Các mẹ bỉm sữa đã biết lí do rụng tóc của mình chưa? Vào đây tìm hiểu thông tin và cách khắc phục nhé!
Một trong những vấn đề làm các mẹ bỉm sữa đau đầu nhất đó chính là rụng tóc sau sinh. Để trị tận gốc căn bệnh rụng tóc đáng ghét này, việc bạn cần làm chắc chắn là tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục.
Để có được những thông tin chính xác hơn về cách trị rụng tóc, hãy theo dõi bài viết sau đây nhé.
1. Sau sinh khi nào thì phụ nữ bắt đầu bị rụng tóc?
Việc tóc rụng nhiều sau sinh đến từ nguyên nhân trong quá trình cho con bú. Lúc này, hormone prolactin bị kích thích tăng cao để tiết sữa. Việc này làm ức chế sản sinh estrogen, khiến hormone DHT hay còn gọi là hormone gây rụng tóc tăng cao hơn. Chính vì thế, da đầu của bạn sẽ tiết nhiều dầu thừa hơn và làm cho chân tóc bị bít, làm tóc rụng và khó mọc lại.
Phụ nữ thường sẽ rụng tóc nhiều nhất vào khoảng thời gian từ 1-3 tháng sau sinh. Đây là thời điểm lượng prolactin tăng rất cao để tiết sữa. Trong khi đó, estrogen sẽ bị giảm mạnh làm tóc bị yếu đi và dễ rụng hơn.
2. Tình trạng rụng tóc sau khi sinh có nguy hiểm không?
Tình trạng rụng tóc sau khi sinh xảy ra ở rất nhiều bà mẹ, do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, sức khỏe suy nhược, tâm lý căng thẳng, stress kéo dài… nên tóc rụng nhiều. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, những thay đổi hầu hết “mẹ bỉm sữa” nào cũng phải đối mặt. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng nhé!
Thông thường rụng tóc sau sinh sẽ tùy theo cơ địa mỗi người mà thời gian rụng tóc sẽ kéo dài hoặc rút ngắn
Video đang HOT
3. Vậy tình trạng rụng tóc sau sinh bao lâu thì mới hết?
Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây rụng tóc và cơ địa của từng người mà thời gian rụng tóc sẽ kéo dài hoặc được rút ngắn lại. Thông thường thì sau khi sinh khoảng 3-6 tháng, tình trạng rụng tóc sẽ giảm dần nếu bạn ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách.
Hãy chú ý chăm sóc cho sức khỏe của bản thân thật tốt để cơ thể nhanh chóng phục hồi như trước khi sinh. Nếu bạn không thấy tình trạng rụng tóc có xu hướng giảm dần mà ngày càng nặng thêm, hãy gặp bác sĩ để nhận tư vấn trực tiếp.
4. Phải làm sao để phụ nữ sau sinh hết bị rụng tóc?
Việc căng thẳng sau sinh sẽ làm cho bạn bị rụng tóc nhiều hơn, chính vì thế hãy để cơ thể và trí óc được thoải mái. Đừng thức quá khuya hay suy nghĩ quá nhiều mà hãy hoạt động giải trí nhẹ nhàng, giúp bạn thư giãn hiệu quả hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung estrogen để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh
Ngoài ra, bổ sung một chế độ ăn uống đủ chất cũng rất quan trọng. Bạn cần ăn các loại thức ăn, rau củ quả chứa đạm, sắt, kẽm, các loại vitamin A, B, C, E, H,… để cung cấp dưỡng chất cho tóc. Ngoài ra, đừng quên uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho cơ thể và sức khỏe của tóc.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung estrogen để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng cách trị rụng tóc này. Vì nếu bổ sung liều lượng không phù hợp có thể làm dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Theo dep365.com
Những nguyên nhân gây rụng tóc bất ngờ có thể bạn chưa biết
Có thể bạn đã từng nghe đến rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Thế nhưng, nếu đã cải thiện hết tất cả những nguyên nhân này mà tóc vẫn rụng từng mảng thì biết làm sao bây giờ?
Còn những nguyên nhân nào khác mà bạn chưa từng biết tới không nhỉ?
1. Bạn bị rối loạn nội tiết tố
Khi phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, nồng độ testosterone tăng cao dẫn đến rụng tóc. Thông thường, rối loạn nội tiết tố còn khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn. Vì thế, nếu bạn đang gặp phải cả 2 tình trạng này thì hãy thật cẩn thận và đi khám ngay nhé!
2. Bạn vừa chào đón một thiên thần nhỏ
Khi mang thai, nhiều phụ nữ nhận thấy tóc trở nên dày hơn, sáng bóng hơn nhờ vào sự gia tăng của hormone thai kỳ. Tuy nhiên, sau khi sinh, các hormone này rời khỏi cơ thể của bạn với tốc độ chóng mặt và là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc thường thấy. Các mẹ bỉm sữa thường tự hỏi tại sao tóc rụng nhiều và rất lo lắng về tình trạng này. Tuy nhiên, may mắn thay, tóc sẽ trở lại bình thường một vài tháng sau sinh nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm nhé!
3. Bạn đang dùng thuố.c tránh thai
Cũng giống như mang thai, thuố.c tránh thai làm rối loạn nồng độ hormone. Hormone có thể làm gián đoạn sự phát triển tự nhiên của tóc. Vì thế, nếu đột nhiên thấy tóc rụng nhiều hơn khi vừa dùng thuố.c tránh thai, bạn cũng không cần phải quá lo lắng. Sau khi ngưng thuố.c, tóc có thể sẽ quay lại chu trình phát triển như thông thường.
4. Kiểu tóc của bạn
Tại sao tóc rụng nhiều? Có phải là do kiểu tóc của bạn? Cách bạn để tóc hàng ngày có thể ảnh hưởng đến việc tóc có thật sự khỏe mạnh hay không. Một số kiểu tóc đẹp nhưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mái tóc bao gồm tóc tết, tóc búi và tóc đuôi ngựa. Ở những kiểu tóc này, bạn nên buộc nhẹ và nới lỏng phần chun buộc để tránh làm gãy nếp tóc và khiến tình trạng tóc rụng diễn ra thường xuyên hơn.
5. Bạn bị bệnh nghiệ.n giật tóc
Tuy đây không phải một căn bệnh quá phổ biến nhưng lại là nguyên nhân gây rụng tóc thường thấy ở nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Dù là lúc căng thẳng hay khi đang cần tập trung hoặc chẳng vì một lý do nào, bạn cũng thường có thói quen đưa tay lên và kéo căng các sợi tóc của mình? Đây chính là triệu chứng phổ biến nhất ở những người có thói quen giậ.t tó.c.
Căn bệnh này cũng chính là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc cần được chú ý hiện nay. Hãy kiểm tra các thói quen của mình xem bạn có đang gặp phải tình huống trớ trêu này không nhé!
Theo dep365.com
5 dầu gội "thuần chay" tốt nhất hiện nay bạn nên mua ngay Rụng tóc nhiều có vô vàn nguyên nhân khác nhau, cũng may là có rất nhiều cách để bạn hạn chế bệnh rụng tóc đang diễn ra, trong đó có việc dùng dầu gội "thuần chay" đấy. Cùng bỏ túi ngay 5 cái tên sau đây bạn nhé. Noughty Wave Hello Curl Defining Shampoo Noughty Wave Hello Curl Defining Shampoo không quá phổ...