Bí quyết để khắc phục làn da xỉn màu
Khi bước sang tuổi 30 làn da bắt đầu có dấu hiệu xỉn màu và lão hóa, làm sao để có được làn da tươi sáng thì không phải bạn gái nào cũng biết. Những bật mí sau sẽ giúp bạn tìm được chìa khóa cho làn da mịn màng.
Một làn da tươi sáng sẽ là điểm cộng cho nhan sắc của bạn, nó không chỉ mang lại cho bạn nét tươi tắn trẻ trung mà còn chứng tỏ vẻ đẹp không tuổi của làn da bạn. Tuy nhiên, làm thế nào để có được làn da tươi sáng lại là điều mà không phải bạn gái nào cũng biết. Những mẹo làm đẹp đơn giản dưới đây giúp cho làn da xỉn màu có khả năng tái tạo và trẻ hóa.
Hydrat hóa
Điều quan trọng nhất để ngăn sự xuất hiện làn da xỉn màu là nước. Nếu da không được ngậm nước đúng cách nó sẽ trở lên khô và thâm sạm, trong khi da được ngậm đủ nước sẽ trở lên tươi sáng rạng rỡ. Do vậy nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm đến các cơ quan trong cơ thể. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Vì vậy, cung cấp đủ nước và độ ẩm cho da thì làn da ít bị khô và luôn sáng bóng, dẻo dai.
Ngủ đủ giấc
Sau một thời gian làm việc hoặc vui chơi mệt mỏi, giấc ngủ chính là liều thuốc tốt nhất giúp chúng ta phục hồi sức khỏe. Khi ngủ, cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn. Chính vì vậy, một giấc ngủ ngon có tác dụng làm tiêu hao sự mệt nhọc, giải tỏa căng thẳng, khôi phục sức lực và giữ cho hệ thần kinh thăng bằng
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi chúng ta ngủ, huyết quản dưới da sẽ nở ra, giúp bổ sung dinh dưỡng và oxy cho làn da. Đồng thời, nó cũng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó, các hormone sinh trưởng được tiết ra nhiều hơn bình thường, giúp tái tạo làn da và giữ cho da luôn được mịn màng.
Video đang HOT
Ngược lại, khi thiếu ngủ, đôi mắt bị sưng húp xuất hiện quầng thâm là nguyên nhân của lão hóa sớm và hàm lượng chất kích thích cortisol trong máu tăng, làm tăng hoạt tính của các enzyme tích mỡ, dẫn đến tăng cân. Mỗi người lớn phải ngủ 8 giờ mỗi ngày, bởi vì nó không chỉ cải thiện tình trạng của da, mà tác động trực tiếp đến sưc khỏe tổng thể.
Axit béo Omega
Axit béo Omega được gọi là chất béo lành mạnh bởi vì các axit béo không chỉ béo mà còn có những lợi ích tích cực đối với sức khỏe làn da.
Có thể bạn đã được nghe rất nhiều về axit béo Omega. Nó chỉ ra rằng không phải tất cả các chất béo đều không tốt cho cơ thể, trên thực tế, cơ thể bạn cần các axit béo Omega để hoạt động.
Những axit béo có một vai trò quan trọng cho sức khỏe của tim và não, và giúp cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Nó có đặc tính chống viêm và giữ ẩm, giúp cho làn da mềm mại mịn màng. Vì vậy, chúng ta cần cung cấp cấp đủ các nguồn axit béo tự nhiên cho cơ thể như cá hồi, quả óc chó, dừa, hạt lanh và quả bơ.
Tẩy tế bào chết
Tế bào da chết làm cho da bị xỉn và lão hóa. Để có làn da đẹp rạng rỡ bạn nên tẩy da chết thường xuyên, bạn có thể dùng kem tẩy da chết hoặc một miếng xơ mướp mềm để loại bỏ bụi bẩn tích tụ và tế bào da chết. Tẩy tế bào chết giúp kích thích sự tăng trưởng của tế bào mới giúp làn da được sáng mịn.
Dưỡng ẩm cũng là bước quan trọng trong việc chăm sóc da, nó duy trì lượng nước cho da, giúp làn rạng rỡ.
Ngoài ra bạn cũng nên massage da mặt thường xuyên,giúpcải thiện lưu thông máu. Và bạn cũng có thể xông hơi trên khuôn mặt để làm sạch da triệt để, điều này sẽ làm cho da thải độc.
Theo tapchilamdep
Mặt nạ trị da nứt nẻ bong tróc mùa hanh khô
Thời tiết chuyển mùa hanh khô da bạn thường bong tróc, nứt nẻ, những loại mặt nạ dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này.
Dầu ô liu. Thành phần của các chất béo tự nhiên có trong dầu ô liu tương tự như các tế bào chất béo trên da của chúng ta. Vitamin E có nhiều trong dầu ô liu có tác dụng chống lại các gốc tự do - nguyên nhân dẫn đến da khô và xấu. Bạn gái có thể massage da mặt thường xuyên với dầu ô liu hoặc bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Mật ong. Thành phần của mật ong bao gồm đường fructose, nước, dầu, đường gluco, cũng như các enzym khác đóng vai trò như những chất dưỡng ẩm tự nhiên, vì thế mật ong rất tốt cho da phụ nữ. Bên cạnh việc uống nhiều nước, bạn gái có thể khắc phục làn da khô bằng cách massage da mặt bằng mật ong, để trong vòng 10-20 phút sau đó rửa sạch. Phương pháp này sẽ đem lại cho bạn một làn da mềm mại như ý muốn.
Khi thời tiết hanh khô, làn da dễ bị mất nước, khô nẻ, chị em có thể dùng củ đậu tươi thái lát, đắp hoặc ép lấy nước để làm mặt nạ bôi mặt sẽ giúp làn da thêm mịn màng, khỏi khô và nứt nẻ, giảm vết nhăn, da căng bóng trắng hơn và hút các chất độc trong lỗ chân lông.
Mặt nạ cánh hoa hồng, sữa tươi. Bạn hãy chọn những cánh hoa hồng thật tươi sau đó ngâm với một lượng sữa tươi vừa xâm xấp trong khoảng 2 giờ. Lấy thìa miết cánh hoa thật nhuyễn sẽ tạo nên một hỗn hợp dẻo quánh. Đắp hỗn hợp lên mặt. Cách tốt nhất là bạn nên đắp hỗn hợp trên vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng dậy rửa sạch với nước. Áp dụng cách này 2 lần/tuần làn da của bạn không những căng mịn, trắng sáng mà còn dưỡng ẩm rất tốt tránh cho da bị khô tróc vảy.
Bạc hà. Bạc hà là một thực phẩm tuyệt vời giúp chữa bệnh bong tróc da. Ép lấy nước lá bạc hà và thoa lên mặt, để qua đêm.
Bột yến mạch. Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước trộn với bột yến mạch, hoặc bạn có thể hòa bột yến mạch với nước và đắp lên chỗ bị bong tróc.
Chữa bong tróc da hiệu quả với lô hội. Lô hội từ xưa đến nay đã được biết đến như một sản phẩm chăm sóc và nuôi dưỡng tuyệt vời cho mọi loại da, từ da thường cho đến da nhạy cảm hay da tổn thương. Để chữa bong tróc da hiệu quả, bạn có thể lấy lá lô hội, cắt đôi để lấy phần gel bên trong và bôi lên vùng da tay bị bong tróc. Những chất có trong lô hội sẽ giúp làm mát, dưỡng ẩm và làm giảm viêm nhiễm cho da tay bạn.
Theo tapchilamdep
Chăm sóc và làm đẹp da toàn diện từ sữa chua Không chỉ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, sữa chua còn được chị em sử dụng để lấy lại vẻ đẹp cho làn da của mình. Nếu bạn không có thời gian để đi spa chăm sóc da của mình vậy thì bạn có thể thực hiện cách làm đẹp cùng sữa chua vô cùng đơn giản dưới đây. Cách...