Bí quyết lê.n đỉn.h nhiều lần khi yêu
Nếu biết cách bạn hoàn toàn có thể đạt “cực khoái” nhiều lần trong khi “quan hệ”.
Hãy âu yếm vuốt ve nàng sau lần lê.n đỉn.h đầu tiên. Lý do khiến nhiều phụ nữ không đạt cực khoái lần thứ hai hay lần thứ ba cũng chính là lý do họ không thường đạt được cực khoái lần đầu: họ không nhận được đủ âu yếm và kích thích hợp lý từ đối tác. Nam giới đôi khi dừng lại quá sớm
Hiểu chính mình. Qua những lần làm “chuyện ấy” trước đây, bạn đã có những hiểu biết nhất định về cơ thể mình như chỗ nào là chỗ nhạy cảm,… Bạn có thể nói với người kia hoặc hướng cho người ấy biết về những chỗ đó để lê.n đỉn.h nhiều nhất trong một lần là.m chuyệ.n ấ.y
Chọn tư thế. Thực tế, đạt được khoái cảm nhiều lần trong một lần gia.o hợ.p không phải là điều quá khó và các cặp vợ chồng cũng nên đặt nó làm mục tiêu cần đạt được. Tất cả những gì người phụ nữ cần ở đây là sự quan tâm hơn nữa từ phía đối tác nam. Nam giới không nên chỉ quan tâm đến cảm giác của mình, họ cần biết một điều rằng, tư thế tốt nhất để giúp người phụ nữ lê.n đỉn.h là “ưu tiên” cho chị em ở thế thượng phong
Học thư giãn. Những người đang yêu có xu hướng căng thẳng trong quá trình kích thích chuyện ấy. Điều này chắc chắn là không cho phép diễn ra nhiều lần cực khoái. Bạn có thể thư giãn hệ thần kinh trong khi sự kích thích diễn ra. Điều này sẽ giải phóng căng thẳng và cho phép bạn đạt được nhiều lần cực khoái
Bài tập Kegel. Ngoài ra, để đạt “cực khoái” và “đa cực khoái” thường xuyên khi “yêu” hãy tập luyện thường xuyên để có một thể lực dồi dào bằng bài tập Kegel. Bài tập này có tác dụng kéo dài sự dẻo dai của các cơ vùng hông, bụng đủ sức cho “giao ban” kéo dài lâu hơn dự kiến. Để tập được bài tập Kegel, trước tiên bạn cần tìm đúng cơ vùng chậu
Video đang HOT
Hãy giữ các cơ của chân, mông hoặc bụng ở trạng thái bình thường, không co cơ, sau đó hãy tưởng tượng như bạn đang cố gắng giữ lại luồng nước tiểu khi đang đi tiểu. Co thắt vòng cơ xung quanh trực tràng – cơ xương chậu và sẽ cảm thấy một cảm giác nâng lên ở khu vực xung quanh â.m đạ.o. Bạn có thể tập bài tập đơn giản này ở bất kì đâu và ở mọi thư thế vào mọi thời điểm
Ngoài ra, bình thường thì sau khi đạt cực khoái lần đầu, phụ nữ cảm thấy được thư giãn nên hay thấy buồn ngủ. Vì thế chế độ nghỉ ngơi đầy đủ giúp chị em cưỡng lại được cảm giác thèm ngủ và có thể tiếp tục đạt thêm cực khoái những lần tiếp theo
Sự tin tưởng. Phụ nữ tuy mất nhiều thời gian để lê.n đỉn.h hơn nam giới, nhưng bù lại, họ lại có khả năng duy trì cảm giác “lâng lâng thăng hoa” lâu hơn và có thể đạt cực khoái kép nhờ sự giúp đỡ tận tình từ phía người bạn tình. Cơ thể và bộ não của chúng ta thật sự có một mối liên hệ rất mật thiết khi làm “chuyện ấy”. Nếu bạn không đặt sự tin tưởng vào đối tác, cơ hội bạn có thể đạt cực khoái kép là khá mong manh
Tập trung. Một trong những yếu điểm nữa của chị em là hay bị phân tâm trong khi đang âu yếm. Nếu như trong lúc ân ái, nam giới không màng gì đến mọi chuyện xung quanh thì nữ giới lại bất chợt nhớ ra mình quên chưa hoàn thành việc đó như đi chợ hay mua sắm đồ… Tư tưởng phân tán, không tập trung cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em khó “lê.n đỉn.h”
Tác nhân bên ngoài. Hãy sử dụng những tác nhân bên ngoài để gia tăng cảm xúc, ham muốn của bạn như: âm nhạc, nến, nước hoa, … Những thứ đó sẽ khiến cho bạn và người ấy có một đêm lãng mạn kéo dài bất tận
Se.x ngày đèn đỏ. Sự thật là gần tới ngày “đèn đỏ”, phụ nữ thường có “nhu cầu” cao hơn những ngày còn lại trong tháng. Lí do đơn giản bởi trong những ngày này, lượng testosterone sẽ đạt mức cao “ngất ngưởng”, khiến “chuyện đó” “cuồng nhiệt” hơn bao giờ hết và bạn sẽ không khó để cùng nàng “lê.n đỉn.h” nhiều lần trong bữa tiệc ái ân
Đừng nghĩ về sự hài lòng tức thì. Se.x không phải như thức ăn nhanh. Đừng nghĩ về sự hài lòng tức thì trong khi đang làm “chuyện ấy”.Để đáp ứng tất cả về thể chất và tinh thần cũng như sự lâu bền của mối quan hệ, hãy tập thể dục, thể thao và những bài tập phù hợp để hỗ trợ khả năng của bạn trên giường
Se.x bên trái dễ giúp nàng “thăng hoa”. Ở “cô bé”, phần phía trên bên trái là vị trí cực kì nhạy cảm. Do vậy, hãy “âu yếm” nàng thật nhiều ở vị trí này để cô ấy dễ dàng tìm được trạng thái “thăng hoa” như mong đợi
Theo VNE
Khi nào phái đẹp cần "cấm vận" đối tác?
Những vận động "ái ân" thông thường đều tốt cho sức khỏe, nhưng đôi lúc dưới tình trạng đặc thù, chuyện "đôi ta cùng sướng" tạm bị phái đẹp gác lại.
Những tình huống này bao gồm: viêm khung chậu bé, u xơ tử cung, xuất huyết tử cung do cơ năng, viêm â.m đạ.o, viêm cổ tử cung.
Viêm khung chậu bé
Nguyên nhân gây viêm khung chậu bé rất nhiều, chỉ cần một cơ quan nào đó trong khung chậu gây viêm cũng có thể gây ra tình trạng này, nhưng thường gặp là do viêm nhiễm từ dưới đi lên, đặc biệt là bệnh nhiễm qua gia.o hợ.p chiếm đa số.
Khi viêm khung chậu bé, trong â.m đạ.o sẽ có nhiều chất bài tiết ra mủ, thậm chí gây ra viêm nội mạc tử cung cấp tính..., khi nghiêm trọng sẽ dẫn đến gia tăng chứng vô sinh và thai ngoài tử cung. Nữ giới một khi mắc bệnh này nên kiêng gia.o hợ.p, sớm chẩn đoán và điều trị kịp thời mới giảm tái phát bội nhiễm và di chứng.
U xơ tử cung
U xơ tử cung, thuộc khối u lành tính, bệnh rất thường gặp của nữ giới, khoảng 20% số phụ nữ trên 30 tuổ.i có u xơ tử cung. Biểu hiện triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào khối u lớn nhỏ hay vị trí khác nhau. Một số khối u không có triệu chứng, một số lại gây ra rối loạn kin.h nguyệ.t, hoặc gây sức ép lên khung chậu và cảm giác đớ.n đa.u, nếu xảy ra tình trạng vừa nêu, tốt nhất loại bỏ bằng phẫu thuật. Người bệnh u xơ tử cung, khi nghiêm trọng sẽ xuất huyết tử cung, thời điểm này cần kiêng gia.o hợ.p để tránh làm tăng xuất huyết, cũng như đến bác sĩ điều trị nhanh chóng.
Xuất huyết tử cung do cơ năng
Sự cố đáng quan tâm này là thường do stress quá lớn hoặc cảm xúc bất ổn gây ra "xuất huyết tử cung do cơ năng".
Xuất huyết tử cung do cơ năng nghiêm trọng, có thể dẫn đến bạn gái cả tháng trong trạng thái liên tục xuất huyết dầm dề không cầm, gây bất tiện trong sinh hoạt, người bệnh cảm xúc ngày càng âu lo, rối loạn nội tiết tố càng nghiêm trọng, hình thành ác tính tuần hoàn. Thời điểm này, thái độ của "ông xã" hoặc bạn tình nam đóng vai trò rất quan trọng, ngoài việc kiêng cữ sinh hoạt phòng the, tránh gây viêm nơi xuất huyết tử cung ra, còn đòi hỏi người bạn tình biết cách "ve vuốt" cảm xúc bạn gái thích đáng, hỗ trợ tìm ra nguyên do gây stress, thường bệnh sẽ hồi phục nhanh.
Viêm â.m đạ.o
Viêm â.m đạ.o là viêm nhiễm tại â.m đạ.o, thường do một hoặc nhiều mầm bệnh gây nên, như: nhiễm nấm, vi khuẩn và nguyên sinh trùng. Thường gặp gồm 3 loại là candida, trichomonas và viêm â.m đạ.o không đặc thù. Trong đó, nhiễm candida chiếm đa số, đặc biệt có dịch bài tiết như nước và những mảng trắng đục tiết ra, sau khi viêm có hiện tượng rất ngứa hoặc gia.o hợ.p gây đau, thời điểm này tuyệt không thích hợp sinh hoạt tìn.h dụ.c, để tránh làm bệnh nặng thêm.
Trùng roi â.m đạ.o (Trichomonas) là nguyên sinh trùng gây viêm â.m đạ.o, sau khi nhiễm sẽ có tình trạng ngứa và gia.o hợ.p gây đau, bên cạnh có chất bài tiết đặc hôi tanh hoặc bọt nước màu xanh vàng. Vợ chồng hoặc bạn tình sẽ lây nhiễm giao thoa, không những không thích hợp sinh hoạt tìn.h dụ.c, mà đôi bên còn phải cùng điều trị.
Viêm â.m đạ.o dạng không đặc thù phần nhiều không có triệu chứng, một số trường hợp sẽ nóng rát nhẹ hoặc ngứa ngáy, chất bài tiết trắng hoặc xám. Bệnh này cũng có thể lây nhiễm qua gia.o hợ.p, vì vậy tốt nhất tạm không sinh hoạt phòng the.
Viêm cổ tử cung
Viêm cổ tử cung, đúng nghĩa là viêm phần cổ tử cung do nhiều nguyên nhân gây nên. Thường gặp nhất do trùng roi â.m đạ.o, nấm, lậu, nhiễ.m trùn.g mạn tính, nói cách khác, những viêm nhiễm này phần nhiều kèm viêm â.m đạ.o. Trong khi viêm cổ tử cung, cần kiêng cữ sinh hoạt phòng the, bởi vì hành vi tìn.h dụ.c sẽ làm chứng viêm nặng thêm, huyết trắng tăng nhiều, đa.u đớ.n, thậm chí gây xuất huyết...
Theo VNE
3 câu nói trong phòng ngủ khiến chàng "lên mây" Người phụ nữ khôn ngoan là người không tiếc những lời ngon ngọt để tâng bốc chồng mình trong phòng ngủ vì nó sẽ càng làm cho tình cảm của hai người gắn bó hơn. Không có công thức chung nào cho "chuyện phòng the" của các cặp vợ chồng. Nhưng cũng không phải là không có cách làm cho nó trở nên...