Bí quyết đơn giản khiến bạn đẹp hơn sau sinh

Lan Hương23:30 14/02/2014

Dưới đây là vài bí quyết đơn giản khiến bạn đẹp hơn sau khi sinh em bé.

Tinh dầu dừa. Trong dầu dừa chứa nhiều acid lauric, ngoài khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống vi-rút, dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn, tăng sức đề kháng cho da và tái tạo lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống. Trước khi ngủ, thoa dầu dừa lên mặt và một số vùng da bị rạn khi mang bầu, sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút

Muối. Sử dụng muối để chăm sóc da bụng là phương pháp được lưu truyền trong dân gian. Đối với phụ nữ sau sinh, muối có tác dụng giúp làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da bụng. Rang nóng muối hột với gừng giã nhỏ, cho vào bao vải và đắp lên bụng, 3 lần một ngày, mỗi lần 30- 60 phút

Uống nhiều nước nhất có thể. Giữ cho cơ thể luôn ngậm nước là cách tốt nhất để dưỡng ẩm và chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh. Bạn có thể giảm cân, làm đẹp, bảo vệ sức khỏe,… thậm chí hạn chế các vấn đề về da với phương pháp đơn giản này. Vì lợi ích ấy, cố gắng giữ một ly nước đầy bên cạnh mình ngay cả khi đang cho con bú

Bổ sung vitamin mỗi ngày. Hoạt chất này, khi đi vào cơ thể, có tác dụng tăng đàn hồi và sản sinh các tế bào mới trên da. Bên cạnh sinh tố, bạn có thể lựa chọn hình thức ăn trực tiếp trái cây để bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể. Ưu tiên nhóm vitamin A, C và E có trong các loại quả như: chuối, cherry, bưởi, cam, cà chua và dưa hấu khi lựa chọn thực phẩm cuối tuần

Video đang HOT

Tập thể dục. Việc tập thể dục sẽ giúp cho phụ nữ sau sinh phục hồi cơ thể nhanh chóng và dễ dàng hơn. Các bài tập thân thể làm cho tuần hoàn máu tốt hơn, góp phần loại bỏ chứng phù nề, tử cung co lại nhanh hơn, ngủ sâu hơn và ăn ngon miệng hơn. Đồng thời cùng củng cố các cơ đã bị kéo giãn trong lúc mang thai, tránh bị chảy xệ sau khi lấy lại vóc dáng

Ăn nghệ. Củ nghệ có tính chất chống oxy hóa, vừa giúp làm tăng miễn dịch, ngăn nhiễm trùng ở thai phụ và có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể, làm tan mỡ bụng, giúp các mẹ duy trì thể trạng hợp lý sau sinh. Các mẹ có thể dùng nghệ như một gia vị cho các món ăn hằng ngày, hoặc ăn nghệ trộn với mật ong trong vòng từ 3-6 tháng

Dưỡng da và massage: Kem dưỡng – chứa collagen và vitamin là sản phẩm đươc khuyến khích cho các mẹ giai đoạn sau sinh. Xoa bóp nhẹ nhàng, trong khi thoa kem, giúp thúc đẩy lưu thông máu trên vùng bụng bị tổn thương. Lặp lại điều này 2-3 lần mỗi ngày, trên các vết chùng nhão, bạn sẽ thấy được hiệu quả của chúng sau một thời gian ngắn

Thoa rượu gừng. Ngâm 1kg gừng tươi giã nát với 1 lít rượu trắng trong khoảng 2 tuần rồi hàng ngày sau bữa ăn 30 phút – 1 tiếng bạn dùng nước này thoa lên vòng 2 rồi massage theo chiều kim đồng hồ. Bạn nên kiên trì làm 3 lần/ ngày. Sức nóng của rượu và gừng sé có tác dụng đốt cháy nhanh lớp mỡ thừa khiến vòng 2 nhanh chóng thon gọn trở lại

Theo Alobacsi

4 bí quyết làm đẹp da của mỹ nhân Trung Quốc

Nghiên cứu của hiệp hội y khoa Trung Quốc đã chỉ ra 4 phương cách phổ biến giúp phụ nữ nước này duy trì được làn da khỏe mạnh và trắng sáng theo thời gian.

Khi bàn về vẻ đẹp của người phụ nữ, ở mỗi thời đại, mỗi quốc gia dân tộc có những tiêu chuẩn đánh giá riêng.

Dựa trên quan niệm của Đạo giáo và Nho giáo, người phụ nữ Trung Quốc được xem là đẹp khi có sự hài hòa giữa vẻ đẹp bề ngoài với sức mạnh bên trong. Biểu hiện trước hết chính là làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống. Mục tiêu của họ hướng tới không chỉ đơn thuần là làn da trắng mà còn phải bảo đảm cho cơ thể khỏe mạnh.

Nghiên cứu của hiệp hội y khoa Trung Quốc với hơn 10.000 phụ nữ yêu thích làm đẹp, đã chỉ ra 4 phương cách phổ biến giúp phụ nữ nước này duy trì được làn da khỏe mạnh và trắng sáng theo thời gian.

Lựa chọn đồ uống có lợi cho da

Lá trà trắng

Trà trắng được sử dụng làm đồ uống phổ biến ở Trung Quốc, loại trà này được chế biến từ các chồi bạc của lá trà xanh. Theo các nhà nghiên cứu về ẩm thực trà thì trà trắng chứa nhiều chất chống oxy hóa các tế bào da. Uống nước trà trắng hàng ngày có tác dụng đem đến cho các mỹ nhân làn da khỏe mạnh và trở nên rạng rỡ hơn.

Bên cạnh đó nước nhân sâm cũng là thứ đồ uống được phụ nữ nơi đây lựa chọn để chăm sóc làn da từ bên trong. Hàng ngày uống một cốc nước nhân sâm có tác dụng kích thích sản xuất tế bào mới cho da.

Dưỡng da từ sản phẩm thiên nhiên

Phụ nữ Trung Quốc sử dụng dầu hạt Camelia thay thế cho kem dưỡng ẩm da và làm giảm các vết rạn nứt của da. Đồng thời tự làm mặt nạ chăm sóc da hàng ngày bằng lòng trắng trứng với thời gian 30 phút có tác dụng làm cho da mặt trở nên sáng hồng.

Massage da

Liệu pháp xoa bóp da mặt được phụ nữ Trung Quốc rất ưa chuộng bởi tác dụng kích thích tuần hoàn máu dưới da. Đặc biệt là massage cùng với đá nóng. Những viên đá được làm ấm rồi massage lên làn da vừa có tác dụng tẩy tế bào chết vừa thúc đẩy thúc đẩy lưu thông máu và đem đến sức sống cho làn da.

Lựa chọn mỹ phẩm trang điểm

Bột ngọc trai

Theo nghiên cứu, phụ nữ Trung Quốc ưu tiên sử dụng nhiều các loại mỹ phẩm chứa nhiều thành phần bột ngọc trai.

Trong bột ngọc trai chứa nhiều can xi ( 81%), protein và các chất vi lượng như đồng, kẽm, sắt... và các loại axit amin có tác dụng dinh dưỡng cao và làm tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa da, làm săn chắc cơ mặt và dễ dàng bắt phấn khi trang điểm.

Theo 24h

Vai trò của vitamin C trong làm đẹp Vitamin C có tên quốc tế là acid ascobic và là một trong những vi chất cần thiết cho cơ thể với nhiều công dụng. Thúc đẩy sự hình thành collagen: khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, khiến các vết thương lâu lành dẫn đến xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau (vỡ mao mạch, chảy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tình tin đồn Xemesis suy sụp vì trượt giải Hoa hậu, chi gần trăm triệu vẫn thua?03:05

Hoa hậu biển lộ ảnh mặt mộc "gây sốt" CĐM, nhan sắc hút hồn, ăn đứt đàn chị!02:59

Chu Thanh Huyền truyền nước, Quang Hải bị mắng liền đáp trả gắt hậu AFF Cup03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025

Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025

Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

17:47:12 04/01/2025

Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

12:24:32 04/01/2025

Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.

Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

11:23:54 04/01/2025

Nhiều cô nàng tin rằng sử dụng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu hơn thế nhưng so với nước lạnh thông thường, nước nóng dễ gây kích ứng và bỏng rát, đặc biệt là làm lỗ chân lông nở to hơn nhiều.

5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

11:17:42 04/01/2025

Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.

Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

11:13:55 04/01/2025

Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...