Buổi sáng uống nước ép cần tây, Buổi tối uống Detox Gừng bạn sẽ không còn mỡ thừa nữa
Đây là hai loại nước không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn làm đẹp da, thanh lọc cơ thế. Kiên trì uống hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất nhé!
Từ khoảng nửa đầu năm năm 2019, trào lưu uống nước ép cần tây trở nên phổ biến và nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng. Với tác dụng làm sạch và thải độc cho cơ thể, cung cấp chất xơ cùng hàm lượng vitamin dồi dào, nước ép cần tây sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vóc dáng và làn da, kèm theo đó là giúp nhuận tràng, bổ sung năng lượng cho cơ thể luôn giàu sức sống.
Mặc dù vẫn còn nhiều tranh cãi về hiệu quả thần kì của cần tây nhưng không thể phủ nhận uống nước ép cần tây vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Để nâng cao hiệu quả giảm mỡ thừa như nhiều người mong ngóng thì lời khuyên là kết hợp sử dụng Detox gừng, chanh, mật ong vào buổi tối. Ba loại nguyên liệu này cực kì phổ biến và nổi tiếng trong các công thức làm đẹp, giảm cân thiên nhiên. Gừng giúp làm ấm cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hạn chế sự tích mỡ. Chanh nổi tiếng chứa nhiều axit giúp đốt cháy chất béo. Còn mật ong chứa thành phần tinh đường tự nhiên giúp cơ thể tạo cảm giác no bụng.
Gừng và chanh có hiệu quả đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Nguyên liệu
- 1 củ gừng
- 1 quả chanh
- Mật ong
- 1 lít nước lọc
- Rây lọc, nồi, bát, lọ thủy tinh
Cách làm
Đưa gừng rửa sạch vào máy xay xay nhuyễn, trường hợp không có máy xay bạn có thể giã nát bằng cối. Cho 1 lít nước vào phần gừng giã nát rồi đun sôi, sau khi sôi được 10 phút vặn nhỏ lửa lại tiếp tục đun sôi liu riu trong 15 phút.
Để nguội nước gừng sau đó lọc qua rây loại bỏ hết bã gừng.
Cách dùng
Cho nước gừng, chanh, mật ong vào khuấy đều. Bảo quản trong ngăn lạnh của tủ lạnh và dùng dần. Lưu ý hỗn hợp chỉ nên suwe dụng trong 2 ngày để có kết quả tốt nhất.
Theo kenhphunu.com
Video đang HOT
Nước ép cần tây giúp gì cho sắc đẹp mà dân mạng 'rần rần'?
Sau chè dưỡng nhan, món được nhiều người chia sẻ nhất hiện nay là nước ép cần tây, nguyên chất hoặc 'phối' thêm rau củ quả khác.
Theo các tài liệu y khoa, cần tây có rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khoẻ lẫn sắc đẹp. Về sức khoẻ, cần tây giúp: Ngừa ung thư (có 8 chất giúp giảm nhẹ ung thư); giảm cholesterol (nhờ có chứa hợp chất hóa học tên 3-n-butylphthalide); kiểm soát huyết áp (hợp chất 3-n-butylphthalide); ngừa rối loạn tiêu hóa (chứa nhiều chất xơ); chống viêm và lợi tiểu. Về sắc đẹp, cần tây có thể hỗ trợ giảm cân, dưỡng ẩm cho da, ngừa tổn thương da, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp làm sáng da và giúp mái tóc mềm mượt.
Cần tây táo chanh gừng rau mùi
Nươc ep cân tây se thơm ngon hơn nhơ vao cac thanh phân như tao va chanh. Tao va chanh la nhưng trai cây đưng đâu vê cac thanh phân vitamin va dinh dương cho cơ thê. Gưng giup hê tiêu hoa hoat đông diên ra hiêu qua hơn và rau mui giup lân at mui hăng cua cân tây.
Công thức:
- 4 nhanh cần tây
- 1 quả táo
- quả chanh
- 1 lat gưng
- Rau mui
Cân tây cà rốt táo chanh gừng dầu olive
Ca rôt chưa vitamin A giup sang măt va lam châm qua trinh lao hoa cua da. Dâu olive giup hê tiêu hoa hâp thu cac chât dinh dương dê dang hơn.
Công thức:
- 3 nhánh cần tây
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo
- quả chanh
- 1 lat gừng nhỏ
- thìa dầu olive
Cân tây ca rôt dưa chuôt rau mông tơi
Công thưc nươc ep nay không tốn nhiều thời gian chuẩn bị và thực hiện, tuy nhiên mang lai hiêu qua đăc biêt cho qua trinh giam cân. Rau mông tơi giup nhuân trang va tăng đê khang cho cơ thê.
Công thưc:
-3 nhanh cân tây
-1 cu ca rôt
- qua dưa chuôt
- 100g mông tơi
Cân tây trái thơm
Công thưc nươc ep đơn gian nay danh cho cac nang muôn giam cân nhanh va an toan. Trái thơm giup nươc ep cân tây co mui thơm dê chiu va dê uông hơn. Tuy nhiên, ban nên sư dung nươc ep nay hơp ly bơi vị chua trong loại trái cây này se gây hai cho da day nêu bi lam dung.
Công thức:
- 4 nhánh cần tây
- quả dứa
Cân tây dưa tao
Nươc ep cân tây vơi dưa se ngon hơn nêu đươc thêm môt lat tao. Thưc uông giup thanh loc cơ thê va bô sung chât dinh dương trong qua trinh giam cân.
Công thưc:
-3 nhanh cân tây
- qua dưa
- qua tao
Cân tây tao ơt chuông
Công thưc đê cac nang detox cơ thê, giảm cân đẹp da va tăng đề kháng.
Công thưc:
-3 nhanh cân tây
- qua tao
-1 qua ơt chuông
Cân tây chanh
Chanh se giup nươc ep cân tây bơt đi mui hăng va la công thưc đơn gian nhât cho cac nang mơi băt đâu giam cân vơi thưc uông nay. Ngoai ra, chanh con cung câp vitamin C giup cac nang co môt lan da đep va min mang trong suôt qua trinh ăn kiêng.
Công thức:
- 3 nhanh cần tây
- quả chanh (có thể lấy vo)
Cân tây dưa chuột chanh
Dưa chuôt la trai cây không thê thiêu trong tu lanh cua cac nang quan tâm đên chăm soc săc đep. Dưa chuôt cung câp thanh phân giup giư âm va lam sang da.
Công thưc:
- 4 cọng cần tây
- 1 quả dưa chuột
- quả chanh
Thuy Ha
Theo phunuonline.com.vn
Uống nước ép cần Hari Won giảm 6kg trong 2 tháng, nhiều sao khác cũng đang dưỡng da giữ dáng bằng cốc nước thần thánh này Từ cô nàng hot girl, đến mẹ bỉm sữa, rồi mẹ 2 con và cả những cô đào n.óng b.ỏng nhất Hollywood đang duy trì chế độ dưỡng da giữ dáng với một cốc nước ép cần tây mỗi ngày. Cần tây là loại thực phẩm bổ dưỡng được không ít người lựa chọn. Ngoài giá trị dinh dưỡng phong phú với các...
