Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Pháp
Các yếu tố về chế độ dinh dưỡng và văn hóa là cơ sở giúp phụ nữ Pháp giữ vững được thăng bằng khi bước vào tuổ.i xế chiều.
“Phụ nữ Pháp không già” là tựa đề bài viết trên tờ The Daily Beast tại New York, được tuần san Pháp Courrier International, số ra đầu năm 2014 trích dịch lại. Bài viết trên tờ báo của New York giới thiệu quyển sách của nữ tác giả người Mỹ gốc Pháp, tiết lộ bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Pháp. Các cô các bà tại Pháp có thân hình mảnh mai hơn, tự tin về mình hơn và luôn có vẻ trẻ lâu hơn, dù ai cũng biết rằng, họ rất thích ăn bánh mì que, uống rượu nhiều và hút thuố.c như bể khói nhưng vẫn không lên một tý gramme nào. Thế thì bí quyết nào đã giúp cho họ không bị tăng cân ? Để giải đáp thắc mắc này, tờ The Daily Beast đã dựa vào các giả thuyết do bà Mireille Guiliano đưa ra trong hai quyển sách.
Trong tác phẩm đầu tiên, nữ tác giả đã cho rằng sở dĩ phụ nữ Pháp không bị béo phì là vì họ không ăn vặt, không bị ám ảnh bởi chuyện lên cân và không bài trừ một số loại thực phẩm. Luận điểm này đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là đúng. Các số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ phụ nữ bị béo phì tại Mỹ cao gấp đôi so với Pháp.
Mireille Guiliano cho rằng phụ nữ Pháp rất thực tế. Họ tự nhủ rằng ai cũng phải có vết nhăn và vì thế họ không mấy bận tâm. Điểm quan trọng là nằm ở những chi tiết khác: một kiểu tóc mới, cách nhận thức mới cuộc sống hay đơn giản chỉ là một lẩn trốn vào cuối tuần. Theo bà, bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Pháp nằm ở chỗ biết đón nhận già đúng cách, đơn giản chỉ là vấn đề thái độ mà thôi.
Nước Pháp với thế mạnh về nghiên cứu tế bào học có mục đích khiêm tốn và thực tiễn hơn. Việc hiểu rõ sự biến đổi hay những đột biến gien giúp dự đoán và đưa ra những “liệu pháp gien” thích hợp cho phép thay thế những bộ gien bị thiểu năng. Chắc hẳn những ai hâm mộ diễn viên điện ảnh Angelina Jolie còn nhớ việc cô cho dò tìm gien có mang mầm bệnh ung thư vú, và đã cho tiến hành phẫu thuật để đề phòng. Sự việc đã gây ồn ào trên báo chí. Hay như thử má.u để dò tìm bệnh Down ở thai nhi thay cho biện pháp chọc ối như trước đây. Các liệu pháp đó còn giúp chữa trị những căn bệnh hiểm nghèo cho đến giờ y học vẫn tỏ ra bất lực như tim mạch, tự miễn dịch, đái tháo đường, Parkinson…Ngoài ra, Pháp có một nghệ thuật “nấu ăn tuyệt đối”, tức là sau khi tập hợp đủ lượng thịt, rau củ và nhiều loại sản phẩm khác, rồi cho vào hầm cho đến khi nào tạo ra được vị ngon.
Video đang HOT
Đại đa số sinh viên nước ngoài du học tại Pháp khi được hỏi đều cho rằng thiên nhiên đã quá ưu đãi với nước Pháp. Phong cảnh hữu tình, ẩm thực tuyệt hảo, đa dạng nguồn cung văn hóa, di sản phong phú … là nhận định chung của các sinh viên nước ngoài tại đây. Ngoài những yếu tố ngoại cảnh đó, nước Pháp còn được biết đến với chất lượng đào tạo, có nhiều trường lớn và đại học nổi tiếng, chi phí đào tạo vừa phải. Bàn về nhịp sống và người dân Pháp, các sinh viên nước ngoài đán.h giá khá cao về các tiêu chí này. Nhiều sinh viên cho rằng người Pháp có cách nhìn về cuộc sống khá cân bằng.
Theo BĐT Tiề.n Phong
Bí quyết trẻ lâu của cặp đôi 'Hậu duệ mặt trời'
Chàng quân nhân điển trai Song Jong Ki luôn ăn một quả táo vào bữa sáng còn bác sĩ xinh đẹp Song Hye Kyo xịt khoáng liên tục để dưỡng ẩm cho da.
Thói quen ăn táo mỗi ngày của Song Jong Ki
Mỹ na.m sin.h năm 1985 'đốn tim' khán giả với khuôn mặt trẻ trung và làn da 'mịn như da em bé'.
Nam diễn viên sinh năm 1985 chia sẻ, anh không dùng nhiều mỹ phẩm vì cho rằng việc chăm sóc da từ bên trong mang lại hiệu quả lâu dài hơn. Song Jong Ki có thói quen ăn một quả táo vào bữa sáng đều đặn mỗi ngày. Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và nhan sắc, đặc biệt là thành phần chống lão hóa polyphenols. Ăn táo mỗi ngày giúp da sáng, khỏe và hạn chế nếp nhăn.
Chàng quân nhân điển trai còn cho hay, anh có thói quen rửa mặt với sữa mỗi tối trước khi đi ngủ. Đây chính là bí quyết để có làn da "trắng mịn như da em bé" của Song Jong Ki. Một chiêu làm đẹp khác mà nam diễn viên muốn chia sẻ với người hâm mộ là thói quen liên tục giữ ẩm cho da. Vì thời tiết Hàn Quốc rất hanh khô, nhất là vào mùa đông, nên Song Jong Ki luôn cố gắng uống thật nhiều nước và hạn chế dùng máy sưởi để chống mất nước cho da.
Những thói quen nhỏ nhưng rất hữu ích này đã giúp nam diễn viên 31 tuổ.i giữ được diện mạo trẻ trung không hề thua kém lứa đàn em 9X.
Song Hye Kyo luôn mang theo xịt khoáng để giữ ẩm
Song Hyo Kyo dường như chẳng già đi chút nào sau 15 năm kể từ thời đóng 'Trái tim mùa thu'.
Đã hơn 15 năm kể từ khi vụt sáng nhờ bộ phim truyền hình nổi tiếng "Trái tim mùa thu", nhan sắc của Song Hye Kyo hầu như không hề thay đổi. Cô được mệnh danh là "nữ hoàng mặt mộc xứ Hàn" nhờ có làn da căng mịn, trẻ trung. Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, Song Hye Kyo luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ ẩm cho da. Cung cấp đủ độ ẩm cần thiết là điều kiện tiên quyết để giữ được làn da trẻ trung, ít nếp nhăn. Người đẹp 34 tuổ.i cho biết, cô không bao giờ ra khỏi nhà mà quên mang theo xịt khoáng. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng, cô liên tục tiếp nước cho da để da luôn căng mịn.
Ngoài ra, để bổ sung độ ẩm từ bên trong, người đẹp 8X xây dựng thói quen uống 2 ly nước lọc ngay khi vừa thức dậy và luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Thực đơn của Song Hye Kyo gồm nhiều rau xanh, nước ép trái cây và trứng. Hai món "tủ" của cô là súp bí ngô và trà thảo mộc.
Theo ngôi sao
Giúp bạn trẻ lâu dù ở bất kỳ độ tuổ.i nào Dù ở bất kỳ tuổ.i nào bạn cũng không lo già chỉ với bí quyết đơn giản. Uống trà xanh buổi sáng Uống trà xanh vào buổi sáng giúp bạn trẻ lâu. Một tách trà, đặc biệt là Bạch trà, có thể làm giảm nguy cơ ung thư, viêm thấp khớp và những nếp nhăn lão hoá trên da. Thành phần enzyme trong...