Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp

Theo dõi VGT trên

Áp lực học tập, nỗi sợ khi đối mặt với những kỳ thi và những quyết định mang tính bước ngoặt của học sinh cuối cấp cần được lắng nghe, động viên để vượt qua.

Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp - Hình 1

Phải đối mặt và vượt qua áp lực học tập, sự kỳ vọng của cha mẹ hàng ngày, một nhóm học sinh lớp 12E, trường THPT Bình Giang ( Hải Dương) chọn cách thực hiện bộ ảnh với chủ đề “làm ơn hãy lắng nghe” để mong thầy cô, cha mẹ lắng nghe và hiểu mình nhiều hơn. Họ không muốn trở thành “người câm” nghe theo sự sắp xếp, lập trình của người lớn.

Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp - Hình 2

Những cô cậu học trò ra khỏi nhà từ sáng sớm, trở về lúc đêm muộn và phải thức đến giữa đêm. Guồng quay học hành, ôn luyện để chuẩn bị cho thi cử đè nặng lên đôi vai học sinh lớp 12.

Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp - Hình 3

Đỗ Thị Kim Huệ, lớp 12E, cho biết bộ ảnh do các bạn trong lớp cùng lên ý tưởng và tự thực hiện trong 3 ngày, không tốn chi phí. “Chúng em tận dụng giờ ra chơi để chụp sau đó về chỉnh sửa màu sắc cho như ý. Bộ ảnh là những lời mà chúng em muốn nói với cha mẹ, thầy cô nhưng khó thốt thành lời”, Huệ nói.

Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp - Hình 4

“Vấn đề chung mà học sinh nói chung đang gặp phải đó chính là áp lực, đến từ vấn đề học tập, khi bản thân các em không được chấp nhận được là chính mình, không được tự lựa chọn đường đi. Chúng em muốn nhận được lời động viên từ người lớn hơn là những lời nói làm nhụt chí”, Kim Huệ tâm sự.

Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp - Hình 5

Video đang HOT

Ngoài áp lực từ việc học hành căng thẳng, học thêm, ôn luyện, việc lựa chọn ngành nghề, sự so sánh của các bậc cha mẹ cũng là vấn đề khiến các cô cậu học trò cuối cấp mệt mỏi, nản chí.

Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp - Hình 6

Sau khi bộ ảnh được chia sẻ, Huệ và nhiều bạn trong lớp đã nhận thấy thầy cô và cha mẹ dường như lắng nghe và thấu hiểu các em hơn. Một số bạn đã có thể ngồi lại nói chuyện, tâm sự với cha mẹ những ước mơ, nguyện vọng.

Bộ ảnh áp lực của học sinh cuối cấp - Hình 7

“Chúng con sẽ là ca sĩ, nhà văn, doanh nhân, nhiếp ảnh gia… Chúng con là những thiên tài, theo cách của riêng mình”, thông điệp của những cô cậu học trò cuối cấp.

Giải tỏa áp lực mùa thi từ gia đình: Kỳ thi của con, nỗi lo của mẹ

LTS: Áp lực là con dao hai lưỡi. Biết cách tạo ra áp lực sẽ mang lại hiệu quả hoặc ngược lại.

Giải tỏa áp lực mùa thi từ gia đình: Kỳ thi của con, nỗi lo của mẹ - Hình 1


Ảnh minh họa.

Vào mùa thi, áp lực đè nặng lên cả sức khỏe tâm lý lẫn tinh thần con trẻ. Bậc làm cha mẹ, đừng vì kỳ vọng của bản thân mà bắt con trẻ phải gánh thêm áp lực "công danh". Muốn thành công, hãy dạy con kỹ năng giải tỏa áp lực, chăm sóc sức khỏe tinh thần, tâm lý cho con về vượt mùa thi viên mãn.

Mùa thi của con cũng là mùa lo của cha mẹ. Tuy nhiên, thay vì lo lắng, các bậc phụ huynh hãy tham khảo lời khuyên của chuyên gia tâm lý để giúp con có một mùa thi thành công.

Thấu hiểu tâm lý thí sinh

Mùa thi là khoảng thời gian học sinh có nhiều cảm xúc lẫn lộn. Đặc biệt là đối với học sinh cuối cấp. Tâm lý ôn thi được ví như "một ly nước sinh tố thập cẩm". Háo hức với việc mình sắp trưởng thành dù ở bất kỳ lớp, cấp học nào nhưng lại rối bời với chia xa và hình dung môi trường mới.

Đối với học sinh hết cấp, vừa lưu luyến với bạn bè và thầy cô vốn thân thuộc bấy nay vừa tập trung cao độ để kết thúc các môn học phục vụ kỳ thi.

Nhiều học sinh ăn không ngon, ngủ không yên. Kéo theo đó là việc học dù dành nhiều thời gian, công sức nhưng hiệu quả thấp.

Có trường hợp không giải được các bài tập vốn bình thường trong khả năng. Đôi khi là suy nghĩ về điểm chuẩn năm nay cao hay thấp? Đề bài ra có "trúng tủ" không? Khi bắt đầu bước vào đường đua nước rút, hầu hết các sĩ tử đều lo lắng, bồn chồn, thậm chí sợ hãi. Học sinh rơi vào trạng thái thờ ơ, bất cần với cha mẹ.

Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Bình (Trung tâm Giáo dục trẻ em Hà Đông) cho rằng, nguyên nhân phổ biến của áp lực tâm lý thi cử nằm ở chính bản thân các em hoặc áp lực ấy xuất phát từ kỳ vọng quá lớn của gia đình. Khi càng nhận được sự quan tâm của cha mẹ, các em càng cảm thấy nặng nề hơn.

Thêm vào đó, tâm lý tuổi đang trưởng thành thường không muốn bị kiểm soát bởi người lớn. Các em muốn được tự do, được tự thể hiện và tự quyết định với các vấn đề của bản thân. Cộng với sự căng thẳng, mệt mỏi trí óc do cường độ học hành, ôn tập tăng lên, các em có những phản ứng và cách cảm nhận không tích cực về sự chăm sóc của cha mẹ.

Giải tỏa áp lực mùa thi từ gia đình: Kỳ thi của con, nỗi lo của mẹ - Hình 2

Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Bình.

Giảm áp lực cho con

Để giảm bớt áp lực cho con, trước hết, cha mẹ cần nắm bắt được trạng thái tâm lý cũng như tạo cho con những khoảng trống tinh thần cần thiết. Đặc biệt là không gây thêm sức ép với con.

Cha mẹ hãy là nhà tâm lý thực sự, tìm cách thấu hiểu và cảm thông với những lo lắng chính đáng của con. Không nên áp đặt kết quả thi cử hay nêu một mục tiêu quá cụ thể, chẳng hạn như: "Con phải thi đạt loại giỏi, phải thi đỗ..." mà chỉ nên khuyến khích con làm thế nào để đạt kết quả cao nhất trong khả năng tối đa của mình. Cha mẹ cần hiểu và chấp nhận thực tế thông qua lực học của con.

Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Bình cho rằng, gia đình là điểm tựa vô cùng quan trọng với các con. Nhất định phải là một điểm tựa chắc chắn để trẻ luôn cảm thấy được an tâm, an toàn. Bản thân cha mẹ thấy lạc quan, vui vẻ, tin tưởng vào con thì dễ tạo ra bầu không khí thoải mái cho việc học tập.

Khi cha mẹ thấy con còn rất nhiều bài tập chưa giải quyết được thì cũng nên bình tĩnh động viên. Ngay cả con ngồi chơi game khi đang ôn thi thì cũng để con giải trí chút xíu rồi khéo léo nhắc con ôn luyện tiếp. Thấy con lo lắng nhiều, cha mẹ có thể cùng con đi ăn uống hay cà phê giúp con thư giãn.

Sự quan tâm của cha mẹ ở giai đoạn này cần rất khéo léo và tế nhị đi kèm với sự đồng cảm trạng thái tâm lý "nhiều biến động" của con. Cha mẹ nên động viên con nhẹ nhàng thay vì hỏi con trực tiếp và sau đó lại có phản ứng tiêu cực lại với những chia sẻ của con.

Cha mẹ hãy trò chuyện, tâm sự và dành cho con những cái ôm dịu dàng. Hãy cho con biết cho dù kết quả thế nào, cha mẹ vẫn hài lòng nếu con có cố gắng hết sức mình.

Hiệu quả hơn, cha mẹ hãy dùng hành động thay cho lời nói. Con có thể quan sát và cảm nhận được sự quan tâm, chia sẻ từ cha mẹ qua các hành động hằng ngày. Nhất là việc chăm sóc tinh thần, sức khỏe cho con, trong đó, một phần không thể thiếu là việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con. Vì trong thời gian ôn thi, học tập với cường độ cao, cơ thể các em tiêu hao nhiều năng lượng.

Mùa thi của con chắc chắn sẽ bớt áp lực nhờ sự đồng hành và thấu hiểu của cha mẹ. Để chăm sóc tốt nhất về tâm lý và tinh thần cho con chuẩn bị "vượt vũ môn", cách tốt nhất phụ huynh hãy đóng vai sĩ tử, nghĩ về mong muốn và ước vọng của mình năm xưa, luôn cần được tin tưởng, khích lệ và đặt trọn niềm tin.

"Cha mẹ cần giúp con tìm thấy ý nghĩa của việc học tập suốt đời, đặc biệt là trước mỗi kỳ "vượt vũ môn" để đạt kết quả tốt trong kỳ thi và sẵn sàng vượt qua những thử thách của cuộc sống.

Không đặt quá nhiều kỳ vọng vào con mình, tạo thêm áp lực lên con về việc phải đạt bằng được thành tích này hay điểm số kia trong kỳ thi chính là cách khôn khéo nhất để đạt được kết quả như ý.

Cho con sự yên tâm rằng bố mẹ sẽ luôn yêu thương con, ở bên cạnh con bất kể hành trình ôn luyện, kết quả thi của con ra sao là thông điệp cần được cha mẹ thường xuyên nhắc đến" - Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Bình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?
17:36:02 09/02/2025
Từ Hy Viên vừa qua đời 7 ngày, hình ảnh gia đình tụ tập bên bánh kem gây dậy sóng MXHTừ Hy Viên vừa qua đời 7 ngày, hình ảnh gia đình tụ tập bên bánh kem gây dậy sóng MXH
15:35:52 09/02/2025
HOT: Quỳnh Lương tổ chức đám cưới với thiếu gia Trà VinhHOT: Quỳnh Lương tổ chức đám cưới với thiếu gia Trà Vinh
16:02:56 09/02/2025
Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn NhấtNữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất
17:44:10 09/02/2025
Phản ứng ngỡ ngàng của Hương Giang và dàn sao khi nghe "Đen xin xuống đi ngủ, Linh kêu rồi!"Phản ứng ngỡ ngàng của Hương Giang và dàn sao khi nghe "Đen xin xuống đi ngủ, Linh kêu rồi!"
17:32:42 09/02/2025
Chở trẻ em trên 6 tuổi ngồi trước xe máy sẽ bị xử phạt đến 10 triệu đồngChở trẻ em trên 6 tuổi ngồi trước xe máy sẽ bị xử phạt đến 10 triệu đồng
17:31:09 09/02/2025
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!
18:35:32 09/02/2025
Một vận động viên tử vong và 2 người bị thương tại giải đua thuyền ở tỉnh Quảng NamMột vận động viên tử vong và 2 người bị thương tại giải đua thuyền ở tỉnh Quảng Nam
15:11:54 09/02/2025

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Suốt 3 năm, cái chết của sao "Chiếc lá cuốn bay" Tangmo chưa được giải đáp

Suốt 3 năm, cái chết của sao "Chiếc lá cuốn bay" Tangmo chưa được giải đáp

Sao châu á

20:58:58 09/02/2025
Ba năm qua, cơ quan điều tra chưa có câu trả lời cuối cùng cho sự ra đi bí ẩn của nữ diễn viên Thái Lan, Tangmo Nida.
Phản ứng của NSND Công Lý khi được hỏi "có nhớ vai diễn Bắc Đẩu không"?

Phản ứng của NSND Công Lý khi được hỏi "có nhớ vai diễn Bắc Đẩu không"?

Sao việt

20:55:54 09/02/2025
20 năm tham gia chương trình Táo quân , định hình vai diễn Bắc Đẩu trong lòng khán giả, nhưng khi được hỏi có nhớ vai diễn này không, NSND Công Lý đã có câu trả lời bất ngờ.
Cáo phó viết tay dành cho chú hà mã Fei Fei qua đời khiến dân mạng xúc động

Cáo phó viết tay dành cho chú hà mã Fei Fei qua đời khiến dân mạng xúc động

Netizen

20:45:57 09/02/2025
Cáo phó viết tay dành cho chú hà mã vừa qua đời của người trông coi sở thú tại Nam Kinh, Trung Quốc khiến du khách đến sở thú và cư dân mạng đều xúc động.
Kanye West thừa nhận kiểm soát vợ

Kanye West thừa nhận kiểm soát vợ

Sao âu mỹ

20:42:52 09/02/2025
Sau màn mặc như khỏa thân của vợ tại lễ trao giải Grammy 2025, rapper Kanye West liên tục đưa ra những phát ngôn gây xôn xao.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 09/02: Cự Giải phát triển, Bọ Cạp thuận lợi

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 09/02: Cự Giải phát triển, Bọ Cạp thuận lợi

Trắc nghiệm

20:32:52 09/02/2025
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 09/02 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Cự Giải hãy tự tin hành động, Bọ Cạp cần nhanh chóng nắm bắt các cơ hội.
Khởi tố vụ dàn cảnh cướp trước cổng chùa ở An Giang

Khởi tố vụ dàn cảnh cướp trước cổng chùa ở An Giang

Pháp luật

20:32:21 09/02/2025
Theo Đại tá Bùi Tấn Ân - Phó Giám đốc Công an tỉnh An Giang - nhóm dàn cảnh cướp trước cổng chùa Kim Tiên thuộc tỉnh này có 10 đối tượng, không phải con số 50 đối tượng như thông tin trước đó.
Pha nghỉ hưu chóng vánh nhất lịch sử Kpop: Mới debut được 12 ngày, vừa nhận cúp là giải nghệ luôn

Pha nghỉ hưu chóng vánh nhất lịch sử Kpop: Mới debut được 12 ngày, vừa nhận cúp là giải nghệ luôn

Nhạc quốc tế

20:31:46 09/02/2025
Ngày 7/2 vừa qua, chiếc cúp show âm nhạc Music Bank đã chính thức gọi tên Eunhyuk (Super Junior) và ca khúc Up N Down, đánh bại 6 cô gái IVE.
Tỷ phú Musk không quan tâm đến việc mua lại TikTok

Tỷ phú Musk không quan tâm đến việc mua lại TikTok

Thế giới

20:14:19 09/02/2025
Tổng thống Trump tiết lộ rằng ông đang đàm phán với nhiều bên liên quan đến việc mua lại TikTok và có thể sẽ đưa ra quyết định về tương lai của ứng dụng này trong tháng này. Hiện tại, TikTok có khoảng 170 triệu người dùng tại Mỹ.
Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia

Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia

Sao thể thao

19:10:57 09/02/2025
Các đội bóng Saudi Pro League đã đưa ra lời đề nghị trị giá 830 triệu bảng Anh (1 tỉ euro) cho tiền đạo ngôi sao Vinicius của Real Madrid, trong bối cảnh chân sút Brazil từ chối một thỏa thuận mới ở đội bóng lớn Tây Ban Nha.
Xác minh clip cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM

Xác minh clip cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM

Tin nổi bật

17:33:41 09/02/2025
Một clip đang được chia sẻ trên mạng xã hội cho thấy cảnh sát giao thông (CSGT) ở TPHCM có hành vi gắt gỏng, chửi một cô gái khá nặng lời.
Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?

Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?

Lạ vui

17:11:35 09/02/2025
Một khảo sát mới về thiên thạch sắt magma đã làm sáng tỏ sự thật về các khối xây dựng hành tinh đã tạo nên Trái Đất và Sao Hỏa sơ khai, điều liên quan trực tiếp đến khả năng nuôi dưỡng sự sống của cả hai thế giới.