Bí quyết mang lại cho bạn mái tóc suôn mượt, không xơ rối

Một mái tóc suôn mượt, khỏe mạnh là điều mong muốn của tất cả phái đẹp. Tuy nhiên để chăm sóc cho có được mái tóc như vậy thì không phải chị em nào cũng biết. Dưới đây là một bí quyết mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho mái tóc của bạn.

Cung cấp protein và kẽm

Bước đầu tiên, bạn hãy chọn cho mình loại dầu gội cung cấp nhiều protein và vitamin để nuôi dưỡng tóc. Những loại dầu đặc trị này sẽ giúp loại bỏ những sợi tóc gãy rụng, đồng thời làm sạch và bảo vệ da đầu khỏi những tác nhân gây rụng tóc.

Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung protein và kẽm qua những thực phẩm như hạnh nhân, hải sản, thịt bò… Chúng sẽ giúp nuôi tóc chắc khỏe từ bên trong, trẻ hóa các tế bào sừng cấu tạo nên tóc, khiến các mối liên kết tế bào da đầu và tóc trở nên chặt chẽ hơn.

Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc

Bí quyết mang lại cho bạn mái tóc suôn mượt, không xơ rối - Hình 1

Hóa chất, sức nóng của các dụng cụ làm tóc hay thời tiết hanh khô là những nguyên nhân chính khiến tóc bạn bị mất nước và trở nên giòn, dễ gãy. Hãy bổ sung độ ẩm cho tóc bằng các chất dưỡng ẩm chuyên dụng để lấy lại độ đàn hồi cho tóc.

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên như trà xanh, mật ong, bia, nước cốt chanh, chuối, trứng gà… Ngoài ra, uống nước thường xuyên và đầy đủ cũng là cách tăng độ ẩm cho tóc rất hiệu quả.

Bổ sung vitamin E và B

Thiếu vitamin cũng là một nguyên nhân khiến tóc bạn trở nên mong manh và dễ gẫy. Vì vậy, hãy chú ý bổ sung vitamin cho tóc, đặc biệt là vitamin E và vitamin nhóm B. Cách tốt nhất để nạp nguồn dinh dưỡng này chính là thông qua ăn uống. Một số thực phẩm giàu vitamin B như: thịt gia cầm, trứng, thịt bò, ngũ cốc, trái cây (chuối, cà chua, cam…), các loại rau xanh…

Hạn chế sử dụng máy sấy

Bí quyết mang lại cho bạn mái tóc suôn mượt, không xơ rối - Hình 2

Sức nóng của máy sấy sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của tóc làm tóc khô, yếu, giòn và dễ gãy hơn. Vì vậy, nếu không phải quá vội, hãy để tóc khô tự nhiên. Còn nếu buộc phải sử dụng máy sấy, bạn hãy để ở chế độ mát nhất.

Gội đầu đúng cách

Luôn giữ tóc và da đầu sạch sẽ nhưng tránh gội đầu quá nhiều. Trong thời tiết hanh khô như hiện nay, tốt nhất bạn nên cách 2 ngày gội 1 lần để tránh làm tiêu hao lượng nước của tóc. Ngoài ra, đừng sử dụng loại dầu gội 2 trong 1 (trộn lẫn dầu gội và dầu xả) vì như thế tóc bạn dễ bị nhờn hơn và yếu hơn. Trước khi gội nên chải tóc để giúp tóc đỡ rụng do bị rối.

Dưỡng tóc với dầu oliu

Bí quyết mang lại cho bạn mái tóc suôn mượt, không xơ rối - Hình 3

Một phương pháp tự nhiên giúp bạn có mái tóc chắc, khỏe hơn là dùng dầu oliu. Lấy một chút dầu oliu, trộn với mật ong và bột quế, xoa lên da đầu và để khoảng 30 phút. Sau đó gội lại sạch với nước ấm. Làm như thế trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy tóc đỡ gãy và rụng đi rất nhiều.

Theo HPGD

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 bí quyết giúp trang điểm ăn phấn, không bị sần sùi vào mùa đông
13:01:41 21/10/2020
7 hình xăm kinh điển dành cho nam giới
06:53:51 22/10/2020
Nữ giáo viên 53 tuổi bật mí bước chăm da xoay quanh 3 sản phẩm "đinh": Dùng đúng 1 loại serum và duy trì mấy chục năm chưa chán
22:21:50 20/10/2020
Không có thời gian tập thể dục thì đây là những thức uống bạn nên dùng
23:27:45 21/10/2020
Bắp tay to cỡ nào cũng thu nhỏ đáng kể nhờ bộ đôi bài tập chỉ 3 phút
23:18:44 21/10/2020
Cách "đổi ngôi" tóc giúp các chị em che mảng hói đầu cực nhanh và hiệu quả
22:19:44 20/10/2020
5 ly nước siêng dùng biến “lép” thành “đồi núi trập trùng”
23:29:07 21/10/2020
Tẩy và nhuộm quá nhiều khiến tóc chỉa như cọng rơm, cô nàng này miễn cưỡng nghe theo thợ làm tóc cắt đi 2/3 nhưng cái kết mới thật sự bất ngờ
12:53:32 21/10/2020
Nguyên do khiến nàng ăn ít vẫn không giảm cân: Lười uống nước
23:30:21 21/10/2020
Làm mẫu cho spa tân trang vòng 1, cô gái trẻ ngậm đắng
21:44:20 20/10/2020

Thông tin đang nóng

Phẫn nộ antifan “khẩu nghiệp” nói gở Thủy Tiên gặp nạn khi đi cứu trợ, nữ ca sĩ đáp trả: “Chị mà có gì thì còn anh Vinh”
11:08:06 22/10/2020
VTV gây tranh cãi gay gắt với phóng sự: “Thuyền cứu trợ của các đoàn thiện nguyện tự đi có thể làm sụp nhà dân”
11:46:47 22/10/2020
Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng khi bị chỉ trích vì quăng quà cứu trợ cho người dân miền Trung, Tiến Luật vào trấn an
11:30:40 22/10/2020
Tân tứ đại mỹ nhân của Cbiz: Triệu Lệ Dĩnh gây tranh cãi khi đứng cạnh Nhiệt Ba - Angela Baby, Lưu Diệc Phi thất thế?
12:28:48 22/10/2020
Thủy Tiên đã làm gì khi bị phản đối trích quỹ từ thiện miền Trung cho việc khác?
12:40:05 22/10/2020
Đặt gạch hóng Phố Ma Dương Thân Yêu: Đàm Tùng Vận lần đầu yêu trai hư, hôn sâu 90 giây với Hứa Ngụy Châu luôn mới "sợ"!
11:19:27 22/10/2020
C.Ronaldo gây sốt khi cạo trọc đầu trong thời gian cách ly
11:57:46 22/10/2020
Cơ thể biết ơn ra sao nếu không ăn thịt bò?
11:54:12 22/10/2020
Chuyện yêu đương trong giới rapper Việt
12:32:48 22/10/2020
Biến căng: BTV nổi tiếng tố bị 1 sao nữ lăng mạ nặng nề suốt 20 phút, 2 nữ thần Red Velvet bỗng bị đặt vào vòng nghi vấn?
12:17:15 22/10/2020

Tin mới nhất

8 bài tập dễ dàng để có được bờ vai thon thả

11:28:01 22/10/2020
Tư thế hàng ngày của chúng ta khiến đầu có xu hướng hướng về phía trước dẫn đến các vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Yoga giảm béo mặt thần tốc: 3 động tác hiệu quả bất ngờ

11:07:01 22/10/2020
Một gương mặt thon gọn, chuẩn V-line luôn là mơ ước của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được may mắn đó khi không ít người gặp phải vấn đề bị béo phì gương mặt.

Cô dâu giảm 50 kg sau khi bị từ chối bán váy cưới

10:53:21 22/10/2020
Sau 10 năm sống với thân hình thừa cân, DJ Jarman đã quyết tâm lấy lại vóc dáng cân đối.

Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, 'càng ăn càng trẻ'

10:52:30 22/10/2020
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là thần dược cho sức khỏe dưới đây.

Quy trình rửa mặt với nước vo gạo chuẩn nhất để da trắng mịn, sạch mụn

23:26:41 21/10/2020
Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong nước vo gạo có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin B1, B5... cùng nhiều loại khoáng chất, các chất chốпg oxy hoá giúp da mềm mịn, trắng sáng, se khít lỗ chân lông, giảm mụn và hạn chế sự xuất hiệ...

Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc iShow thu hút giới trẻ

22:33:49 21/10/2020
iShow là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng dành cho giới trẻ tại Hàn Quốc, hiện nay iShow đã có mặt và được sử dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia, trong đó có thị trường Việt Nam.

Những thành phần độc hại trong đồ làm đẹp chị em nên tránh xa

22:19:17 21/10/2020
Nhiều thành phần chăm sóc da tưởng tốt nhưng lại có hại. Các chuyên gia chăm sóc da chia sẻ các thành phần đặc biệt có vấn đề ... và những dấu hiệu cần tìm liên quan đến phản ứng dị ứng trên Total Beauty.

Bỏ rửa mặt buổi sáng, chuyển sang 6 nước tẩy trang dịu nhẹ này để da khỏe đẹp, đỡ khô nẻ trông thấy

21:35:20 21/10/2020
Những dòng micellar water này giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây căng rát khó chịu, hợp dùng trong mùa lạnh hanh khô.

Trend mới của gái Hàn: Ăn kimbab "thay cơm bằng trứng" để giảm cân, chị em mau vào hóng ngay còn kịp

21:33:27 21/10/2020
Bạn có thể thay trứng bằng cá ngừ, thịt gà cũng đều ổn cả. Đây đang là trend ăn uống healthy được những cô gái Hàn yêu thích.

Làm gì khi da bong tróc vì hanh khô?

21:31:30 21/10/2020
Dầu dừa, mật ong, nghệ, nha đam... đều có thể giúp làm giảm tình trạng da bong tróc vào mùa hanh khô.

Bất ngờ với 8 mẹo làm đẹp thần kì từ phấn rôm

21:30:39 21/10/2020
Hãy luôn giữ trong hộp trang điểm của mình 1 hộp phấn rôm bởi bạn sẽ bất ngờ với những công dụng làm đẹp mà mà nó mang lại.

Chuyên gia tư vấn trị rạn sớm tiết kiệm chi phí, hiệu quả cao

21:29:53 21/10/2020
Các chuyên gia cho biết khi vết rạn da lâu quá thì điều trị khó khăn, tốn kém nhiều hơn và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Biện pháp tốt nhất được chuyên gia khuyến cáo đó chính là khi bị rạn da thì phải trị ngay tức khắc.

"Ma cà rồng" xinh đẹp nhất Châu Âu và câu chuyện đẹp rùng rợn để trẻ bất tử

19:41:19 21/10/2020
Đây là một câu chuyện có thật về nữ Bá tước Elizabeth Bathory ở xứ sở trời Âu xưa kia với cung cách làm đẹp kinh dị và bệnh hoạn từ tắm máu trinh nữ của mình.

Mụn nổi hoài không hết là do bạn skincare “lệch pha”, biết sớm những sai lầm sau mới mong cứu được làn da

16:32:32 21/10/2020
Có những sai lầm phổ biến mà nhiều nàng thường bỏ qua và chính những điều này khiến mụn mãi không dứt.

Bác sĩ chia sẻ cách chống lão hóa da

16:31:37 21/10/2020
Hầu hết mọi người đều trải qua giai đoạn lão hóa da với những nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn, các sắc tố đậm hơn, dày hơn.

Bốn bước giúp phái đẹp tút lại nhan sắc sau một tuần mệt mỏi

16:29:12 21/10/2020
Lớp tế bào trên bề mặt ngoài cùng của làn da là nơi phải hứng chịu nhiều nhất những tác động từ bên ngoài, chúng cũng luôn cần được thay mới.

6 cách chăm sóc phục hồi đuôi tóc khô xơ

16:25:29 21/10/2020
Đây là những cách chăm sóc tóc cơ bản mà bạn cần nắm được. Thực tế là: Mái tóc có thể dễ dàng bị tổn thương chỉ trong thời gian ngắn, nhưng có khi bạn sẽ mất tới vài tháng thậm chí là vài năm để phục hồi nó.

Tóc đẹp như Hồ Ngọc Hà nhờ một nguyên liệu bất ngờ

16:24:14 21/10/2020
Bạn muốn sở hữu mái tóc dài chắc khỏe bồng bềnh, bia có phải là sự lựa chọn tốt?

5 lưu ý khi chăm sóc mái tóc bị khô xơ

16:21:57 21/10/2020
Mái tóc có thể dễ dàng bị tổn thương chỉ trong thời gian ngắn, nhưng có khi bạn sẽ mất tới vài tháng thậm chí là vài năm để phục hồi nó. Bạn có thể giúp mái tóc của mình tránh được tình trạng khô xơ nhờ áp dụng những thói quen này.

7 lợi ích khi thêm quế vào thực đơn

11:53:38 21/10/2020
Thêm quế vào thực đơn giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da, chống lão hóa sớm.

7 bài tập giúp sửa tư thế xấu

11:45:00 21/10/2020
Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản.

Những ý tưởng trang điểm Halloween nửa mặt có phần đáng sợ và tuyệt đẹp

11:39:28 21/10/2020
Năm 2020, trang phục Halloween không phải là vấn đề lớn, bởi tất cả sẽ chỉ tập trung vào kiểu trang điểm nửa mặt dữ dội nhưng tuyệt đẹp, hoàn toàn không có gì khác.

Người phụ nữ bị bỏng rộp cả khuôn mặt khi thực hiện công nghệ trẻ hóa căng da

11:07:23 21/10/2020
Liệu phái nữ có nên đặt niềm tin hoàn toàn vào phương pháp làm đẹp công nghệ cao như Thermage, Hifu, Ultherapy,... để trẻ hoá và căng da mặt, níu giữ thanh xuân hay không?

Có thể bạn quan tâm

Điều học được

Tâm sự

13:02:35 22/10/2020
Học là điều rất quan trọng và cần thiết. Học góp phần đưa đến thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.

3 vật bất ly thân, nhắc tên là nhớ ngay vai diễn của Lee Dong Wook

Phim châu á

12:59:41 22/10/2020
Chỉ cần gọi tên hay xem ảnh của các món đạo cụ này, hội fan cứng phim Hàn nhất định sẽ biết ngay đó là vai diễn nào của hồ ly Lee Dong Wook.

Xôn xao thông tin kết quả ADN chứng minh quý tử thứ 3 nhà Trương Bá Chi là con trai Thành Long?

Sao châu á

12:59:08 22/10/2020
Sau khi thông tin gây sốc về con trai Trương Bá Chi được đưa ra, trang QQ đã có động thái ngay và luôn.

10 quốc gia thành viên đạt mục tiêu chi tiêu quốc phòng của NATO

Thế giới

12:58:24 22/10/2020
Trong số 10 nước thành viên NATO, Mỹ vẫn dẫn đầu với khoảng 785 tỷ USD, chiếm hơn 2/3 tổng chi tiêu khoảng 1.092 tỷ USD của NATO.

Nghèo tới độ đi giày gãy gót, Suzy vẫn có cả bộ sưu tập đồ hiệu trăm triệu ở Start Up, thấy kì ghê không!

Hậu trường phim

12:56:11 22/10/2020
Màn trình diễn thời trang cao cấp của Suzy được nhận xét là không phù hợp với hoàn cảnh của bộ phim.

Câu chuyện kỳ lạ về 'cặp song sinh im lặng' - Kỳ 1

Chuyện lạ

12:53:00 22/10/2020
Được biết đến với tên gọi cặp song sinh im lặng, June và Jennifer Gibbons hiếm khi nói chuyện với người khác

Ngạc nhiên chưa, drama ngoại tình tiểu tam Tiệc Trăng Máu lại có đoạn kết như phim "hack não" Inception?

Phim việt

12:50:52 22/10/2020
Chi tiết liên quan đến Inception này được thực hiện bởi Kaity Nguyễn trong Tiệc Trăng Máu.

Cha người đàn ông bị tố lừa tình và 2,5 tỷ đồng 7 phụ nữ xin khắc phục hậu quả

Tệ nạn

12:32:19 22/10/2020
Ông lão nhận là bố của người đàn ông bị tố lừa tình, lừa tiền của 7 phụ nữ đề nghị được trả hộ con trai một phần tiền cho các nạn nhân.

Đối thủ vắng tới 10 trụ cột vì nhiễm Covid-19, Real Madrid vẫn thua sốc 2-3 ở trận ra quân Champions League

Bóng đá thế giới

12:29:10 22/10/2020
Được chơi trên sân nhà và chỉ phải tiếp đón Shakhtar Donetsk thiếu vắng nhiều trụ cột nhưng Real Madrid vẫn bất ngờ nhận thất bại 2-3 trong trận đấu ra quân tại bảng B.

Top 3 con giáp có vận số đường tài lộc cực kỳ rộng mở vào ngày 22/10

Trắc nghiệm

12:28:35 22/10/2020
Ngày 22/10 sẽ là khoảng thời gian cực kỳ thuận lợi cho những con giáp này, sự nỗ lực chuẩn bị từ trước đã đến lúc được đền đáp.

Đề nghị triệu tập cục trưởng tới phiên phúc thẩm vụ gian lận điểm thi

Pháp đình

12:24:42 22/10/2020
Luật sư của bị cáo Nguyễn Quang Vinh đề nghị triệu tập Cục trưởng Cục quản lý chất lượng - Bộ Giáo dục và Đào tạo Mai Văn Trinh tới phiên tòa để làm rõ các vấn đề liên quan.

Giao thông Đèo Cả (HHV) lãi 39 tỷ đồng quý 3 chủ yếu từ nguồn thu phí BOT

Kinh tế

12:23:24 22/10/2020
Tính chung 9 tháng đầu năm 2020 Giao thông Đèo Cả báo lãi sau thuế hơn 65 tỷ đồng.

Bạn gái Ben Affleck chụp ảnh tình tứ với mẫu nam

Sao âu mỹ

12:23:13 22/10/2020
Nữ diễn viên Ana De Armas có buổi chụp hình, quay video quảng cáo nước hoa trên bãi biển Malibu với một chàng trai vào đầu tuần này.

Vợ diễn viên Xuân Phúc mang thai

Sao việt

12:20:03 22/10/2020
Người mẫu Trúc Thanh tăng cân nhẹ, tinh thần thoải mái khi có bầu con đầu lòng sau hơn hai năm kết hôn với diễn viên Xuân Phúc.

Xa vợ vài ngày, Văn Đức đã ôm "gấu" mới ngủ ngon lành

Sao thể thao

12:19:58 22/10/2020
Nhật Linh có vẻ không vui khi Phan Văn Đức lấy mất gấu bông của bé Dâu Tây để ôm trong lúc ngủ đâu nhé.