Các cô gái ‘da vàng’ chú ý nhé! Ăn 3 loại thực phẩm này thường xuyên, da càng ‘trắng’, càng đẹp!

Giang Nguyễn06:28 17/10/2021

Nói về màu da, nhiều cô gái có làn da vàng điển hình, mặc dù điều này được xác định là do di truyền, nhưng tất cả các cô gái đều hy vọng rằng làn da của họ có thể trở nên trắng hơn và ưa nhìn hơn, bởi vì “da trắng” trông rất đẹp cho dù họ mặc quần áo gì.

Đặc biệt đối với những cô nàng thích mặc váy, quần đùi thì làn da trắng luôn là một trong những điều hằng ao ước. Đừng lo lắng, hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một số món ăn giúp bạn giải quyết “rắc rối” này, các cô gái “da vàng” chú ý nhé, nếu bạn ăn 3 loại thực phẩm này thường xuyên, da của bạn sẽ “trắng” và đẹp hơn.

Đậu nành

Ăn đậu nành thường xuyên, da của bạn sẽ “trắng” và đẹp hơn (Ảnh minh họa)

Đậu nành không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên giúp da, tóc của bạn đẹp hơn.

Đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12 và isoflavone với hàm lượng cao – đây là một loại hoóc môn thực vật tương tự như hoóc môn estrogen của nữ giới. Chính vì vậy đậu nành có tác dụng làm trắng sáng, mịn màng đồng thời cải thiện, làm mới và chống lão hóa cho làn da bạn rất hiệu quả.

Đậu nành còn chứa chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy làn da lên tông màu. Đây chính là gợi ý ăn gì giúp đẹp da mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua.

Ớt chuông

(Ảnh minh họa)

Vitamin C là một thành phần khá phổ biến trong các công thức mỹ phẩm làm trắng da. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể giúp giảm nếp nhăn và hiện tượng khô da. Nếu đang tìm kiếm nguồn cung cấp vitamin C, ớt chuông chính là sự lựa chọn dành cho bạn. Đây là loại thực phẩm sở hữu một nguồn beta-carotene và vitamin C dồi dào. Như đã đề cập ở trên, hai chất này có khả năng dưỡng trắng da vô cùng tuyệt diệu.

Bên cạnh công dụng dưỡng trắng da, ớt chuông còn có thể làm chậm quá trình lão hóa da. Hiện tượng da xuất hiện nếp nhăn và giảm độ đàn hồi là kết quả của các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Tiêu thụ nhiều ớt giúp tăng khả năng chống lại tác nhân xấu này. Ngoài ra, collagen chứa trong ớt cũng góp phần giúp da trở nên khỏe khoắn và tươi trẻ hơn.

Chanh leo

Video đang HOT

(Ảnh minh họa)

Chanh leo được biết đến là một loại trái cây có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng tốt như vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, giúp bạn tránh được các bệnh tật.

Chanh leo là loại quả có chứa hàm lượng lớn axit citric. Đây là chất có thể làm sạch mọi bụi bẩn, vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành các khối mụn. Hơn nữa, các protein trong chanh leo giúp nuôi dưỡng da, làm da săn chắc và căng tràn sức sống.

Vitamin nhóm B trong chanh dây có tác dụng dưỡng da trắng hồng, rạng rỡ và giúp đẩy lùi các sắc tố đen. Vitamin C giúp làm lành các tổn thương của da, kháng khuẩn và giúp da mau chóng phục hồi cũng như dưỡng da sáng mịn. Chính vì vậy, chanh leo là loại quả rất tốt cho làn da mà bạn nên sử dụng.

Nàng luôn trẻ trung, tràn đầy sức sống với những bí quyết trị thâm mắt bằng dầu dừa đơn giản

Không cần những loại mỹ phẩm đắt tiền hay các liệu pháp thẩm mỹ đầy tốn kém, giờ đây nàng có thể trị thâm mắt bằng dầu dừa ngay tại nhà, vừa đơn giản lại vô cùng hiệu quả.

Quầng thâm, bọng mắt, vết chân chim làm nàng trông thiếu sức sống và vô cùng mệt mỏi. Để thoát khỏi tình trạng già nua, kém sắc này, nhiều chị em đã tìm đến sự can thiệp của những loại mỹ phẩm hoá học hay những liệu trình thẩm mỹ đắt tiền. Tuy nhiên, chẳng cần phải làm vậy, nàng vẫn có thể đánh bay quầng thâm hiệu quả với những cách trị thâm mắt bằng dầu dừa đơn giản.

Cách trị thâm mắt bằng dầu dừa

Hướng dẫn trị thâm mắt bằng dầu dừa

Dầu dừa được đánh giá là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên tuyệt vời với vô số công dụng khác nhau như chăm sóc tóc, dưỡng ẩm, làm trắng da và điều trị thâm mắt hiệu quả. Cụ thể, với đặc tính dưỡng ẩm quen thuộc, dầu dừa sẽ giúp dưỡng ẩm vùng da xung quanh mắt, loại bỏ thâm quầng. Cùng với đó, các tinh chất có lợi cho da sẽ nhanh chóng thấm sâu vào da, làm trẻ hoá và tăng cường miễn dịch cho da. Hơn nữa, các axit béo và vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hoá sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, giúp da mịn màng, ngăn ngừa các nếp nhăn hay bọng mắt và tái tạo vùng da tổn thương.

Hướng dẫn cách trị thâm mắt bằng dầu dừa nguyên chất:

- Tối trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt rồi lau khô.

- Lấy một lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ massage nhẹ nhàng quanh vùng da mắt. Kết hợp massage nhẹ nhàng cả theo hướng kim đồng hồ và ngược lại trong vòng 2 đến 5 phút.

- Sáng dậy rửa mặt lại sạch với sữa rửa mặt và nước ấm, vỗ nhẹ và lau khô da.

Thực hiện đều đặn mỗi ngày trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt.

Trị thâm mắt bằng dầu dừa mật ong

Sự kết hợp hài hoà giữa dầu dừa và mật ong không những mang đến cho nàng một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da tuyệt vời, mà nó còn giúp điều trị tình trạng thâm quầng mắt hiệu quả. Bởi lẽ, hàm lượng axit amin tự nhiên và vitamin A dồi dào trong mật ong có khả năng giảm quầng thâm quanh mắt khá tốt. Thêm vào đó, cả mật ong và dầu dừa đều có đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên và vô cùng lành tính, chúng không những có hiệu quả xóa tan quầng thâm mà còn giúp nuôi dưỡng sâu vùng da quanh mắt thêm phần mềm mại và mịn màng.

Cách thực hiện như sau:

- Trộn đều hỗn hợp dầu dừa và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1.

- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da quanh mắt kết hợp massage nhẹ nhàng, có thể vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm sâu vào da nhanh chóng.

- Thư giãn khoảng 15' rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Mật ong và dầu dừa giúp dưỡng sáng da và cải thiện quầng thâm mắt.

Trị thâm mắt bằng dầu dừa nghệ

Được biết đến như một vị cứu tinh của các cô nàng da mụn, nghệ không chỉ giỏi đánh bay mụn, dưỡng da trắng hồng mà khi kết hợp cùng với dầu dừa, nó còn phát huy tốt tác dụng loại bỏ quầng thâm, điều trị tình trạng "mắt gấu trúc" hiệu quả. Các hoạt chất curcumin có trong bột nghệ có khả năng thúc đẩy các hắc tố melanin, cải thiện vùng da tối màu, từ đó giảm các quầng thâm quanh mắt. Không những thế, tinh bột nghệ còn giúp làm sạch da, chống lão hoá và phục hồi các vùng da tổn thương nhanh chóng. Kết hợp cùng với đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên của dầu dừa, hỗn hợp dầu dừa nghệ sẽ giúp kiểm soát độ ẩm vùng da quanh mắt, thúc đẩy quá trình tái tạo và sản sinh tế bào mới, giữ cho da luôn tươi trẻ.

Cách thực hiện hỗn hợp dầu dừa nghệ trị thâm mắt như sau:

- Trộn đều thìa dầu dừa nguyên chất với thìa bột nghệ cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da quanh mắt theo hình vòng tròn.

- Thư giãn khoảng 15' rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối ưu.

Trị thâm mắt bằng dầu dừa, dưa leo và khoai tây

Bên cạnh kết hợp với mật ong và nghệ, chúng ta có thể sử dụng dầu dừa cùng với dưa leo và khoai tây như một phương pháp loại bỏ quầng thâm đơn giản. Tính chống viêm của dầu dừa sẽ giúp giảm thâm quầng và bọng mắt, còn các axit lactic giúp làm sáng da, loại bỏ các nếp nhăn quanh mắt và ngăn ngừa tình trạng lão hoá da. Hơn nữa khi kết hợp với thành phần chống oxy hóa cùng với các chất tẩy trắng tự nhiên của khoai tây và dưa leo sẽ giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng trắng vùng da quanh mắt và chăm sóc da mềm mại, mịn màng.

Cách trị thâm mắt bằng dầu dừa, dưa leo và khoai tây đơn giản tại nhà:

- Lấy 1 củ khoai tây và 1 quả dưa leo rửa sạch, gọt vỏ rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay mịn.

- Sau đó, lấy một lựa hỗn hợp khoai tây dưa leo vừa xay được trộn đều với một ít dầu dừa nguyên chất cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Thoa hỗn hợp lên vùng quanh mắt kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn.

- Thư giãn khoảng 20' rồi rửa mặt sạch với nước lạnh và lau khô.

Bạn có thể bảo quản hợp khoai tây và dưa leo trong tủ lạnh.

Để da trắng sáng, đều màu, nàng không nên bỏ qua những bí quyết làm đẹp từ mật ong này Áp dụng ngay những bí quyết làm đẹp từ mật ong đơn giản này, đảm bảo da nàng sẽ được cải thiện rõ rệt, ngày càng khỏe mạnh, căng bóng và mịn màng. Mật ong được đánh giá là một loại nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Hơn nữa, khi kết hợp mật ong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trái cây đậu nành ớt chuông lão hóa da nguyên liệu làm đẹp da mụn vitamin a làm đẹp tự nhiên

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.