Biết điều này chắn chắn 99% ai cũng sẽ mua sữa chua nếp cẩm về ăn ngay
Đọc bài này xong đảm bảo bạn sẽ mua sữa chua nếp cẩm về cho cả gia đình ăn ngay hôm nay.
Sữa chua là loại thực phẩm vốn được biết đến như một trợ thủ đắc lực cho chị em trong công cuộc giữ dáng, làm đẹp da. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp canxi giúp xương, răng chắc khỏe.
Gạo nếp cẩm là loại ngũ cốc quen thuộc của mọi nhà, là nguyên liệu lý tưởng để chế biến các món như xôi, chè, bánh vì có hương vị đặc biệt thơm ngon.
Theo Đông y, loại gạo nếp này có tính ấm, vị ngọt, có tác dụng bổ trung ích khí, được ví như một bài thuốc quý cho sức khỏe.
Theo các nghiên cứu và phân tích của các nhà khoa học, gạo nếp cẩm là nguồn cung cấp dồi dào các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, carbonhydrate, vitamin nhóm B, vitamin E, canxi, photpho, kali, sắt, kẽm, diệp lục tố… Đặc biệt, trong gạo nếp cẩm chứa hàm lượng protein cao hơn 6,8%, chất béo tốt cao hơn 20% so với gạo thường và 8 axit amin cần thiết cho cơ thể.
Sự kết hợp giữa sữa chua và nếp cẩm đã tạo nên thức quà vặt không những thơm ngon, dễ hợp khẩu vị nhiều người mà còn là sản phẩm tựu chung các lợi ích cho sức khỏe của hai loại thực phẩm là sữa chua và nếp cẩm.
Giảm cân
Trong nếp cẩm chứa chất xơ nhiều không chỉ tốt cho những người có vấn đề về đường ruột mà những chị em đang muốn giảm cân cũng nên sử dụng. Đặc biệt, các chất dinh dưỡng trong gạo nếp cẩm đảm bảo ổn định năng lượng cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn.
Tăng đàn hồi cho da
Video đang HOT
Lớp màng đen bao bọc ngoài của nếp than nhiều vitamin E, B giúp tăng cường độ ẩm và đàn hồi của da. Sữa chua cũng chứa Vì thế, không có nên bạn có thể yên tâm sử dụng loại gạo này với mục đích làm đẹp, giúp làm ẩm và phục hồi làn da một cách hiệu quả.
Tái tạo da – liền sẹo
Chưa kể đến acid lactic trong sữa chua hoạt động tích cực ngăn ngừa vi khuẩn gây hại trên da. Chất kháng sinh tự nhiên trong sữa chua, kích thích quá trình làm lành da, giúp mau liền sẹo và tái tạo da mới.
Theo PNTD
Chỉ cần thêm thứ này vào nước tắm, da trắng lên hẳn vài tone, lại luôn mịn màng như đi spa về
Đây là thứ mà luôn có sẵn trong tủ bếp của bạn, chỉ cần thêm một chút vào nước để tắm thôi là bạn sẽ có làn da trắng mịn cực kì nhanh chóng.
Một làn da trắng, mịn màng giúp chị em tự tin hơn rất nhiều nhưng không phải lúc nào đi tắm trắng cũng là giải pháp an toàn, thay vào đó bạn hoàn toàn có thể sử dụng một nguyên liệu cực kì dễ tìm trong nhà đó chính là muối biển để cho vào nước tắm hàng ngày.
1. Công dụng của muối biển:
Muối biển có hàm lượng khoáng chất cao hơn so với các loại muối ăn thông thường của chúng ta rất nhiều. Muối biển có chứa đến 80% natri clorua và 20% khoáng sản.
- Muối biển chứa đến 21 khoáng chất như kẽm, canxi, clo, vitamin A, ma giê và vitamin C... cần thiết cho sự nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt là natri, vitamin A, vitamin E có khả năng đẩy nhanh sự phục hồi và tái tạo da.
Sử dụng muối biển làm đẹp tốt, hiệu quả bởi: Cấu trúc phân tử của muối biển là rất gần với cấu trúc của các tế bào máu. Khi muối biển được áp dụng trên da thì nó sẽ hấp thụ dễ dàng vào máu và bạch huyết qua da. Do đó, dùng muối biển trong chế độ làm đẹp có thể bổ sung tất cả những yếu tố cần thiết cho làn da của bạn, ngoài ra sử dụng muối biển làm trắng da tiết kiệm chi phí nhiều hơn so với việc đi spa hoặc dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền.
2. Cách thêm muối biển vào nước tắm:
Bồn tắm
Bạn có thể đổ đầy nước ấm vào bồn tắm, thêm vào ít muối rồi hòa tan chúng. Thư giãn và tận hưởng làn nước ấm áp, thư thái trong khi các tinh chất trong muối đang làm trẻ hóa cơ thể.
Vòi sen
Lấy một ít muối biển hạt mịn trộn với nước cho đến khi tạo thành bột nhão. Chà xát cơ thể với hỗn hợp này trong 2 đến 3 phút. Sau đó, hãy làm sạch cơ thể bằng nước từ vòi sen.
3. Một số cách làm đẹp khác từ muối biển:
Ngâm chân bằng muối biển
Lấy 1 thau nước ấm, thêm 1 muỗng canh muối biển vào rồi hòa tan chúng. Ngâm chân trong nước và thư giãn trong 15 - 20 phút.
Hỗn hợp nước ấm và muối biển sẽ làm việc kỳ diệu trên đôi chân, giảm mệt mỏi giúp thư giãn. Phương pháp này còn có tác dụng điều trị gót chân nứt, nấm móng chân và da khô.
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng, nếu có vết thương hở, bạn nên tránh sử dụng muối biển. Nếu đang trong quá trình tẩy lông trên cơ thể hoặc vừa cạo râu, hãy tránh sử dụng phương pháp này trong một thời gian. Đặc biệt, bảo quản muối biển ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh để chúng ở bất cứ đâu trong phòng tắm.
Tẩy tế bào chết cho da với muối biển
Bạn không nên bỏ qua việc tẩy tế bào chết trên da với muối biển. Bởi vì tế bào chết có nhiều trên da sẽ khiến da bạn xỉn màu và thô ráp hơn. Do đó, thường xuyên tẩy tế bào chết với số lần phù hợp là cách làm trắng da toàn thân cực kỳ hiệu quả đấy.
Chuẩn bị: 1 thìa muối biển và 1 thìa tinh dầu dừa (hoặc tinh dầu ô liu)
Trộn đều 1 thìa muối biển với 1 thìa tinh dầu dừa/dầu ô liu thành hỗn hợp rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng trên da mặt trong khoảng 15 phút. Rửa sạch mặt với nước bạn sẽ cảm nhận loại bỏ được bụi bẩn và tế bào chết bám trên da tức thì. Cuối cùng là nên thoa kem dưỡng trắng da để da mặt được chăm sóc tốt nhất.
Theo phunutoday
Những thực phẩm giúp mờ sẹo một cách tự nhiên Những loại thực phẩm dưới đây giúp bạn không cần đến thuốc và hay công nghệ cũng làm mờ sẹo một cách tự nhiên. Dầu vitamin E: Để làm mờ dần những vết sẹo nhanh, bạn hãy sử dụng các viên nang vitamin E có bán tại các nhà thuốc để điều trị sẹo hiệu quả hơn. Theo đó, bạn có thể thoa...