bữa sáng giàu canxi

Ăn trứng rồi có nên uống ngay một ly sữa đậu nành?

Nhiều người có thói quen kết hợp ăn trứng vào bữa sáng, sau đó uống thêm một cốc sữa đậu nành vì nghĩ có thể bổ sung nguồn protein động vật kết hợp thực vật vô cùng dồi dào.

4 điều kiêng kỵ khi ăn trứng vào bữa sáng nhiều người mắc phải, không những làm mất chất dinh dưỡng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe

Trứng là loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, dễ chế biến và có hương vị hấp dẫn, rất thích hợp cho bữa sáng. Tuy nhiên, khi sử dụng nó trong bữa ăn đầu ngày, bạn nên tránh 4 đi...

Bữa sáng yêu thích bật mí bạn bè đang nghĩ gì về bạn?

Một trong những hạnh phúc lớn nhất ở đời này là tình bạn. Và một trong những hạnh phúc của tình bạn là có một người để gửi gắm những tâm sự thầm kín. Ở ngay thời điểm này, bạn có m...

Trồng cây ở 3 vị trí này, gia chủ dễ chuyển mình từ nghèo khó sang giàu có

Trong một ngôi nhà khu vực cửa chính vô cùng quan trong bởi nó chính là bộ mặt của chủ nhân. Cửa chính thể hiện phong cách, cá tính của gia chủ và đây cũng là nơi đón dòng năng lượ...

Cô gái vô tình phát hiện bị “cắm sừng” lúc 2 giờ sáng nhờ thông báo từ đồng hồ thông minh

Chắc chàng trai không thể ngờ một ngày mình lại bị điện thoại và đồng hồ thông minh tố cáo ngoại tình.

Phía sau bức ảnh ‘bữa sáng nổi’ gây sốt trên mạng xã hội

Xuất hiện từ 5 năm trước, trào lưu dùng bữa trong bể bơi, hồ nước đang được quan tâm trở lại kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng phát.

Những bí mật ở khách sạn không ai nói với bạn

Nếu bạn thuê phòng có ăn sáng và rời đi trước khi nhà hàng phục vụ bữa sáng, bạn có thể yêu cầu họ chuẩn bị đồ ăn vào túi giấy rồi mang theo.

Kính Hiển Vi tiếp tục soi, sữa tươi “lên thớt”

Thực phẩm an toàn luôn là câu chuyện được mọi người quan tâm, đặc biệt là các mẹ trẻ chăm lo cho bữa ăn của gia đình.

Suga BTS gây ’sốc’ với công thức sinh tố cho bữa sáng

Mới đây, BTS đã xuất hiện trong MUSIC BLOOD của NTV để biểu diễn Butter trên truyền hình Nhật Bản lần đầu tiên. Không chỉ gây bất ngờ với màn trình diễn, Suga còn gây sốc khi tiết ...

Cần chuẩn bị bữa sáng đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp 20 - 30% năng lượng cho trẻ. Chính vì vậy, việc bổ sung năng lượng, trong đó có bữa sáng để trẻ phát triển toàn diện là r...

Vào bếp làm ngay món xôi viên cho bữa sáng nhanh gọn cực ngon miệng

Hôm nay, bạn hãy cùng vào bếp làm ngay món xôi viên cho bữa sáng nhanh gọn cực ngon miệng nhé. Giờ đây, bạn chẳng cần phải mua xôi ngoài hàng quán nữa mà đã có thể tự tay chế biến ...

Đổi gió với món sữa ngũ cốc cà rốt bữa sáng, uống liên tục vài tuần da đẹp hơn trông thấy

Bạn đã chán ngán với những bữa sáng quen thuộc như: Bánh mì, phở, bún, mì tôm... Vậy hãy thử đổi gió với món sữa ngũ cốc cà rốt bữa sáng, đảm bảo chỉ cần uống liên tục vài tuần bạn...

Cách làm nui nấu bò cay thơm lừng, hấp dẫn cho bữa sáng tràn đầy năng lượng

Hôm nay, bạn hãy cùnghọc cách làm nui nấu bò cay thơm lừng, hấp dẫn cho bữa sáng tràn đầy năng lượng ngay nhé. Hứa hẹn đây sẽ là món ăn mới mẻ để bạn trổ tài chiêu đãi gia đình, gi...

3 biểu hiện lúc mới ngủ dậy cho thấy bạn bắt đầu tăng cân, cần ngay các biện pháp giảm béo trước khi phát phì

Tăng cân là điều mà bất kỳ ai cũng đều lo sợ, nhưng thông thường mọi người chỉ nhận ra nó khi cơ thể đã phát tướng.

Cách pha cà phê sữa nóng cho bữa sáng sảng khoái

Cà phê sữa nóng là một loạithức uốngphổ biến nhất tại Việt Nam, vậy bạn đã biết cách pha cà phê sao cho chuẩn chưa, cùngvào bếp thực hiện cách pha cà phê sữa nóng cho bữa sáng sảng...

Cách nấu bún sườn bò hầm bằng nồi cơm điện tại nhà

Những món bún luôn là món ăn thơm ngon tuyệt, dùng làm bữa sáng hay bữa chính đều tuyệt vời. Hôm nay, cùng vào bếp và nấu món bún sườn bò hầm bằng nồi cơm điện tại nhà nhé!

Cách nấu bún thịt bằm cà chua cho bữa sáng bổ dưỡng nhanh gọn

Liệu các bạn có đang suy nghĩ không biết bữa sáng mai mình sẽ làmmón ăngì cho gia đình không? Nếu có thì hãy tham khảo cách làm món bún thịt bằm cà chua đơn giản ngay dưới đây nhé!

Bữa sáng nhanh gọn bổ dưỡng với món bánh canh thịt bằm ngon miệng

Bạn có bao giờ tự hỏi Sáng nay ăn gì đây nhỉ?. Nếu chưa biết hay còn băn khoăn lo lắng về bữa sáng của bạn thì còn chờ gì nữa hãy cùnghọc ngay cách nấu bánh canh thịt bằm ngon miện...

Cách nấu bún sứa chả cá cho bữa sáng vừa nhanh vừa đủ chất

Bạn đã quá quen thuộc với mấy món: Bún cá, bún riêu cua, bún giò heo... vậy hãy thử thay đổi khẩu vị cho cả nhà với món bún sứa chả cá cho bữa sáng vừa nhanh vừa đủ chất nhé! Dưới ...

8 món nên và không nên ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vậy nên nó cần phải có chứa đủ protein, chất xơ, chất béo tốt và một lượng carb chưa tinh chế vừa phải để cung cấp năng lượng nhanh c...

Vợ ngủ nướng 9h không dậy nấu bữa sáng cho chồng, đẩy cửa phòng ngủ tôi lập tức hóa đá

Tôi tức tối vào phòng ngủ tìm cô ấy, định cho vợ một bài học nữa. Ai ngờ khi cánh cửa phòng ngủ mở ra, tôi phải choáng váng với cảnh tượng bên trong.

Clip: Quy tắc bất ngờ về bữa ăn của phi công

Chắc hẳn có rất nhiều người tò mò về hoạt động của các phi công ởkhoang lái, trong đó không thể thiếuchuyệnăn uống.

6 thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng

Lựa chọn6 thực phẩm này trong thực đơn bữa sáng sẽ giúp một ngày của bạn tràn đầy năng lượng.

4 món ăn sáng người Việt yêu thích nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe nghiêm trọng

4 thực phẩm âm thầm gây nguy hiểm cho sức khỏe cơ thể mà mỗi người Việt cần đặc biệt lưu ý.

Ngọ nguậy sống ảo với bữa sáng nổi trên hồ bơi, cô gái nhận về cái kết đắng: Dân mạng lại kêu trời về một điều sau đó

Cách đây 2 năm rộ lên trào lưubữa sáng nổi trên hồ bơi, đại khái đây là một dịch vụ ểnh chỉ có ở những khu nghỉ dưỡng cao cấp với bể bơi cá nhân.

Thói quen ăn sáng khiến bạn mãi không thể giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bữaăn sángđóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, trong đó có việc duy trì cân nặng.

Sáng cuối tuần chồng ân cần nấu bữa sáng cho vợ con, song cô vợ lại hạ quyết tâm ly hôn chỉ vì một câu hỏi hồn nhiên của nhân vật đặc biệt

Ngồi vào bàn, Nhung lặng lẽ ăn bữa sáng do chồng chuẩn bị. Phía đối diện, Lâm chu đáo chăm sóc cho con gái, không cần Nhung phải bận lòng.

Hại dạ dày vì ăn sáng bằng 5 loại thực phẩm này

Theo lời khuyên của bác sĩ, 5 loại thực phẩm này tuyệt đối không nên ăn vào bữa sáng vì cơ thể khó hấp thu, gây hại sức khỏe.

Mối nguy hiểm khi bỏ bữa sáng

Nếu bạn bỏ ăn sáng, não bộ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để hoạt động hiệu quả suốt cả ngày.

5 loại trái cây càng ăn càng no lâu, giữ eo thon bền vững

Những loại quả dưới đây vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giảm cân tốt, chị em nên bổ sung ngay vào chế độ ăn buổi sáng.

Đây là 5 kiểu ăn sáng “cấm kỵ” vì sẽ khiến bản thân lão hóa sớm và ung thư, điều số 4 người Việt mắc rất nhiều

Không phải ngẫu nhiên mà ai cũng bảo điểm tâm là bữa quan trọng nhất trong ngày. Do đó nếu ăn sai cách, bạn rất dễ khiến sức khỏe và nhan sắc đi xuống.

Chồng tuyên bố “trả về nơi sản xuất” vì ăn xong không dọn mâm nhưng màn phản kháng của vợ sau đó lại khiến anh “điêu đứng”

Nhìn đồ ăn trên mâm, mắt em cay xè cảm giác mình ở với chồng còn không bằng thân phận người ở..., người vợ kể.

Sáng ngủ dậy cần tránh mắc phải 3 thói xấu nếu không muốn gây hại cho cơ quan gan, đặc biệt là nam giới

Gan nắm giữ nhiều vai trò quan trọng của cơ thể nên khi nó gặp vấn đề thì chắc chắn sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì vậy, sáng ngủ dậy, cần tránh mắc phải 3 thói...

Sự thật về bức ảnh các chiến sĩ chuẩn bị bữa sáng trong khu cách ly

Trong hình ảnh được chia sẻ khắp mạng xã hội, các chiến sĩ đang cặm cụi nhặt rau với khối lượng lớn để chuẩn bị bữa sáng.

Những điều thú vị về Tokyo

Nhật Bản được mệnh danh là đất nước mặt trời mọc nhưng cũng có thể gọi là xứ sở của những điều bất ngờ, từ những điều trần tục trên đường phố, phong tục địa phương và thậm chí cả c...

Dịp lễ Tết nào tôi cũng phải biến thành thân phận “ôsin”, làm tăng ca điên cuồng mà vẫn phải chịu ức chế

Mệt nhọc thế này nên cứ nghĩ đến Tết là tôi sợ.

Ngày đầu tiên đi làm dâu, nhìn bữa sáng mẹ chồng làm tôi đã run bần bật

Vừa nghe mẹ chồng đưa ra yêu cầu đó, tôi đã run rẩy lo sợ. Ngày đầu tiên làm dâu mẹ đã nói thế, tôi nên nghe hay không đây?

Tái mặt khi mẹ chồng yêu cầu tôi trả lại 5 cây vàng của hồi môn cho bố mẹ đẻ

Sáng đầu tiên làm dâu, tôi cố gắng dậy sớm nấu bữa sáng để ghi điểm với bố mẹ chồng. Sau khi ăn sáng xong, mẹ chồng gọi vợ chồng tôi lại nói chuyện.

Gia đình chú có truyền thống ăn quỵt

Cứ cách vài ngày, gia đình chú thím tôi lại có người đến đòi nợ tiền gà hoặc tiền bữa sáng mà họ mua rồi không trả.

5 cặp đôi thực phẩm ăn vào buổi sáng có thể “phá” dạ dày, giảm hệ miễn dịch của trẻ

Các bậc cha mẹ nên hạn chế kết hợp những thực phẩm này với nhau khi cho con ăn sáng vì vừa không có chất lại hại sức khỏe.

Sau lần đầu ái ân, nếu đàn ông có vì bạn thể làm 3 điều họ vốn rất ‘ngại’ này chứng tỏ chàng đã yêu đến mức dung túng

Khi đàn ông yêu thật lòng, yêu bạn hơn chính bản thân mình, si mê đến quên đất trời họ sẽ chẳng ngần ngại làm 3 việc ngày thường rất xấu hổ này.

Hướng dẫn cách phân bổ chi tiêu cho người độc thân thu nhập 7 triệu/tháng với 5 quỹ để sống tốt, đi du lịch và để dư tiền tiết kiệm tới 1,8 triệu đồng

Với 7 triệu đồng tiền thu nhập bạn vẫn có thể chi tiêu trong tầm kiểm soát và để dành được số tiền 1,8 triệu đồng.

Xôi thì quá quen thuộc, nhưng xôi thơm ngon, giàu dinh dưỡng thế này thì không phải ai cũng biết

Không chỉ thích hợp cho bữa sáng mà món xôi viên trên đây cũng rất tiện lợi để mang đi làm cho bữa ăn trưa tại văn phòng đấy.

Cô gái 28 tuổi cấp cứu trong tình trạng máu vàng như “mỡ”, viêm tụy cấp nặng vì thói quen ăn uống nhiều người trẻ vẫn làm

Khi đến bệnh viện, cô không còn đứng vững, khó thở, mặt tái xanh nên lập tức được đưa vào phòng cấp cứu.

Ăn sáng theo 5 cách này chẳng khác nào tự hại bản thân, chưa kể còn sinh bệnh và làm phụ nữ béo phì, xuống sắc

Bữa sáng luôn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe vì thế nếu ăn sáng sai cách, bạn sẽ dễ mắc bệnh hơn so với bình thường.

Cãi nhau với vợ vẫn được phục vụ phô mai tận miệng, chồng ngay lập tức “nếm mùi đau khổ” khi ăn miếng đầu tiên, bài học rút ra: Đừng chọc giận phụ nữ!

Anh chồng sau cú trả thù này của vợ chắc chắn sẽ biết thân biết phận, không bao giờ dám chọc chị đại nổi giận.

2 thời điểm vàng uống nước đậu đen giúp phụ nữ “hồi xuân” nhưng khi uống cần ghi nhớ 4 điều cấm kỵ kẻo mang thêm bệnh

Để đảm bảo có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng từ đậu đen, trước khi uống bạn nên ghi nhớ những lưu ý dưới đây.

Đang chuẩn bị bữa sáng, nữ giúp việc cầm lát bánh mỳ đứng ra góc khuất và hành động tiếp theo khiến chủ nhà rùng mình chẳng dám ăn gì nữa

Nữ giúp việc đã làm hành động khiến bất cứ ai cũng phải thất kinh vì quá ghê tởm, chẳng ai muốn ăn bữa sáng do cô này làm.

Bánh mì chấm sữa, ăn thế nào mới thực sự “đạt chuẩn”?

Món bánh mì chấm sữa không phải là món ăn sáng tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, hoặc có những nhóm người cần hạn chế loại đồ ăn kết hợp này để món ăn tốt cho sức khỏe.

Những trào lưu du lịch chỉ xuất hiện trong năm 2020

Du lịch ảo, các khách sạn 5 sao giảm giá kịch sàn trong kỳ nghỉ lễ, những chuyến bay không đi đến đâu... là trào lưu xuất hiện nhiều nhất