Cả nam và nữ muốn giảm cân thành công Tết này tuyệt đối nên tránh xa 5 loại thực phẩm này

Trung Thương18:28 04/02/2019

Dưới đây là 5 món bạn tuyệt đối nên tránh xa ngày Tết để không tăng cân.

Chắc rằng bạn thường được nghe được những lời khuyên rằng muốn giảm cân thì phải kiểm soát chế độ ăn và tập luyện miệt mài. Thế nhưng nhiều người không thể ngừng ăn uống vô tội vạ dù đã rất cố gắng, nhất là trong dịp lễ Tết với cơ man đồ ăn ngon. Nếu bạn muốn giảm cân bạn phải biết được thực phẩm nào nên ăn và không thể ăn. Và dưới đây là 5 món bạn tuyệt đối nên tránh xa ngày Tết để không tăng cân.

1. Bánh ngọt

Bánh ngọt không chỉ chứa nhiều đường mà còn có muối và có cả bơ nhân tạo. Chúng chứa lượng calo rất cao và hầu hết có nhiều chất béo, chưa kể mọi người còn thích quết thêm kem và đường lên bánh để tăng hương vị.

2. Nước ngọt giải khát có ga

Các loại đồ uống giải khát thường chứa nước cácbon điôxít bão hòa, chất làm ngọt, và thường có thêm hương liệu.

Uống nước ngọt có ga không giúp bạn giảm cân như mong muốn, thậm chí nó còn làm tăng vòng eo lên 500% nếu uống 2 lon mỗi ngày. Theo một nghiên cứu trên động vật của Đại học Purdue (Mỹ), chất làm ngọt nhân tạo có thể phá vỡ khả năng điều chỉnh lượng calo của cơ thể dựa trên vị ngọt của thực phẩm bạn ăn. Điều đó có nghĩa là những người uống nước ngọt thường xuyên có khả năng càng ăn nhiều hơn, vì cơ thể của họ nghĩ rằng họ đang ăn đường, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn.

3. Đồ ăn vặt

Ăn đồ ăn vặt khi giảm cân là điều cấm kỵ nhất. Hầu hết chất béo trong đồ ăn nhẹ đều là axit béo trans – loại chất này khó được tiêu hóa và chuyển hóa bởi cơ thể con người. Do đó bạn sẽ dễ bị tăng cân nhanh hơn.

Mì ăn liền

Hàm lượng chất béo trong mì ăn liền rất cao vì cách làm thực phẩm này thường là chiên, chứa đường và bột ngọt. Vì thế trong quá trình giảm cân, bạn nên ăn mì ít hơn. Bạn có thể thay mì ăn liền bằng mì gạo hoặc mì ống.

5. Cam

Cam là loại trái cây chúng ta ăn hàng ngày, nhưng cam chứa rất nhiều axit hữu cơ, đường và lượng calo cao. Chúng ta đều biết calo có thể dẫn đến béo phì. Vì vậy, với những người muốn giảm cân thì tốt nhất không nên ăn cam hoặc ăn ít hơn bình thường.

Ngoài ra, không nên ăn cam khi bụng đói vì có thể làm ra tăng axit dạ dày. Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn cam trước khi đi ngủ, đặc biệt là những người mắc bệnh đường tiêu hóa mãn tính.

Theo emdep.vn

"Trạng Quỳnh", đạo diễn Đức Thịnh và giấc mơ về thời kỳ "mì ăn liền" của điện ảnh Việt

Đạo diễn Đức Thịnh chia sẻ quan niệm về thời kỳ "mì ăn liền" của điện ảnh Việt và những gửi gắm của anh vào dự án phim Tết "Trạng Quỳnh".

Đạo diễn Đức Thịnh hiện lên trong bài phỏng vấn của mình như một người đàn ông mơ mộng. Anh mơ về thời đại của phim Việt 20 năm về trước. Khi mà nhà nhà người người ném đá là "mì ăn liền" và các nhà phê bình thì mỉa mai nghĩ ra hẳn một dòng phim gọi là "phim thị trường" dành cho phim Việt, thì Đức Thịnh lại tin rằng đó là bước mở đầu cho một phong cách riêng của nền điện ảnh nước nhà. Cho đến giờ anh vẫn tin như vậy!

Có lẽ vì vậy mà cho đến giờ phim của anh vẫn mang hơi hướng của dòng phim thị trường. Nghĩa là phim làm ra nhắm đến doanh thu là chính chứ những giá trị nghệ thuật của phim thì... từ từ rồi tính. Đó chính là tiêu chí của dòng phim "mì ăn liền" ngày xưa, khi các phim điện ảnh được làm ra là để nhắm đến khán giả và cùng mục tiêu là tạo thói quen ra rạp vì phim Việt cho khán giả. Điều này chính ra lại là một nhận định khá thức thời của đạo diễn Đức Thịnh, vì hiện nay khi nhắc đến phim Việt nhiều người vẫn bĩu môi với câu nói đầu môi: "Tôi tẩy chay phim Việt".

Video đang HOT

Đạo diễn Đức Thịnh thể hiện rất rõ ràng quan điểm của mình làm phim là để tạo cho khán giả thói quen chào đón phim Việt và đồng thời vẫn phải không ngừng tìm cách nâng tầm phim Việt về cả chất lượng sản xuất lẫn nội dung. Anh gửi gắm rất nhiều hy vọng và tâm huyết của mình vào Trạng Quỳnh, dự án phim sắp ra mắt của mình vào dịp Tết Nguyên Đán năm nay.

Phong cách làm phim của anh thay đổi liên tục, anh giải thích như thế nào về việc đó?

Thực sự thì chỉ có màu phim thay đổi thôi, chứ phong cách của tôi không thay đổi. Phim của tôi luôn có một thông điệp rõ rệt và đan xen sự hài hước cho nó thú vị chứ không quá căng thẳng và cầu kỳ về mặt kỹ xảo. Chúng đơn giản là những bộ phim dễ xem, dễ cảm và dễ cười. Tất cả những bộ phim của tôi đều như vậy từ Ma Dai đến Già Gân, Taxi Em Tên Gì, Siêu Sao Siêu Ngố và bây giờ là Trạng Quỳnh. Tuy nhiên phim của tôi có pha một chút chính luận trong đó.

Mặc dù có yếu tố chính luận nhưng tôi không quá lo về việc phim bị nghiêm túc khi chiếu vào dịp Tết. Kịch bản của tôi đã được cân bằng bởi nhiều yếu tố hài hước, khi xem sẽ thấy rất nhẹ nhàng và đáp ứng được phần nhiều tâm tư của khán giả.

Thường các đạo diễn sẽ đi theo phong cách phim của riêng mình, các thể loại phim của anh thì thay đổi. Tại sao lại như vậy?

Tôi tập trung vào việc truyện phim của tôi phải dễ hiểu, không đao to búa lớn và dễ cảm nhận. Nói chung nó phải gần gũi, ai xem cũng hiểu được. Vì tôi quan điểm là khi người ta dễ hiểu và dễ cảm được phim của mình thì mình mới truyền tải được thông điệp của mình một cách rõ ràng nhất. Nếu phim mà quá nặng nề, khó hiểu thì người ta sẽ không hiểu được thông điệp của mình.

Vậy thì quan điểm của anh về một công thức làm phim thành công là như thế nào?

Theo tôi quan điểm bây giờ vẫn thích những gì nhẹ nhàng và thư giãn. Thứ nhất là tôi cũng muốn phim thắng về mặt doanh thu. Vì nếu thắng mới có cơ hội làm phim sau, dạo này công ty của tôi cũng đã có chủ trương nâng dần cái tầm nghệ thuật trong tác phẩm lên. Nhưng chúng tôi thực hiện từng chút một chứ không phải đùng là đã có phim nghệ thuật ngay. Chứ không làm một phim quá nặng ngay từ bây giờ.

Anh có nghĩ "Siêu Sao Siêu Ngố" có mang lại đủ động lực để anh thực hiện kế hoạch đó chưa?

Tôi đang làm đấy thôi! Với dự án Trạng Quỳnh nè! So với Siêu Sao Siêu Ngố, kinh phí làm phim của Trạng Quỳnh đã dội lên gấp đôi, công việc cũng cực nhọc gấp đôi.

Những phim sau Siêu Sao Siêu Ngố tôi vẫn muốn đạt được một sự đầu tư nhất định về mặt bối cảnh, kịch bản và yếu tố nghệ thuật. Tuy nhiên tôi vẫn muốn đáp ứng được yếu tố thương mại. Đến khi thị trường có thay đổi thì tôi sẽ có nhiều thay đổi hơn trong những bộ phim của mình.

Việc anh luôn cân nhắc yếu tố thương mại như vậy, anh có nghĩ rằng sẽ có những đánh giá rằng mình luôn chạy theo lợi nhuận không?

Những phim của tôi thì khán giả luôn phải trả tiền để vào xem mà, dĩ nhiên là có yếu tố thị trường, lợi nhuận trong phim của tôi rồi! Đối với tôi, khán giả chính là khách hàng và tôi phải luôn nghiên cứu cách làm phim để khiến cho khán giả cảm thấy thỏa mãn, và vui vẻ sau khi xem xong. Nhiều người cho rằng chuyện đó rất dễ, nhưng theo tôi chuyện đó rất khó. Thậm chí, nó còn khó hơn làm là một phim không đặt vấn đề thương mại. Tôi không có gì phải mắc cỡ hay xấu hổ khi người ta nói phim Đức Thịnh là phim thị trường hay phim thương mại. Vì đối với tôi làm phim thương mại khó lắm!

Có thời điểm nhiều người trong nghề, giới phê bình đưa ra nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh thành công của "Siêu Sao Siêu Ngố". Anh có chia sẻ gì không?

Tôi chỉ thấy một số ý kiến cho rằng thành công của phim là một sự may mắn. Không biết có may mắn thật không, mà chỉ biết rằng ekip của tôi đã phải thực sự nỗ lực khi thực hiện phim. Từ tổ đạo diễn, tổ biên kịch, tổ bối cảnh, tổ diễn viên đều nỗ lực 200% đến ngày cuối cùng. Nếu có sự may mắn, thì sự may mắn đó đến từ công sức và sự cố gắng của rất nhiều người và tôi rất tự hào về điều đó. Còn giới chuyên môn có thể có đánh giá, đó là điều bình thường. Vì nhiều phim bị đánh giá thấp về chuyên môn nhưng lại đạt thành công về thương mại.

Tuy vậy nhưng tôi lại là người rất lắng nghe ý kiến của những nhà lý luận, phê bình. Nhưng tôi cũng biết chọn lọc những góp ý mang tính xây dựng và những góp ý đả kích. Vì cuối cùng thì khán giả mới là người cho thấy sự thành công của phim.

Một số ý kiến cho rằng "Siêu Sao Siêu Ngố" là một cột mốc... đi xuống của nền điện ảnh Việt. Anh nghĩ thế nào về điều đó?

Để giải thích cho chuyện này thì phải quay về thời hai mươi mấy năm về trước. Chúng ta từng có một nền điện ảnh "mì ăn liền", nền điện ảnh đó từng hứng chịu vô vàn gạch đá, đả kích. Cho nên chúng ta phải mất thêm thời gian thay đổi phong cách làm phim để mãi cho đến tận bây giờ mới có một nền điện ảnh ổn định.

"Gái Nhảy" và "Khi Đàn Ông Có Bầu" là hai phim điện ảnh tiêu biểu cho kiểu phim "mì ăn liền" mà đạo diễn Đức Thịnh nhắc tới.

Phim "Khi Đàn Ông Có Bầu"

Nhưng theo tôi, nếu chúng ta xây dựng nền điện ảnh riêng từ nền tảng chính là từ kiểu làm phim "mì ăn liền" như hồi đó thì bây giờ ngành điện ảnh của chúng ta đã có phong cách rất khác và tiến xa hơn.

Theo quan điểm của tôi, thì không có bộ phim nào có thể lôi nền điện ảnh đi xuống cả. Điều đó không phụ thuộc vào chỉ một bộ phim. Nếu chúng ta muốn kéo nền điện ảnh đi lên, trước mắt chúng ta phải đưa được khán giả ra rạp cái đã. Chúng ta phải ước mơ lớn nhưng vẫn phải thực tế. Khán giả phải có thói quen trả tiền vé ra rạp cái đã thì chúng ta mới tính đến chuyện nâng tầm điện ảnh được.

Tại sao anh lại quyết định bẻ lái sang hướng làm phim cổ trang mà không làm lại từ những thể loại trước đó mà anh đã có kinh nghiệm? Anh hoàn toàn có thể làm những phim hài lãng mạn khi đã có nhiều kinh nghiệm trong mảng này kia mà?

Thật ra phim của Đức Thịnh nó vẫn có điểm chung đó là vừa hài hước vừa mang được thông điệp, không có gì thay đổi cả. Nhưng lần này tôi lại tìm được chất liệu kể chuyện mới từ câu chuyện của Trạng Quỳnh. Nhắc tới nhân vật này thì không ai mà không biết, đó là một người hay chọc ghẹo đám nhà giàu phách lối.

Trong phim kể về quá trình ba người bạn Quỳnh, Điềm, Xẩm đi tìm công lý minh oan cho thầy đồ, người thầy ngày xưa của mình và đan xen với những tình huống hài hước. Tuy đây không phải là một dạng phim gọi là "thế mạnh" của tôi, nhưng tôi phải bắt tay vào làm phim này thì tôi mới biết được nó có phải là điểm yếu của mình hay không. Nhiều khi đây cũng là một thế mạnh khác của tôi thì sao?

Anh cho rằng điều gì ở "Trạng Quỳnh" sẽ khiến phim trở nên nổi bật trong mùa Tết năm nay?

Ngoài bối cảnh cổ trang ra thì nó còn nằm ở nhân vật, là một hình ảnh có thật trong dân gian. Người xem một phần đều biết về nhân vật này nhưng phim lại có những tuyến nhân vật mới, những yếu tố mới khiến khán giả hứng thú khi ra rạp. Tôi cũng cố gắng mô phỏng lại những yếu tố mang tính lịch sử như ngày đi thi trạng nguyên hay tái hiện lại bầu không gian phong kiến v.v... Trong mùa Tết mà tái hiện lại được những điều đó thì tôi nghĩ rằng cũng khá đặc biệt.

Cho tới giờ mọi người vẫn đang tự hỏi lý do gì anh lại mạo hiểm chọn Quốc Anh cho vai nam chính?

Thật ra tôi vẫn luôn đau đáu về chuyện này. Khi mà nói tới điện ảnh, thì trước giờ tôi bán vé toàn nhờ những gương mặt danh hài. Chưa có một gương mặt điện ảnh nào thực sự đại diện cho nền điện ảnh, tên tuổi có sức nặng ở phòng vé. Thực sự tôi và công ty của mình đang muốn tìm kiếm những gương mặt mới. Trạng Quỳnh là một cơ hội để tôi làm việc đó, tìm kiếm một gương mặt điện ảnh thế hệ mới. Chọn một danh hài vào vai Trạng Quỳnh thì không có gì đặc biệt cả. Vì vậy mà tôi đã chọn Quốc Anh, một gương mặt khá đẹp trai và sáng sủa vào vai chính. Tôi biết chắc Quốc Anh chưa phải là diễn viên giỏi và hoàn toàn non trẻ. Nhưng tôi trước hết là nhìn thấy cậu ấy có nhân diện dễ gây cảm tình. Đó chính là điều đầu tiên cần có ở Trạng Quỳnh, một nhân vật thông minh, đáng yêu và quậy phá. Nhưng cậu ta quậy phá tới đâu người ta cũng không giận lâu được vì cậu ta có duyên và cả... đẹp trai nữa.

Quốc Anh sẽ đảm nhận vai nam chính trong dự án "Trạng Quỳnh" của đạo diễn Đức Thịnh.

Tôi đã nói chuyện với Quốc Anh nhiều và tìm hiểu cậu ấy. Tôi sửa từng điểm yếu của cậu ấy mỗi khi tôi phát hiện ra hoặc tôi sẽ tìm một hướng khác để khai thác yếu điểm đó. Ví dụ rằng ở Quốc Anh chưa có cái gọi là "lợi khẩu", là khả năng nhả thoại của một diễn viên đã quen với màn ảnh và sân khấu. Thế nên tôi mới có ý tưởng rằng xây dựng một Trạng Quỳnh với thói quen ăn nói ngắn gọn và xử án một cách dứt khoát, nhanh gọn lẹ chứ không dài dòng ở trong phim.

Tôi vẫn thấy tính mạo hiểm của mình trong quyết định đó chứ! Nhưng tôi nhìn đi nhìn lại vẫn thấy đó chính là quyết định tốt nhất. Tôi bắt buộc phải rèn luyện và hướng dẫn cậu ấy thôi. Trong những ngày quay phim, tôi đã phải luôn theo dõi và hướng dẫn cậu ấy mỗi ngày kể cả khi đi quay lẫn khi đã về nghỉ giải lao. Nhớ ngày đầu tiên quay ở Huế, lần đầu cậu ấy ra phim trường nên còn rất háo hức với không khí làm việc ở đó, vì thế nên để cậu ấy quen dần với việc diễn xuất, chúng tôi đã sắp xếp đưa những phân cảnh dễ, không cần thoại lên quay trước. Và những ngày hôm sau khó hơn những ngày trước một chút.

Ngoài ra, ở Quốc Anh có một nét diễn xuất rất duyên. Có một số cảnh quay cậu ấy thể hiện rất dễ thương. Vấn đề là cậu này không biết diễn, thế nên những gì cậu ta thể hiện trên máy quay hoàn toàn là chân thật và do cậu ta thể hiện những gì mình hiểu về nhân vật. Những khi cậu ấy không hiểu về phân đoạn nào thì tôi cũng có thể nhận ra ngay mà ra tay hướng dẫn thêm. Nói chung cậu ấy diễn khá đơn giản, nhưng lại rất tự nhiên và xem rất dễ chịu. Đối với tôi, Quốc Anh không phải diễn dở, mà là chưa biết diễn. Nhưng đó lại là thế mạnh riêng của cậu ta khi tôi có thể hướng dẫn cậu ấy theo hướng mình muốn.

Đối với anh thì dàn diễn viên chính Trấn Thành và Nhã Phương là hai cái tên khá ăn khách. Dường như anh đã có tính toán trong khâu casting?

Đối với Trấn Thành thì tôi mời cậu ấy không phải vì lí do ăn khách đâu! Mà vì cậu ấy quá hợp với vai Xẩm. Cứ như Xẩm được viết riêng cho cậu ấy vậy đó, Trấn Thành diễn rất tiết chế, không nói lung tung và lăng quăng trên trường quay. Cậu ấy diễn một cách điềm đạm và vui tươi, khiến tôi thấy rất dễ chịu khi xem phim.

Còn Nhã Phương thì cực kỳ phù hợp với hình mẫu thiếu nữ đằm thắm ngày xưa. Tuy rằng vai diễn của Phương ở phim này có ít đất diễn hơn hai vai chính còn lại nhưng cô ấy vẫn tỏ ra cực kỳ hợp với vai diễn và thể hiện phần của mình khá tốt.

Ngoài Quốc Anh thì hai vai diễn còn lại là Trấn Thành và Nhã Phương cũng hay gặp những ý kiến trái chiều về diễn xuất. Anh có cho rằng mình đang đánh liều với cả ba vai chính của phim?

Không tôi không nghĩ vậy! Trấn Thành lên hiện trường diễn rất biết tiết chế và duyên dáng. Nhã Phương cũng nhập vai khá ngọt và không hề xảy ra khó khăn nào trong suốt quá trình quay. Tôi đã khá hài lòng với diễn xuất của cả hai, đôi lúc hai người này chỉ cần diễn một phát là tôi ưng ý với cảnh quay đó luôn chứ không phải quay đi quay lại nhiều lần.

Tôi nghĩ một phần người diễn viên có thể hiện được vai diễn của mình không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Một phần là họ có chọn được vai diễn hợp với mình hay không và một phần còn lại phụ thuộc vào các vai diễn còn lại trong phim đó họ có tương tác được với nhau hay không. Công Dương cũng vào vai phản diện khá tốt và khá thú vị, nếu các bạn xem phim sẽ thấy.

Mặc dù Nhã Phương và Trấn Thành là hai khuôn mặt ăn khách, nhưng đối với tôi việc mời hai người này không có ý nghĩa nhằm vào doanh thu. Mà lý do chính là vì họ cực kỳ hợp với vai diễn mà tôi dành cho họ. Khán giả ngày nay đã thay đổi rồi! Họ không còn đi xem phim chỉ vì tên tuổi nữa mà còn nhiều yếu tố khác có thể khiến họ muốn ra rạp. Ví dụ như họ xem trailer, họ tìm hiểu về nội dung phim rồi mới quyết định có muốn xem phim đó ngoài rạp hay không.

Trong năm nay, anh là một trong những đạo diễn sở hữu một dự án phim đạt doanh thu trăm tỷ. Liệu anh có trông đợi như vậy với "Trạng Quỳnh"?

Tôi luôn mong rằng phim sau của mình phải tiến bộ hơn phim trước, ít nhất là về doanh thu hoặc về chuyên môn. Mặc dù thành tích của Siêu Sao Siêu Ngố khá cao, nhưng đó cũng là thách thức khó để vượt qua. Nhưng Trạng Quỳnh cũng vẫn có cơ sở để vượt qua Siêu Sao Siêu Ngố, mặc dù là về mặt thị trường thì năm nay khó có thể làm được điều đó. Cả hai phim, phim nào cũng có những cái duyên riêng. Phim Trạng Quỳnh có cái duyên theo kiểu... xưa và cũng có chút tinh tế hơn. Thế nên tôi vẫn tin là phim sẽ làm được. Mình phải có hy vọng và niềm tin. Làm nghề này không tự tin thì sẽ không làm được gì cả!

Anh có gặp trở ngại gì trong quá trình thực hiện phim này không?

Trở ngại đầu tiên có lẽ là ở việc sắp xếp lịch trình cho các diễn viên. Các diễn viên đều bận rộn khá nhiều với lịch trình riêng của mình nên việc sắp xếp sao cho các nhân vật có thể cùng quay một cảnh với nhau là rất khó. Việc sắp xếp được cho cả ba người quay cùng nhau được cho hết phim thực sự đối với tôi là một thành công.

Ngoài ra thì tôi còn bị trở ngại ở chỗ nhiều người so sánh Trạng Quỳnh với thể loại phim lịch sử. Nhưng thật ra không thể so sánh như vậy, vì Trạng Quỳnh là phim hài dân gian, khác hoàn toàn với phim lịch sử chứ! Đối với dòng phim lịch sử thì chúng ta cần phải chính xác về sự kiện, phục trang và thời gian nhưng đối với phim hài dân gian thì điều quan trọng là phải thể hiện được những nhân vật nổi tiếng đã được truyền trong dân gian chứ mặt phục trang và độ chính xác lịch sử phải được đo bằng một thước đo khác.

Bối cảnh cũng rất khó, những nội cảnh cung đình đôi khi cũng phải phục dựng rất phức tạp chi phí đội lên rất cao. Ngoài ra thì phục trang của nhân vật cũng rất hao tốn, vì không thể may hoàn chỉnh toàn bộ phục trang cho các nhân vật được mà đôi lúc phải đi thuê...

Tôi thì thấy thà mình đầu tư vào nội dung phim, lôi cuốn người xem vào một cốt truyện thú vị còn hơn là đầu tư hết vào bối cảnh hay phục trang. Chi phí để thực hiện những yếu tố đó sẽ trở nên quá lớn nhưng nếu nội dung không có gì thì sẽ như một cái áo quá rộng nhưng không ai có thể mặc vừa.

Độ tự tin và đánh giá của anh khi dàn diễn viên phụ thì quá nổi trong khi diễn viên chính thì lại quá tay mơ là như thế nào?

Tôi có kinh nghiệm làm việc với các diễn viên. Tôi luôn tìm hiểu mỗi diễn viên cũ và nghiên cứu diễn với mới để đưa ra cách cân bằng giữa mọi người trong khi diễn. Tôi có nói với các diễn viên khác rằng Quốc Anh vẫn là người mới, mọi người thong thả để em nó có thể bắt kịp.

Chúng tôi cũng tập với nhau và đưa ra những quy ước để Quốc Anh bắt nhịp được với các diễn viên cũ. Có thể là bằng việc luyện tập hoặc có thể là bằng việc giao tiếp giữa hai diễn viên với nhau. Có phân cảnh Trấn Thành và Quốc Anh đã phải luyện tập rất nhiều chỉ để cả hai nắm được cái "nhịp" khi diễn xuất. Dĩ nhiên là Trấn Thành bắt nhịp được rất nhanh nhưng quan trọng là cậu ấy vẫn kiên nhẫn chờ bạn diễn của mình vào được nhịp.

Đôi khi tôi phải áp dụng vài thủ thuật như phải chích một cây kim vào Quốc Anh khi cậu ấy diễn cảnh nổi giận, để cậu ấy thể hiện được sự nổi giận và phong thái của nhân vật lúc đó. Tuy Quốc Anh có khá nhiều cảnh khá hỏng. Một số thoại khá dài nên cậu ấy gặp phải khó khăn. Nhưng cuối cùng thì vẫn có cách để hướng dẫn cậu ấy được thôi.

Anh có gặp trở ngại gì khi đi quay mà chị Thúy ở nhà đang có thai ?

Có chứ! Nhã Phương lúc đi quay có tin đồn là cô ấy cũng có thai, chuyện ấy tôi không biết nhưng tôi biết chắc là bà vợ tôi ở nhà đang có thai. Thúy đối với điện ảnh và tôi, chính là người đã se duyên cho mối quan hệ này của cả hai. Do đó sự nghiệp điện ảnh và công ty của tôi do một tay cô ấy tham gia khá nhiều. Bây giờ cô ấy phải chăm con rồi nên tôi phải chăm quán xuyến việc công ty hơn. Khi cô ấy có em bé cũng vậy, tôi cơ bản là chăm chỉ hơn thôi!

Cám ơn anh đã chân thành chia sẻ trong buổi phỏng vấn hôm nay, chúc anh và gia đình sắp tới sẽ đạt nhiều thành công trong cuộc sống và công việc!

Theo Trí thức trẻ

Món ăn thú vị từ mì ăn liền này sẽ khiến bất kì ai ăn xong cũng phải "ngả mũ bái phục" Mì ăn liền là món đơn giản, ai cũng có thể làm được và là lựa chọn số 1 của rất nhiều người trong những ngày bận rộn hoặc chán cơm. Mì ăn liền là món ăn quen thuộc của mỗi người vì sự tiện lợi, nhanh chóng và đơn giản. Tuy nhiên, mì ăn liền cũng là loại thực phẩm không được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

4,5 triệu lượt xem bé gái 10 tuổi ở Thái Nguyên 'nhập vai' MC đám cưới01:00

Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33

Đang ngồi cáp treo với mẹ, bé gái bất ngờ rơi xuống đất00:48

Clip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đường01:08

Mê mẩn bài hát chủ đề WeChoice 2024: Ca từ quá đẹp, fan nức nở lập luôn thành tích khủng03:15

Cặp đôi Vbiz phim giả tình thật đã chịu công khai, đàng trai còn hôn đàng gái trước hàng loạt camera!00:38

Người đàn ông trùm kín mít, bấm đèn đỏ khiến xe dừng không kịp ở TPHCM00:54

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025

Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025

Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025

Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025

Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025

Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.