9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm

Mặc dù công việc bận rộn nhưng bạn Loan Trần, sống ở Hòa Bình , vẫn tự tay vào bếp chuẩn bị các món ăn sáng cho cả gia đình mỗi ngày.

Bữa sáng là một bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, nó giúp chúng ta có đủ năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả và đồng thời đảm bảo kế hoạch ăn uống điều độ trong ngày được thực hiện đầy đủ.

Nói về ăn sáng thì quả thật các món ăn sáng ở Việt Nam rất phong phú. Buổi sáng chúng ta có thể lựa chọn ăn một bát phở bò, bún riêu… rồi đổi món với bánh mì, xôi, bánh bao… Món nào cũng rất ngon và giúp chúng ta bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Buổi sáng thường không có nhiều thời gian nên không ít người lựa chọn việc mua sẵn các món ăn sáng ở ngoài. Vì thế, bài chia sẻ về các món ăn sáng tự làm của một 9X sống tại Hòa Bình đã khiến các chị em vô cùng ngưỡng mộ.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 1

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 2

Loan Trần và bài chia sẻ về 30 món ăn sáng nhận được rất nhiều tương tác.

Bạn Loan Trần, 30 tuổi, hiện đang làm công việc kinh doanh online . Bài chia sẻ của Loan về các món ăn sáng thu hút sự chú ý của mọi người không chỉ bởi các món ăn do Loan làm rất hấp dẫn mà còn bởi sự đa dạng qua các bữa. 1 tháng có 30 ngày thì Loan cũng chia sẻ 30 bữa sáng khác nhau với đủ các món từ bún, miến, phở cho đến bánh mì, bánh bao…

Đặc biệt hơn cả là nhiều món ăn Loan còn thực hiện từ A đến Z, tức là bánh phở hay sợi bún, bánh mì… Loan cũng tự tay làm chứ không mua sẵn ở bên ngoài. Tất nhiên thành phẩm ngon lành chẳng kém gì ngoài hàng.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 3

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 4

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 5

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 6

Các món bún do Loan thực hiện: bún ốc mọc, bún bắp bò, bún sườn cây, bún thang. Loan tự tay làm cả sợi bún chứ không mua sẵn ở ngoài.

Hãy cùng nghe Loan chia sẻ một chút về các món ăn cũng như quan điểm nấu nướng của mình nhé!

Loan có thể chia sẻ một chút về các bữa sáng bạn chuẩn bị cho gia đình?

Bài chia sẻ của mình là 30 bữa sáng mình nấu cho gia đình. Bữa sáng là bữa cực kì quan trọng, là năng lượng bắt đầu ngày mới nên mình đặc biệt chú trọng bữa sáng. Bữa sáng nhà mình thì ngẫu hứng, hôm nào thích gì thì ăn đó. Nào là cháo, bánh mỳ, bún, phở, xôi, bánh giò, bánh cuốn, bánh bao… đủ cả.

Các món ăn hầu như mình tự tay làm hết, kể cả bánh phở, bún hay bánh mì. Vì tự làm mình sẽ cảm thấy yên tâm hơn là mua sẵn.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 7

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 8

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 9

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 10

Các bữa sáng do Loan thực hiện vô cùng đa dạng, bên cạnh bún, phở thì Loan còn làm cả bánh cuốn, bánh chuối, súp, bánh giò…

Bạn thường chuẩn bị bữa sáng cho mấy người ăn? Thời gian chuẩn bị các món ăn này mất bao lâu?

Mình đã lập gia đình và có một bé 4 tuổi. Bữa sáng nhà mình có 3 người thôi. Buổi sáng con đi học nên sáng mình cũng khá bận. Mình thường chuẩn bị thực phẩm từ tối hôm trước rồi sáng dậy mình sẽ chế biến. Mình chủ yếu sử dụng máy móc nhà bếp nên việc chuẩn bị bữa sáng cũng nhàn hơn hẳn. Vì biết cách sắp xếp, chuẩn bị nên bữa sáng của mình thực hiện trong có 30 phút mà thôi. Ví dụ như đối với món cháo trước khi đi ngủ mình sẽ cắm nồi cháo, sáng dậy cháo vẫn ấm nóng ngon lành.

Vậy chi phí cho mỗi bữa sáng của bạn tốn khoảng bao tiền?

Mình không nhớ chính xác chi phí vì mình làm nhiều món ăn khác nhau. Nghe thì có vẻ vô lý nhưng nói thật là ăn ở nhà còn đắt hơn ăn ở ngoài hàng đó. Ở ngoài hàng người ta làm nhiều, mua số lượng chắc chắn rẻ hơn mình tự làm ở nhà. Nhưng thực phẩm mình tự chọn nên tươi ngon đảm bảo và mình cũng thích tự nấu nướng nữa. Vì sức khỏe của cả gia đình thì dù có đắt hơn, nấu nướng cực hơn chút nhưng mình vẫn rất vui và cố gắng để cả nhà ăn sáng tại nhà mỗi ngày.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 11

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 12

Loan tự tay làm bánh bao, thành phẩm vô cùng hấp dẫn. Bánh bao nở xốp ngon không kém gì ngoài hàng.

Các món ăn bạn nấu thực sự trông rất hấp dẫn. Bạn có bí kíp nấu nướng gì đặc biệt hay học nấu ăn từ ai không?

Thực ra mình không có bí kíp nấu ăn gì đâu, chỉ là mình rất mê vào bếp và nấu những món ăn cho những người thân yêu của mình thưởng thức.

Mình chưa từng học nấu ăn ở đâu cả. Nói thật trước đây mình còn không biết nấu ăn. Nhưng từ khi mình có bé thì mình thường thích mày mò, học hỏi, tìm tòi và làm những món ngon cho mọi người trong gia đình.

Trong nấu ăn, quan điểm của mình rất rõ ràng. Thứ nhất là thực phẩm tươi ngon, sạch sẽ, đảm bảo và có nguồn gốc rõ ràng. Thứ hai là mình không sử dụng bột ngọt, mỳ chính… cũng như tuyệt đối không ăn mặn. Nhà mình cũng hạn chế đồ chiên rán để đảm bảo cho sức khoẻ.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 13

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 14

Trong thực đơn bữa sáng nhất định không thể thiếu bánh mì. Phần bánh mì cũng là do Loan tự làm chứ không mua sẵn ở ngoài. Các loại bánh mì nh cũng được làm rất đa dạng từ vỏ bánh cho đến nhân bên trong. Ngoài ra Loan cũng tự làm cả bánh mì gối.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 15

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 16

Bánh mì xúc xích hay bánh mì hoa cúc cũng không làm khó được Loan.

Vừa kinh doanh, vừa chăm con lại vẫn có thời gian nấu nướng như này, bạn làm thế nào để cân bằng mọi thứ?

Quan trọng là chúng ta cần phải chăm chỉ, biết sắp xếp thời gian hợp lý. Phụ nữ có thể hơi vất vả một chút vì vừa lo cho gia đình, vừa nội trợ nhưng vẫn cần biết kiếm tiền. Công việc kinh doanh online của mình rất bận, hầu như lúc nào mình cũng phải cầm điện thoại trên tay, nhiều khi nấu ăn mà tay vẫn cầm điện thoại trả lời khách hàng. Nhưng mình vẫn cân bằng và làm tốt được cả hai việc.

Như mình có chia sẻ ví dụ như bữa sáng mình thường chuẩn bị từ tối hôm trước nên sáng hôm sau sẽ nhàn hơn. Bên cạnh đó, việc tìm thấy niềm vui trong việc mình làm cũng giúp mình cảm thấy không hề mệt mỏi.

Chẳng hạn như mình rất hay chia sẻ các bài nấu ăn, công thức nấu ăn lên các hội nhóm nấu ăn. Đa số những bài mình chia sẻ mọi người đều rất thích và để lại những lời bình luận rất đáng yêu . Mình vui lắm và muốn dành lời cảm ơn mọi người đã dành sự quan tâm cũng như khen ngợi cho những món ăn của mình.

Quan trọng là động lực lớn nhất của mình, cũng như đam mê nấu ăn hơn chính là gia đình nhỏ của mình. Chồng và con ăn ngon miệng, bữa nào cũng khen mẹ nấu ngon, là nguồn cổ vũ lớn nhất để mình sáng tạo ra nhiều món ngon hơn.

Cảm ơn Loan, chúc Loan luôn hạnh phúc và nấu được nhiều món ăn sáng ngon hơn nữa!

Cùng xem thêm một số món ăn sáng do Loan thực hiện nhé!

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 17

Bánh mỳ chấm sốt vang.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 18

Phở gà.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 19

Phở bò sốt vang.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 20

Cháo yến mạch bí đỏ cá hồi.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 21

Xôi yến mạch xá xíu.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 22

Xôi yến mạch trứng kho chả.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 23

Bún bò sốt vang.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 24

Mì ramen tự làm ăn cùng nước dùng dashi tảo bẹ cá bào.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 25

Bánh bao gấc chay ăn kèm thịt xá xíu.

9X xinh xắn chia sẻ món ăn sáng cho cả tháng, 30 món không hề trùng nhau, bánh phở hay sợi bún cũng tự làm - Hình 26

Miến gà.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ “chén sạch sành sanh”

Nếu mỗi ngày mới của gia đình bạn luôn bị bữa sáng của con, biến thành một mớ hỗn độn đầy căng thẳng, hãy tham khảo thực đơn bữa sáng đầy dưỡng chất, đa dạng dưới đây của chị Liên (sống tại Thành phố Hồ Chí Minh).

Mẹ bé Bum cho rằng, nếu bỏ qua bữa ăn sáng trong một thời gian dài, trí thông minh của trẻ sẽ giảm.Thậm chí, kể cả sau này cha mẹ có tốn sức khôi phục lại thói quen ăn uống lành mạnh, thì cũng không thể phục hồi độ tăng trưởng của não bộ, do đó, những trẻ này sẽ học kém hơn các bạn rất nhiều.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 1

Chị Liên và bé Bum (Ảnh: NVCC)

Chính vì thế, dinh dưỡng trong bữa sáng được cho là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động trí não của trẻ.

" Thực đơn ăn sáng của bé chú trọng đầy đủ 4 nhóm chất, vì bé đã lớn cần nhiều năng lượng để hoạt động. Do đó, chỉ cung cấp sữa thôi vẫn chưa đủ năng lượng cho bé. Bữa sáng và bữa trưa là 2 bữa quan trọng nhất trong ngày.

Hình thức của món ăn mình thường chuẩn bị cho bé Bum luôn yêu cầu phải mềm, dễ nuốt, không thô cứng, món ăn không được quá nhiều dầu mỡ tránh gây đầy bụng cho bé ", chị Liên cho biết.

Theo đó, với mỗi sáng bà mẹ Sài thành chỉ cần bỏ ra 10-15 phút để thực hiện, đã có bữa sáng tuyệt vời cho bé Bum. Chị Liên cũng lưu ý thêm, để bữa sáng không bận rộn, với những món cần nước dùng ninh xương hay thịt, chị sẽ ninh từ đêm hôm trước sau đó cấp đông trong tủ lạnh. Sáng hôm sau, chỉ việc lấy ra và nấu cho bé.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 2

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 3

Mỗi bữa sáng với Bum luôn là những món ăn của niềm vui (Ảnh: NVCC)

Dưới đây, mẹ Bé Bum giới thiệu đến các bà mẹ thực đơn và cách làm một số món ăn sáng tuyệt ngon mà giàu dinh dưỡng cho bé như sau:

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 4

1. Sườn mua về mẹ rửa sạch, rồi hầm với rau củ. Hầm thịt chín nêm nếm lại theo khẩu vị, luộc bún cho ăn kèm.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 5

2. Thịt nạc dặm băm nhuyễn, hành tây 1 góc nhỏ (tỉ lệ nạc dăm 2, hành tây 1), trộn lại rồi ướp với xíu dầu hào, bột nêm. Đem rán lên chín tới thì tắt bếp. Nước hầm nấu xương gà, ninh lên thêm cà rốt, nấm vào, nêm nếm, gần chín cho thịt viên vào.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 6

3. Sườn heo 2 lạng

Nấm hương 6-8 cái ngâm muối rửa sạch

Hạt sen 50g

Cách làm: Trụng sườn với nước sôi, đổ nước đi rồi cho nước vào hầm. Hầm được 20-30 phút cho hạt sen vào, hầm chút thì cho nấm hương vào. Lúc này nồi nước dùng sẽ dậy mùi nấm rất thơm. Mẹ nên thử tìm mua nấm tươi cho ngon. Nêm nếm lại cho vừa miệng. Nui luộc chín vớt ra ăn kèm nước dùng.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 7

4. Pizza Sandwich

Nguyên liệu:

1 miếng sandwich

1 góc bông cải xanh

1 miếng phomai

Cá hồi 1 ít.

Cách làm: Bông cải xanh băm nhuyễn, cho dầu vào xào chín và nêm 1 xíu. Bỏ sandwich lên, cho lớp bông cải xanh lên, rồi cho lớp cá hồi lên, cắt thêm phomai, phủ đầy kín miếng bánh. Rắc ít nước lên phomai (để chút phomai khỏi khô). Bật bếp, đun chảo chống dính nóng, cho bánh lên, đậy nắp. Bật lửa nhỏ rán bánh nóng, phomai mềm phủ đây là được.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 8

5. Cà Ri ếch (nấu như cà ri gà)

Nguyên liệu:

Ếch 2 con - đã làm sạch lột da, rửa sạch cắt vừa ăn

Khoai lang 1 góc củ nhỏ - Cắt vừa ăn

Khoai tây 1 củ nhỏ - Cắt vừa ăn

Cà rốt 1/2 củ - Cắt vừa ăn

Bột cari- dùng bột cari không cay của Hàn, loại này có gia vị cho bé trên 1 tuổi.

Sả 1 cây

Hành, tỏi băm

Cách làm: Ướp ếch với 2 muỗng cari, thêm 1 muỗng hành tím băm. Sả cắt khúc, đập dập. Cho dầu vào, phi thơm tỏi hành rồi cho ếch vào xào thơm, thêm sả cắt khúc vào, ếch săn lại thì thêm nước, thêm khoai lang vào đun cũng ếch (nước có thể thay bằng nước cốt dừa - thành phẩm sẽ rất béo).

Đun được 1 lúc thì cho cà rốt, thêm 1 lúc thì cho khoai tây vào. Nêm nếm lại thức ăn. Dùng gói cari có gia vị sẵn, có cả bột sữa nên không cho cốt dừa hoặc không nêm mắm muối gì.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 9

6. Cháo Gạch cua

Hầm nước xương gà rồi vo gạo thêm 1 ít đậu xanh, nấu cháo như thường, nêm nếm theo khẩu vị. Cua hấp chín. Gỡ thịt, gạch cua ra, cháo chín, 1 phần cắt nhỏ rau, cho vào đun xíu cho chín rồi, cho thêm thịt cua và gạch vào là xong.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 10

7. Cơm ràng

Cơm nguội 1 chén cho vào tủ lạnh cho tơi (để 1 đêm). Cơm lấy ra, dằm tơi cơm, đập 1 trứng gà vào (bé nhỏ chỉ dùng lòng đỏ). Nhà có gì nấu đó. Rong biển cắt nhỏ, ruốc cá hồi trong tủ lạnh lấy ra. Phi thơm tỏi với dầu rồi cho cơm vào chiên, nêm nếm bột nêm, cơm săn tơi ra từng hạt, cuối cùng cho rong biển, cá hồi vào đảo là xong.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 11

8. Mì Ý

Dùng mì sợi nhỏ, mọi người có thể dùng mì gì tuỳ ý. Mì luộc chín vớt ra. Tôm lột vỏ băm nhuyễn. Nấm ngâm muối 10 phút rửa sạch. Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào, thêm nấm, nêm 1/2 muỗng dầu hào, thêm mì vào, cho thêm dầu hào, xíu nêm của bé, một chút đường là xong.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 12

9. Cháo gà - diêm mạch (quinoa)

Gà rửa sach. Gạo và quinoa tỉ lệ 1:1 vo sạch, cho vào nồi đựng gà. Nước sôi vào vào nồi, nấu cháo như thường cho mềm rồi nêm nếm lại. Rau cắt nhỏ, ăn khi nào cho vào khi đó (múc riêng 1 phần cháo ra nồi khác rồi cho vào).

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 13

10. Cháo thịt nạc ý dĩ

Ý dĩ ngâm 4-8 tiếng. Gạo và ý dĩ vo sạch rồi cho nước vào nấu cháo. Thịt bằm ướp với xíu nêm, xào với dầu rồi cho vào lúc đang nấu cháo. Cháo chín múc nêm lại.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 14

11. Tôm tít (bề bề) hấp chín lột lấy thịt. Nấm mèo 1 miếng nhỏ ngâm mềm, rửa sạch. Thịt nạc dăm băm nhuyễn cho thêm nấm mèo băm vào, hành tím băm vào, nêm thêm xíu nêm. Vo viên phần thịt nấm lại.

Cà chua bỏ vỏ hạt. Cách lột vỏ cà chua dễ, khứa dấu cộng trên phần nhọn của trái cà, cho vào luộc sơ rồi lấy ra, phần dấu cộng tách ra phần vỏ, chỉ cần lột đi là xong. Phi thơm tỏi rồi cho cà vào, xào rồi thêm nước, nước sôi cho thịt viên vào. Thịt chín nêm nếm lại là xong.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 15

Một số gợi ý món ăn sáng khác cho con của mẹ Bum:

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 16

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 17

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 18

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 19

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 20

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 21

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 22

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 23

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 24

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ chén sạch sành sanh - Hình 25

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Tiếp Drama: Trang Trần chửi vợ Dũng lò vôi “ngu”, văng tục đáp trả khi danh hài Hoài Linh bị gọi là “đám nghệ sĩ”19:21Clip nữ sinh Việt "cắt đứt" đường lưỡi bò do cô giáo Trung Quốc trình chiếu00:34Clip dán băng dính vào tiền để “lừa” cây bán nước tự động gây phẫn nộ00:33Clip cận cảnh quá trình xăm môi cho bé gái 5 tuổi đang gây bức xúc: Bé có lấy tay ngăn lại nhưng bị quát 'ngồi im đó'01:00Học sinh lên bảng vẽ lại sau khi cô giáo chiếu bản đồ "đường lưỡi bò"00:38Độc quyền: Streamer Mèo Simmy lạc quan trước ngày lên bàn phẫu thuật01:07Kết hôn được 2 tháng 20 ngày, cô gái phải chịu cảnh góa phụ00:31Xem xong đoạn clip này, đảm bảo ai cũng tìm thấy câu trả lời cho thắc mắc: "Ngủ chung giường với con là như thế nào?"00:46Thấy xe máy lạ đỗ trước cửa nhà, người phụ nữ có pha xử lý khiến chủ xe "tức không thể nói gì"00:46Chàng trai suy sụp ngồi trước căn hộ khi màn cầu hôn bất ngờ biến thành bắt quả tang bạn gái 'vụng trộm'00:42Gái Việt 26 tuổi giải thích tin đồn vừa chia tay tỷ phú 72 tuổi đã quen đại gia mới00:45Cảnh tượng giành giật các mối sỉ quần áo khiến ai xem cũng ngỡ ngàng00:11Clip: Vợ bất ngờ 'mất tích' sau 2 giây để đồ lên cốp xe ô tô, ông chồng hốt hoảng đi tìm01:01Video: Cô giáo trẻ trổ tài nhảy điêu luyện khiến cả lớp reo hò thích thú00:25Đỉnh như 1977 Vlog, video mới dài chưa đầy 3 phút mà toàn câu nói chất lừ02:56Clip kinh hãi: Xe tải chở đất đổ dốc, bất ngờ lật nghiêng suýt đè bẹp người đi bộ00:21Clip: Nam thanh niên chạy xe máy tốc độ cao tông trúng 2 mẹ con đi bộ rồi trượt văng ngang đường01:01Cây quả lúc lỉu, sai trĩu trịt khiến CĐM trầm trồ không ngớt: "Nhìn đã thấy thèm thuồng"00:13Chàng trai nước ngoài gọt dứa nhanh thoăn thoắt nhưng dân mạng Việt Nam lại cho rằng như vậy "hết xừ quả dứa rồi còn đâu"?00:49Các thành viên hoàng gia chia sẻ loạt ảnh chưa từng thấy của Hoàng tế Philip, đặc biệt nhất là tấm hình do vợ chồng Công nương Kate đăng00:56

Tiêu điểm

Nam thanh niên lột xác sau 2 năm gọt hàm, hết hồn với "chiến tích" cầm về năm nào
22:27:19 20/04/2021
Status gây bão của hotgirl buôn ma túy liên tỉnh: 'Còn trẻ khoẻ, còn tương lai sao phải dùng đến những thứ dơ bẩn vậy'
13:51:02 20/04/2021
Chơi game mệt tới mức ngủ quên trên sóng, nữ streamer gợi cảm vẫn hút hàng ngàn người theo dõi vì "giấc ngủ gợi cảm"
12:50:44 20/04/2021
Sốc: "Trà xanh" cướp chồng bằng bùa yêu, ghen ngược lại chính thất
10:14:12 20/04/2021
Clip dán băng dính vào tiền để “lừa” cây bán nước tự động gây phẫn nộ
08:53:54 20/04/2021
Khoa Pug sang Mỹ giữa mùa dịch để… đi du học, nghe giải thích xong thì mới thấy quá nể anh chàng!
09:02:40 21/04/2021
Phát hoảng với sở thích cosplay thành phi tần mỹ nữ thời xưa của hot girl buôn ma tuý
11:15:55 20/04/2021
Sự thật việc mít bị xịt thuốc và bôi vôi cho mau chín
06:01:56 20/04/2021
Sư thầy chùa Bề Đề chơi Tinder vì “ngũ giới không cấm"
06:30:50 21/04/2021
Vợ "bóc phốt" chồng ngoại tình với gái trẻ, dòng dằn mặt gửi tình địch nhẹ nhàng nhưng đầy sức nặng: "Đây là quà nhá hàng ta chào nhau công khai"
16:50:55 20/04/2021

Thông tin đang nóng

Vợ đạo diễn Nhất Trung gay gắt chửi Nhã Phương: “Làm diễn viên phải có tâm 1 tí"?
16:16:01 21/04/2021
Trương Bá Chi khiến cả showbiz ngỡ ngàng khi tuyên bố quyết định đổi tên, truyền thông vội vã lý giải
16:07:04 21/04/2021
Ép các nữ tiếp viên bán dâm: Dùng dao chặt ngón tay
16:14:00 21/04/2021
Giữa bê bối ngoại tình, Triệu Lệ Dĩnh bất ngờ chia sẻ quan điểm tình yêu, bảo sao Phùng Thiệu Phong sợ vợ đến vậy
18:18:40 21/04/2021
Dương Ngọc Thái hé lộ cuộc gọi với vợ cũ Vân Quang Long, bức xúc vì bị "ném đá" từ chuyện đôi giày đến món quà cố NS tặng con
17:24:21 21/04/2021
Phạm Đình Thái Ngân sau drama "nụ hôn có hương vị tình bạn": "Mình ngu thì chịu, không đổ lỗi hay biện minh gì cả"
17:48:30 21/04/2021
Vợ cặp bồ lúc chồng trên bàn mổ, mẹ chồng gào lên sỉ vả rồi phải sụp xuống cảm ơn
17:03:46 21/04/2021
Nghi vấn Thiều Bảo Trâm check in ở nhà Sơn Tùng M-TP
16:00:25 21/04/2021
Người phụ nữ "thả rông" đi khắp nơi tiếp tục khiến nhiều người nhức mắt, đỏ mặt khi diện "quần trong suốt" để lộ vòng 3 cõng con đi chơi
20:29:43 21/04/2021
Sao Việt đi làm, đi chơi ngày nghỉ lễ
19:11:43 21/04/2021

Tin mới nhất

Chồng xăm chân dung vợ lên đùi: "Chỉ cần bà xã thích là được"

21:54:18 21/04/2021
Mới đây, cư dân mạng đã không biết nên khóc hay cười trước sự việc một chàng trai hí hửng đi đến cửa hàng để nhờ thợ xăm in hình vợ mình lên trên đùi nhận được rất nhiều sự quan tâm và chú ý.

Vì sao bao cao su được đóng gói thành các hộp 3, 6, 12 cái?

21:52:38 21/04/2021
Bao cao su là một trong những vật dụng tránh thai được nhiều người sử dụng bởi tiện dụng, giá rẻ và an toàn. Tuy nhiên, vật dụng này còn ẩn chứa nhiều điều thú vị mà không phải ai cũng biết.

"Đồ ăn tàn phá hại, đã tàn phế lại còn tiêu lắm tiền" - Câu nói cay nghiệt của vợ khiến người chồng bật khóc

21:51:22 21/04/2021
Theo chia sẻ, người đàn ông vốn làm giám sát ở công trình xây dựng nên lương khá ổn. Tuy nhiên 2 năm trước vụ tai nạn sập giàn giáo đã khiến 2 chân bị liệt, không đi lại được nữa.

Chủ bức tượng Nữ thần tự do Sa Pa: "Mọi người ném đá tôi rất đau lòng"

21:49:57 21/04/2021
Thay vì phải đi nửa vòng trái đất để check-in với tượng Nữ thần tự do ở Mỹ, ngay tại Sa Pa (Lào Cai) cách đây không lâu cũng xuất hiện một phiên bản chị em sinh đôi khiến dân tình không khỏi xôn xao, chú ý.

Cố tình nhào nặn vòng một của đồng nghiệp trên sóng, nữ streamer vấp phải nhiều ý kiến trái chiều từ CĐM

21:48:14 21/04/2021
Trong những năm trở lại đây, việc các nữ streamer hợp tác trong một buổi phát sóng đã không còn là điều quá xa lạ với chúng ta.

Mũi trưởng Long đích thân xuống bếp nấu mì cho Hậu Hoàng - Khánh Vân, "soái ca" là đây chứ đâu!

21:46:52 21/04/2021
Nếu thường xuyên theo dõi Khánh Vân, không ai không biết Trà Long có sở thích chụp ảnh phim và còn chụp rất cừ.

Khiến Quỳnh Alee dính “phốt" khoe thân phản cảm, dân tình tìm ra “bản gốc" là nữ streamer sexy có tiếng

21:33:48 21/04/2021
Nhiều ngày nay, cộng đồng game truyền tay nhau hình ảnh khoe thân phản cảm của một cô gái mà theo nhận định ban đầu có nhiều nét giống với streamer Quỳnh Alee.

Harry chính thức quay trở lại Mỹ, bỏ lỡ sinh nhật Nữ hoàng Anh

21:32:17 21/04/2021
Harry đã quay trở lại Mỹ để đoàn tụ với vợ con, bỏ lỡ sinh nhật của Nữ hoàng Anh diễn ra trong ngày hôm nay (21/4).

Hàng sushi băng chuyền "ma quái": Cứ động tay vào là đồ ăn chạy nhanh vun vút, muốn khách phải giảm cân hay gì?

21:31:06 21/04/2021
Hình thức bán đồ ăn kiểu băng chuyền (phổ biến nhất là lẩu băng chuyền và sushi băng chuyền) từ lâu đã trở nên quen thuộc ở hầu khắp mọi quốc gia trên thế giới.

Không muốn đi học, bé trai nghĩ ra lý do "bá đạo" nhưng liền bị phụ huynh nắm thóp: Tuổi nào mà qua mắt bố!

21:27:26 21/04/2021
Với nhiều ông bố bà mẹ, khoảnh khắc khó xử nhất ngày chính là con trở chứng nói thế nào cũng không chịu đi học.

Giải mã trào lưu "Winx Enchantix biến hình", không chơi là bạn dở rồi!

21:26:17 21/04/2021
Trong thời gian gần đây, cộng đồng mạng đều phát sốt vì trào lưu Winx. Không chỉ bắt gặp trên các bài đăng Facebook, các filter Instagam mà các tiên nữ biến hình còn lấn sân sang cả TikTok. 

Bà Phương Hằng - vợ ông Dũng "lò vôi" gửi lời nhắn đến "8 người vợ của ông Yên", tiết lộ tin nhắn bày tỏ tình cảm của ông Yên dành cho mình!

20:39:28 21/04/2021
 Theo đó, bà Phương Hằng cho biết mình sẽ gửi đơn tố cáo đến cơ quan chức năng, cho luật sư lập vi bằng vào cuộc, chính thức kiện một số tổ chức gây ảnh hưởng đến danh tiếng và danh dự của mình.

Chuyện tình yêu xa của cặp đôi chàng 'nặng kí' nàng 'bé xinh' gây bão mạng: Vượt rào cản giữ tình yêu trọn vẹn

20:34:31 21/04/2021
Chuyện tình đũa lệch từ chiều cao, cân nặng đến cả tuổi tác và khoảng cách của cặp đôi chị em này đã gây bão cộng đồng mạng trong thời gian gần đây.

Bộ ảnh cưới theo phong tục người Khmer – Kinh – Hoa của cặp đôi đồng tính nam gây sốt mạng xã hội

20:31:16 21/04/2021
Cặp đôi cũng hy vọng, câu chuyện tình yêu của mình lan toả tình yêu thương, giúp cho cộng đồng LGBT ngày càng tốt đẹp hơn.

Clip gây phẫn nộ: Người phụ nữ vừa chửi bới vừa đổ xô phân lên bé trai 2 tuổi

20:12:37 21/04/2021
Hôm nay (21/4), trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại vụ việc một người phụ nữ dùng phân đổ lên người bé trai 2 tuổi khiến dân tình vô cùng phẫn nộ.

Độ Mixi thừa nhận không còn nhiều nhiệt huyết, stream một phần vì thu nhập

19:57:18 21/04/2021
Độ Mixi - streamer số 1 Việt Nam đã có những tâm sự chân thật với fan hâm mộ của mình.

Làm CCCD, cán bộ loay hoay tìm nốt ruồi, sẹo ghi đặc điểm nhận dạng

19:56:07 21/04/2021
Chuyện đi làm thẻ căn cước công dân được dân tình đặc biệt quan tâm thời gian gần đây vì những tình huống dở khóc dở cười.

Anh chàng mê chó đến mức mặc kệ người yêu hoảng sợ

19:54:57 21/04/2021
Mới đây, cộng đồng mạng đã được phen cười không ngớt trước câu chuyện của một cô gái có anh người yêu mê chó hơn tất cả.

iPhone 12 màu tím ra mắt gây sốt mạng xã hội từ Trung sang Việt

19:52:23 21/04/2021
Tính đến thời điểm hiện tại, iPhone 12 và iPhone 12 mini đã có tổng cộng 5 màu gồm: Đen, Trắng, Đỏ, Xanh lục và Xanh lam.

Một tài khoản mạng xúi Thúy Nga bỏ Kim Ngân khiến fan phẫn nộ

19:50:58 21/04/2021
Thúy Nga những ngày vừa qua liên tục cập nhật tình hình của Kim Ngân tại đất Mỹ. Sau khi được giúp đỡ, ca sĩ Kim Ngân nay đã ổn định hơn.

Chủ xe hơi tiền tỷ được khen ngợi khi miễn phí đền bù cho bác xích lô

19:49:41 21/04/2021
Vào trưa ngày 20/4, sự cố giao thông tại Hải Phòng đã nhận được quan tâm khá lớn từ mạng xã hội.

Người mẹ ở Trung Quốc chi hàng nghìn USD 'luyện não' cho con

18:35:55 21/04/2021
Sau khi đóng hơn 4.500 USD cho con theo học khóa rèn luyện trí tuệ, bà Vương phát hiện học lực của con không tiến bộ, ngược lại còn kém hơn trước.

Những lần xe chở động vật bị lật trên đường: Heo, vịt chạy tán loạn

16:52:13 21/04/2021
Theo báo Thanh niên, vào ngày 19/4, một chiếc xe chở heo khi chạy trên quốc lộ 13 hướng từ Bình Dương về thành phố Hồ Chí Minh đã bị lật.

Dân mạng ủng hộ nền tảng họp trực tuyến do Việt Nam tạo ra

16:51:03 21/04/2021
Kể từ khi bùng dịch, những buổi học, cuộc họp trực tuyến đã dần trở nên phổ biến hơn. Các ứng dụng hỗ trợ cho việc làm này cũng rất đa dạng, được nhiều người tải về.

"Búp bê sống" nổi tiếng một thời, giờ làm mẹ bỉm sữa nhìn khác hoàn toàn

16:49:51 21/04/2021
Nhìn những bà mẹ sau sinh đã nhanh chóng giảm cân, sở hữu vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng, chị em thường thầm ghen tị.

Chàng trai từng bị trục xuất ra nước ngoài vì quá đẹp trai giờ ra sao?

16:48:39 21/04/2021
Từng nổi tiếng với lý do bị trục xuất vì... quá đẹp trai, chàng trai năm ấy giờ đã có cuộc sống hoàn toàn thay đổi.

3 cặp vợ chồng già sinh thêm con: Người chi 350 triệu/tháng thuê bảo mẫu, người bị con từ mặt

16:45:04 21/04/2021
Chuyện chấp nhận thêm một đứa trẻ sơ sinh khi tuổi đã cao với mỗi cặp vợ chồng đã lớn tuổi là những trải nghiệm khác nhau.

Thấy tài xế đeo món đồ kì lạ, cô gái chụp lại rồi lên mạng hỏi, đáp án làm nhiều người bất ngờ

16:31:21 21/04/2021
Đôi lúc cư dân mạng còn hơn cả một cuốn bách khoa toàn thư, chỉ cần bạn dám đặt câu hỏi, không gì là cư dân mạng không thể giúp bạn giải đáp.

Đi ăn lẩu, cô gái được mang cho đĩa thịt trong suốt, nhìn rõ là thương nhưng nghe dân mạng miêu tả thì không nhịn được cười

16:30:24 21/04/2021
Chuyện đi ăn mà hàng quán thái thịt siêu mỏng đã từng được chia sẻ không ít lần. Thế nhưng để đạt đến cảnh giới thái miếng thịt trong suốt như trong clip dưới đây thì có lẽ là khá hiếm.

Có thể bạn quan tâm

Phan Văn Anh Vũ bị cáo buộc hối lộ hơn 16 tỷ

Pháp luật

21:55:19 21/04/2021
Cựu thượng tá Phan Văn Anh Vũ bị cáo buộc hối lộ 5 tỷ đồng và 500.000 USD cho một lãnh đạo để nhờ giúp đỡ sau khi bị Bộ Công an khởi tố năm 2017.

Hướng dương ngược nắng: Bị quặp chặt dưới nền nhà, Minh thoát sao được nụ hôn của Hoàng

Phim việt

21:54:06 21/04/2021
Bị Hoàng (Việt Anh) ghì chặt, Minh (Lương Thu Trang) không có cách nào thoát ra. Cuối cùng, Hoàng cũng đã hôn được Minh.

Thông điệp Nathan Lee gửi đến Ngọc Trinh tại đại chiến đọ siêu xe tối nay: Nghe “so deep” nhưng sao cứ sai sai?

Sao việt

21:53:56 21/04/2021
Đại chiến siêu xe của Nathan Lee và Ngọc Trinh bỗng chốc trở thành màn tấu hài.

Cardi B mua túi Hermès 79.000 USD trùng màu với tóc

Phong cách sao

21:50:37 21/04/2021
Nữ rapper có sở thích sưu tập những mẫu túi Hermès Birkin với gam màu nổi.

Triệu phú trang điểm Michelle Phan thay đổi thế nào sau 14 năm?

Làm đẹp

21:49:32 21/04/2021
Chuyên gia trang điểm gốc Việt hiện có thương hiệu riêng và kiếm được nhiều tiền từ các dự án kinh doanh.

Jaguar I-Pace Black Edition được ra mắt tại Anh

Ôtô

21:49:28 21/04/2021
Jaguar I-Pace Black Edition là phiên bản nâng cấp ngoại hình theo hướng thể thao. Xe có giá bán 100.945-106.882 USD.

Sau khi chấm dứt với Nike, nhà Kobe Bryant muốn lập thương hiệu riêng

Thời trang

21:49:19 21/04/2021
Gia đình muốn thực hiện mong ước trước khi qua đời của cố huyền thoại bóng rổ Kobe Bryant.

Thái Lan thông qua việc cấp hộ chiếu vaccine

Thế giới

21:48:24 21/04/2021
Công báo Hoàng gia hôm 20/4 đã đăng tải mẫu định dạng hộ chiếu vaccine cùng với lệnh của Cục Kiểm soát Dịch bệnh (DCD) cho phép một số quan chức kiểm soát dịch bệnh cấp hộ chiếu vaccine. Cả định dạng của hộ chiếu vaccine lẫn lệnh của DC...

Chuyện giờ mới kể, Kỳ Duyên đi gác trong 'Sao nhập ngũ', nhìn thấy rác mang về phòng để vứt

Show việt

21:39:43 21/04/2021
Việc làm của Kỳ Duyên trong Sao nhập ngũ được mũi trưởng Long nhận xét chính là tấm gương người tốt việc tốt điển hình.

Nam diễn viên khiến mẹ thất vọng vì đi làm siêu anh hùng của Marvel

Phim âu mỹ

21:39:08 21/04/2021
Trong mắt mẹ của nam diễn viên này, làm siêu anh hùng không tốt bằng làm một luật sư.

Chuộng phong cách hở bạo, “đệ nhất vòng 1” xứ Đài bị chê phản cảm

Người đẹp

21:36:39 21/04/2021
Theo đuổi phong cách hở bạo, đệ nhất vòng 1 xứ Đài phô diễn tối đa đường cong cơ thể. Dù vậy, cô nhận về mình không ít chỉ trích vì ăn mặc phản cảm.

Khiến "ôm trùm" Perez nổi điên, các đội bóng tháo chạy lĩnh hậu quả cực lớn

Bóng đá thế giới

21:30:34 21/04/2021
Các CLB tháo chạy khỏi European Super League có thể lĩnh đòn trừng phạt rất lớn từ ông trùm Florentino Perez.

Tuyệt chiêu cắt kính dễ dàng, nhanh chóng như cắt giấy mà không cần mua dao cắt kính

Sáng tạo

21:24:17 21/04/2021
Đây sẽ làm một bí kíp mà bạn có thể sử dụng trong các tình huống cần cắt một tấm kính ra thành các miếng nhỏ hơn.

Lisa (BLACKPINK) mở khóa bìa tạp chí “khó tính” nhất hành tinh: Nhan sắc 100 điểm, xem clip hậu trường “hấp hối” luôn vì ánh mắt

Sao châu á

21:23:48 21/04/2021
Từng biểu cảm, chuyển động của Lisa (BLACKPINK) đều biến mọi khung hình trở thành tác phẩm nghệ thuật.

Chó 'nhà người ta' đi ngủ 

Hài hước

21:10:44 21/04/2021
Con vật tự trải chiếu, mở quạt, tắt đèn đi ngủ một cách hết sức thuần thục và gọn gàng.