bữa ăn sáng đầy đủ

Phụ nữ trước khi ăn sáng nên làm hết 4 việc nhỏ nhặt này để thúc đẩy giảm cân, đánh bay mỡ bụng mà không phải ăn kiêng, tập luyện vất vả

Bữa sáng có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giảm cân, giảm mỡ. Tuy nhiên trước khi ăn sáng bạn nên đảm bảo thực hiện đủ 4 việc này.

Thực sự câu chuyện lương giáo viên mầm non cao tới 20 triệu/tháng

Mức lương của các ngành nghề vốn là đề tài hấp dẫn, thu hút đông đảo sự quan tâm của mọi người.

Thói quen ăn sáng khiến bạn mãi không thể giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bữaăn sángđóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, trong đó có việc duy trì cân nặng.

Tưởng tốt nhưng 4 thói quen ăn uống sau đây hại dạ dày hơn cả uống rượu

Ai cũng biết uống rượubia nhiều không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những thói quen ăn uống dưới đây còn hại dạ dày hơn cả uống rượu.

Con dâu ấm ức trước ứng xử của bố mẹ chồng

Càng nghe mẹ chồng lý giải, cô càng tủi thân cho mình. Nhiều ngày đi làm về mệt hoa mắt, thấy mẹ chồng hầm cháo chim, gà tần, cô tưởng mẹ bồi bổ cho con dâu đang bầu bí, hoá ra chỉ...

Quy tắc ăn uống giúp khỏe mạnh và không tăng cân

Bữa ăn sáng nên tiêu thụ khoảng 300 calo, bữa ăn trưa khoảng 400 calo và bữa ăn tối khoảng 400 calo.

Người thường xuyên ngủ muộn có thể dậy sớm được không?

Một số người thức dậy trước bình minh, chạy bộ và ăn một bữa sáng, hoàn thành tất cả mọi việc trước khi nhiều người khác ra khỏi giường.

Lên giọng cãi vợ khi cạn tiền, thanh niên nhận được bài học xương máu

Mới đây, một thanh niên đã viết bài tâm sự ẩn danh trên hội nhóm mạng xã hội. Theo đó, anh chàng tiết lộ vừa cãi nhau với vợ và nhận về một bài học khắc cốt ghi tâm.

Ai không nên ăn sáng ngay sau khi thức dậy?

Nhà nội tiết học Ekaterina Yang cho biết, hầu hết mọi người được khuyên nên ăn sáng gần như ngay lập tức sau khi thức dậy, nhưng trong một số trường hợp việc từ bỏ bữa ăn sáng lại ...

Loay hoay giảm cân, học sinh Chuyên Ams viết phần mềm thực đơn, đoạt giải

Trong tương lai phần mềm này có thể tự động điểu chỉnh các chất trong bữa ăn hàng ngày mà không cần sự can thiệp của người dùng, đây thuộc phần trí tuệ nhân tạo.

Chiếc bàn nướng “bát quái” giúp buổi đi ăn với hội bạn không còn bất công: Ai muốn ăn thì phải xắn tay vào làm!

Không còn cảnh 1 người cắm mặt vào nướng, hội còn lại chỉ ngồi ăn với thiết bị bát quái này.

Mèo buồn vì bị chuột cướp bữa ăn

Đang dùng bữa ngon lành, mèo bị chuột xông tới tấn công và kết quả là ngậm đắng nuốt cay nhìn con mồi dùng bữa của mình.

Bị bố mẹ chồng lén lút lấy mất 200 triệu, chồng tôi khóc suốt đường đi và nói ‘Xin lỗi em’

Khi chúng tôi về nhà thì tôi phát hiện ra vòng vàng hồi môn bố mẹ tôi cho cùng hơn 200 triệu đồng trong két không cánh mà bay. Check camera chung cư thì thấy hôm đó chỉ có bố mẹ tô...

Nghiện ăn xúc xích, thói quen ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ

Xúc xích là món ăn hấp dẫn được trẻ em ưa thích, đây dường như là món ăn nhanh phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, việc để trẻ nhỏ ăn xúc xích quá nhiều sẽ dẫn đến một số vấn đề vềs...

Mất bữa ăn vì cười té ghế

Người đàn ông cười té ghế khi nói chuyện điện thoại và kéo theo cả mâm cơm rơi xuống đất.

Ăn sáng trước 8:30 có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu mới, những người bắt đầu ăn trước 8:30 sáng có lượng đường trong máu thấp hơn và ít kháng insulin hơn, điều này có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đườ...

Các món quen thuộc không nên ăn vào buổi sáng

Xúc xích, bánh mì, nước trái cây là những đồ ăn sáng được nhiều người yêu thích nhưng không đem lại lợi ích cho cơ thể.

Camera ghi cảnh cá tẩu thoát ngoạn mục

Nếu không có camera, gia chủ chẳng thể biết được lý do bữa ăn của mình không cánh mà bay.

Tiểu học Trung Yên dừng hoạt động căng tin, trả lại tiền thu sai, thế là xong?

Đại diện Trường Tiểu học Trung Yên cho biết, hiện tại, nhà trường đã cho dừng hoạt động của căng tin và trả lại phí dọn dẹp vệ sinh cho phụ huynh học sinh.

3 món ăn sáng “bổ tựa nhân sâm” của người Việt nhưng khi ăn nên nhớ vài lưu ý để tránh hại các cơ quan nội tạng

Bữa sáng lành mạnh, đầy đủ về dinh dưỡng sẽ giúp người Việt phục hồi cơ thể, tái tạo năng lượng làm việc tốt hơn. Dưới đây là 3 bữa sáng quen thuộc của các gia đình, tuy nhiên khi ...

Loại thịt khác thường trong bữa ăn của Bill Gates

Bill Gates cho biết thịt bò được nuôi trong phòng thí nghiệm có nhiều mùi vị khác nhau và sẽ ngày càng ngon hơn.

Vụ trẻ mầm non tử vong tại Hà Nội: Gia đình và nhà trường lên tiếng

Cô N.T.G chủ cơ sở Mầm non Phú An (ở cụm 2, thôn Quỳnh Đô, Vĩnh Quỳnh, Thanh Trì, Hà Nội) vẫn chưa hết bàng hoàng khi vừa trở về từ cơ quan chức năng sau vụ em học sinh tử vong tại...

“Mẹ nhà người ta” chuẩn bị đồ ăn dặm cho con ai nhìn cũng “sướng mắt”, con ăn ngon lành không biết đi rong, xem điện thoại là gì

Không tốn quá nhiều thời gian hay chi phí, bà mẹ này chuẩn bị đồ ăn dặm cho con nhàn tênh nhưng hiệu quả đem lại vô cùng ngưỡng mộ.

Mèo ‘đập phá’ đòi ăn

Đói bụng nhưng chưa được ăn, mèo cưng cầm bát đập liên tục xuống sàn nhà để đòi thức ăn.

Hà Giang: 9 học sinh nhập viện sau khi ăn sáng

Các em học sinh này có biểu hiện đau bụng sau khi ăn sáng tại trường, sau đó đã được nhà trường đưa đi bệnh viện theo dõi.

Quán mì cật ‘bỏ bùa’ khách mấy chục năm ngay trung tâm Sài Gòn mà không cần bảng hiệu

Đó là cách nói vui của nhiều 'mối ruột' đã ăn hàng chục năm tại quán mì ông Tỷ. Không biển hiệu, chỉ có vài cái bàn nhưng suốt 40 năm qua, tiệm ăn này vẫn miệt mài 'bỏ bùa' khiến n...

Chế độ ăn cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Kết quả nghiên cứu cho thấy những ngườithường xuyên ăn sángvà tập thể dục có tinh thần tốt hơn...

Chia sẻ gây sốt của người ăn chay trường: 10 nghìn đồng đủ ăn một bữa

Đời sống ngày càng phát triển hơn khiến các khoản chi tiêu, đặc biệt là cho các bữa ăn tăng lên chóng mặt. Chẳng thế mà nhiều người vẫn tự đặt câu hỏi liệu bây giờ có thể chuẩn bị ...

Suốt bữa ăn, cô đồng nghiệp chỉ gắp mỗi món sườn xào chua ngọt, để rồi tôi “hóa đá” khi phát hiện sự thật

Trong mâm cơm có rất nhiều món ngon nhưng cô đồng nghiệp của chồng tôi lại thích mỗi một món sườn xào chua ngọt và cũng chỉ gắp mỗi mình nó.

Vợ hỏi ăn gì, đang giận nên anh chàng bảo “cút đi”, cái kết bị cư dân mạng “bóc” vào phút cuối mới bất ngờ

Đố các bạn, các anh trai mỗi lần cãi nhau với vợ thì đến bữa sẽ ăn gì?Sẽ bị cho nhịn luôn chăng? Phải tự xuống bếp mà nấu, hay là tự ra hàng mà ăn?

Ăn sáng – ăn trưa: Muốn giảm cân, phải ăn thế nào?

Bữa ăn sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo một câu tục ngữ cổ, người ta nên ăn sáng như một vị vua, ăn bữa trưa như một hoàng tử, và ăn bữa tối như m...

Việc nên làm ngay sau khi thức dậy giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe

Việc giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao mà còn là thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những thói quen lành mạnh vào mỗi sáng giúp cơ th...

Chiến thắng cơn buồn ngủ vào buổi sáng với những mẹo hữu ích này

Mặc dù đã trải qua một đêmngủdài nhưng rất nhiều người vẫn rơi vào tình trạng luôn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hôm sau.

Nữ streamer Canada bị quấy rối khi đang livestream

Bị sàm sỡ khi livestream, Jasmine Vo (Canada) lo sợ fan quay lưng dù cô không làm gì sai. Vụ việc phản ánh nạn quấy rối phụ nữ công khai và thói đổ lỗi cho nạn nhân.

Gợi ý thực đơn ăn sáng giảm cân hiệu quả cho người bận rộn

Theo nhiều chuyên gia, bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dưới đây sẽ là gợi ý những thực đơnăn sángvừa giàu dinh dưỡng lại vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Chồng đột nhiên chăm chỉ đi đón con, tôi rụng rời phát hiện âm mưu hoàn hảo

Thế nhưng cả tháng nay chồng tôi đột ngột xung phong nhận việc đi đón con. Dù ngày mưa hay ngày nắng, anh ấy cũng không không ngơi nghỉ ngày nào. Tôi thắc mắc thì anh bảo từ bây gi...

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm

Mặc dù công việc bận rộn nhưng bạn Loan Trần, sống ở Hòa Bình, vẫn tự tay vào bếp chuẩn bị các món ăn sáng cho cả gia đình mỗi ngày.

Đây là 5 kiểu ăn sáng “cấm kỵ” vì sẽ khiến bản thân lão hóa sớm và ung thư, điều số 4 người Việt mắc rất nhiều

Không phải ngẫu nhiên mà ai cũng bảo điểm tâm là bữa quan trọng nhất trong ngày. Do đó nếu ăn sai cách, bạn rất dễ khiến sức khỏe và nhan sắc đi xuống.

Bị viện trả về, bố chồng ôm chặt nhét vào tay sổ đỏ, rồi nói câu khiến tôi khiếp sợ

Bố chồng tôi đã qua đời được 2 tháng rồi. Nhưng mỗi khi nhìn sổ đỏ mảnh đất trị giá đến 2 tỷ đồng ấy là tôi lại thấy trong lòng rùng mình sợ hãi.

Những món ăn sáng không nên ăn quá 3 lần vì sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát!

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy ngoài việc ăn để nạp năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể thì bạn cũng cần chọn lựa món ăn phù hợp với sức khỏe. Có những món ăn ...

3 loại đồ ăn sáng không gây béo mà vẫn đủ năng lượng

Bữa sáng luôn được cho là bữa ăn quan trong nhất trong ngày. Tuy nhiên, không nên vì thế mà nạp quá nhiều chất béo vào buổi sáng. Dưới đây sẽ là gợi ý 3 mónăn sángđủ chất mà không ...

4 loại bánh chớ ăn vào bữa sáng kẻo hại sức khỏe

Rất nhiều người ăn sáng bằng các loại bánh. Tuy nhiên, dù thích đến đâu bạn cũng không nên dùng 4 loại bánh dưới đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi làm việc trên giường suốt 1 năm

Chiếc giường biến thành nơi làm việc yêu thích của nhiều người khi work from home. Nhưng cảm giác thoải mái chỉ có lúc đầu, còn sức khỏe thể chất và tinh thần bị ảnh hưởng xấu.

Chàng trai liên tiếp bị 3 cô ‘đá’ vì đi hẹn hò đòi ‘campuchia’ từng đồng: ‘Anh không có ý định nuôi vợ thằng khác’

Làn thứ 3 liên tiếp, chàng trai số nhọ bị người yêu chia tay, nguyên nhân là bởi quá sòng phẳng trong các bữa ăn.

Chụp ảnh các con đang ngồi ăn sáng, ông bố bỗng được khen ngợi hết lời về cách dạy dỗ, hóa ra nhờ 1 chi tiết không ngờ

Khung cảnh trông rất bình thường nhưng ông bố đại gia bỗng nhận được nhiều lời khen về cách nuôi dạy con.

Bữa sáng tuyệt đối không được ăn những món này, sức khỏe đi xuống, da cũng lão hóa nhanh theo!

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất và bắt đầu cho một ngày mới. Có nhiều người bận rộn thường chọn những bữa sáng kiểu bánh ngọt, ngũ cốc, mì gói, sữa chua,... để lấp đầy bụng mà k...

Chủ khổ sở khi bị chó cưng bao vây

Người đàn ông phải dùng hàng rào bảo vệ bữa ăn khỏi chó cưng bên ngoài.

Cần theo dõi các bất lợi khi dùng thuốc

Bệnh Alzheimer là hậu quả của quá trình thoái hóa gây ra chết tế bào thần kinh, là nguyên nhân hàng đầu của bệnh lý sa sút trí tuệ, gây mất trí nhớ, mất các chức năng nhận thức, là...

75 trẻ mầm non mặc áo mưa đi cách ly: Liệu các cháu có được về nhà đón Tết?

Trước thông tin, Bộ y tế thay đổi phương thức cách ly với trẻ em, nhóm trẻ dưới 5 tuổi sẽ được cách ly tại nhà, bà Nguyễn Thị Bích, Hiệu trưởng Trường mầm non Bạch Đằng (Hải Dương)...

Hình ảnh bữa cơm những ngày cuối năm trong khu cách ly tại Hải Dương, được tặng thêm cả bánh chưng

Những ngày này, trong khi mọi người đang sắm sửa cho cái Tết của gia đình thì có rất nhiều người vẫn ở trong khu cách ly.