Các mẹ bỉm sữa đã biết lí do rụng tóc của mình chưa? Vào đây tìm hiểu thông tin và cách khắc phục nhé!

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:26 01/11/2019

Một trong những vấn đề làm các mẹ bỉm sữa đau đầu nhất đó chính là rụng tóc sau sinh. Để trị tận gốc căn bệnh rụng tóc đáng ghét này, việc bạn cần làm chắc chắn là tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục.

Để có được những thông tin chính xác hơn về cách trị rụng tóc, hãy theo dõi bài viết sau đây nhé.

1. Sau sinh khi nào thì phụ nữ bắt đầu bị rụng tóc?

Việc tóc rụng nhiều sau sinh đến từ nguyên nhân trong quá trình cho con bú. Lúc này, hormone prolactin bị kích thích tăng cao để tiết sữa. Việc này làm ức chế sản sinh estrogen, khiến hormone DHT hay còn gọi là hormone gây rụng tóc tăng cao hơn. Chính vì thế, da đầu của bạn sẽ tiết nhiều dầu thừa hơn và làm cho chân tóc bị bít, làm tóc rụng và khó mọc lại.

Phụ nữ thường sẽ rụng tóc nhiều nhất vào khoảng thời gian từ 1-3 tháng sau sinh. Đây là thời điểm lượng prolactin tăng rất cao để tiết sữa. Trong khi đó, estrogen sẽ bị giảm mạnh làm tóc bị yếu đi và dễ rụng hơn.

2. Tình trạng rụng tóc sau khi sinh có nguy hiểm không?

Tình trạng rụng tóc sau khi sinh xảy ra ở rất nhiều bà mẹ, do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, sức khỏe suy nhược, tâm lý căng thẳng, stress kéo dài… nên tóc rụng nhiều. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, những thay đổi hầu hết “mẹ bỉm sữa” nào cũng phải đối mặt. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng nhé!

Thông thường rụng tóc sau sinh sẽ tùy theo cơ địa mỗi người mà thời gian rụng tóc sẽ kéo dài hoặc rút ngắn

Video đang HOT

3. Vậy tình trạng rụng tóc sau sinh bao lâu thì mới hết?

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây rụng tóc và cơ địa của từng người mà thời gian rụng tóc sẽ kéo dài hoặc được rút ngắn lại. Thông thường thì sau khi sinh khoảng 3-6 tháng, tình trạng rụng tóc sẽ giảm dần nếu bạn ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách.

Hãy chú ý chăm sóc cho sức khỏe của bản thân thật tốt để cơ thể nhanh chóng phục hồi như trước khi sinh. Nếu bạn không thấy tình trạng rụng tóc có xu hướng giảm dần mà ngày càng nặng thêm, hãy gặp bác sĩ để nhận tư vấn trực tiếp.

4. Phải làm sao để phụ nữ sau sinh hết bị rụng tóc?

Việc căng thẳng sau sinh sẽ làm cho bạn bị rụng tóc nhiều hơn, chính vì thế hãy để cơ thể và trí óc được thoải mái. Đừng thức quá khuya hay suy nghĩ quá nhiều mà hãy hoạt động giải trí nhẹ nhàng, giúp bạn thư giãn hiệu quả hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung estrogen để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh

Ngoài ra, bổ sung một chế độ ăn uống đủ chất cũng rất quan trọng. Bạn cần ăn các loại thức ăn, rau củ quả chứa đạm, sắt, kẽm, các loại vitamin A, B, C, E, H,… để cung cấp dưỡng chất cho tóc. Ngoài ra, đừng quên uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho cơ thể và sức khỏe của tóc.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung estrogen để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng cách trị rụng tóc này. Vì nếu bổ sung liều lượng không phù hợp có thể làm dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Theo dep365.com

Những nguyên nhân gây rụng tóc bất ngờ có thể bạn chưa biết

Có thể bạn đã từng nghe đến rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Thế nhưng, nếu đã cải thiện hết tất cả những nguyên nhân này mà tóc vẫn rụng từng mảng thì biết làm sao bây giờ?

Còn những nguyên nhân nào khác mà bạn chưa từng biết tới không nhỉ?

1. Bạn bị rối loạn nội tiết tố

Khi phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, nồng độ testosterone tăng cao dẫn đến rụng tóc. Thông thường, rối loạn nội tiết tố còn khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn. Vì thế, nếu bạn đang gặp phải cả 2 tình trạng này thì hãy thật cẩn thận và đi khám ngay nhé!

2. Bạn vừa chào đón một thiên thần nhỏ

Khi mang thai, nhiều phụ nữ nhận thấy tóc trở nên dày hơn, sáng bóng hơn nhờ vào sự gia tăng của hormone thai kỳ. Tuy nhiên, sau khi sinh, các hormone này rời khỏi cơ thể của bạn với tốc độ chóng mặt và là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc thường thấy. Các mẹ bỉm sữa thường tự hỏi tại sao tóc rụng nhiều và rất lo lắng về tình trạng này. Tuy nhiên, may mắn thay, tóc sẽ trở lại bình thường một vài tháng sau sinh nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm nhé!

3. Bạn đang dùng thuốc tránh thai

Cũng giống như mang thai, thuốc tránh thai làm rối loạn nồng độ hormone. Hormone có thể làm gián đoạn sự phát triển tự nhiên của tóc. Vì thế, nếu đột nhiên thấy tóc rụng nhiều hơn khi vừa dùng thuốc tránh thai, bạn cũng không cần phải quá lo lắng. Sau khi ngưng thuốc, tóc có thể sẽ quay lại chu trình phát triển như thông thường.

4. Kiểu tóc của bạn

Tại sao tóc rụng nhiều? Có phải là do kiểu tóc của bạn? Cách bạn để tóc hàng ngày có thể ảnh hưởng đến việc tóc có thật sự khỏe mạnh hay không. Một số kiểu tóc đẹp nhưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mái tóc bao gồm tóc tết, tóc búi và tóc đuôi ngựa. Ở những kiểu tóc này, bạn nên buộc nhẹ và nới lỏng phần chun buộc để tránh làm gãy nếp tóc và khiến tình trạng tóc rụng diễn ra thường xuyên hơn.

5. Bạn bị bệnh nghiện giật tóc

Tuy đây không phải một căn bệnh quá phổ biến nhưng lại là nguyên nhân gây rụng tóc thường thấy ở nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Dù là lúc căng thẳng hay khi đang cần tập trung hoặc chẳng vì một lý do nào, bạn cũng thường có thói quen đưa tay lên và kéo căng các sợi tóc của mình? Đây chính là triệu chứng phổ biến nhất ở những người có thói quen giật tóc.

Căn bệnh này cũng chính là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc cần được chú ý hiện nay. Hãy kiểm tra các thói quen của mình xem bạn có đang gặp phải tình huống trớ trêu này không nhé!

Theo dep365.com

5 dầu gội "thuần chay" tốt nhất hiện nay bạn nên mua ngay Rụng tóc nhiều có vô vàn nguyên nhân khác nhau, cũng may là có rất nhiều cách để bạn hạn chế bệnh rụng tóc đang diễn ra, trong đó có việc dùng dầu gội "thuần chay" đấy. Cùng bỏ túi ngay 5 cái tên sau đây bạn nhé. Noughty Wave Hello Curl Defining Shampoo Noughty Wave Hello Curl Defining Shampoo không quá phổ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rụng tóc chế độ ăn uống dinh dưỡng nội tiết tố bệnh rụng tóc rụng tóc sau sinh mẹ bỉm sữa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.