bí quyết chống lão hóa da

Phần cực quý của quả nho mà nhiều người bỏ đi

Trong hạt nho cũng có chất chống oxy hóa, có tác dụng mạnh hơn 30 - 50 lần so với vitamin C. Thêm nữa, hạt nho có cả vitamin E giúp tăng cường miễn dịch để cơ thể không bị mầm bệnh tấn công.

Thiếu vitamin E gây hại gì cho da và cách bổ sung

Vitamin E có vai trò chống oxy hóa bên trong tế bào. Nó ngăn cản quá trình tạo thành các sản phẩm oxy hóa độc hại cho cơ thể. Vitamin E còn giúp chống lại tác hại của gốc tự do đồn...

4 nguyên tắc ăn dưa muối không lo bị ung thư

Nghiên cứu dịch tễ tại Trung Quốc cho thấy nhóm ăn dưa cải muối nhiều nhất so với nhóm ăn ít nhất có nguy cơ ung thư thanh quản cao hơn. Tuy nhiên các bằng chứng để khẳng định và đ...

3 vị thuốc làm đẹp da, chống lão hóa trong y học cổ truyền

Bạch phục linh vị ngọt nhạt, tính bình, có tác dụng lợi thủy, nhuận táo, bổ tỳ, ích khí, sinh tân, chỉ khát, an thần. Bạch linh được sử dụng trong các mỹ phẩm để làm trắng da, mờ v...

Nam giới có cần sử dụng kem chống nắng?

Nhiều người cho rằng làn da của nam giới khỏe mạnh hơn da nữ giới nên không cần sử dụng kem chống nắng, điều này liệu có đúng?

Duy trì 8 thói quen dễ thực hiện mỗi ngày giúp làn da tuổi trung niên giảm lão hóa

Để có làn da trẻ trung ở tuổi 40, 50, bạn cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng từ khi 20, uống đủ hai lít nước mỗi ngày.

Những loại thức uống rẻ tiền nhưng là ‘thần dược’ chống lão hóa

Dấu hiệu lão hóa thường được thể hiện rõ nhất trên làn da của chúng ta. Chính vì vậy, nếu muốn chống lại các dấu hiệu lão hóa, chúng ta cần chăm sóc tốt cho da, bổ sung các chất di...

Uống cà phê có làm sạm da?

Theo ThS. BSCKII Phạm Ngọc Hảo, Ủy viên Ban chấp hành Hội Da liễu Việt Nam, nhiều người cho rằng uống cà phê có thể khiến da ngày càng xuống sắc bởi caffeine trong thức uống này là...

Những lưu ý khi chăm sóc da sau tuổi 40

Sau 30 tuổi những dấu hiệu lão hóa trên da bắt đầu xuất hiện, sau 40 tuổi những dấu hiệu này ngày càng rõ rệt hơn khiến nhiều người lo ngại. Nói cách khác, vấn đề lớn nhất của làn ...

Chống lão hóa tuổi 30+: Thành phần này đã thay đổi làn da sần sùi của tôi chỉ sau vài tuần

Từng chịu trận với làn da sần sùi, thô ráp, lấm tấm mụn ẩn, có lẽ làn da của tôi cũng là vấn đề chung của rất nhiều chị em khi bước qua giai đoạn ngoài 30 tuổi.

Sinh tố dưỡng trắng da, chống lão hóa từ loại quả siêu rẻ mà ít người biết

Giờ thì chỉ cần cho thịt lêkima vào máy xay sinh tố cùng hạt óc chó/hạnh nhân, sữa tươi không đường và quả chà là khô đã bỏ hạt. Bấm máy xay nhuyễn hỗn hợp là có thể thưởng thức đư...

Ba loại hạt tốt như cá hồi, ăn hằng ngày ngăn ngừa đủ các bệnh

Đây là loại hạt tốt cho người bệnh đái tháo đường loại 2, tăng huyết áp, tăng cholesterol máu... Nếu bạn ăn liên tục trong 8 tuần có thể thay đổi các chỉ số sức khỏe trên.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

Sả nói chung an toàn cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có một số tác dụng phụ và tương tác tiềm ẩn cần cân nhắc khi sử dụng sả bằng đường uống, bôi tại chỗ hoặc trị liệu.

Collagen ngừa lão hóa và 5 sai lầm thường gặp khi sử dụng

Việc thấy rõ hiệu quả từ việc bổ sung collagen có thể mất một khoảng thời gian để tiếp nhận. Bạn nên kiên trì sử dụng theo đúng thời gian nhà sản xuất hướng...

Làm thế nào để tăng hiệu quả chống lão hóa cho làn da sau tuổi 30?

Bước vào tuổi 30, việc chống lão hóa cho làn da là điều bắt buộc. Nhưng làm thế nào để tăng hiệu quả chống lão hóa đạt hiệu quả tối ưu giúp làn da luôn tươi trẻ mãi tuổi đôi mươi.

Vì sao tập thể dục giúp bạn trẻ hơn?

Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với tuổi.

Đi tìm lý do vì sao dưỡng da chăm chỉ mà da vẫn nám sạm, đen lì

Cùng các chuyên gia da liễu đi tìm lý do ngay dưới đây và biết cách khắc phục để sớm có làn da trắng mịn, tươi sáng đều màu và tràn đầy sức sống.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước mía?

Kali và chất xơ trong nước mía hỗ trợ quá trình tiêu hóa và nhu động ruột diễn ra suôn sẻ. Bằng cách cải thiện tiêu hóa, nước mía gián tiếp giúp ngăn ngừa tăng cân do không thể hấp...

Nên tắm trước hay gội đầu trước?

Vào mùa đông, thay vì dùng nước quá nóng, bạn nên ấm phòng tắm như sử dụng đèn sưởi, hệ thống sưởi sàn, dùng bồn tắm giữ nhiệt... Ngoài ra, thiết kế phòng tắm cũng cần kín gió để t...

Những mỹ phẩm nên và không nên dùng cùng nhau

Nhiều người có thói quen sử dụng nhiều loại mỹ phẩm để chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu sử dụng các loại mỹ phẩm không tương thích với nhau sẽ làm giảm hiệu quả, thậm chí có thể xảy ra ...

Những thực phẩm ‘đại kỵ’ hạt dẻ, cần ghi nhớ để tránh rước bệnh vào thân

Tuyệt đối không nên sử dụng hạt dẻ chung với thịt cừu bởi các nguyên tố kim loại vi lượng trong thịt cừu sẽ tương tác với vitamin C trong hạt dẻ, từ đó phá huỷ giá trị dinh dưỡng c...

Những vị thuốc Đông y giúp làm chậm lão hóa

Dễ thấy nhất là biến đổi ở thời kì mãn kinh, mãn dục. Nếu thời kì này diễn ra không bình thường thì rối loạn thần kinh nội tiết sẽ tạo điều kiện cho sự phát sinh và phát triển một ...

9 công dụng tuyệt vời của hạt vừng đối với sức khỏe

Hạt vừng có lẽ là một trong những loại hạt có dầu đầu tiên được nhân loại biết đến. Vừng từ lâu trong ẩm thực phương Đông đã được coi là thực phẩm có công dụng kéo dài tuổi thọ .

5 thực phẩm chống lão hóa, đốt chất béo và tốt cho tim mạch

Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt ch...

Uống nước ép lựu mỗi ngày – tác dụng “thần kỳ” cho tuổi 50

Quả lựu không chỉ thơm ngon mà còn đem đến vô số lợi ích sức khoẻ tuyệt vời. Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại sự lão hóa tế bào.

Tẩy trang thế nào cho đúng cách?

Tẩy trang làm sạch da sâu hơn sữa rửa mặt, giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi đọng lại trên da, rửa sạch chất nhờn tiết ra từ tuyến dầu trên da. Do đó, ngay cả khi không trang điểm cũng ...

Lợi ích bất ngờ của tình dục trong hôn nhân

Tình dục không chỉ là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc mà tình dục còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ hơn thế đối với cặp đôi.

3 bước chăm sóc cơ bản giúp hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh

Trong tất cả, ba bước chăm sóc da cơ bản này - rửa mặt hàng ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng - sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và đẹp tự nhiên.

3 món đồ uống chống lão hóa dân dã của siêu mẫu Thanh Hằng

Thanh Hằng là một trong những chân dài đắt show trong Vbiz. Cho dù đã 40 tuổi nhưng cô vẫn có sức hút khó cưỡng với công chúng. Người đẹp được khen càng ngày càng trẻ trung, khỏe k...

6 cách chăm sóc da trước và sau luyện tập

Thông thường, kem chống nắng được khuyên dùng lại sau mỗi 2 giờ để giữ đảm bảo hiệu quả trong việc bảo vệ làn da, chống lại các tia UV. Không những thế, sau khi tập thể dục, kem ch...

5 sai lầm khi sử dụng serum vitamin C mà ai cũng có thể mắc phải

Serum vitamin C mang lại tác dụng chống lão hóa làm sáng da vượt trội. Vậy nên, serum vitamin C không thể thiếu trong liệu trình skincare của hầu hết các tín đồ skincare.

5 loại trà thảo mộc chống lão hóa, làm đẹp da

Trà thảo mộc có thể mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, trong đó một số loại trà được biết đến với tác dụng chống lão hóa, giúp chị em có làn da căng mịn, khỏe đẹp tự nhiên.

Sữa đậu nành không chỉ giúp giảm cân mà có tác dụng làm đẹp ít ai ngờ được

Cả Từ Hy Viên và Dương Mịch đều sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da trắng sáng, một phần là nhờ thói quen uống một cốc sữa đậu nành mỗi sáng.

Bia kết hợp với chanh có tác dụng gì?

Không chỉ là thức uống giải khát vào những ngày nóng nực, bia kết hợp với một số nguyên liệu còn có nhiều công dụng đối với việc làm đẹp.

Sai lầm bôi kem đánh răng chữa đồi mồi, sự thật sau 50 có 4 cách giúp da đẹp như thời trẻ

Sau khi lắng nghe ý kiến của bạn bè, cô Lý quyết định bôi kem đánh răng lên mặt hàng ngày, nhưng sau một tháng trôi qua, các vết đồi mồi trên mặt vẫn không hề biến mất, cô còn bị n...

Bí quyết để phụ nữ trung niên có làn da đẹp

Tùy vào từng loại da mà bạn nên rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt. Việc này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, giữ cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ, nhờ đó giúp các hoạ...

Cải thiện làn da với mặt nạ khoai tây, ai cũng có thể làm được

Nếu đắp mặt nạ khoai tây thường xuyên, bạn sẽ không còn lo lắng với mụn trứng cá, trái lại làn da sẽ trở nên mịn màng, giảm nếp nhăn.

Cách làm mới làn da hiệu quả

Với tình trạng lão hóa retinoids, TCA nồng độ thấp, cũng như glycolic acid, pyruvic acid sẽ giúp cải thiện những nếp nhăn nhỏ và thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen.

Tác dụng của những loại rau họ cải trong việc phòng chống lão hóa làn da

Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da.

Bí quyết dùng miếng ngọc nâng cơ da tự nhiên, giúp mặt hồng hào

Mặc dù nhiều nỗ lực làm đẹp chống lão hóa hiệu quả thường bao gồm phẫu thuật, căng da mặt và các biện pháp lâu dài khác, nhưng vẫn có nhiều cách để đạt được vẻ ngoài trẻ trung đơn ...

Bí quyết giúp trắng da nhanh từ củ khoai loang

Lấy 1 củ khoai lang luộc nhừ, nghiền nát rồi trộn với nửa chén bã café và ly nước cam. Công thức này giúp làm căng da, chống lão hóa và tẩy da chết vô cùng hiệu quả.

Làm 3 loại nước ép giúp làn da sáng mịn, tươi trẻ và ngừa nám hiệu quả

Trên đây là 3 loại nước ép ổi mà bạn có thể tham khảo. Ngoài 3 công thức này, bạn có thể kết hợp ép ổi với gần như tất cả các loại hoa quả khác. Tuy nhiên, chị em nên chọn những lo...

6 mẹo giúp làn da căng mọng trong phòng điều hòa

Phòng điều hòa có thể gây khô da, lão hóa da. Những mẹo dưỡng ẩm sau sẽ giúp các cô nàng giữ được làn da căng mọng, tràn trề sức sống.

3 cách sử dụng vitamin C giúp da căng mịn, trắng hồng

Tăng sắc tố là do tăng sản xuất melanin. Bản thân melanin không gây hại, nhưng nó gây ra các đốm đen trên da của bạn. Bạn có thể giảm các mảng tối bằng cách sử dụng vitamin C vì nó...

5 trái cây quen thuộc giàu vitamin, số 3 được ví “thần dược làm đẹp”

Quả bơ nổi tiếng với nhiều công dụng như chống ung thư, bảo vệ tim, hỗ trợ giảm cân hiệu quả... nhưng ít ai biết bơ còn thúc đẩy làn da mịn màng, dẻo dai hơn nhờ có chứa nhiều axit...

3 loại trái cây nhiều collagen vừa ngon vừa giúp chống lão hóa

Collagen là một dạng protein giúp làn da tránh được tình trạng lão hóa, duy trì được vẻ mịn màng, tươi trẻ. Khi cơ thể lão hóa theo năm tháng, lượng collagen sản sinh ra theo thời ...

Sử dụng nước tẩy trang đúng cách hàng ngày mang lại lợi ích gì?

Các bác sĩ da liễu cho biết, với làn da không được làm sạch đúng cách thì quy trình cân bằng và hồi phục lại mất rất nhiều thời gian. Làn da của bạn không được thở sẽ làm lượng dầu...

Bôi lại kem chống nắng: 2 thời điểm phải làm ngay để chống nhăn, ngăn già

Trong thực tế, ngay cả khi bạn không phải đi ra ngoài nắng thì cũng có những thời điểm cần bôi lại kem chống nắng càng sớm càng tốt chứ không phải cách lần bôi trước 2-3 tiếng.

10 loại trái cây gúp làm chậm quá trình lão hóa, càng ăn càng trẻ

Đu đủ rất giàu vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng. Thêm vào đó, đu đủ còn chứa nhiều enzyme papain có tác dụng làm sạch tế bào chết và thúc đẩy quá ...

Tác dụng của 6 thực phẩm giúp phụ nữ đẩy lùi lão hóa

Cải bó xôi là một loại rau phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, giàu xeton và protein. Những chất này có thể thúc đẩy tiết hormone nội sinh progesterone để nuôi dưỡng buồng trứng, đ...