Bí quyết giảm 14kg thành công của Goo Hye Sun là gặm kẹo mút vào ban đêm

Tiết lộ của nữ nghệ sĩ khiến người hâm mộ bất ngờ. Mới đây, Goo Hye Sun đã nhận được câu hỏi về bí kíp giảm cân thành công từ người hâm mộ qua Instagram.

Từ ngày giảm cân, Goo Hye Sun đẹp ngọt ngào như trở về thời hoàng kim nhan sắc của mười mấy năm trước.

Cách giảm cân được Goo Hye Sun tiết lộ khiến nhiều người bất ngờ. Cụ thể, mỗi tối cô sẽ thay thế đồ ăn nhẹ ban đêm bằng một que kẹo mút.

Các bạn gái thường nghĩ rằng kẹo mút ngọt, sẽ dễ gây béo khi ăn. Nhưng theo Goo Hye Sun giải thích, 1 que kẹo mút chỉ chứa 45kcal, trong khi 1 bữa ăn ‘nhẹ nhàng’ vào ban đêm ít nhất cũng phải tới 800kcal. Vì vậy, Hye Sun cho rằng gặm kẹo mút sẽ tốt hơn là lấp đầy chiếc bụng đói rồi sau đó hối hận vì lượng kcal mình nạp vào cơ thể.

Cách mà Goo Hye Sun áp dụng là 1 phần trong việc kiểm soát calo nạp vào cơ thể và calo tiêu hao trong vòng 1 ngày. Theo phương pháp này, chỉ cần bạn kiểm soát được lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo tiêu hao thì sẽ giảm cân thành công.

Vừa qua, Goo Hye Sun đã tham dự cuộc họp báo cho triển lãm nghệ thuật sắp mở của mình. Cô chia sẻ với báo giới rằng đã thấy khỏe mạnh hơn.

Cô muốn gặp lại người hâm mộ trong trạng thái sức khỏe tốt nhất nên đã bắt đầu tập thể dục và ăn kiêng để có dáng vóc chuẩn đẹp hơn. Ngoài ra, Goo Hye Sun cũng sử dụng thuốc cho chế độ ăn kiêng, nhằm giúp quá trình giảm cân của mình diễn ra lành mạnh hơn, không tới mức giảm đến hom hem, gầy rộc.

Goo Hye Sun bây giờ rất xinh đẹp