buổi sáng chuẩn bị

Uống nước ấm và nước lạnh đem lại lợi ích như thế nào cho sức khỏe

Thực tế không chỉ thói quen uống nước ấm mới đem lại lợi ích cho sức khỏe. Uống nước lạnh cũng tốt cho sức khỏe tùy thuộc vào từng hoàn cảnh và từng đối tượng khác nhau.

Nguyên nhân và cách xử lý khi ngón tay sưng phù

Ngón tay sưng phù có thể bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý hoặc sinh lý. Ngón tay sưng có thể khiến bạn bị bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày và gây mất thẩm mỹ.

Sau mốc 30 tuổi, phụ nữ nên “khắc cốt ghi tâm” 7 việc này để duy trì nhan sắc và sức khỏe mà không sợ tốn kém

30 tuổi là lúc cơ thể bắt đầu lão hóa, chính vì thế chúng ta cần phải bảo vệ sức khỏe và nhan sắc ngay lúc này bằng 7 việc nhỏ hàng ngày.

Thời gian ăn rất quan trọng trong việc giảm cân

Các nhà nghiên cứu phát hiện thời gian trong ngày ảnh hưởng đến cân bằng năng lượng và trọng lượng cơ thể. Chúng ta tiêu hao nhiều calo hơn, giảm cân nhiều hơn nếu hầu hết lượng ca...

Sáng nào ngủ dậy cũng thấy cơ thể có 4 biểu hiện lạ này, bạn cần phải đi khám ung thư gan ngay lập tức

Ung thư gan tiến triển không thể chữa khỏi nhưng ung thư gan ở giai đoạn đầu hoàn toàn có thể điều trị.

6 việc bạn cần làm trước bữa sáng để có sức khỏe tốt

Uống nước, tập thể dục, ngồi thiền, tắm rửa và chơi với thú cưng là những việc bạn nên làm trước bữa sáng để có sức khỏe tốt.

4 lợi ích khi tắm nước lạnh vào buổi sáng trước khi đi làm

Khi phải tắm vào buổi sáng trước khi đi làm, nhiều người có lẽ sẽ thích tắm nước ấm hơn là nước lạnh. Nhưng thực tế,tắm nước lạnhvào buổi sáng có thể mang lại rất nhiều lợi íchsức ...

Truyện cười: Giáo sư

Em hãy cho biết làm thế nào để phân biệt được một tác phẩm văn học cổ điển với một tác phẩm văn học hiện đại?

Rùa 2 đầu quý hiếm chuẩn bị đón sinh nhật 23 tuổi

Những bức ảnh mới về chú rùa 2 đầu quý hiếm đã được công bố và nó đang chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 23 vào tháng tới.

Các hãng Trung Quốc đang chuẩn bị cho điều xấu nhất

Những phát biểu gần đây của giới chức Mỹ cho thấy họ có thể áp dụng đòn trừng phạt các công ty công nghệ Trung Quốc tương tự Huawei năm 2019.

Trăn lớn tức tưởi bị sư tử cướp mồi ngay miệng

Một con trăn lớn săn được linh dương, siết chặt nó và chuẩn bị thưởng thức con mồi thì sư tử cái tới.

Uống cà phê lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Một trong những lý do phổ biến nhất là để tỉnh táo sau giấc ngủ. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy đây không phải thời điể...

Chuẩn bị trao nhẫn thì điện thoại chồng bỗng réo inh ỏi, anh bối rối rút ra nghe nhưng một câu nói tiết lộ sự thật khiến tôi ngã quỵ

Yêu nhau gần 1 năm trời, tôi không ngờ người sắp thành chồng lại giấu mình những bí mật kinh khủng tới vậy. Và có lẽ tôi sẽ chẳng bao giờ biết nếu không có cuộc gọi bất ngờ trong đ...

Nga sắp quay lại Mặt Trăng sau hơn 40 năm

Tàu vũ trụ Luna-25 đang trong quá trình hoàn thiện để chuẩn bị cho hành trình đến Mặt Trăng vào tháng 10 năm sau.

Vì sao lại nói xây nhà hướng Nam ‘không làm cũng có ăn’?

Hướng Nam là hướng tượng trưng cho sự cao quý và phát đạt, vì thế phong thủy nhà ở hướng Nam giúp bạn gặp nhiều điều may mắn và thành công trong cuộc sống.

Vị quý nhân tuổi trung niên nên kết thân để nhận lại hạnh phúc và may mắn

Tuổi trung niên, càng sống sẽ càng nhận thấy cuộc sống này vốn không dễ dàng. Sống vui vẻ một chút sẽ hạnh phúc và may mắn hơn.

Kiên trì làm 5 việc này vào buổi sáng sau khi thức dậy, vừa đốt cháy mỡ vừa tốt cho sức khỏe

Mỗi ngày có 24 giờ, buổi sáng là khởi đầu của sự sống và là chìa khóa để đánh thức quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Vợ hì hụi nấu nướng rồi đề nghị tôi mang cho đồng nghiệp ăn cùng, nhưng chân tay tôi rụng rời khi cô ấy bồi thêm 1 câu

Về nhà, nhìn thấy vợ đang chuẩn bị cơm cho mình mang đi làm, tôi nhẹ nhàng tiến tới ôm từ phía sau. Nào ngờ, đó chính là lúc em lại bóc mẽ chuyện tôi thân thiết thái quá với đồng n...

Tuân thủ 5 thói quen sau khi thức dậy sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Điều kiện sống và chất lượng y tế ngày một được cải thiện giúp kéo dài tuổi thọ của con người, tuy nhiên, yếu tố cốt lõi cho 1 cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh vẫn là duy trì những thó...

Đêm tân hôn, vừa sờ vào vết sẹo trên lưng tôi, chồng cau mày rồi đẩy tôi ra

Sau đó anh bỏ ra ngoài phòng khách, mặc tôi ngồi khóc một hồi lâu.

Chồng vừa đòi ly hôn, mẹ chồng bỗng tuyên bố một câu khiến tôi kinh ngạc còn chồng thì giận đến tái mét mặt

Mẹ chồng nghe xong con trai nói thì quay sang nhìn tôi hỏi: Con nghĩ thế nào?. Tôi gật đầu đồng ý đề nghị ly hôn của chồng, chỉ với điều kiện tôi phải được nuôi cả 2 đứa con.

Lập sẵn di chúc để bảo vệ tài sản cho con

Tôi 36 tuổi, chồng 37 tuổi, chúng tôi không giàu có gì nhưng tôi cũng lập sẵn di chúc và các hướng dẫn xử lý tài sản rồi để trong tủ.

Ngắm Cầu Vàng đẹp lạ trong nắng sớm

Nếu có dịp ở lại Bà Nà (Đà Nẵng) qua đêm, bạn nên thức dậy sớm vào buổi sáng hôm sau để đón bình minh ngọt ngào và ngắm nhìn một trong những khoảnh khắc đẹp nhất tại đây là khung c...

8 lợi ích không ngờ khi ăn trái cây vào buổi sáng

Ăn hoa quả vào buổi sáng giúp bạn tăng năng lượng, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng

Nếu bạn chủ quan, thói quen xấu trong việc đi vệ sinh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cơ quan nội tạng.

Cẩn trọng với đột quỵ do tăng huyết áp buổi sáng

Theo GS Nguyễn Văn Thông, Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam, người bị tăng huyết áp buổi sáng có nguy cơ cao đột quỵ, đau tim hoặc suy tim với các triệu chứng như đau đầu dữ dội, đau n...

Giờ “vàng” ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân nhanh chóng, chị em không nên bỏ qua

Sau một giấc ngủ dài vào ban đêm, vào buổi sáng, dạ dày của bạn sẽ ở trong trạng thái trống rỗng. Kết hợp ăn trái cây cùng uống nước lọc được xem là cực tốt cho sức khỏe.

Em thích anh hơi tròn

Là một người không có gì nổi trội nhưng em luôn phấn đấu để mình tốt hơn mỗi ngày.

Buổi sáng yên bình trong mùa biển êm

Tôi cùng người bạn đến làng chài Long Thủy (xã An Phú), cách TP Tuy Hòa (Phú Yên) khoảng 7km để cảm nhận một buổi sáng biển êm thật bình yên nhưng cũng rộn rã niềm vui.

Kéo lưới rùng Sơn Trà

Qua góc nhìn trên cao, quang cảnh ngư dân kéo lưới rùng ở Mân Thái hiện lên như bức tranh vũ điệu trên biển.

Lý do tàu điện ngầm Tokyo tuyệt nhất thế giới

Tàu điện ngầm của Tokyo sạch sẽ, hiệu quả và dễ dàng giúp khách xác định phương hướng ngay cả khi không biết đọc hay viết tiếng Nhật.

Người đàn ông ngất vào buổi sáng: Tại sao tập thể dục sớm nhiều rủi ro?

Khi đang chạy vào buổi sáng, ông Chen (người Trung Quốc) đột nhiên cảm thấy đau ngực và ngất xỉu. Ông được một người qua đường nhìn thấy và đưa đi cấp cứu kịp thời.

Co thắt động mạch vành vào lúc nửa đêm hoặc buổi sáng

Có rất nhiều triệu chứng cảnh báo cơn đau tim và tình trạng này cũng có thể diễn ra khác nhau. Tuy nhiên, nếu triệu chứng xảy ra khi ngủ và thường xảy ra từ nửa đêm về sáng thì đây...

3 bước đơn giản khi thức giấc giúp bạn tràn trề năng lượng cho cả ngày

Bạn hãy tận dụng khoảng thời gian ngắn ngủi của buổi sáng để khởi động cơ thể chuẩn bị cho một ngày hoạt động dài.

Bí quyết sống thọ của bác sĩ 99 tuổi: Ba lát gừng ngâm giấm mỗi ngày

Ngoài luyện tập thể thao, bác sĩ người Trung Quốc còn có một mẹo đơn giản đẩy lùi bệnh tật là ăn gừng ngâm giấm vào buổi sáng.

Định xin cưới thì nghe tin mẹ người yêu qua đời, em khăn gói về quê anh thì thấy bác vẫn khỏe mạnh bình thường

Em không ngờ mình lại bị qua mặt một cách dễ dàng như vậy. Ngay lúc này đây, em là một người đáng thương nhưng cũng vô cùng đáng trách.

5 mẹo sau đây sẽ giúp bạn giữ được quần áo thơm tho suốt ngày dài

Thời tiết mưa nắng thất thường dễ khiến quần áo phơi lâu khô, hoặc khi phơi khô rồi lại có mùi ẩm mốc khó chịu. Bạn đã từng đau đầu trong việc tìm cách giúp quần áo có hương thơm t...

8 thói quen buổi sáng có thể khiến bạn tăng cân

Bỏ bữa sáng, ăn sáng quá muộn, không uống nước đều là những thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn dễ bị tăng cân.

Vì sao chúng ta cần ngủ đủ giấc? Câu trả lời đơn giản nhưng không mấy ai để tâm rồi phải hối hận

Ngủ đủ giấc, bạn không chỉ cho cơ thể cơ hội để phục hồi, chữa lành và tích tụ năng lượng, mà còn hạn chế việc mệt mỏi, gắt gỏng, ảnh hưởng tới trí nhớ và ham muốn tình dục.

Những việc nên làm buổi sáng giúp bạn trẻ lâu, chống ung thư cực tốt

Những việc làm hết sức đơn giản dưới đây lại là thần dược giúp bạn trẻ lâu, tinh thần hứng khởi và chống lại được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Kỹ năng để làm giang hồ trong thời đại 4.0

Trong thời đại 4.0 này muốn làm giang hồ cũng không hề đơn giản, bạn phải chuẩn bị mọi kỹ năng thật kỹ càng.

Bất chấp cái nóng như thiêu lò, Hồ Gươm một sáng mùa hè vẫn đẹp đến nao lòng

Hà Nội những ngày tháng sáu nắng như đổ lửa, Hồ Gươm cũng như lặng yên hơn nhiều. Buổi sáng thành phố dậy sớm hơn, những cụ già vẫn còn ngái ngủ đã ra bờ Hồ để chạy trốn cái nóng m...

Vì sao tai biến mạch máu não thường xảy ra vào buổi sáng?

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện TWQĐ 108 đã thực hiện một nghiên cứu trong vòng 2 năm (2016, 2017), kết quả nhận thấy có đến 62,9% bệnh nhân bị TBMMN diễn ra vào sáng sớm (5-8 giờ). Vậy nh...

Du lịch đêm: Vì sao cung luôn thua cầu?

Ý tưởng du lịch di tích về đêm không đơn thuần là kéo dài thời gian mở cửa vào buổi tối.

Hà Nội: Sự thật thông tin xác cá ‘lạ’ xuất hiện ở công viên Thống Nhất

Một số người dân đi tập thể dục buổi sáng sớm 5/6 đã phát hiện xác một con cá lạ bị bỏ lại trong khuôn viên công viên Thống Nhất

Ăn ngay sau tập gym để giúp tăng cơ, đúng không?

Ăn uống rất quan trọng với người tập gym vì giúp cơ bắp phục hồi và phát triển tốt. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng cần ăn ngay sau buổi tập.

8 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng

Buổi sáng là thời điểm bắt đầu ngày mới, một ngày mới vui vẻ hay không phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc của các bạn vào mỗi sớm thức giấc.

Trẻ hay nôn, đặc biệt nôn vào buổi sáng: Cha mẹ cần đưa tới viện kiểm tra u não ngay!

Theo PGS Đồng Văn Hệ - Phó Giám đốc Bệnh viện Việt Đức Hà Nội trẻ em mắc bệnh lý u não có mức độ ác tính cao hơn so với các bệnh lý ung thư ở trẻ em.

Đời đàn bà chỉ bình yên khi 3 việc không đợi, 2 thứ không sợ và 3 điều phải chấp nhận

Phụ nữ không ai thắng nổi thời gian, không ai đoán được vận mệnh. Muốn sống hạnh phúc, bình yên, hãy nhớ 3 việc không đợi, 2 thứ không sợ và 3 điều phải chấp nhận.

Uống 1 cốc chanh mật ong sau khi ngủ dậy rất tốt nhưng nên uống trước hay sau khi ăn sáng mới THỰC SỰ đại bổ?

Có phải chỉ cần uống chanh mật ong vào buổi sáng là đủ tốt? Liệu chúng ta nên uống chanh mật ong trước hay sau bữa sáng và còn có những lưu ý gì khác không? Câu hỏi này sẽ được các...