​bổ sung nước và chất điện giải

Không nên tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy

Khi ăn tiệc về, tôi bị tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần trong ngày. Vợ tôi có mua thuốc loperamid về nói tôi uống để cầm tiêu chảy, nhưng tôi còn đang đắn đo không biết có nên dùng ngay không? Trong trường hợp của tôi nên xử lý thế nào?

Những điều phụ huynh cần biết khi trẻ bị ngộ độc thức ăn

Ngộ độc thực phẩm ở trẻ em rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Thậm chí có thể dẫn đến tử vong trong trường hợp nhiễm độc nặng. Lưu ý một số điều dưới đây để nhận biết ...

Ăn linh tinh nhiều ngày Tết nên bị tiêu chảy? Đây là 4 bí quyết giúp miệng nhai cả ngày không lo đau bụng

Tiêu chảy là một trong những triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt trong những ngày Tết, việc ăn nhiều món cùng lúc thường khuyến chúng ta dễ bị tiêu chảy do khó...

Táo bón dài ngày có nên dùng thuốc nhuận tràng kích thích?

Bisacodyl là thuốc nhuận tràng kích thích dùng để điều trị ngắn ngày tình trạng táo bón. Tác dụng của thuốc là kích thích đám rối thần kinh trong thành ruột chủ yếu ở đại tràng nên...

Thuốc trị tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm: Dùng sai hại thân

Rất nhiều người khi bị tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm đã vội vàng mua thuốc cầm tiêu chảy về uống. Điều này sẽ không có lợi mà còn làm cho tình trạng trở nên trầm trọng, phức tạp h...

Tầm quan trọng việc cân bằng chất điện giải trong cơ thể

Các chất điện giải (electrolyte) là các khoáng chất mang điện tích tìm thấy trong máu và đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể, bao gồm điều hòa chức năng của hệ tim mạch, hệ thần...

Muốn chạy bộ hiệu quả, sức khỏe thăng hạng, sau luyện tập nhất định không được quên 3 điều này

Kiên trì chạy bộ, ít nhất bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng chỉ chạy thôi chưa đủ, bạn phải chú ý đến cả việc chăm sóc sức khỏe trước và sau khi luyện tập để cơ thể có thể...

3 loại “thuốc tự nhiên” chữa ngộc độc thực phẩm

Với chế độ ăn uống và chất lượng thực phẩm không mấy đảm bảo như hiện nay, hiếm ai có thể hoàn toàn tránh khỏi sự xâm chiếm của những chất độc hại gây ra ngộ độc thực phẩm.

8 thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Táo, cam, nước lọc... có khả năng kháng lại vi khuẩn và tạo ra mùi hương lôi cuốn.

Tuyệt đối không được uống nước vào những thời điểm này

Uống nước trong bữa ăn, sau khi tập luyện cường độ cao là những thói quen không tốt cho sức khỏe cần phải loại bỏ.

Sốt xuất huyết: Thận trọng khi truyền dịch

Bệnh nhân sốt xuất huyết thường gặp phải tình trạng mất nước, đồng thời sốt cao liên tục khiến cơ thể suy kiệt, không thể ăn uống bù dịch được. Vậy sốt xuất huyết có truyền nước đư...

Có cần cho trẻ uống oresol khi bị sốt?

Trên thực tế, rất nhiều phụ huynh ép con uống oresol khi bị sốt, dù sốt vì bất kỳ lý do gì. Tuy nhiên đây không phải là việc làm đúng đắn, bởi trẻ sốt có rất nhiều nguyên nhân.

Ngộ độc thực phẩm ăn gì và tránh gì cho tốt?

Ngộ độc thực phẩm khiến cơ thể thường sẽ bị nôn, tiêu chảy dẫn đến mất nước và các chất điện giải. Ăn uống chính là cách giúp thư giãn dạ dày và hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

Covid-19: Điều gì xảy ra bên trong cơ thể?

Cơ thể phản ứng thế nào khi bị nhiễm virus SARS-CoV-2? Những quá trình sinh lý nào giúp đỡ hoặc cản trở cơ thể loại bỏ virus và quá trình nào đảm bảo một người bị Covid-19 thể nhẹ?

Danh sách thức uống giàu chất điện giải tốt cho sức khỏe

Một số thức uống giàu chất điện giải tốt cho sức khỏe như nước dừa, nước hoa quả, sinh tố, nước điện giải...

Nước mắt của chim và bò sát tương tự như nước mắt của con người

Theo một nghiên cứu mới, nước mắt của các loài chim và bò sát giống nước mắt của con người một cách đáng ngạc nhiên. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng xác định được những điểm khá...

4 kiểu ăn uống có liên quan đến sỏi thận, rất nhiều người làm hàng ngày

Nếu không phát hiện bệnh kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Nước chanh muối có tác dụng gì?

Nước chanh muối là một thức uống thể thao tự nhiên tuyệt vời chứa đầy chất điện giải, Vitamin C, men vi sinh, enzyme và có vị khá ngon. Nước chanh muối có tác dụng gì với sức khỏe?

Đau đầu sau khi tập thể dục nếu kèm theo 5 triệu chứng này, cẩn thận xuất huyết não

Đau đầu sau khi tập thể dục có thể chỉ là dấu hiệu của việc thiếu nước, hạ đường huyết nhưng cũng có thể là lời cảnh báo cho những căn bệnh nguy hiểm ở não bộ.

Chuột rút khi đạp xe: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Chuột rút khi đạp xe sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, mất sức và khó phục hồi được dễ dàng. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách phòng ngừa như thế nào?

4 liệu pháp đơn giản và hiệu quả trị táo bón

Táo bón là vấn đề tiêu hóa mà nhiều người phải đối mặt. Có một số cách đơn giản và hiệu quả tại nhà, giúp bạn khắc phục vấn đề này

Ghi nhớ “công thức số 5″ giúp bạn uống nước đúng, đủ: Cơ thể vận hành và thải độc trơn tru

Đây là 5 thời điểm đơn giản nhất giúp bạn ghi nhớ mốc uống nước để nuôi cơ thể. Nếu uống đủ nước, cơ thể nhận được rất nhiều lợi ích. Thiếu nước sẽ gây ra nhiều bệnh.

Nắng nóng nên uống nước như thế nào?

Mùa nóng không nên để cơ thể khát nước mà cần bổ sung thường xuyên, uống từ từ từng ngụm, không nên uống nước đá lạnh, ăn kem để giải tỏa cơn khát.

Uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Nước dừa tươi được xem là một trong các thức uống giải khát rất lành và bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nước dừa hợp lý và phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Mất nước ảnh hưởng thế nào tới các bộ phận trên cơ thể và những lưu ý khi bổ sung nước từ các chuyên gia

Giữ nước là một trong những việc làm cơ bản nhất để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

Gia tăng người mắc bệnh do nắng nóng gay gắt

Trước tình hình nắng nóng gay gắt đang diễn ra ở Bắc bộ và Trung bộ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người dân, Bộ Y tế đã có cảnh báo chỉ rõ, thời tiết nắng nóng làm cơ thể...

9 loại thực phẩm giúp bù khoáng cho cơ thể khi ở ngoài trời nắng quá lâu

Những người thường xuyên vận động, bị đổ nhiều mồ hôi cần nhanh chóng bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất khoáng giúp cân bằng chất điện giải trong cơ thể.

Gợi ý 5 thực phẩm bổ sung cần thiết cho người tập thể hình

Đối với bất kỳ người tập thể hình nào thì việc đảm bảo dinh dưỡng vẫn là yếu tố quan trọng hàng đầu, quyết định tới 70% thành công. Vậy những loại thực phẩm nào cần bổ sung khi tập...

3 nguyên tắc ăn uống, luyện tập bảo vệ sức khỏe người già mùa nắng

Vào mùa hè khi nhiệt độ lên cao, độ ẩm thấp, người cao tuổi cần phải được chăm sóc nhiều hơn bởi họ dễ bị suy giảm chức năng các cơ quan dẫn đến nhiễm bệnh.

Không cần tập luyện, đây là cách uống nước thần kỳ giúp Yoona SNSD, Jessica và IU duy trì vóc dáng, không sợ tăng cân

Tưởng chừng đơn giản nhưng cốc nước bình thường của các sao Hàn lại có uy lực vô cùng thần kỳ trong việc giữ dáng, giảm cân.

Uống nước đúng cách trong những ngày nắng nóng

Nắng nóng làm cơ thể nhanh bị mất nước dẫn đến giảm thể tích máu, tăng lượng urê trong máu, làm mất các chất điện giải và rối loạn chuyển hóa trong tế bào.

Ngày nắng nóng cho con 4 tháng uống nước, bà mẹ ’sốc’ khi biết mình sai lầm tai hại

Bác sĩ Nguyễn Thanh Sang admin diễn đàn Bác sĩ yêu con nít chia sẻ rất nhiều thói quen xấu mà các mẹ mắc phải khi chăm sóc con cái. Ví dụ vào mùa hè, nhiều mẹ cố cho con vài tháng ...

Bệnh tiêu chảy nên ăn uống gì để nhanh lại sức?

Tiêu chảy nếu không chữa trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Vậy khi bị tiêu chảy, người bệnh cần ăn uống như thế nào để cơ thể nhanh lại sức?

Công thức làm nước tăng lực ngay tại nhà tốt nhất

Nước dừa là thức uống năng lượng tự nhiên vô cùng tốt vì nó rất giàu vitamin, hàm lượngchất điện giảivà ít calo. Sau khi tập thể dục nặng, lượng mồ hôi chúng ta đổ ra rất nhiều, cơ...

Người bị huyết áp thấp nên ăn uống, sinh hoạt như thế nào?

Thường xuyên chóng mặt, mệt mỏi, rụng tóc, khô da... là những triệu chứng cảnh báo huyết áp thấp. Tình trạng này có thể gặp ở cả nam lẫn nữ. Trong đó, chế độ dinh dưỡng góp phần rấ...

Tuyền Mập kể chuyện đi đẻ độc đáo có một không hai, bác sĩ bắt ký giấy tự chịu trách nhiệm khi sinh con

Nhớ lại khoảng thời gian mang thai và sinh con, mẹ bỉm sữa Tuyền Mập nhiều lần bật cười với những kỷ niệm thú vị.

Uống nước trong 3 khoảng thời gian này có thể đem đến lợi ích vàng cho sức khỏe

Nước là nguồn sống, đây là điều tất cả chúng ta đều biết, nhu cầu về nước của con người chỉ đứng sau oxy. Nếu cơ thể không uống nước chỉ có thể sống được vài ngày, do đó chúng ta p...

[ẢNH] Bổ sung nước đúng cách trong mùa nắng nóng để tăng sức đề kháng

Trong những ngày có nhiệt độ cao, cơ thể của chúng ta thường sẽ đổ nhiều mồ hôi, phản ứng này gây mất nước, làm giảm chất điện giải, khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi.

6 sai lầm khi pha sữa cho con nhiều cha mẹ hiện đại vẫn mắc phải mà không biết

Sữa bột là thức ăn chính của trẻ trong giai đoạn dưới 1 tuổi, thế nhưng việc pha sữa bột thế nào cho đúng thì không phải cha mẹ nào cũng biết. Những sai lầm trong cách pha sữa có t...

Bị sốt virus có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là một loại đồ uống rất tốt đối với những người đang bị ốm, cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên câu hỏi người bị sốt virus có nên uống nước dừa hay không không phải ai cũng biết.

Không muốn phá gan hại thận thì dừng ngay những kiểu uống nước này

Nước cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, nhưng uống nước như thế nào để có lợi cho sức khỏe là điều không phải ai cũng biết. Nhiều người vô tư uống bất cứ loại nước gì mình thích, ho...

Những lợi ích không ngờ của việc… đi tiểu trong khi tắm

Đi tiểu khi tắm nghe có vẻ thô thiển, nhưng thói quen này không mất vệ sinh như bạn nghĩ.

Những thực phẩm làm sạch phổi cực tốt mà bạn không ngờ tới

Thay vì sử dụng thuốc, bạn hoàn toàn có thể làm sạch phổi bằng các thực phẩm tốt cho phổi rất đơn giản ngay tại nhà. Không chỉ cải thiện khả năng hô hấp, 16 nhóm thực phẩm này còn ...

Nên ăn gì trước khi uống rượu?

Dưa chua, quả hạnh nhân, sữa tươi, phô mai hay các loại trái cây là những thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi uống rượu bia để giữ sức khỏe.

Các bước thanh lọc cơ thể và lấy lại năng lượng sau một đêm ăn uống “thả ga”

Sau một đêm tiệc tùng ăn uống thả ga, mọi người nên dành thời gian cho việc giải độc, thanh lọc cơ thể và lấy lại năng lượng.

Người bệnh suy thận phải lọc máu: Những chú ý trong ăn uống

Có thể nói, thận là "cửa ngõ" của cơ thể với vai trò cực kỳ quan trọng là đảm bảo hằng định nội môi cho cơ thể thông qua việc đào thải các chất độc và đảm bảo cân bằng nước và các ...

Bổ sung chất điện giải có thực sự cần thiết như nhiều người vẫn nghĩ?

Về cơ bản, các sản phẩm này sở hữu chất điện giải nhưng không chứa đường và phẩm màu như nhiều loại đồ uống thể thao khác.

Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc

Cứ tưởng tập luyện xong là có thể vô tư đi tắm hay ăn uống nhưng đôi khi những hành động này lại ngầm gây hại sức khỏe của bạn không ngờ.

Bệnh nhân hồi phục thần tốc sau ca ghép tim thành công

Ngày 22/8, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, bệnh nhân Lê Hồng H. (36 tuổi, quê ở Quảng Ngãi), người vừa được ghép tim từ người cho chết não vào ngày 15/8/2019, đã hồi phục thần t...

Dưa hấu loại quả quý giúp giải nhiệt ngày nắng nóng

Dưa hấu chứa 92% nước. Mỗi miếng dưa hấu ngon ngọt đều chứa lượng vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa và axit amin tốt. Dưa hấu càng chín thì hàm lượng lycopen và beta-caroten...