Một thói quen buổi sáng âm thầm tàn phá thận

Hành động dù nhỏ nhưng lặp lại nhiều lần sẽ khiến thận của bạn phải chịu áp lực lớn, lâu ngày dẫn tới tổn thương.

Có những hành động nhỏ trong cuộc sống mỗi ngày, đặc biệt là lúc mới ngủ dậy và khi ăn xong, có thể tác động lớn tới sức khỏe của bạn.

Nhiều người tỉnh giấc bởi cảm giác muốn đi tiểu chứ không phải do đồng hồ báo thức. Bởi vậy, đi vào nhà vệ sinh đầu tiên là chuyện thường ngày của mọi người vào buổi sáng .

Một thói quen buổi sáng âm thầm tàn phá thận - Hình 1

Bạn không nên nhịn tiểu , đặc biệt vào buổi sáng

Dù vậy, một số người lại có thói quen tranh thủ làm việc khác trước khi đi tiểu. Họ có thể tranh thủ lướt điện thoại kiểm tra tin tức, vội vã thay đồ đi làm hoặc ăn sáng mà chưa đi vệ sinh.

Tuy nhiên, việc nhịn tiểu vào buổi sáng thực sự gây hại cho cơ thể, đặc biệt là thận.

Sau khi cơ thể nghỉ ngơi qua một đêm, bàng quang sẽ đầy nước vào buổi sáng và cần “giải phóng dung lượng”. Nếu bạn nhịn tiểu , thận sẽ phải chịu áp lực lớn hơn. Tiểu cầu thận sẽ dần trở nên quá tải và bị tổn thương.

Với người có bệnh nền, nhịn tiểu thường xuyên có thể dẫn tới đột tử. Vào buổi sáng, các chức năng sinh lý học của con người thường duy trì hoạt động ở mức độ thấp. Thói quen xấu trên đặc biệt nguy hiểm với bệnh nhân tim mạch.

Ngoài việc từ bỏ thói quen xấu lười đi tiểu, bạn nên thêm hai hoạt động đơn giản vào buổi sáng:

1. Uống nước ấm

Một thói quen buổi sáng âm thầm tàn phá thận - Hình 2

Nước giúp thanh lọc cơ thể, đầu óc minh mẫn

Sau khi ngủ dậy, bạn có thể uống một ít nước để bù lại lượng nước đã mất do quá trình trao đổi chất và giúp não phục hồi nhanh hơn.

Đối với người bình thường, chỉ cần một cốc nước ấm là đủ. Trong khi đó, những người có vấn đề ở đường tiêu hóa nên uống một chút nước mật ong. Bạn không nên uống nước muối pha loãng vì làm tăng lượng muối không cần thiết.

2. Duỗi cơ thể

Một thói quen buổi sáng âm thầm tàn phá thận - Hình 3

Vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe

Co giãn cơ thể vào buổi sáng giúp cho bạn cảm thấy thoải mái, mở rộng lồng ngực, tăng cường hoạt động của cơ hoành, tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp oxy. Ngoài ra, hoạt động này còn giúp tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng.

Tuy nhiên, những người bị bệnh tim và huyết áp cao không nên vận động quá mạnh vào buổi sáng. Họ chỉ nên co giãn cơ thể nhẹ nhàng và chậm, giữ hơi thở đều.

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng

Nếu bạn chủ quan, thói quen xấu trong việc đi vệ sinh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cơ quan nội tạng.

Vì công việc bận rộn, nhiều người có thói quen ít đi tiểu hoặc nhịn tiểu trong thời gian dài. Tuy nhiên, thói quen tưởng như bình thường này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe gan và thận, đặc biệt ở nam giới.

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng - Hình 1

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nhịn tiểu trong khoảng thời gian nào cũng không tốt cho sức khỏe, nhưng không đi vệ sinh vào buổi sáng là có hại hơn cả.

Ngày nay, có nhiều thực phẩm chứa các hóa chất không tốt cho sức khỏe khiến cho hoạt động của hệ thống thải độc trong cơ thể luôn chịu áp lực lớn. Nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu sẽ ảnh hưởng lớn đến việc vận hành của các cơ quan như thận và gan.

Tổn thương gan

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng - Hình 2

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, gan là cơ quan chính để điều hòa "khí". Mục đích của việc đi tiểu là loại bỏ những chất thải khỏi cơ thể và duy trì sự trao đổi chất bình thường. Sau một đêm, mồ hôi và nước tiểu được bài tiết nếu bị chặn lại trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan.

Từ quan điểm của y học hiện đại, nước tiểu không được thải ra kịp thời sẽ làm giảm khả năng trao đổi chất của cơ thể. Sự tích tụ các chất có hại trong gan trong một thời gian dài thực sự sẽ làm hỏng chức năng trao đổi chất bình thường của gan.

Tổn thương thận

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng - Hình 3

Chức năng cơ bản của thận là sản xuất nước tiểu. Sau khi lọc các chất chuyển hóa trong máu, nước tiểu sẽ dần tích lũy và đi vào bàng quang. Bên trong bàng quang không chỉ chứa nước mà còn có một lượng lớn chất thải trao đổi chất.

Do đó, nước tiểu tích tụ trong một thời gian dài sẽ không chỉ giải phóng amoniac, làm cho chúng có mùi đặc hơn mà còn trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, một lần nữa chảy ngược lại niệu quản và xâm nhập vào thận, gây nhiễm trùng, viêm thận.

Do đó, giữ nước tiểu trong một thời gian dài sẽ có tác động nhất định đến cơ thể, nam giới không nên nhịn tiểu vào buổi sáng để tránh các bệnh nguy hiểm về gan và thận.

Ngoài ra, để bảo vệ 2 cơ quan nội tạng quan trọng nhất, các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ những thói quen xấu sau:

Uống rượu bia

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng - Hình 4

Trong rượu bia có chứa nhiều cồn và các chất kích thích có hại cho sức khỏe con người. Các chất này khi đi vào cơ thể đòi hỏi thận của bạn phải làm việc hết công suất để xử lý và thải loại ra ngoài các độc tố. Uống nhiều rượu bia còn gây tổn hại nghiêm trọng cho gan.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể làm tốc độ lưu thông máu trong cơ thể chậm lại. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của gan và thận, đôi khi còn có thể dẫn tới hiện tượng suy gan và suy thận.

Căng thẳng, mệt mỏi

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng - Hình 5

Khi cơ thể trong trạng thái căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi, áp lực máu tăng cao, lượng máu lưu thông qua gan, thận cũng giảm mạnh, không đủ để duy trì hoạt động bình thường.

Thức khuya

Đêm là lúc cơ thể thư giãn và hồi sức sau một ngày dài mệt mỏi. Vì vậy, việc thức khuya sẽ làm gián đoạn lịch sinh học của cơ thể, khiến quá trình thải độc bị ảnh hưởng, lâu dần có thể gây hại cho gan thận và các cơ quan nội tạng khác.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

9 thứ nên tránh ăn vào buổi tối
13:23:00 14/05/2021
Đẻ xong vẫn thấy trong bụng "động đậy", mẹ kêu lên tưởng sót con nhưng bác sĩ chỉ cười
16:05:44 12/05/2021
Nếu phát hiện mũi có 3 dấu hiệu này đi khám ngay kẻo hối hận không kịp
19:39:05 12/05/2021
Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc phải
06:13:17 14/05/2021
Các gia đình cần bỏ ngay sai lầm này khi ăn bún phở buổi sáng vì có thể làm hại thận, hại dạ dày
21:25:16 13/05/2021
4 thói quen ăn uống làm tăng nguy cơ đột quỵ
15:20:27 13/05/2021
Cụ bà mắc ung thư bàng quang do hút thuốc lá
21:19:45 13/05/2021
Phẫu thuật khối u bạch huyết khổng lồ cho bé trai mới 1 tháng tuổi
22:07:36 13/05/2021
Làm thế nào để tăng sức đề kháng trong mùa nắng nóng?
11:10:05 13/05/2021
Siêu dinh dưỡng của sợi xơ bên trong quả chuối, hầu hết mọi người bỏ qua
09:47:49 13/05/2021

Thông tin đang nóng

Thêm 16 ca mắc Covid-19 trong cộng đồng
12:15:18 14/05/2021
H'Hen Niê gây tranh cãi vì có hành động kém tinh tế khi Khánh Vân tỏa sáng trên sân khấu Miss Universe
12:09:06 14/05/2021
Sao Việt nổi da gà khi xem Khánh Vân thi quốc phục Miss Universe 2020
11:03:22 14/05/2021
Sau khi cưới, mẹ chồng đòi thẻ lương nhưng tôi không đưa liền bị chồng tát, bố tôi biết chuyện quyết "xuống tay" cứu con gái
09:41:34 14/05/2021
Dàn sao đồng cảm quan điểm "khán giả không nuôi nghệ sĩ"
10:39:20 14/05/2021
BB Trần “bóc trần” sự cố quốc phục của Khánh Vân tại Miss Universe, tiếc nuối vì đại diện Việt Nam không tung cú “twist” này?
13:44:04 14/05/2021
Gia thế và tính cách thật sự của bạn trai kém 10 tuổi vừa được mỹ nhân Han Ye Seul công khai
10:20:56 14/05/2021
Thấy chồng chăm cây táo còn hơn chăm con, vợ bí mật kiểm tra rồi 'ngớ người' với bọc nilon chôn sâu dưới bọc đất
12:05:36 14/05/2021
Lý do Trịnh Sảng mất quyền nuôi con
10:29:22 14/05/2021
Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh ngang nhiên tổ chức buổi chụp bikini đông người giữa dịch Covid-19
11:32:22 14/05/2021

Tin mới nhất

Tăng cường sức khỏe cho phổi bằng phương pháp đơn giản

15:29:37 14/05/2021
Những loại gia vị này có thể làm ấm phổi, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Điều gì xảy ra khi uống mật ong vào mỗi tối trước khi ngủ?

15:27:57 14/05/2021
Uống mật ong vào lúc nào tốt nhất? Nếu dùng một muỗng mật ong trước khi đi ngủ, bạn sẽ ngạc nhiên bởi những điều kỳ diệu xảy ra đối với cơ thể.

Những thực phẩm là "thuốc quý" với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

15:24:10 14/05/2021
Người bệnh gan nhiễm mỡ khiến gan phải làm việc nhiều hơn, chức năng gan suy giảm, đặc biệt khi gan gặp các tác nhân gây hại như rượu bia, chất độc hại, thuốc tây…. khiến các tế bào gan dễ bị tổn thương.

Những ai có nguy cơ mắc ung thư gan?

15:21:26 14/05/2021
Các bác sĩ không chắc tại sao một số người bị ung thư gan trong khi những người khác thì không. Tuy nhiên, có một số yếu tố được cho là làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan.

Thực phẩm nào tốt nhất khi bạn bị ung thư bàng quang?

15:16:55 14/05/2021
Ăn nhiều rau củ, trái cây, lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, sử dụng chất béo lành mạnh… giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư và tử vong.

Bác sĩ đứng ngược chiều sửa trái tim bên phải của em bé

15:13:51 14/05/2021
Bé gái 2 tuổi ở Tuyên Quang bị tim bẩm sinh phức tạp, nội tạng đảo ngược, tim nằm bên phải. Khi mổ, các bác sĩ Bệnh viện Tim Hà Nội phải đứng bên trái bé, ngược với bình thường.

Tôi nên làm gì sau khi biết mình là F1?

15:09:56 14/05/2021
Sau khi đọc báo về ca nhiễm mới và thông báo tìm người, tôi phát hiện mình là F1 do đi cùng chuyến bay với bệnh nhân, vậy tôi phải làm gì tiếp theo?

Đồng Nai: Số ca mắc sốt xuất huyết tăng cao

15:08:05 14/05/2021
Mặc dù chưa phải cao điểm của dịch sốt xuất huyết, tuy nhiên, Đồng Nai đã ghi nhận số ca mắc cao hơn so với cùng kỳ năm ngoái.

Nam thanh niên quan hệ đồng giới mắc bệnh hột xoài hiếm gặp

13:22:57 14/05/2021
Nam thanh niên đi khám bệnh giang mai, bác sĩ Bệnh viện Da liễu phát hiện thêm bệnh hột xoài.

Covid-19 ảnh hưởng lâu dài đến tim mạch người trẻ

13:22:54 14/05/2021
Nghiên cứu của Đại học Appalachian State (Mỹ) được công bố mới đây trên tạp chí Experimental Physiology (tạm dịch: Sinh lý học thực nghiệm) nhấn mạnh Covid-19 mang đến tác động tiêu cực lâu dài đối với sức khỏe tim mạch ở người trẻ tuổi...

Báo động tình trạng trẻ nuốt nam châm tăng cao kỷ lục

11:39:40 14/05/2021
Số trường hợp nhập viện và cần được can thiệp sau khi trẻ nuốt nam châm đã tăng gấp 5 lần trong 5 năm qua ở Anh, gần phân nửa số ca cần phải giải phẫu lấy vật lạ, và thường xảy ra biến chứng.

Kiểm soát tốt 3 yếu tố này, có thể ngăn chặn cơn đau tim chết người

11:28:14 14/05/2021
Bệnh tim - gây ra cơn đau tim - là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất trên thế giới.

6 dấu hiệu cảnh báo ung thư ruột đã di căn đến xương

11:26:39 14/05/2021
Ung thư ruột giai đoạn cuối là ung thư bắt đầu ở đoạn sau của ruột - gọi là trực tràng, hoặc ở ruột già - gọi là đại tràng và đã di căn sang một bộ phận khác của cơ thể.

Giải cứu cô gái mang "mai rùa" trên lưng

11:22:22 14/05/2021
Cô gái trẻ 22 tuổi (Hà Tĩnh) đến viện trong tình trạng mang mai rùa trên lưng, người cô gập xuống, đi lại khó khăn.

Cụ bà U80 ngưng tim từ tuyến dưới được cứu sống

11:16:13 14/05/2021
Ngày 14/5, bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ (BVĐKTƯCT) cho biết, các bác sĩ (BS) của BV vừa cứu sống cụ bà 78 tuổi ngưng tim từ tuyến dưới trong tình trạng nguy kịch. Đặc biệt, bệnh nhân không có di chứng thần kinh sau cấp cứu ngừng...

Kiểm soát số đo huyết áp để phòng bệnh hiệu quả

09:16:18 14/05/2021
 Tăng huyết áp còn được gọi là Kẻ giết người thầm lặng vì thường không có những biểu hiện hay triệu chứng cảnh báo trước.

Cách trị nấm kẽ chân

09:13:45 14/05/2021
Nấm kẽ chân là tình trạng nhiễm nấm ở vùng bàn chân và các kẽ ngón chân. Đây là tình trạng nhiễm nấm ngoài da thường gặp nhất.

Cách ngừa đau khi tập luyện

09:09:38 14/05/2021
Dịch COVID-19 khiến các phòng tập phải đóng cửa, công viên cũng đóng cửa. Do vậy, thay vì đi bộ hay đạp xe ngoài trời, nhiều người phải tập yoga trong nhà. Khi mới tập, nhiều bộ phận sẽ dễ bị đau.

Đau tai nhiều ngày không khỏi, bé gái đi khám được bác sĩ gắp ra một con ve chó "hút máu no căng", các gia đình nuôi chó cần hết sức lưu tâm

09:07:35 14/05/2021
Mới đây, đông đảo cư dân mạng và đặc biệt là các bậc phụ huynh có con nhỏ đã chia sẻ rầm rộ bài đăng về trường hợp bé gái 3 tuổi ở Đô Lương, Nghệ An bị ve chó ký sinh, hút máu trong tai. 

Mỗi tối ăn vài hạt lạc luộc, kiên trì nửa tháng lợi ích thần kỳ sẽ đến

09:04:32 14/05/2021
Lạc rất giàu chất xơ, chất xơ có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giúp tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, cũng chứa nhiều vitamin B, khiến con người cảm thấy hạnh phúc.

Tìm hiểu 10 bệnh ngứa ngoài da vào mùa hè thường gặp

08:59:03 14/05/2021
Thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến ra tiết nhiều mồ hôi, bụi bẩn dễ bám vào gây hiện tượng nhiễm khuẩn da và ngứa da. Vậy những bệnh ngứa ngoài da vào mùa hè thường gặp nhất?

Nhiễm trùng tiêu hóa ở trẻ em: Hướng dẫn cách phòng bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ

08:55:01 14/05/2021
Tình trạng tiêu chảy cấp ở trẻ diễn ra thường xuyên hơn vào mùa hè. Hướng dẫn cách phòng bệnh tiêu chảy cấp dưới đây sẽ giúp phụ huynh hiểu đúng và phòng bệnh cho trẻ đúng cách.

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe?

08:52:21 14/05/2021
Xoài là một loại quả phổ biến trong cuộc sống. Ngoài mùi vị hấp dẫn thì ăn xoài có tác dụng đối với sức khoẻ không phải ai cũng biết.

Đau bụng âm ỉ, chàng trai bàng hoàng phát hiện mắc ung thư

08:48:44 14/05/2021
Đau bụng âm ỉ, Hứa Tử không nghĩ mình mắc ung thư ở tuổi đời còn trẻ. Đáng nói, sự thật khó chấp nhận này bắt nguồn từ chính thói quen ăn uống của cậu.

Hợp chất từ ​​cây gừng có thể hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm

08:46:09 14/05/2021
Mới đây, các nhà nghiên cứu từ Viện Khoa học và Công nghệ Nara (NAIST), Nhật Bản đã xác định được một trong những hợp chất là 1-acetoxychavicol acetate, hoặc ACA, có nguồn gốc từ cây gừng nhiệt đới Alpinia có thể giúp điều trị các bệnh ...

Uống thuốc phá thai lúc bầu 18 tuần, mẹ bất ngờ khi thai vẫn còn sống, nhìn con chào đời mà tột cùng hối hận

08:39:48 14/05/2021
Người mẹ buộc phải đưa ra quyết định đau đớn là phá bỏ con khi mới 18 tuần tuổi nhưng thật bất ngờ, đứa trẻ vẫn chào đời dù sau đó chỉ sống được 10 tiếng.

5 bài thuốc chữa chứng lây nhiễm qua đường hô hấp (ôn dịch)

07:07:10 14/05/2021
Thực tế cho thấy chứng ôn dịch trong Y học cổ truyền (YHCT) tương đồng với bệnh Covid-19. Người bệnh đều có triệu chứng như sốt, ho, khó thở, ớn lạnh, nhức mỏi...

Cây bìm bịp: Khám phá tác dụng của cây bìm bịp trị bệnh gì?

06:09:48 14/05/2021
Bìm bịp là một vị thuốc nam quý thường được tìm thấy ở các vùng quê tại Việt Nam. Tác dụng của cây bìm bịp đã được chứng minh là hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, cải thiện huyết áp, giảm đau nhức xương khớp ở người g...

Có thể bạn quan tâm

Lamborghini Aventador hơn 20 tỷ bị phủ bụi, "bỏ rơi" ở Hà Nội

Siêu xe

15:39:21 14/05/2021
Đây là 1 trong những chiếc siêu xe Lamborghini Aventador LP700-4 Roadster độ đẹp nhất Việt Nam, nhưng không rõ vì lý do là gì khiến nó bị chủ nhân bỏ rơi dưới hầm đỗ xe khiến ngoại thất bám đầy bụi.

CĐM tranh cãi về phản ứng khác biệt của dàn chuyên gia tại "Kingdom"

Nhạc quốc tế

15:39:05 14/05/2021
Dàn khách mời sẽ có mặt tại phần thi thứ 3 của Kingdom khiến cư dân mạng đứng ngồi không yên, đáng chú ý là phản ứng của những hậu bối tham gia.

Giảng viên có trách nhiệm bồi hoàn học bổng, chi phí đào tạo nếu vi phạm cam kết

Học hành

15:37:06 14/05/2021
Ngày 13/5, Bộ GD&ĐT ban hành hướng dẫn triển khai đào tạo trình độ tiến sĩ, thạc sĩ bằng nguồn ngân sách Nhà nước theo Quyết định 89/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ năm 2021 và 2022. 

Lượng khách mua Ford Tourneo tăng vọt trước tin dừng sản xuất

Ôtô

15:35:37 14/05/2021
Doanh số Ford Tourneo trong tháng 4/2021 gần bằng tổng số xe loại này bán ra trong Quý I cùng năm.

Báo UAE "e ngại" tuyển Việt Nam

Bóng đá việt nam

15:35:03 14/05/2021
Đội tuyển Việt Nam sẽ là đối trọng thực sự của chủ nhà UAE tại bảng G vòng loại thứ 2 World Cup 2022 khu vực châu Á, theo báo Gulf Today (UAE).

Phốt "căng đét": Đã đăng ký kết hôn, chú rể bất ngờ hủy cưới vì lý do khiến ai nghe cũng ngao ngán và phẫn nộ

Netizen

15:31:11 14/05/2021
Mình thật sự quá sốc mình không nghĩ rằng chỉ vì như vậy mà cả cuộc đời mình thành dang dở, đây chính là những lời tuyệt vọng của một cô dâu khi chia sẻ về chuyện tình yêu của mình.

Mua bán trái phép ma túy tại sảnh chung cư

Pháp luật

15:25:58 14/05/2021
Công an phường Khương Đình đã bắt quả tang đối tượng Trần Ngọc Tuyền có hành vi mua bán trái phép chất ma tuý tại sảnh hành lang, tầng 2 chung cư 349 Vũ Tông Phan.

Lộ bảng điểm với thứ hạng bất ngờ của Khánh Vân sau phần thi Quốc phục xuất sắc tại Miss Universe 2020?

Sao việt

15:23:22 14/05/2021
Ngay sau khi đêm thi Quốc phục kết thúc, trên MXH đã lan truyền bảng điểm của ban giám khảo Miss Universe 2020.

Song Hye Kyo nhận xe cà phê ủng hộ từ mỹ nhân công khai "dìm hàng" nhan sắc mình, cớ sao vẫn vui vẻ thế này?

Sao châu á

15:18:48 14/05/2021
Song Hye Kyo vẫn tỏ ra vui vẻ nhận xe cà phê từ đàn chị, bất chấp chuyện từng bị nhân vật này công khai dìm hàng nhan sắc.

Dù bán chạy, Honda Vision vẫn giảm giá sâu tại đại lý

Xe máy

15:17:19 14/05/2021
Mẫu xe Honda Vision đang được đại lý giảm giá từ 500 ngàn đồng đến 1,3 triệu đồng.

Giao dịch vàng, tiền ảo lôi kéo người chơi từ 27 quốc gia đã có 4 sàn bị triệt phá

Sự kiện nóng

15:13:49 14/05/2021
Mới đây, Phòng an ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao chủ trì phối hợp với Phòng Cảnh sát hình sự cùng các đơn vị nghiệp vụ Công an thành phố Hà Nội, phối hợp điều tra của Công an thành phố Hồ Chí Minh, các đơn vị đã...

Bún bì - nỗi nhớ Sài Gòn

Ẩm thực

15:12:37 14/05/2021
Nếu về miền Tây Nam bộ và có dịp ngớ người trước món cháo lòng trộn bún tươi của người dân nơi đây, thì ở Sài Gòn đôi khi ta cũng bị bất ngờ bởi những biến tấu thú vị, chẳng hạn như món bún bì chua ngọt.

Kiên Giang: 1 ứng viên ĐBQH xin rút vì lý do sức khỏe

Đời sống

15:08:05 14/05/2021
Theo Công văn của Ủy ban Bầu cử tỉnh Kiên Giang, ông Nguyễn Thế Anh có đơn xin rút khỏi danh sách ứng cử vì lý do sức khỏe, khối lượng công việc nhiều.​

Bóng đá Hà Lan gây sốc khi cho cầu thủ nữ đá chung với cầu thủ nam

Bóng đá thế giới

14:59:17 14/05/2021
Liên đoàn bóng đá Hà Lan gây sốc khi đưa ra quyết định cho phép các cầu thủ bóng đá nữ và nam được thi đấu cùng nhau kể từ mùa giải tới.

Cô gái dùng răng gọt hoa quả 

Hài hước

14:58:49 14/05/2021
Không cần dao, nạo hay dụng cụ nào khác, cô ấy dùng răng nạo hết vỏ dưa leo và cà rốt.