bổ sung vitamin e

Thừa vitamin E có gây hại cho sức khỏe không?

Vitamin E rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng việc bổ sung quá nhiều vitamin E lại có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Ai nên bổ sung vitamin E?

Vitamin E có nhiều dạng nhưng alpha-tocopherol là dạng duy nhất có khả năng sinh học khả dụng để cơ thể con người sử dụng. Dạng tự nhiên và mạnh nhất là d-alpha-tocopherol, được tì...

Cách sử dụng vitamin E trong chăm sóc tóc

Tất cả chúng ta đều mong muốn có mái tóc khỏe mạnh, sáng bóng và luôn cố gắng thêm nhiều sản phẩm khác nhau vào chế độ chăm sóc tóc của mình, trong đó có vitamin E.

Cách sử dụng viên nang vitamin E 400

Lượng thức ăn tiêu thụ khác nhau tùy theo từng người và do đó liều dùng của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi lượng (hoặc ít) vitamin E mà bạn có thể đã hấp thụ qua thức ăn.

Một ngày, uống bao nhiêu vitamin E?

Vitamin E được lưu trữ trong cơ thể, nên nó có thể tích lũy theo thời gian. Nếu uống một lượng vượt quá liều khuyến cáo, người dùng sẽ có nguy cơ bị nhiễm độc.

Cách sử dụng Vitamin E đúng cách

Vitamin E có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Đặc biệt, loại vitamin này còn đồng hành với rất nhiều chị em trong quá trình làm đẹp da, ngăn ngừa lã...

5 loại sinh tố giàu vitamin E, dưỡng ẩm da hiệu quả từ sâu bên trong

Trên đây là 5 loại sinh tố từ đu đủ mà bạn có thể tham khảo. Ngoài 5 công thức này, bạn hoàn toàn có thể linh hoạt kết hợp đu đủ với các loại trái cây khác.

Vitamin E giúp đẹp da, mượt tóc, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ

Tinh dầu vitamin E cũng là nguồn bổ sung rất tốt với da. Ngoài tác dụng chống lão hóa, làm sáng, mịn da chúng còn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho những người có làn da kh...

Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống t.ình d.ục và cách xử trí

Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không l...

5 loại hạt ăn vặt với công dụng làm đẹp da bất ngờ

Các loại hạt giúp làn da đẹp nhờ có chứa nhiều protein và các loại acid amin thiết yếu

Sạch da, sáng mịn cùng sữa rửa mặt WHISIS bổ sung Vitamin E

Sữa rửa mặt là dòng sản phẩm làm sạch thông dụng, dễ tìm mua và được sử dụng hàng ngày

Công dụng của vitamin E với làn da trẻ sơ sinh

Datrẻ sơ sinh vốn mỏng manh, nhạy cảm nên rất dễ bị các yếu tố làm khô da tác động. Vì thế, bạn cần cung cấp Vitamin E hợp lí cho da trẻ để tránh ảnh hưởng.

Uống vitamin e dễ thụ thai liệu có đúng?

Vitamin E có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Mẹo chăm sóc sau nạo phá thai để phụ nữ khỏe mạnh

Mẹo chăm sóc sau nạo phá thai để phụ nữ khỏe mạnh được đề cập đến trong bài viết này sẽ đem lại cho chị em phụ nữ sức khỏe tốt nhất để ổn định lại cuộc sống, phòng ngừa những biến ...

‘Cấp cứu’ hàng mi rụng lả tả của nàng chuộng mascara

Tẩy trang dùng riêng cho mắt sẽ loại bỏ lớp mascara và trang điểm mắt trước khi đi ngủ. Bạn nên sử dụng tẩy trang riêng dành cho mắt và môi. Thành phần có trong nước tẩy trang này ...

Bí kíp dưỡng lông mi cho các cô nàng thường xuyên dùng mascara, gắn mi giả

Bạn có thể dùng tăm bông bôi dầu ô liu hoặc dầu dừa lên lông mi ba lần một tuần trước khi đi ngủ. Các loại dầu này sẽ giúp lông mi chắc khỏe, không bị rụng và có thể mọc dài hơn. N...

Bí quyết mang lại cho bạn mái tóc suôn mượt, không xơ rối

Luôn giữ tóc và da đầu sạch sẽ nhưng tránh gội đầu quá nhiều. Trong thời tiết hanh khô như hiện nay, tốt nhất bạn nên cách 2 ngày gội 1 lần để tránh làm tiêu hao lượng nước của tóc...

Bí quyết khắc phục quầng thâm của mắt

Bạn nên uống khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm xấu xí quanh mắt rất tốt. Điều quan trọng hơn là nếu từ bỏ được thói quen uống ca...

Bí quyết giúp bạn có làn da đẹp

Massage da hàng ngày là phương pháp tự nhiên tốt nhất giúp giảm những nếp nhăn xấu xí. Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên massage da bằng kem hoặc dầu hạnh nhân. Cách thực hiện rất ...

Nguyên nhân và cách chữa khô da mặt

Chăm sóc da vào buổi tối: sau khi tắm rửa sạch sẽ, lấy một nắm to lá tre và ít sả hoặc lá chanh, lá cam, bưởi, quất, rửa sạch, cho vào nồi với 3 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để ...

Mẹo chăm sóc da mịn màng của hoa hậu Ngọc Diễm

Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt hoặc xà phòng tẩy nhẹ rồi vỗ cho khô. Buộc hết tóc ra sau khỏi mặt rồi dùng ngón tay thoa hỗn hợp lên da. Nhớ thoa luôn cả khu vực bên dưới mắt. C...

Bỏ thâm quầng mắt bằng 7 cách hiệu quả

Bạn nên uống khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm xấu xí quanh mắt rất tốt. Điều quan trọng hơn là nếu từ bỏ được thói quen uống ca...

Cách Chăm Sóc Da Bị Nám Đơn Giản Cho Phái Đẹp

Nám da luôn là một nỗi ám ánh sâu sắc khiến phái đẹp lo lắng mất ăn mất ngủ. Có vô số các phương pháp điều trị nám da khác nhau, từ các bài thuốc dân gian cho đến việc sử dụng các ...

Tiết lộ công thức giữ làn da sáng mịn của Hoa hậu Ngọc Diễm

Dù bận rộn đến mấy, Ngọc Diễm cũng dành thời gian đắp mặt nạ 2 lần/tuần. Ngọc Diễm cho biết: "Tôi thường sử dụng mặt nạ khoai tây sữa tươi, và mặt nạ chuối mật ong để giữ cho làn d...

Làm đẹp cho tóc khô xơ

Sau những chuyến du lịch dài ngày hay dưới cái nắng gay gắt của mùa hè, bạn đang cảm thấy tóc mình ngày càng khô xơ và rối bù đi trông thấy. Vậy phải làm thế nào để khắc phục?

Các cách làm đẹp da vùng đầu gối

Mùa hè gay gắt khiến cho đầu gối nhanh chóng trở nên xấu đi. Vậy có cách làm đẹp danào hiệu quả để các quý cô lấy lại vẻ đẹp nuột nà vốn có?

5 bí quyết giảm nếp nhăn hiệu quả

Bổ sung vitamin E, massage da thường xuyên, ngăn ngừa tình trạng thiếu collagen... giúp phái đẹp đối phó với những nếp nhăn.

Cách tự nhiên giảm rạn da cho bà bầu

Rạn da là triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai. Tuy hiện tượng này không thể tránh tuyệt đối nhưng có một số cách giúp hạn chế nguy cơ.

Tuyệt chiêu ‘xóa sổ’ tóc gẫy, rụng

Bước đầu tiên, bạn hãy chọn cho mình loại dầu gội cung cấp nhiều protein và vitamin để nuôi dưỡng tóc. Những loại dầu đặc trị này sẽ giúp loại bỏ những sợi tóc gãy rụng, đồng thời ...