Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm

Theo dõi VGT trên

Camille Kostek chia sẻ về thói quen ăn uống đã áp dụng trong nhiều năm để duy trì hình thể đẹp.

Người mẫu tạp chí áo tắm Sports Illustrated – Camille Kostek – chia sẻ về bí quyết giữ dáng gần đây trên trang cá nhân, theo Fox News.

Nữ người mẫu chia sẻ: “Tôi được hỏi rất nhiều về chế độ ăn uống của mình. Những gì tôi ăn trong một ngày, những món tôi cần tránh… Tôi đã sống theo phương pháp này suốt nhiều năm: Tôi không tính toán calories, tôi tính lượng hóa chất”.

Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm - Hình 1

Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm - Hình 2

Camille Kostek ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng. Ảnh: Camillekostek.

Mục tiêu của Camille Kostek là luôn ăn sạch càng nhiều càng tốt. Cô chế biến những bữa ăn chính, bữa ăn phụ và đồ uống với nguyên liệu quen thuộc và hiểu rõ về chúng. Trừ trường hợp ra ngoài ăn hoặc trên đường đến sân bay, làm việc tại phim trường, nữ người mẫu sẽ ăn uống linh hoạt hơn.

Kostek cắt giảm việc ăn uống bên ngoài. Cô ý thức cao về mọi thứ đưa vào cơ thể hàng ngày. Khi tham dự một sự kiện nào đó, cô sẽ ăn những gì mình có ở nhà. Tuy vậy, nữ người mẫu thỉnh thoảng vẫn cho phép bản thân thưởng thức một vài món ăn yêu thích.

Theo Camille Kostek, cô chỉ mua thực phẩm hữu cơ. Người mẫu áo tắm cũng ăn chay và hạn chế dung nạp thực phẩm chứa gluten.

“Tôi ăn chay. Gần đây, tôi sử dụng thực đơn không có sữa để xem điều này sẽ thay đổi cơ thể, tâm trí tôi như thế nào.

Tôi mua thực phẩm không chứa gluten. Nếu ăn ở ngoài, tôi sẽ đặt món không chứa gluten. Trong trường hợp không có món ăn nào như vậy, tôi sẽ cho phép mình thưởng thức đồ ăn chứa gluten. Tôi không uống cà phê. Tôi thích nước trái cây, sinh tố và trà thảo mộc. Tôi cũng uống rất nhiều nước”, Camille Kostek chia sẻ.

Gợi ý về bữa ăn nhẹ yêu thích của Kostek là một chén yến mạch với bơ hạnh nhân, một ít quả mọng, vụn chocolate và quế.

Khi gần đến lịch hẹn chụp ảnh, Camille Kostek tăng cường thể chất và xây dựng vóc dáng đẹp hơn ở phòng tập thể dục. Cô gia tăng cường độ với rất nhiều bài tập rèn luyện sức đề kháng, sức bền.

Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm - Hình 3

Camille Kostek tăng cường tập thể dục trước mỗi buổi chụp ảnh. Ảnh: Camillekostek.

Camille Kostek sinh ra và lớn lên ở Killingworth, Connecticut (Mỹ). Trước khi bén duyên với nghề người mẫu, cô là hoạt náo viên của đội New England Patriots vào năm 2013.

Ngoài khả năng nhảy múa, Kostek còn dẫn chương trình cho một số kênh truyền hình địa phương, sự kiện giải trí. Nữ người mẫu đảm nhận vai trò phóng viên của Sports Illustrated tại Super Bowl 2019. Bên cạnh đó, cô lấn sân sang diễn xuất với vai diễn trong bộ phim I Feel Pretty công chiếu năm 2018.

Năm 2017, sự nghiệp của Camille Kostek thăng hoa nhờ tham buổi casting do Sports Illustrated tổ chức. Tạp chí này chọn cô trong số hơn 5.000 người mẫu để giới thiệu trong ấn phẩm năm 2018 với tư cách là “Người mẫu áo tắm tân binh”.

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm

Camille Kostek là một trong những người đẹp đa tài nổi tiếng nước Mỹ. Cô là MC của nhiều kênh truyền hình lớn và còn là người mẫu của tạp chí áo tắm danh tiếng Sports Illustrated.

Camille Kostek khoe ảnh bìa tạp chí áo tắm

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 1

Camille Kostek, 29 tuổi là người dẫn chương trình nổi tiếng nước Mỹ. Kostek xuất hiện trên rất nhiều kênh truyền hình nổi tiếng như ABC, CBS và Fox kể từ năm 2015 tới nay. Cô là phóng viên của New England Sports Network, mạng truyền hình vệ tinh và cáp thể thao Mỹ từ năm 2016 đến năm 2017. Cô cũng dẫn nhiều sự kiện thể thao bao gồm cả giải đua xe công thức một.

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 2

Kostek sinh tại Killingworth, Connecticut, Mỹ trong một gia đình khá giả. Bố cô là một tổng thầu và mẹ cô là giám đốc một phòng tập thể dục. Cô bắt đầu học múa ba lê khi mới ba tuổi và là người dẫn chương trình phát thanh tại trường trung học. Cô theo học chuyên ngành truyền thông và kinh doanh tại đại học Eastern Connecticut. Ngay từ khi học đại học, cô đã tham gia nhiều hoạt động xã hội tích cực và còn là giảng viên Barre - một hình thức tập thể dục thường được tiến hành trong các lớp học nhóm hoặc các studio đặc biệt.

Rob Gronkowski và Camille đẹp đôi trên thảm đỏ

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 3

Camille Kostek sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào, quyến rũ cùng chiều cao 1,73 m. Ngay sau khi tốt nghiệp đại học, Kostek đã được mời làm việc trong chương trình Bóng đá đêm thứ bảy của kênh ESPN nhưng cô từ chối để có cơ hội đi du lịch trong khi làm người mẫu. Từ tháng 9 năm 2020, cô được yêu thích khi đảm nhiệm vai trò người dẫn chương trình ăn khách Wipeout trên đài TBS. Camille Kostek có lối dẫn chuyện duyên dáng, hoạt bát và thông minh nên rất được khán giả xem truyền hình yêu mến.

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 4

Camille Kostek bắt đầu làm người mẫu trên truyền hình từ năm 2013, khi cô 21 tuổi. Người đẹp xuất hiện trong nhiều clip quảng cáo trên kênh MTV, E! News, VH1 và ABC. Sau đó, cô gia nhập công ty quản lý người mẫu đầu tiên của mình ở Boston vào năm 2015 và ký được hợp đồng quảng cáo với Benrus, Equinox Fitness và Dune. Ngay sau đó, Camille có thêm nhiều hợp đồng quảng cáo lớn với Nissan, New Balance và Rebag nhờ vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 5

Người đẹp tóc vàng từng chụp hình cho các tạp chí như Elle, Ocean Drive, BELLA, Haute Living và Bay. Gần đây cô trở nên rất nổi tiếng khi trở thành người mẫu quảng cáo của các thương hiệu lớn như LOréal, Victorias Secret, Reebok và Clarins. Camille Kostek chia sẻ, khi khởi nghiệp người mẫu, cô gặp khá nhiều khó khăn vì chiều cao "khiêm tốn" và thân hình hơi đầy đặn so với chuẩn của người mẫu thông thường.

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 6

Khi tạp chí Sports Illustrated tuyển chọn người mẫu vào năm 2017, Camille Kostek mạnh dạn gửi clip ứng tuyển và may mắn được chọn vào Top cuối cùng. Sau đó cô đã có cơ hội trình diễn trong show thời trang của Sports Illustrated tại tuần lễ thời trang đồ bơi Miami vào tháng 7 năm 2017.

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 7

Một năm sau đó, Kostek tiếp tục vượt qua 5000 người mẫu khác của Sports Illustrated và tham gia tuần lễ thời trang áo tắm Miami lần thứ hai vào tháng 7 năm 2018 và lên bìa tạp chí này số năm 2019. Kostek trở thành biểu tượng gợi cảm mới của Mỹ nhờ mái tóc vàng, đôi mắt xanh và những đường cong cuốn hút. Tạp chí Connecticut đã đưa cô vào danh sách 40 nhân vật dưới 40 tuổi có ảnh hưởng nhất năm 2018 và cô còn lọt vào danh sách 100 người đẹp gợi cảm nhất thế giới của tạp chí Maxim năm 2019.

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 8

Trở thành người mẫu của tạp chí áo tắm hàng đầu nước Mỹ Sports Illustrated là niềm tự hào lớn của Kostek. Khi trả lời phỏng vấn, người đẹp tóc vàng cho biết: "Tôi rất hào hứng khi là một tân binh của Sports Illustrated. Đó là một trong những điều vinh dự nhất mà tôi làm. Nó không chỉ dừng lại ở việc tạo dáng cho tạp chí. Những người phụ nữ đứng sau thương hiệu, những người mẫu cộng tác cùng Sports Illustrated là những người như tôi chưa từng gặp trước đây nhưng mọi người dành cho nhau tình cảm thân thiết và tôi thực sự được mở rộng tầm mắt khi gia nhập đội hình của Sports Illustrated".

MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm - Hình 9

"Những cơ hội trong cuộc sống thực sự mở mang tầm mắt cho tôi. Tôi thật may mắn vì được trao cơ hội này. Tôi luôn mong chờ mỗi năm cho tới ngày tạp chí Sports Illustrated ra số mới. Đó vẫn là một vinh dự, cảm xúc lớn đến với tôi hàng năm", Camille Kostek chia sẻ.

Camille Kostek bốc lửa dự sự kiện của tạp chí Maxim

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

NSƯT Linh Nga diện áo dài xưa, hóa Tiên Dung trong truyền thuyết
16:05:34 21/11/2024
Phong cách trẻ trung của 'Anh trai say hi' JSOL
10:56:25 22/11/2024

Tin đang nóng

Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?
15:33:19 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024
Như Quỳnh: "Tôi hối hận vì đã làm điều đó với Hiền Thục"
16:45:29 22/11/2024

Tin mới nhất

Thanh Hằng mặc váy nặng 20kg, Khả Ngân diện đồ đen huyền bí ở sự kiện

20:41:08 19/11/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng diện đầm nặng 20kg, diễn viên Khả Ngân, Hồng Diễm, Lương Thanh cùng mặc đồ đen... trong show thời trang tối 17/11.

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở

20:55:05 18/11/2024
Bên cạnh những lời khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng, Lọ Lem cũng nhận được nhiều đánh giá tích cực về phong cách ăn mặc.

Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên

19:30:49 17/11/2024
Sau khi Thanh Thủy đăng quang Miss International - Hoa hậu Quốc tế 2024, cộng đồng mạng soi ra cô nàng nhiều lần mặc đụng hàng với Hoa hậu Thùy Tiên. Hai nàng hậu một chín một mười khi diện trang phục đồng điệu.

Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều

19:25:00 17/11/2024
Hồng Diễm diện váy xẻ đùi cao, làm nổi bật đôi chân thon dài. Lan Phương diện đầm trễ nải và ôm sát vòng eo, giúp cô khoe vóc dáng quyến rũ sau nửa năm sinh bé thứ hai.

Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng

13:58:03 16/11/2024
Dàn sao Việt lên đồ với phong cách sành điệu, sang trọng để góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024 .

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang

13:55:18 16/11/2024
Cùng góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 , Thanh Hằng - Hoàng Thùy gây ấn tượng bởi đôi chân thon dài cùng những sải bước tự tin.

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Có thể bạn quan tâm

'Vấn đề kháng kháng sinh có thể dẫn đến bẫy đói nghèo ở Việt Nam'

Sức khỏe

18:18:06 22/11/2024
Các quốc gia thu nhập thấp và trung bình như Việt Nam với nền kinh tế phụ thuộc rất nhiều về vấn đề nông nghiệp, xuất khẩu thì vấn đề kháng kháng sinh cũng tạo ra gánh nặng cho người dân.

Gã đàn ông nửa đêm tưới xăng đốt nhà người khác ở Hà Nội

Pháp luật

18:15:20 22/11/2024
Ngày 22/11, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Đoan (SN 1986, trú tại huyện Vụ Bản, tỉnh Nam Định) mức án 19 năm tù về tội Giết người.

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

Uncat

18:00:40 22/11/2024
Theo truyền thống, nhiều phụ nữ thường không lựa chọn điều trị giảm đau trong quá trình sinh con tự nhiện vì lo ngại về tác dụng phụ. Nếu sử dụng dịch vụ này, toàn bộ chi phí thường do bệnh nhân chi trả.

Lý do Nga sử dụng tên lửa IRBM đáp trả việc Ukraine tấn công bằng tên lửa tầm xa

Thế giới

18:00:35 22/11/2024
Trong khi đó, tên lửa đạn đạo tầm trung (IRBM) và tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) lớn hơn nhiều, có khả năng mang đầu đạn hạt nhân và được thiết kế để tấn công các mục tiêu ở khoảng cách xa hơn rất nhiều.

Bộ đôi APT. vừa xuất hiện đã náo loạn MAMA: Bruno Mars một mình một kiểu giữa rừng sao, Rosé nói gì mà vui thế?

Sao châu á

17:54:02 22/11/2024
Dù không đi thảm đỏ nhưng Bruno Mars - Rosé vẫn trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý nhất lễ trao giải MAMA 2024.

Hoa sữa về trong gió - Tập cuối: Ông Tùng gặp lại con trai bất hiếu

Phim việt

17:44:36 22/11/2024
Ông Tùng từ quê lên Hà Nội gấp và bất ngờ khi thấy con trai của mình đã chờ sẵn ở bến xe khách. Từ khi về quê ở, ông không còn liên lạc với con trai của mình nữa.

Messi ảnh hưởng đến ghế nóng Inter Miami, Xavi có ý định từ chối

Sao thể thao

17:20:41 22/11/2024
Ghế nóng tại Inter Miami nhiều khả năng được quyết định bởi Messi khi các lựa chọn hàng đầu điều có liên hệ mật thiết với siêu sao Argentina

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ẩm thực

16:41:44 22/11/2024
Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...