Bí quyết tự nhiên giúp giảm nếp nhăn vùng trán

LAN ANH22:58 26/04/2021

Việc loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn trên trán do tuổi tác, di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là rất khó khăn và tốn kém. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp làm cho chúng mờ đi và duy trì độ đàn hồi, độ ẩm cho da.

Chuối

Chuối chứa các vitamin và dầu tự nhiên giúp da khỏe mạnh, đặc biệt là rất tốt cho da vùng trán. Nghiền 1/4 quả chuối cho đến khi nhuyễn rồi đắp một lớp mỏng lên trán và để trong vòng 15-20 phút. Sau đó, chỉ cần rửa sạch lại bằng nước ấm là bạn sẽ cảm thấy trán mình được dưỡng ẩm và trở nên mịn màng hơn.

Ảnh minh họa.

Đu đủ

Đu đủ là một trong những loại hoa quả có thể làm giảm vết nhăn trên trán. Bạn hãy lấy 1 thìa đu đủ đã được nghiền nhão, nhẹ nhàng chà xát lên bề mặt trán có vết nhăn, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn sẽ cảm thấy làn da vùng trán cải thiện rõ rệt bởi đu đủ rất giàu papain – một loại enzym có tác dụng hiệu quả cao chống lão hóa.

Ảnh minh họa.

Trái cây có múi

Trái cây họ cam, quýt rất giàu vitamin E và C giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của da, đặc biệt là có thể cung cấp thêm độ mịn cho làn da.

Bạn có thể thoa trực tiếp hỗn hợp xay nhuyễn của các loại trái cây như chanh, cam, bưởi lên trán và để trong 10 phút trước khi rửa sạch.

Ngoài ra, để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn có thể cho 1/4 cốc nước cam tươi và một lượng bột mì vừa đủ để tạo thành hỗn hợp kem. Đắp hỗn hợp lên trán và để trong 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Ảnh minh họa.

Video đang HOT

Lòng trắng trứng

Chỉ lòng trắng trứng cũng có thể góp phần cải thiện làn da trên trán của bạn nhưng để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể trộn lòng trắng trứng với mật ong. Trộn 1 thìa mật ong với 1 lòng trắng trứng gà. Thoa đều hỗn hợp lên trán, có thể thoa khắp mặt và cổ. Để trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát. Mặt nạ này giúp bạn giảm nếp nhăn trên trán và làm đều màu da.

Ảnh minh họa.

Dầu tự nhiên

Cả dầu dừa và dầu ô liu đều có thể cải thiện làn da, dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi của da, đặc biệt là da khô. Thoa dầu dừa hoặc dầu ô liu trực tiếp vào các nếp nhăn trên trán cho đến khi da không còn cảm giác nhờn nữa. Bạn có thể tạo hỗn hợp cả hai loại dầu nếu muốn. Nên thoa lên trán trước khi đi ngủ, ngay sau khi rửa mặt.

Ảnh minh họa.

Massage da vùng trán

Đây là một liệu pháp làm giảm và xóa vết nhăn vùng trán được các spa chuyên dùng và bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà.

Để massage mặt hiệu quả, bạn nên dùng thêm các loại dầu ô liu, dầu dừa hoặc các loại dầu massage.

Những loại dầu này thường chứa nhiều vitamin E giúp thẩm thấu sâu vào bên trong phục hồi và tái tạo làn da. Nếp nhăn vùng trán sẽ giảm đi đáng kể nếu bạn duy trì thói quen này.

Ảnh minh họa.

Ngủ đủ giấc và đúng tư thế

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày giúp tế bào da được tái tạo và giúp da căng mịn, tươi trẻ. Vì vậy, bạn nên tránh thức khuya, cố gắng ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

Ảnh minh họa.

Bên cạnh đó, bạn nên nằm ngửa khi ngủ, tránh nằm nghiêng và nằm sấp, tránh gây áp lực lên da. Qua thời gian, khi tư thế ngủ nghiêng hoặc sấp lặp lại nhiều lần sẽ khiến cho da bạn bị nhăn.

7 lý do nên ăn nhiều trái cây có múi

Cam, quýt, chanh, bưởi là những loại trái cây có múi được nhiều người ưa thích. Ngoài ra, chúng còn mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến việc chống lại bệnh ung thư.

1. Giàu vitamin và các hợp chất thực vật

Trái cây họ cam quýt là một nguồn cung cấp vitamin C, một chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho làn da của bạn mịn màng và đàn hồi. Hơn nữa còn cung cấp các khoáng chất mà cơ thể cần có để hoạt động bình thường, bao gồm vitamin B, kali, phốt pho, magiê và đồng.

Chỉ cần một quả cam vừa là đã có đủ lượng vitamin C bạn cần trong một ngày.

Ngoài ra, chúng rất giàu các hợp chất thực vật có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

2. Chứa một nguồn chất xơ tốt

Ảnh minh họa. Đồ họa: Đặng Triều

Trái cây họ cam quýt là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Chất xơ có một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.

Cam đặc biệt giàu chất xơ hòa tan, loại chất xơ giúp giảm mức cholesterol và hỗ trợ tiêu hóa

3. Trái cây có múi ít calo

Trái cây họ cam quýt có hàm lượng calo thấp, riêng hàm lượng nước và chất xơ giúp ta no lâu. Đây là lựa chọn thông minh cho những người đang muốn giảm hoặc duy trì cân nặng.

Một nghiên cứu năm 2015 xem xét thói quen ăn uống và cân nặng của mọi người trong hơn 24 năm cho thấy rằng ăn trái cây họ cam quýt có liên quan đến việc giảm cân.

4. Giảm nguy cơ bị sỏi thận

Ăn trái cây họ cam quýt có thể giúp giảm nguy cơ sỏi thận ở một số người bằng cách nâng cao nồng độ citrate trong nước tiểu.

Theo dữ liệu về thói quen ăn uống của người Mỹ trong 40 năm qua, sỏi thận phổ biến hơn ở những người ăn ít trái cây có múi

5. Giúp bảo vệ và chống lại bệnh ung thư

Trái cây họ cam quýt đã được nghiên cứu rộng rãi về tác dụng bảo vệ của chúng đối với nhiều loại ung thư.

Trong một nghiên cứu, những người ăn một quả bưởi hoặc uống một phần nước bưởi hàng ngày có nguy cơ ung thư phổi thấp hơn

Các nghiên cứu khác đã cho thấy, trái cây họ cam quýt có thể bảo vệ chống lại ung thư thực quản, dạ dày, vú và tuyến tụy. Chúng chứa một loạt các hợp chất thực vật, bao gồm cả flavonoid, có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư.

6. Cung cấp các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Nhiều hợp chất trong trái cây họ cam quýt như: chất xơ hòa tan, flavonoid. Có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện mức cholesterol và giảm huyết áp.

Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy những người ăn nhiều loại trái cây này có tỷ lệ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp hơn.

7. Bảo vệ não của bạn

Nước ép và trái cây họ cam quýt có thể giúp tăng cường chức năng não và bảo vệ não khỏi các rối loạn thoái hóa thần kinh.

Flavonoid được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt có khả năng chống viêm được cho là giúp bảo vệ chống lại chuỗi sự kiện khiến hệ thần kinh bị suy giảm, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh.

Một số nghiên cứu ở người lớn tuổi cũng chỉ ra rằng nước ép cam quýt có thể tăng cường chức năng não.

Những sản phẩm tự nhiên có thể giúp chị em đánh bay nếp nhăn trên trán Nhờ vào những thực phẩm giá rẻ, sẵn có cùng một số bài tập đơn giản, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn trên vùng trán có thể mờ đi trông thấy. Các dấu hiệu lão hóa có thể bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 25 và nếp nhăn trên trán là biểu hiện rõ nét, dễ dàng gặp phải nhất....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da chăm sóc da dưỡng ẩm trái cây có múi dầu ô liu vitamin e đu đủ dầu tự nhiên

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.