bữa sáng

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Nếu bạn đã ăn yến mạch nhanh cho bữa sáng, thì có lẽ bạn nên đọc bài viết này để biết lý do tại sao yến mạch thô nên là bát ăn sáng của bạn, thay vì yến mạch ăn nhanh.

Đường là thủ phạm làm giảm collagen cực nhanh

Chuyên gia nhận định, đường không phải lúc nào cũng xấu. Trên thực tế, cơ thể cần đường để đảm bảo hoạt động bình thường. Nó chỉ xấu khi bạn ăn quá nhiều đường, ngay cả những loại ...

Hàn Quốc cung cấp bữa ăn sáng giá rẻ cho sinh viên đại học

Theo kết quả một cuộc khảo sát năm 2022 của Bộ Nông nghiệp, Thực phẩm và Nông thôn, 98,7% sinh viên đại học bày tỏ hy vọng rằng chính sách bữa sáng 1.000 won sẽ tiếp tục. Ngoài ra,...

Nên thường xuyên làm gì vào buổi sáng để trẻ lâu?

Nếu bạn thức dậy với cảm giác mệt mỏi và quầng thâm dưới mắt, hãy rửa mặt với nước lạnh, nó sẽ giúp bạn tỉnh táo ngay tức thì. Bạn nên cho một chai nước nhỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ...

Những thành phần dinh dưỡng của bữa sáng giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thiết lập thói quen ăn sáng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt giúp bảo vệ sức khỏe, tăng hiệu quả cải thiện vóc dáng.

6 bữa sáng giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu

Bỏ bữa sáng có vẻ giống như đường tắt để giảm cân nhưng trên thực tế, điều này lại khiến việc đốt cháy mỡ bụng trở nên khó khăn...

3 món ăn có thể khiến bạn già đi nhanh chóng, nên loại khỏi bữa sáng

Trái cây với hương vị ngọt tự nhiên, rất giàu vitamin C,enzyme, chất xơ và nhiều nước,dường như là lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng thích hợ...

9 món cứ ăn vào buổi sáng cũng là cách thải độc gan ‘0 đồng’, đỡ mọi bệnh tật

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

Uống nước này bạn sẽ sở hữu vóc dáng ‘vạn người mê’

Pha nước gừng kết hợp với quế bạn không chỉ kiểm soát được cân nặng mà còn giúp cơ thể săn chắc

5 thực phẩm bổ dưỡng nên có trong thực đơn ăn sáng

5 thực phẩm nên có trong bữa sáng vừa đầy đủ dưỡng chất vừa giữ dáng, đẹp da

Chồng không mua đồ ăn sáng, vợ làm điều không ngờ

Một cặp vợ chồng trẻ cãi nhau dữ dội chỉ vì bữa sáng, người vợ còn đòi nhảy ra khỏi xe chỉ vì chồng không mua bữa sáng cho cô

Công thức chữa hôi miệng bạn cần phải ghi nhớ

Bạn hãy nhớ công thức chữa hôi miệng dưới đây để dùng khi cần thiết nhé

Bữa sáng Sài Gòn: Độc đáo món bún măng bò duy nhất tại Sài Gòn

Được một người bạn quốc tịch Pháp chia sẻ công thức nấu món bún măng bò độc đáo, chủ quán Bà Dzú vẫn duy trì hương vị này hơn 10 năm qua, gây thương nhớ cho biết bao thực khách từn...

Cô giáo Pa Kô 11 năm truyền lửa đam mê cho học sinh

Bắt đầu ngày mới với không bữa sáng, áo quần lấm lem bùn đất đến trường, khi đông đến chỉ phong phanh chiếc áo trắng. Thế nhưng, suốt hơn 11 năm qua, cô giáo dân tộc Pa Kô ấy vẫn l...

Bữa sáng Sài Gòn: Thưởng thức cơm tấm Long Xuyên chuẩn vị miền Tây ở quận 3

Thành phố Long Xuyên, tỉnh An Giang nổi tiếng cả nước bởi món cơm tấm đặc sắc mang phong vị miền Tây sông nước. Tại đường Cao Thắng, quận 3, TPHCM có quán ăn bán món cơm này mà chủ...

Bữa sáng Sài Gòn: Đậm đà mì phá lấu 20 vị đất quận 5

Chọn điểm nhấn là phần nước dùng nấu kiểu tiềm người Hoa với hơn 20 vị thuốc, quán mì tiềm Trung Hoa nằm trên đường Trần Bình Trọng, quận 5 ngày bán hơn trăm tô

Đường đời chông chênh của cô bé nghèo xa cha mẹ

Bị nhà nội chối bỏ khi mới tượng hình trong bụng mẹ, cô bé ra đời và sống dựa vào bà ngoại, ngần ấy năm bền bỉ với hành trình đến trường để bước tới hôm nay vừa trở thành tân sinh ...

Trải nghiệm bữa sáng bên hồ bơi tại resort 5 sao Cam Ranh Riviera

Một bữa sáng nổi trên mặt nước bên hồ bơi lãng mạn là cách nhiều du khách nghỉ dưỡng tại Cam Ranh Riviera Beach Resort & Spa bắt đầu ngày mới đầy năng lượng. Những bữa sáng bồng bề...

Bữa sáng Sài Gòn: Thơm ngon phở bê, thích phần thịt nào cũng có, ngày bán hết cả con bê

Chọn điểm nhấn là thịt bê, chủ quán phở bê Thanh Đa nằm trên đường Hoàng Sa, quận 1 như mong muốn mang đến cho thực khách một món ăn sáng mới lạ mỗi khi nghĩ về món phở thông quen

Bữa sáng Sài Gòn: Bánh khọt Vũng Tàu ‘vị mẹ làm’, mở bán đến nay hơn 20 năm

Bánh khọt trong những năm gần đây là định danh văn hóa ẩm thực của người dân Vũng Tàu. Tại đường Trần Hưng Đạo, quận 5 (TPHCM) có hàng bánh khọt mà người bán đến từ Vũng Tàu. Cô ch...

6 thực đơn bữa sáng ít carb giúp bạn no bụng đến trưa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân có thể là do bữa sáng của người đó chứa nhiều carb nhưng thiếu protein và chất xơ

Bữa sáng tiện lợi lần đầu bổ sung thịt thật nguyên miếng

Với gói thịt thật nguyên miếng, bộ sưu tập CHIN-SU 7 bữa sáng mang đến cho gia đình Việt món ăn thơm ngon và dinh dưỡng ngay tại nhà

Vụ 3 con gái đổ xăng đốt nhà mẹ: Người dân vẫn bủn rủn khi kể lại lúc đưa các nạn nhân ra ngoài

Những người sinh sống gần căn nhà nơi xảy ra sự việc 3 con gái đốt nhà mẹ đẻ cho biết, họ vẫn bủn rủn chân tay khi nghĩ lại thời điểm đưa các nạn nhân ra ngoài

Hot TikToker chia sẻ về chuyện không nên ăn cơm, giới trẻ phản pháo

Gạo trắng vốn là loại thực phẩm quen thuộc của người dân Việt, là loại thực phẩm không thể thiếu tạo nên nhiều món ăn như cơm, bún, phở,... Thế nhưng, mới đây, một TikToker đã chia...

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Do thành mạch máu của người trung niên và người cao tuổi mỏng nên nếu đột ngột chuyển tư thế từ nằm sang đứng sẽ làm cho tốc độ máu tăng đột biến, áp lực lên mạch máu tăng, có thể ...

7 món bổ dưỡng cho bữa sáng để giảm cân và khỏe mạnh

Thay vì dùng bánh mì, bạn có thể thay thế bằng những loại rau củ quả cho bữa sáng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.Đối với nhiều người, bánh mì và bơ là một lựa chọn lý tưởng cho bữa s...

Phát hiện mới: Bỏ ăn sáng có thể gây hại cho chức năng nhận thức

Nghiên cứu này không có gì đáng ngạc nhiên và hoàn toàn có ý nghĩa, chủ yếu là vì nó trùng với các nghiên cứu tương tự cho kết quả tương tự đối với trẻ nhỏ, thanh thiếu niên bỏ bữa...

Bữa sáng Sài Gòn: Hủ tiếu sa tế bò đất quận 4, ngày bán hơn trăm tô

Nhắc đến hủ tiếu sa tế, thực khách thường nghĩ đến khu vực Chợ Lớn. Vậy nhưng, ở quận 4, có một quán ăn phục vụ món hủ tiếu sa tế bò với nước dùng đậm đà, thịt bò đa dạng gồm bò vi...

Bữa sáng Sài Gòn: Mì vịt tiềm quận 4, ngày mở 4 tiếng

Ẩm thực người Hoa tại Sài Gòn có một món ăn đặc sắc mang tên mì vịt tiềm. Tại đường Tôn Đản, quận 4 có quán bán món ăn này với điểm nhấn là nồi nước dùng nổi lửa hơn 20 năm

6 điều nên tránh thựchiện vào buổi sáng

Chúng ta đều đã được biết nên Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin nhưng chúng ta có thể đang thực hiện sai cách. Nếu bạn nghĩ rằng cần bổ...

Ăn mấy bữa trong ngày là tốt nhất?

Thế nhưng dưới con mắt của các nhà khoa học, số bữa ăn trong ngày và lượng thức ăn mỗi bữa lại có ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ con người. Số bữa ăn trong ngày càng ít thì càng dễ mắc...

Bữa sáng truyền thống của Đài Loan có gì?

Bữa sáng truyền thốngcủa người Đài Loan có nhiều món ăn như cháo, bánh bao kẹp thịt, bánh xèo hành... cho du khách lựa chọn

Bữa sáng Sài Gòn: Thơm ngon bánh canh gà chị Điệp, giá bán chỉ từ 25.000 đồng

Bánh canh gà là món ăn dân dã của người miền Tây Nam bộ. Tại đường Dạ Nam, quận 8, có quán ăn phục vụ món này với mức giá bình dân, chỉ từ 25.000 đồng

Cách làm miến xào chay thanh đạm ngon hấp dẫn

Bữa sáng ăn thanh đạm cùng món miến sao chay là một sự lựa chọn lý tưởng cho cả nhà thưởng thức món ngon đơn giản, nhẹ dạ và rất tốt cho sức khỏe

Cách làm bắp cải xào miến cho bữa sáng ngon miệng

Bắp cải xào miến có vị thanh ngọt của rau cải bắp, vị bùi bùi từ miến xào và mùi thơm hành lá phi, đây là công thức đơn giản cho bữa ăn sáng nhẹ nhàng ngon miệng

CNN điểm danh 10 bữa sáng nổi bật trên thế giới: Các quốc gia khác nhau bắt đầu ngày mới như thế nào?

Người Việt Nam thường bắt đầu ngày mới với các món bún phở hoặc bánh mỳ, vậy người dân ở các quốc gia khác thì sao?

Những thời điểm không nên ăn tinh bột

Các bữa ăn trước khi tập thể dục có thể cung cấp cho bạn tất cả năng lượng cần thiết để đốt cháy calo. Mặc dù bạn có thể nghĩ tinh bột là cách tốt nhất để đạt được năng lượng tức t...

Công thức nấu hủ tiếu chuẩn vị, đậm đà, tuyệt ngon cho bữa sáng

Hủ tiếu có vị thanh ngọt, đậm đà của nước dùng, vị tươi ngon của tôm, thịt, trứng cút. Với cách nấu đơn giản thế này, bạn có thể nấu thật ngon để đổi bữa cho cả nhà

Những loại quả tuyệt đối không nên ăn vào buổi sáng

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa thiết yếu giúp thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh. Trái cây và rau nên chiếm ít nhất một nửa trong khẩu phần ă...

Hướng dẫn làm món mỳ spaghetti thịt gà viên

Bữa sáng với mỳ spaghetti cùng thịt viên với sốt cà chua sẽ giúp các thành viên gia đình bạn có một ngày tràn đầy năng lượng

5 ý tưởng cho bữa sáng khỏe mạnh bạn nên bổ sung vào thực đơn của gia đình

Ý tưởng cho bữa sáng với một số bà nội trợ luôn là vấn đề khá đau đầu. Vì, đơn giản là chúng ta hầu như đều bận bịu và không có thời gian để chuẩn bị cho một bữa sáng tươm tất

Làm cơm trắng thịt bò cho bữa sáng no bụng

Ăn sáng bằng cơm trắng thịt bò, chắc dạ cả ngày làm việc chẳng lo đói Háy cùng vào bếp làm ngay món ăn thơm ngon này ngay nhé

Chuẩn bị bữa sáng sang chảnh chỉ với 3 nguyên liệu và 15 phút chế biến

Chuẩn bị bữa sáng sang chảnh chỉ với 3 nguyên liệuNếu không có nhiều thời gian chuẩn bị thì bạn hãy tham khảo gợi ý dưới đây nhé!

Bỏ bữa sáng, hãy thử 3 loại thực phẩm này để đánh bay cơn mệt mỏi

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết để có một sức khỏe tốt. Ăn sáng vừa giúp cải thiện năng lượng trong suốt cả ngà...

Bữa sáng ngon miệng với bún ốc riêu cua

Bữa sáng cả nhà cùng thưởng thức tô bún ốc nóng hổi do chính tay bạn chuẩn bị thì còn gì ngon bằng nhỉ! Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Nấu mì Quảng gà cho bữa sáng nóng hổi thơm ngon

Tranh thủ dậy sớm một chút để vào bếp, gia đình bạn sẽ có một bữa sáng cực chất, cực ngon với cách nấu mì Quảng gà đơn giản sau đây

Bánh cupcake mặn cho bữa sáng

Thỉnh thoảng bạn thử đổi bữa sáng cho gia đình với món bánh cupcake mặn kiểu Tây này xem sao nhé! Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

2 cách làm và gói hoành thánh cực đẹp mẹ vụng cũng làm được

Với 2 cách làm và gói hoành thánh sau đây bạn sẽ có ngay những món ngon để cải thiện cho gia đình mình.Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Bữa sáng ấm bụng với bánh mì thỏ mềm thơm đẹp mắt

Những chiếc bánh mì thỏ con xinh xắn đáng yêu này sẽ khiến các bé nhà bạn hào hứng hơn trong việc ăn sáng đấy!Cùng vào bếp làm ngay món này nhé