bữa ăn giàu dưỡng chất

Chàng trai trẻ làm việc xuyên 35 tiếng: Nên hay không?

Cùng với sự phát triển của đời sống xã hội, một số bạn trẻ hiện nay phải làm việc trong môi trường áp lực, cường độ công việc nhiều hơn.

5 cách rửa mặt giúp da dẻ trẻ đẹp, láng mịn: 60 tuổi không một vết nhăn hay nám

Rửa mặt là bước đầu tiên và đặc biệt quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Rửa mặt đúng cách giúp làn da không chảy xệ, sạch sẽ, trẻ trung.

Điểm danh 3 em serum chống lão hóa, đắt thì có đắt nhưng mà đáng lắm các bạn ơi

Dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa, chị em nên bổ sung ngay và luôn 1 em serum chống lão hóa vào chu trình skincare đi nha.

Vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng, láng mịn nhờ những cách triệt lông nách tại nhà siêu dễ

Để vùng cánh được sạch sẽ, khô thoáng và mềm mại, nàng đừng quên bỏ túi ngay những cách triệt lông nách tại nhà này.

Lưu ý trước khi dùng mặt nạ chăm sóc da

Nên làm sạch tay, mặt kỹ lưỡng trước khi đắp mặt nạ và chọn sản phẩm phù hợp với đặc tính da để nhận được nhiều dưỡng chất nhất có thể.

5 điều phụ nữ Nhật làm mỗi tối để giúp da luôn khỏe đẹp, ngừa lão hóa từ “trứng nước”

Đây chính là 5 lưu ý quan trọng khi chăm da kiểu Nhật mà bạn nên ghi nhớ.

Da trắng sáng, đều màu, chẳng còn đen sạm với những bí quyết tắm trắng cà phê siêu đơn giản

Không cần chi tiền triệu để đi spa hay mua những món mỹ phẩm đắt tiền, giờ đây nàng có thể dưỡng da ngay tại nhà với những mẹo tắm trắng cà phê siêu dễ.

Muốn đôi môi hồng tươi tắn như Han So Hee trong ‘Nevertherless’ hãy thử ngay son dưỡng có màu này

Nàng thơ của siêu phẩm đình đám gần đây Nevertherless đang gây sốt với vẻ ngoài ngây thơ, trong trẻo và lối trang điểm tự nhiên như không makeup.

Điều gì xảy ra với tóc khi ngừng uống cà phê?

Điều gì xảy ra với tóc khi ngừng uống cà phê? Ngoài việc giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng, cà phê có thể giúp tóc chắc khỏe hơn từ bên trong.

Nam sinh quyết tâm làm bữa ăn cải thiện cuối tháng, nhưng vừa mở vung nồi đã “xanh mặt”, có cho tiền cũng không dám ăn

Dân mạng thường đùa vui, đời sinh viên chia làm 2 loại: Cuối tháng và đầu tháng. Bởi đầu tháng, cha mẹ thường sẽ gửi tiền bạc cũng như đồ ăn lên thành phố, nên đây là lúc sinh viên...

8 mặt nạ giấy bình dân sale mạnh đến 50%, tranh thủ sắm ngay để tút tát da đẹp vượt bậc khi ở nhà

Bạn nên rinh ngay 8 mặt nạ giấy tốt, hàng bình dân lại còn được sale 50% cực kỳ hời.

4 tips giữ tóc layer bồng bềnh, vào nếp mượt mà như vừa đi làm ngoài tiệm về

Để tóc layer luôn vào nếp thì bạn nên lưu ý những bí kíp dưới đây.

Cơm nhà một mình mùa giãn cách thì ăn gì?

Đừng vì chỉ có một mình mà lười, hãy học cô nàng Phụng Cơ này để trong mùa dịch vẫn ăn ngon nhé!

Mách bạn bí quyết nuôi dưỡng mái tóc đen dài, óng ả với 5 loại thảo mộc dễ kiếm

Có được mái tóc đen dài, óng ả là ước mơ của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể nuôi dưỡng và chăm sóc tóc đúng cách.

7 công thức nước ép giảm cân giúp giảm cân nhanh

Uống nước ép rau củ quả trước bữa sáng giúp bổ sung vitamin và dưỡng chất, tăng sức đề kháng, đồng thời hỗ trợ thải độc, giảm cân hiệu quả.

Ở nhà giãn cách mới biết được ăn là sung sướng thế nào, từ team ăn kiêng đến team “kén cá chọn canh” đều rớt hết liêm sỉ

Đạidịch Covid-19đã đảo lộn cuộc sống của tất cả chúng ta. Chẳng ai dám vỗ ngực tự hào rằng nó không ảnh hưởng gì đến mình.

Solar (MAMAMOO) bật mí thực đơn ăn kiêng trong ngày để có cơ bụng số 11

Cô nàng trưởng nhóm MAMAMO gây ấn tượng với vòng eo con kiến, săn chắc không chút mỡ thừa.

Hair stylist hướng dẫn cách sấy tóc giúp giảm hẳn tình trạng gãy rụng, tóc phồng đẹp chuẩn salon

Sấy tóc sẽ không gây hại, trái lại còn giúp tóc trông tơi bồng, dày dặn hơn, nếu bạn thực hiện đúng cách.

5 tips chăm sóc da ngày giãn cách giúp chị em có được làn da căng “mướt mườn mượt”

Những ngày ở nhà giãn cách, chị em có nhiều thời gian hơn để chăm chút cho da của mình.

Mách bạn 4 món đồ skincare vừa cơ bản vừa hiệu quả mà giá chưa đến 500k

4 bước skincare này rất nên có vào mùa này các bạn nhé!

Điểm danh những sai lầm khi chăm sóc tóc tại nhà, chị em cần thay đổi ngay

Không phải ai cũng đạt được kết quả như ý. Việc gội đầu, chải tóc hay lau khô tóc...

Chăm da ngày giãn cách: Cô nàng bật mí 6 tips skincare chủ chốt giúp da căng “mướt mườn mượt”

Những ngày ở nhà giãn cách, chị em có nhiều thời gian hơn để chăm chút cho làn da của mình.

Mặt nạ ủ tóc từ các nguyên liệu trong căn bếp

Trứng, mật ong, bơ, nha đam... là những nguyên liệu có thể giúp chị em dưỡng tóc óng mượt trong thời gian ở nhà tránh dịch.

8 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân

Các loại hải sản như tôm, cua, cá... nằm trong nhóm thực phẩm chứa lượng calo thấp, lại giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân.

Cà chua nấu với thứ này cực thơm lại giảm rụng tóc, giảm nhăn mờ nám

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà chua nấu cùng với đậu nành sẽ giúp các chị em giảm rụng tóc, mờ về nhăn, mờ tan nhang, da dẻ tươi sáng và mịn màng hơn nhiều.

Bác sĩ nói về cách giảm cân lành mạnh và bền vững

Adrienne Youdim, bác sĩ nội khoa chuyên về giảm cân và dinh dưỡng y tế ở Mỹ, đồng thời là tác giả của Hungry for More, đã có những lời khuyên chân tình về việc giảm cân lành mạnh v...

Rụng tóc khi nào cần đi thăm khám bác sĩ, đây là 6 việc không nên làm để hạn chế tóc gãy rụng

Rụng tóc cũng là quá trình sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày thì được coi là bệnh lý.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bí ngòi?

Bí ngòi giàu chất dinh dưỡng, là một sự bổ sung thông minh cho bất kỳ bữa ăn nào của bạn. Lợi ích của bí ngòi còn làm cho thực đơn của bạn trở nên hấp dẫn hơn, theo Eatthis.

Bí quyết giữ nhan sắc vừa dễ học vừa hiệu quả của chị đẹp U40 Hiền Thục

Vẻ trẻ trung ấy đương nhiên không tự dưng mà có, nữ ca sĩ này đã bỏ không ít công sức níu giữ thanh xuân.

Song Ji Hyo ăn táo để chống lão hóa da

Dù đã xấp xỉ 40 tuổi nhưng nhan sắc của Song Ji Hyo luôn được đánh giá cao. Một trong những bí quyết chống lão hóa da của cô là ăn táo.

Merzy ra mắt dòng son mới với sắc tím pastel

Hãng Merzy đến từ Hàn Quốc vừa tung ra dòng son Merzy Dreamy Late Night Mellow Tint với thiết kế tím pastel, 6 bảng màu để chị em lựa chọn.

Cô gái Việt trông khác biệt khi nuôi tóc dài 90 cm

Happi Pham vẫn theo đuổi phong cách quyến rũ, cá tính dù để mái tóc dài kiểu phụ nữ truyền thống.

Những loại mặt nạ dưỡng ẩm được các ngôi sao châu Á sử dụng để “giải cứu” làn da khô

Các ngôi sao như Son Ye Jin, Thư Kỳ, Trương Bá Chi, Phạm Băng Băng... dùng mặt nạ dưỡng ẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da và giúp làn da duy trì vẻ mềm mại, tươi trẻ.

Review 10 loại sữa tắm mà “vợ tắm chồng mê”: Có loại đáng mua, có loại nên cân nhắc

Nếu không thích dùng nước hoa thì các chị em có thể tham khảo 10 loại sữa tắm nước hoa lưu hương lâu dưới đây.

Skincare không cầu kỳ, chỉ 4 bước là da mịn màng

Với 4 bước chăm sóc sau đây vào buổi sáng, nếu chăm chỉ thực hiện thì da chắc chắn sẽ đẹp, đẹp nữa, đẹp mãi.

Quán xá đìu hiu sau Chỉ thị 16: Người trẻ chật vật với từng bữa ăn

Sau khi TP.HCM áp dụng Chỉ thị 16, hàng quán đóng cửa, không bán mang về, khiến một số bạn trẻ chật vật với từng bữa ăn.

6 sữa rửa mặt cho da nhạy cảm được bác sĩ khuyên dùng

Những loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên lành tính, không hoá chất được khuyên dùng cho da nhạy cảm hoặc da đang bị tổn thương.

Hot mom Meo Meo khoe loạt cơm nhà giản dị, tiết lộ cân nặng suýt cán mốc 80kg thời kì bầu bì

Nhìn vóc dáng thon gọn xinh đẹp và con số 49kg đáng mơ ước của Meo Meo hiện tại, hội chị em kinh ngạc không tin nổi hot mom Sài thành đã có lúc nặng gần 80kg!

Chỉ dùng một viên đá lạnh cải thiện ngay 3 vấn đề da mặt

Chỉ cần lấy một viên đá trong tủ lạnh ra và massage nhẹ nhàng trên da mặt, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy hiệu quả.

Trắng da “không cần lo lắng” nhờ 4 bước chăm sóc từ sản phẩm bình dân

Hầu hết cô gái nào cũng mong ước sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Một số người cho rằng, muốn có làn da như mơ thì cần phải tốn rất nhiều chi phí để mua các sản phẩm đắt tiền ho...

7 mẹo giúp tăng gấp đôi hiệu quả khi đắp mặt nạ dưỡng da

Làm lạnh mặt nạ trước khi sử dụng hay đắp mặt nạ sau khi kỳ kinh nguyệt kết thúc sẽ giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất.

Chế độ ăn hợp lý dành cho người bị bệnh huyết áp thấp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì, ổn định sức khỏe. Đặc biệt, những bệnh nhân bị huyết áp thấp cần lưu ý xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, điều...

Ăn nhiều không tăng cân: Có phải bạn mắc những sai lầm dưới đây?

Ăn uống không đúng bữa, không đủ dưỡng chất, ngủ ít... là một số nguyên nhân khiến công cuộc tăng cân của bạn mãi chưa thành công.

Cách làm sườn bò nấu đậu mềm ngon đậm đà đơn giản dễ làm

Sườn bò nấu đậu là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc các bữa ăn trong gia đình bạn Hãy cùngvào bếp để thực hiện món nước thơm ngon này nhé!

“Ác nữ” Kim So Yeon ăn dưa hấu để giảm cân

Ở tuổi 41, nữ diễn viên của bộ phim đình đám Penthouse vẫn khiến người hâm mộ mê mẩn với vóc dáng thon thả, trẻ đẹp khó tin.

Cách làm gỏi bồn bồn gà xé chua ngọt ngon miệng hấp dẫn

Món gỏi ngon sẽ giúp làm phong phú thực đơn của gia đình, giúp bữa ăn của cả nhà thêm phần trọn vị và tăng sự hấp dẫ, kích thích vị giác..

Những hành vi đẩy nhanh lão hóa ở phụ nữ, gội đầu thường xuyên đứng thứ 2

Đối với phụ nữ, khi bước qua tuổi 40, tốc độ lão hóa mọi mặt của cơ thể rất nhanh, nếu không tìm cách ngăn chặn sẽ già, yếu đi nhiều.

Clip: Gặp phải sư tử tinh ranh, mẹ con trâu rừng bỏ mạng

Đây là một cuộc đi săn thành công mỹ mãn của đàn sư tử. Chúng đã không mấy vất vả để hạ gục cả 2 mẹ con trâu rừng.

6 công thức sinh tố giúp da đẹp dáng thon

Sự kết hợp của các loại trái cây giàu vitamin và dưỡng chất giúp làm đẹp da từ bên trong, đồng thời, thúc đẩy quá trình giảm cân.

7 mẹo vặt ‘thần thánh’ từ sữa tươi

Bạn có thể áp dụng các mẹo làm thẳng tóc, tẩy trang, tẩy sạch đồ nội thất, dịu vết đốt của côn trùng... đơn giản bằng sữa tươi, hiệu quả sẽ bất ngờ.