bổ sung hạt lanh

Do đâu mà hai mắt luôn chuyển động đồng đều?

Đó là nhờ mối liên kết liên tục được duy trì giữa cơ và tế bào thần kinh. Có hai lý do quan trọng để con người và hầu hết các động vật đều có 2 mắt.

Tỏi, cà chua, bông cải xanh là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chế biến và ăn sai cách thế này thì chẳng còn dinh dưỡng nữa

Chế biến thực phẩm cũng quan trọng như chính các món ăn vậy bởi cách chúng ta xử lý các thực phẩm có thể ảnh hưởng lớn đến giá trị dinh dưỡng của chúng.

5 cách tự nhiên giúp giảm khô âm đạo

Khô âm đạolà một tình trạng khó chịu thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.

Tại sao bạn cần thêm hạt lanh vào chế độ ăn hằng ngày?

Hạt lanh được coi là "siêu thực phẩm", giúp ngừa ung thư, giảm cân, tốt cho tim mạch. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên cân nhắc việc thêm hạt lanh vào chế độ ăn.

6 lời khuyên dinh dưỡng cho phụ nữ sau tuổi 40

Người nữ từ 40 tuổi trở lên có nhu cầu trao đổi chất khác biệt và cần có sự điều chỉnh trong chế độ ăn để cân bằng các dưỡng chất cung cấp cho cơ thể, tránh tăng cân và duy trì sức...

9 thực phẩm chứa lượng omega-3 vượt trội, có bán khắp các chợ: Tận dụng để cả đời không sợ mắc bệnh tim, trí não lại được bồi bổ

Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh.

5 loại thực phẩm phụ nữ cần đưa vào chế độ ăn của mình

Mặc dù bắt buộc phải tuân thủ mộtchế độ ănuống cân bằng, lành mạnh, nhưng có một số thực phẩm mà mọi phụ nữ nên đưa vào chế độăn kiêngcủa mình.

9 loại thực phẩm phòng tránh hen phế quản, bảo vệ đường hô hấp hiệu quả

Việc ăn uống đúng cách và khoa học giúp cho cơ thể nâng cao khả năng đề kháng. Không chỉ vậy, thực phẩm phòng tránh hen phế quản còn giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng bệnh.

4 cách giúp kích thích sản sinh nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên

Estrogen là một hormone nội tiết tác động lớn đến sự phát triển, sinh sản và sinh lý của phụ nữ. Tuy nhiên, trong một số giai đoạn và thời điểm, estrogen bị suy giảm đáng kể dẫn tớ...

9 món ăn vặt dễ tìm, dễ mua mà lại ngừa ung thư hiệu quả

Khoa học đã chứng minh những đồ ăn vặt dưới đây có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, chống lại các tế bào ác tính để ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Em dịu dàng và trầm lặng

Em là nữ, 26 tuổi, cao 1,58 m, nặng 45 kg, nét ngoài thanh mảnh dễ nhìn và biết cách chăm chút cho bản thân.

Những thực phẩm là chất béo lành mạnh

Theo các chuyên gia có một số chất béo và một số loại dầu khi sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khoẻ.

Sẽ sửa đổi, bổ sung quy trình quản lý nợ và cưỡng chế nợ thuế

Công tác quản lý nợ là một trong những nhiệm vụ trọng yếu của ngành Thuế, nhất là trong bối cảnh thu ngân sách nhà nước (NSNN) năm 2020 dự báo sẽ gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, bên...

Những thực phẩm “vàng” xua tan đau bụng ngày đèn đỏ

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn ác mộng ngày đèn đỏ.

10 loại thực phẩm giúp bạn cân bằng hoóc môn

Khi vấn đề vềhoóc mônxảy ra cách tốt nhất để giải quyết chúng là đưa các loại thực phẩm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn

Tại sao loài chó có mũi lạnh hơn nhiệt độ bình thường?

Theo một nghiên cứu mới, loài chó có mũi lạnh hơn bình thường không phải ngẫu nhiên mà vì chúng là máy dò nhiệt siêu nhạy.

Phát triển miếng vá tim làm bằng vật liệu polyme dẫn điện

Mới đây các nhà nghiên cứu đã phát triển miếng vá tim làm bằng vật liệu polyme dẫn điện, được thiết kế để có thể cấy vào tim người bệnh để thay thế cơ tim bị tổn thương do tác động...

5 loại thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Chất xơ có thể giúp cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu, ngăn ngừa một số bệnh như tiểu đường, bệnh tim vàung thư ruột.

Những thực phẩm cần tránh sau khi tập thể dục

Bổ sung thực phẩm sau khi tập luyện là cần thiết, điều này giúp khôi phục năng lượng sau khi tập. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào chúng ta cũng có thể ăn sau khi tập luyện. Dướ...

Robot có thể đổ mồ hôi để hạ nhiệt giống người

TS Thomas Wallin, Đại học Cornell ở New York, Mỹ và các đồng nghiệp đã tạo ra những robot mềm có khả năng đổ mồ hôi để hạ nhiệt.

Những loại thực phẩm bệnh nhân mắc cục máu đông nên sử dụng

Cục máu đông rất nguy hiểm vì ngăn chặn lưu lượng máu, thậm chí có thể gây tử vong, tuy nhiên chế độ ăn uống hợp lý có thể cải thiện tình trạng này.

Virus cổ đại gây bệnh chết người sẽ quay trở lại tấn công con người hiện tại?

Một nhóm các nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc đã phát hiện loại virus cổ đại trong lớp băng Glacial 15.000 năm tuổi rấy lên nhiều lo lắng cho con người hiện tại.

Vì đàn con đói mồi, diều hâu mẹ luôn tay luôn chân

Từ khi đàn con nở, diều hâu mẹ bận rộn không có lúc nào ngơi nghỉ, nó liên tục bay đi kiếm ăn để mớm cho con.

Những thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

Có hai dạng cholesterol chính là cholesterolLipoprotein mật độ cao (HDL), còn được gọi là cholesterol tốt và lipoprotein mật độ thấp (LDL), còn được gọi là cholesterol xấu. Cholest...

9 thực phẩm giàu estrogen không phải ai cũng biết

Khi thời kỳ mãn kinh diễn ra, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống đáng kể, kéo theo một số vấn đề không đáng có. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể chọn cách bổ sung thực phẩm gi...

Vận chuyển khí đốt cho Nga trong 5 năm, Ukraine có thể thu về 15 tỷ USD

Bộ trưởng Bộ Bảo vệ Môi trường và Năng lượng Ukraine Oleksiy Orzhel mới đây cho biết Ukraine ước tính có thể nhận được khoảng 15 tỷ USD nhờ 5 năm trung chuyển khí đốt cho Nga.

Cận cảnh màn săn cá hồi ngoạn mục của gấu nâu

Săn cá hồi là một kỹ năng thuần thục của gấu nâu, chính vì thế khi gấu nâu săn cá hồi luôn có những màn ngoạn mục, kịch tính.

7 lý do bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể

Bổ sung collagen thông qua mỹ phẩm, chế độ ăn uống sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ da săn chắc, khỏe mạnh.

Thực phẩm cực độc với mẹ bầu, tránh cho xa kẻo hại cả hai mẹ con

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong thai kỳ, mẹ bầu cũng cần chú ý những món ăn nên hạn chế. Vậy mẹ bầu nên kiêng ăn những món gì đảm bảo sức khỏe và an toàn cho thai nhi...

Phát hiện cá sấu tuyệt chủng gần 40 năm

Nhà sinh vật học hoang dã Forrest Galante tìm thấy một con cá sấu Caiman Rio Apaprois lần đầu tiên sau nhiều thập kỷ vắng bóng.

5 thực phẩm giúp da căng mọng, trong veo như sương chẳng cần kem dưỡng

Cần gì kem dưỡng ẩm, cứ ăn 5 loại quả này là da mướt mịn, tươi trẻ.Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt khiến da khô khó chịu.

Bổ sung thêm thẩm quyền cho Thủ tướng

Tại Luật Tổ chức Chính phủ (sửa đổi), Thủ tướng có thẩm quyền quyết định thành lập, sáp nhập, giải thể các cơ quan, tổ chức khác thuộc UBND cấp tỉnh.

Phụ nữ nên ăn gì để dễ thụ thai?

Một số thực phẩm như bơ, hạt lanh, óc chó, các loại quả mọng, gừng... có tác dụng cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai ở nữ giới.

Giảm đau viêm khớp bằng cách ăn các loại hạt này

Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do và giảm đau khớp. Hạt óc chó từ lâu đã được ví như là "vua của các loại hạt" vì chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so ...

Vi khuẩn trong ruột có thể làm thay đổi quá trình lão hóa

Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế do Đại học Công nghệ Nanyang, Singapore (NTU Singapore) dẫn đầu đã phát hiện ra rằng các vi sinh vật sống trong ruột có thể làm thay đổi quá trì...

9 mẹo giảm đau bụng kinh nhanh chóng

Những cơn đau bụng kinh hàng tháng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống và công việc của các chị em.

5 thực phẩm ăn càng nhiều da càng mọng nước, trong veo như sương chẳng cần dùng kem dưỡng

Cần gì kem dưỡng ẩm, cứ ăn 5 loại quả này là da mướt mịn, tươi trẻ.Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt khiến da khô khó chịu. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và ...

Buổi sáng cứ ăn những món ăn này đường ruột ngày càng khỏe mạnh

Những đồ ăn sáng dưới đây có thể thúc đẩy vi khuẩn tốt sinh sôi trong ruột và giúp đường ruột khỏe mạnh hơn.

Vốn đã cá tính, Honda Sonic 150R càng hấp dẫn hơn với “dàn chân” độ bởi biker Việt

Mẫu mô tô côn tay dáng naked underbone Honda Sonic 150 đã được người chơi xe Sài Gòn bổ sung nhiều đồ chơi cao cấp, tập trung phần lớn ở cặp bánh.

Tư duy của một người quyết định cuộc đời của người đó. Thay đổi cuộc đời bắt nguồn từ việc thay đổi tư duy

Thượng đế muốn thay đổi vận mệnh của một kẻ ăn xin, bèn biến thành một lão già đến làm phép cho anh ta.

Mazda CX-8 thêm phiên bản 6 chỗ

NHẬT BẢN Mẫu SUV giữ nguyên ngoại hình, động cơ, bổ sung công nghệ mới với vật liệu, trang bị cao cấp hơn và thêm phiên bản đặc biệt.

Bạn đã biết sẩy thai sau bao lâu thì được quan hệ?

Thời gian để bạn có thể quan hệ sau sẩy thai sẽ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, từ sự hồi phục của cơ thể cho đến sự sẵn sàng của tinh thần.

5 nhóm dưỡng chất tối quan trọng mẹ bầu cần bổ sung ngay để con khoẻ mạnh thông minh

Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng, quyết định phần lớn sự phát triển về thể chất và trí tuệ của bé.

Bánh chocopie, cookie phiên bản mẹ làm cực đẹp lại ngon khó cưỡng khiến con ăn thun thút

Không cần tốn kém mua bánh ngoài hàng, sự khéo léo của chị chị Xuân Trang (29 tuổi, sống tại Đà Lạt) đã tạo ra những chiếc bánh xinh xắn, bổ dưỡng như đi mua từ tiệm.

30 mùa hoa mai mình vẫn chưa tìm được một nửa thực sự

Tuy vậy mình không để thời gian, bạn bè, gia đình hay sự cô đơn tạo áp lực cho mình khi bước vào mối quan hệ mới.

10 thực phẩm làm giảm nhanh chóng các cơn đau đầu

Không cần sử dụng thuốc, cơn đau đầu có thể giảm nhanh chóng khi sử dụng hàng ngày các loại hạt, quả có trong gian bếp của các gia đình.

9 loại thực phẩm làm giảm hen suyễn hiệu quả

Một chế độ ăn đa dạng, tốt cho sức khỏe cũng sẽ có lợi cho người bị bệnh hen suyễn. Hãy bắt đầu bằng việc thêm trái cây tươi vào chế độ ăn của bạn, bởi trái cây tươi đã được chứng ...

Uống Canxi Corbiere trong bao lâu? Mẹ bầu có nên sử dụng canxi Corbiere trong thời gian mang thai không?

Phụ nữ đang mang thaicần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ cho cơ thể và thai nhi. Có thể kể đến một số các chất quan trọng như sắt, vitamin, protein,....

Cho trẻ ăn gì khi bị táo bón?

Táo bón là triệu chứng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ khi không hấp thụ đủ chất xơ cần thiết. Và khi thấy trẻ có dấu hiệu táo bón, cha mẹ nên nhanh chóng điều chỉnh lại thực đơn với nh...

Nhóm thực phẩm làm sạch phổi, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Nhóm thực phẩm giàu omega-3, folate, magie hay các loại rau xanh, táo, nho và lựu... đều có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch phổi, ngăn ngừa ung thư.