùng
16:29:30 19/04/2021
Trong mẫu hóa chất do gia đình gửi tới được xét nghiệm tại Viện Pháp y Quốc gia có phát hiện chất cypermethrine. Đây là một hóa chất diệt sâu, diệt muỗi, diệt côn trùng nói chung, có thể dùng để diệt và đuổi muỗi.