Bí quyết giữ nhan sắc mùa đông
Thay vì da bong tróc, môi nứt nẻ, tay chân khô ráp…, bạn có thể giữ được sự rạng rỡ, tràn đầy sức sống khi tuân thủ những lời khuyên dưới đây.
Dưỡng ẩm thường xuyên là nguyên tắc làm đẹp không thể thiếu được vào mùa đông.
Tuỳ theo loại da nhờn, khô hay hỗn hợp, bạn hãy chọn cho mình loại kem dưỡng thích hợp nhất. Nên nhớ là chỉ thoa kem sau khi đã rửa sạch mặt và thoa kem cả ban đêm lẫn ban ngày để da không bị khô, nứt nẻ hay thiếu nước.
Khác với các vùng da khác, da môi không có các tuyến bã nhờn nên rất dễ nứt nẻ, c.hảy m.áu vào thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, cũng không khó để có được đôi môi căng mịn trong mùa đông.
Nên dưỡng ẩm môi trong suốt cả ngày: buổi sáng sau khi đ.ánh răng, vào thời điểm nào đó trong ngày và buổi tối trước khi đi ngủ. Có rất nhiều sản phẩm cho bạn lựa chọn như son hoặc kem dưỡng. Tuyệt đối không liếm môi và để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cũng không nên quên uống nước thường xuyên và ăn nhiều trái cây.
3. Đôi má ửng hồng
Video đang HOT
Do thời tiết lạnh, làn da thường tái và có cảm giác như bị xạm đi. Để xuất hiện tự tin với khuôn mặt hồng hào, rạng rỡ, bạn hoàn toàn có thể với những màu phấn “thông minh”.
Phấn nền, phấn phủ hay blush chính là những đồng minh giúp bạn che đi vẻ nhợt nhạt trong mùa đông. Những tông màu như hồng, hồng đào hay da cam sẽ “thổi lửa” cho đôi má. Tuy nhiên, không nên lạm dụng chúng quá mà đ.ánh mất đi sự tự nhiên. Cuối cùng, hãy kết thúc bằng một chút nhũ lấp lánh trên gò má.
4. Thư giãn khi tắm
Sau một ngày dài “chống chọi” với thời tiết, gió và bụi, tắm chính là một trong những biện pháp tốt nhất để thư giãn. Khi tắm vào mùa đông, bạn nên chú ý những điều sau:
- Không tắm nước quá nóng, nhiệt độ trung bình là 38 độ C.
- Lựa chọn các loại sữa tắm dịu nhẹ (từ mật ong hay sữa), giàu dưỡng chất (tinh dầu, tảo, muối biển…).
- Không nên tắm quá 20 phút.
- Trước khi lau người, hãy tráng nước lạnh từ bầu ngực xuống mắt cá chân để giúp m.áu lưu thông tốt hơn và đôi chân không bị “nặng nề” do m.áu dồn xuống quá nhiều.
5. Nuôi dưỡng da toàn thân
Do nhiệt độ giảm và do sự cọ xát của da với quần áo, da rất dễ khô và tróc vảy. Vì vậy, cung cấp nước thường xuyên cho da rất cần thiết vào mùa đông.
Các loại sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm chính là lựa chọn hàng đầu. Sau khi tắm, nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân với thành phần từ tự nhiên như sữa, bơ, dầu thực vật…
Với các vùng da đặc biệt khô như đầu gối, khuỷa tay, tay và chân, bạn nên lựa chọn một sản phẩm dưỡng da chuyên dụng. Khi rửa bát hay giặt giũ, bạn nên đeo găng tay để da đỡ phải tiếp xúc nhiều với các chất tẩy.
Theo Dân Trí
Dưỡng nhan sắc với 5 loại quả
Chúng ta đều biết rau quả vốn giàu chất dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết hạt của một số loại rau quả cũng rất tốt cho chị em phụ nữ! Xin giới thiệu với bạn 5 loại hạt vừa có lợi cho sức khoẻ, lại có tác dụng làm đẹp:
1. Hạt nho
Hạt nho có hàm lượng khoáng chất và amino axit phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, loại trừ các phân tử gốc tự do. Ngoài ra, chất OPC trong hạt nho không chỉ có khả năng làm trắng da, xoá mờ vết thâm, mà còn có thể chống lão hoá, cải thiện tính đàn hồi của da. Có thể coi hạt nho là "đại công thần" trong công cuộc làm đẹp.
2. Hạt lựu
Thành phần polyphenol có trong hạt lựu rất hữu ích trong việc bảo vệ sức khoẻ và giữ gìn nhan sắc. Nó không chỉ cải thiện chức năng của não, làm giảm hiện tượng giãn tĩnh mạch và phục hồi thị lực mà còn giúp đề kháng lại các phân tử gốc tự do, làm giảm hiện tượng da bị mất đi collagen, duy trì tính đàn hồi cho làn da.
Tuy nhiên, người có vấn đề về tiêu hoá không nên ăn nhiều hạt lựu.
Thành phần polyphenol có trong hạt lựu rất hữu ích trong việc bảo vệ sức khoẻ và giữ gìn nhan sắc.
3. Hạt sơn trà
Giống quả sơn trà, hạt sơn trà có công dụng giảm mỡ m.áu, hỗ trợ tiêu hoá. Ngoài ra, hạt sơn trà còn có tính năng kháng khuẩn. Do hạt sơn trà khá cứng, nên để khô, tán thành bột, rồi hoà tan vào nước uống.
4. Hạt dưa hấu
Hạt dưa hấu giàu vitamin E và kẽm, có tác dụng chống ôxy hoá, đồng thời cũng có công dụng dưỡng da làm đẹp, giúp lợi tiểu, và chống phù nề.
Hạt nho có hàm lượng khoáng chất và amino axit phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, loại trừ các phân tử gốc tự do.
5. Hạt bí đao
Trong hạt bí đao có các thành phần hoá học như saponin, axit linoleic...có tác dụng nhất định trong việc làm giảm mỡ m.áu và cholesterol mà không bão hoà các axit béo thiết yếu, khiến làn da trở nên trắng hồng, sáng mịn. Hạt bí đao tán nhỏ hoà tan trong nước uống còn có công dụng lợi tiểu, chống phù nề.
Lưu ý: hạt bí đao tính hàn, những người thể hàn tốt nhất không nên dùng.
(Theo Dân trí)
Những nguyên tắc làm đẹp bắt buộc cho phụ nữ Bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau để phù hợp với mong muốn và sở thích của mình, tuy nhiên nhất nhất phải tuân theo 9 quy tắc cơ bản dưới đây. 1. Kem chống nắng không chỉ dùng trong mùa hè Mặt dù sự tác động của mặt trời vào mùa hè là mạnh nhất, nhưng vào...
