bí quyết tập yoga

Alessandra Ambrosio mặc áo tắm gợi cảm chơi bóng chuyền trên bãi biển

Cựu thiên thần Alessandra Ambrosio mặc áo tắm gợi cảm, khoe body nóng bỏng chơi bóng chuyền trên bãi biển Malibu, Mỹ ngày 26/7 vừa qua.

4 điều giúp phụ nữ sống có cốt cách, sang trọng mà không cần quá xinh đẹp

Phụ nữ duyên dáng, khí chất chính là người biết chọn lọc thông tin để nói chứ không phải chuyện gì cũng bộc bạch ra hết cả.

Chú chó con biểu diễn tuyệt kỹ “xoạc chân” khiến hội chị em ngỡ ngàng, xấu hổ vì đi tập yoga cũng không dẻo bằng em cún

Đối với phái đẹp bây giờ thì yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe khá thời thượng, bởi yoga mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho chị em phụ nữ. Không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn, y...

Mùa gợi cảm của diễn viên Việt: Cát Tường diện bikini ở tuổi U50

Vừa hết lệnh giãn cách cũng là thời điểm chào hè, nhiều sao Việt chọn thời điểm này để diện những bộ cánh bikini rực rỡ. Nếu dàn mỹ nhân đã khoe dáng những ngày đầu hè thì đây là t...

Không làm gì nhưng ngày nào cũng thấy mệt: Có thể bạn đã mắc “hội chứng mãn tính” của hàng triệu người này mà không hay biết

Theo nghiên cứu y học của Mỹ, có thể 2,5 triệu người đã mắc Hội chứng này và còn 91% những người khác không hề hay biết tới tình trạng của mình. Sự mệt mỏi của họ bắt nguồn từ căn ...

Thân hình phồn thực của hot girl Hà thành gây “sát thương” vì quá nóng bỏng

Nàng hot girl Hà thành 25 tuổi sở hữu body đồng hồ cát nhờ tập gym và yoga.

Chủ nhà yến ở Bình Dương chia sẻ bí quyết chọn mua yến sào giá mềm mà vẫn chuẩn xịn, đọc ngay để tránh ăn “một cú lừa”

Thời xưa, yến sào dùng cho các ông vua bà chúa có người dâng lên, có ngự thiện phòng chế biến, chẳng lo gì hàng giả. Còn thời nay, để ăn yến chuẩn xịn, chị em phải nằm lòng các bí ...

9 bài tập yoga tốt cho tử cung

Yoga không chỉ tốt cho làn da, vóc dáng, tinh thần, thể chất mà còn hỗ trợ cho các cơ quan sinh sản như tử cung.

Khả Như gây ’sốt’ với vòng 1 không thể nóng bỏng hơn

Hình ảnh diện bikini khoe vòng 1 căng tràn của diễn viên Khả Như khiến nhiều người phát sốt.

“Bà mẹ 2 con hot nhất Vbiz” lộ ảnh bụng ngấn mỡ vì ham mặc đồ bó

Diệp Lâm Anh gây bất ngờ khi lộ bụng ngấn mỡ, kém săn chắc.Diệp Lâm Anh vốn tiếng là bà mẹ 2 con đẹp và sành điệu của Vbiz, từng gây ấn tượng khi xuất hiện trong những bức ảnh sexy...

Địch Lệ Nhiệt Ba không chỉ có diện mạo tiên nữ mà còn sở hữu thứ vạn cô gái ước ao

Ngoài gương mặt xinh đẹp, tiên nữ Tân Cương còn có vóc dáng đẹp với đôi chân nuột nà, thẳng tắp.

Phải làm gì khi bạn không thích gia đình của người ấy?

Không phải ai cũng may mắn có mối quan hệ tốt với gia đình của nửa kia vì nhiều lý do.

Sự thật bất ngờ thiếu nữ đi tập nhưng “quên” mặc quần, “náo loạn” phòng gym

Không dám tin vào mắt mình bởi trang phục gây hiểu lầm nghiêm trọng của cô gái ở phòng gym.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Hoa khôi đất Mũi vòng 3 hơn mét

Từ trước tới nay, Hoa khôi đất Mũi Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô khẳng định, đây là lợi thế hình thể đẹp tự nhiên, kh...

Ốc Thanh Vân tập tư thế yoga khó để giữ dáng đẹp sau 3 lần sinh nở

Chăm chỉ luyện tập yoga và ăn uống theo chế độ hợp lý giúp nữ diễn viên sở hữu thân hình thon gọn.

Hồ Ngọc Hà leo núi, tập yoga dù bụng bầu sinh đôi ở tháng thứ 5

Từ trước đến nay, chuyện hẹn hò của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý luôn nhận được sự quan tâm của công chúng, họ là một trong những cặp đôi đẹp của showbiz Việt.

Body nóng rực khiến đàn ông đổ rạp, dàn người đẹp Việt “ế” người yêu là điều phi lý

Cả 3 đã có sự thay đổi sắc vóc từ sau thành công của bộ phim Chiến dịch chống ế.

Gái ba con Ốc Thanh Vân khoe vòng một ‘phồn thực’ khiến ai nầy đều bỏng mắt

Trong loạt hình ảnh đi du lịch cùng gia đình mới đây, Ốc Thanh Vân khiến ai nấy đều phải trầm trồ khi khoe vòng một ngồn ngộn cực nóng bỏng.

Bí quyết để đàn ông dính bạn như sam, không rời nửa bước

Để thu hút đối phương, phụ nữ thường có xu hướng muốn cho đàn ông thấy những điều tốt đẹp nhất của mình.

Hot girl không nội y trong phòng tập “đu bám” để có body nét như kẻ vẽ

Mai Sương tập tành vất vả, cực nhọc để có body quyến rũ.Mai Sương được biết đến là một hot girl sở hữu thân hình nóng bỏng với số đo ba vòng lần lượt là 85-60-92cm.

NSND Thu Quế táo bạo khi diện bikini hai mảnh ở độ tuổi U50

Thời gian gần đây, NSND Thu Quế ngày càng táo bạo khi chăm diện đồ bơi.

Chỉ việc thêm những thành phần sau đây vào sữa, bạn sẽ có ngay thức uống ‘hồi xuân’ hiệu quả

Theo tài liệu của nền Y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda), sữa khi kết hợp với một số thành phần khác sẽ tác dụng như viagra tự nhiên có các đặc tính mạnh mẽ rất tốt cho sức khỏe tình...

Tiệm phở hơn 40 năm giữa lòng Hà Nội

Không chỉ ở Hà Nội, phở là món ăn đi đâu cũng thấy trên khắp Việt Nam. Nhưng để thu hút thực khách khắp trong và ngoài nước, mỗi tiệm phở đều phải có bí quyết cho riêng mình.

Nhà vật lý học từng đoạt giải Nobel Richard Feynman tiết lộ bí quyết nắm bắt và thành thạo mọi lĩnh vực

Richard Feynman đã dùng quy trình này để học mọi thứ từ chơi trống bongo cho đến cơ học lượng tử. Và bạn cũng có thể làm như vậy.

Miley Cyrus mặc bikini khoe dáng đẹp bên bạn trai

Nữ ca sĩ nhảy múa vui vẻ bên người yêu trong trang phục áo tắm màu xanh biển bắt mắt.

Ra mắt nhà bạn trai phải rửa một ‘núi bát’, cô gái cầu cứu mẹ thì nhận ngay lời khuyên bá đạo

Bí quyết mà bà mẹ tiết lộ với con gái tuy đơn giản nhưng để làm được, cô nàng cần có dũng khí hơn người.

Đừng mải mê chạy theo những thứ cao xa, học ngay những điều đơn giản này để cuộc sống luôn hạnh phúc

Trong cuộc sống, một vài thất bại cũng là một cách tốt để rút ra bài học quý giá. Thất bại không phải là điều thú vị, do vậy, bạn không thể để nó định hình cuộc sống của mình.

“Mỹ nhân 616 tỷ đồng của Thành Long” là cô giáo dạy yoga sexy nhất châu Á

Những người đẹp này đã gắn bó lâu dài với yoga nên không chỉ sở hữu thân hình thon thả mà còn có khả năng uốn dẻo ấn tượng.

‘Tứ đại mỹ nhân’ Hàn tiết lộ bí quyết giữ dáng

Dù đã ngấp nghé ngưỡng tuổi 40 nhưng các người đẹp vẫn giữ được vóc dáng thanh mảnh và nhan sắc không tuổi.

Cô gái Huế tìm bạn trai hiểu mình

Mình 25 tuổi, cao 1,6 m, nặng 48 kg, hiện là giáo viên, rất thích tập yoga và thiền.

8 tư thế yoga cần thiết cho người chạy bộ

Các động tác yoga đơn giản như "chó cúi mặt", "trăng lưỡi liềm thấp", xoắn nghiêng... giúp kéo giãn cơ bắp, giảm chấn thương, tăng dẻo dai cho người chạy bộ.

Váy siêu ngắn diễn bar đầy tai tiếng khiến sao Việt điêu đứng

Cả 3 nữ ca sĩ đều sở hữu phong cách thời trang đi diễn gợi cảm, tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Nhạc sĩ Đức Huy: Tôi khỏe, trẻ lại ở tuổi 73 và hạnh phúc bên vợ kém 44 tuổi

Tôi muốn tận hưởng mọi thứ khi đang còn khỏe mạnh. Đây cũng là một trong những bí quyết giúp tôi khỏe ở tuổi 73, Đức Huy nói.

Người vợ trẻ chi tiêu tiền chợ chỉ hết 4 triệu/tháng cho gia đình 4 người ăn nhờ bí quyết “khéo vén”

Với nhiều bà nội trợ, việc chi tiêu tiền chợ 4 triệu/tháng cho gia đình 4 người là không thể. Nhưng nếu biết khéo vén, chi tiêu tiết kiệm như chị Huyên dưới đây, hoàn toàn có thể l...

Những lưu ý cần phải biết khi tập Yoga tại nhà

Nếu tập yoga tại nhà không đúng phương pháp thì sẽ đem đến nhiều tác hại hơn là lợi ích. Hãy tuân thủ những lưu ý sau đây để có thể phòng ngừa những chấn thương nghiêm trọng ngoài ...

Bật mí chị em những vị trí massage đưa chàng ‘lên mây’ ngay trong màn dạo đầu

Thăng hoa ngay từ màn dạo đầu chính là bí quyết cuộc yêu viên mãn. Bên cạnh kích thích đối phương bằng tay, cử chỉ âu yếm, bạn hoàn toàn có thể massage để đưa chàng lên đỉnh.

Bí quyết để hôn nhân hạnh phúc là vợ “mù” chồng “điếc”

Bà vợ mù và ông chồng điếc là bí quyết khiến họ sống lâu trong cuộc hôn nhân tới đầu bạc, răng long.

Thấy biểu hiện này chứng tỏ đàn ông đang ghen “phát điên” nhưng vẫn “không cảm xúc”

Đàn ông ghen hiếm khi nào thừa nhận với bạn là họ đang ghen. Vì vậy, đây là bí quyết cách nhận biết chàng đang ghen mà các bạn nữ nên tìm hiểu.

Thanh Hằng áp dụng liệu trình giảm cân ketox: “cầm hơi” bằng 6 chai nước, sau 7 ngày xuống 4kg

Không chỉ giảm 4kg cân nặng, Thanh Hằng còn thành công vượt mặt các đàn em về số đo vòng với chỉ số 51cm.

Mẹ 2 con chi mỗi tháng hơn 12 triệu vẫn kêu “khá tốn”, ai cũng khen vừa xinh nhưng vẫn không quên nhắc một điều

Mặc dù chị N.M (Hà Nội) cho rằng chi tiêu gia đình mình khá tốn, nhưng phần đồng chị em cho rằng thế là hợp lý, vừa xinh.

Loạt ảnh cực cuốn hút của “tiểu thư Paris” gốc Việt mới gia nhập bản đồ gái đẹp Instagram

Amandine (sinh năm 1993)là gái xinh gần đây liên tục phủ sóng Instagram với những bộ lookbook ấn tượng cho nhiều brand.

Những lưu ý không được bỏ qua khi bà bầu tập yoga

Yoga cho bà bầu là một trong những phương pháp luyện tập được các chuyên gia khuyến khích. Tuy nhiên, có những lưu ý không được bỏ qua để có được hiệu quả tập luyện tốt nhất.

5 động tác tốt và 4 động tác nên tránh khi luyện tập yoga cho bà bầu

Yoga cho bà bầu là các bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai giúp mẹ bầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều những lưu ý về tư thế nên thực hiện và nên trán...

Những việc nên làm sau khi tập yoga mà có thể bạn đã bỏ qua

Có một số việc bạn nên làm sau khi tập yoga để nhận tối đa lợi ích từ bộ môn này, giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, dẻo dai và tràn đầy năng lượng.

4 tư thế yoga nam giới nên luyện tập thường xuyên

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra việc tập các tư thế yoga cho nam giới không chỉ dừng lại ở việc giúp giảm stress, khiến cơ thể dẻo dai hơn mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc s...

5 tư thế yoga nên tập vào mùa hè

Chỉ cần dành ra 20 phút mỗi ngày tập chuỗi 5 tư thế yoga nên tập vào mùa hè sau đây, năng lượng trong cơ thể bạn sẽ được tái tạo nhanh chóng, tinh thần sẽ trở nên phấn chấn hơn rất...

Vòng 3 bốc lửa của cô đào Tiền Giang dính scandal ngủ chung phòng đồng nghiệp nam

Thúy Ngân ngày càng xinh đẹp với body quyến rũ.Thúy Ngân được khán giả biết tới sau thành công của vai diễn trong phim Gạo nếp, gạo tẻ.

“Bạn gái Sơn Tùng” uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt

Để duy trì cơ thể nuột nà, Thiều Bảo Trâm chọn tập yoga thường xuyên.Yoga là bộ môn giữ dáng được rất nhiều mỹ nhân Việt yêu thích, Thiều Bảo Trâm cũng không ngoại lệ.

Tiếp viên hàng không đẹp nhất xứ Đài có body như tranh vẽ nhờ “cuốn kén” trên không

Tiếp viên hàng không Đài Loan sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện nhiều bộ môn khác nhau.

3 động tác yoga cực kì đơn giản mà nhân viên văn phòng nhất định nên thử

Ngồi làm việc ở văn phòng cả ngày sẽ khiến cho cơ thể bạn trở nên mệt mỏi và dễ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp. Hãytập Yogamỗi ngày để chống lại cáctác động xấu đến cơ thể, ...