bí quyết căng cơ

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết

Làm sạch là bước vô cùng quan trọng. Đây là bước chuẩn bị đầu tiên để da có thể hấp thụ được kem dưỡng. Vì vậy, bạn phải chọn được sản phẩm làm sạch da nhưng không được quét sạch độ ẩm tự nhiên của da. Để có thể làm được như vậy, trước ...

Bí quyết skincare dành cho da nhạy cảm

Nếu da của bạn có triệu chứng mẩn đỏ và nổi mụn ngay cả khi thoa kem dưỡng ẩm, thì đây là quy trình làm đẹp cơ bản dành cho bạn

Đàn ông có khí phách “đầu đội trời – chân đạp đất”, phụ nữ lấy được là sướng một đời

Một người đàn ông cần phải có nguyên tắc của chính mình. Khi đối mặt với những cám dỗ, hấp dẫn từ danh lợi thì nhất định phải giữ vững ranh giới của mình

5 bí quyết chọn kem dưỡng ẩm cho làn da U30

Bước vào độ tuổi U30, bạn nên ưu tiên kem dưỡng thúc đẩy làm dịu, chữa lành tổn thương. Đặc biệt, nếu bạn là người cần hoạt động ngoài trời thường xuyên, hoặc phải đối mặt với áp l...

Nồng nàn men rượu cần ngày Tết

Với người dân Tây Nguyên, rượu cần (rượu ghè) là thức uống không thể thiếu trong những nghi lễ, đặc biệt là ngày Tết

5 bí quyết phối đồ xuống phố du Xuân thật phong cách cho phái đẹp

Thời trang du Xuân không chỉ dừng lại ở những bản phối đồ cho một sự kiện đặc biệt trong năm, mà còn mang ý nghĩa mở đầu một Năm mới thuận lợi và may mắn

Bí quyết phối áo dài cho nam, nữ ngày mùng Một Tết

Đối với những người có chiều cao khiêm tốn, stylist khuyên bạn nên chú ý vào độ dài quần. Nam giới có thể đeo phụ kiện hiện đại và tập trung vào đôi giày

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi bí quyết leo rank của top 1 Thách Đấu – Yone, Fiora là “chân ái”

Trong những phiên bản vừa qua của Đấu Trường Chân Lý mùa 6 thì chúng ta có thể thấy rằng hệ Thách Đấu đã bị Riot giảm sức mạnh khá nhiều

4 bí quyết trang trí trần nhà mang lại may mắn trong năm mới

Phong cách trang trí của trần nhà tốt nhất là đơn giản và phóng khoáng, không quá xa hoa, không nên đặt những hình thù kỳ dị, đặc biệt là không có góc nhọn

Thì ra đây là cách Joy (Red Velvet) chinh phục nam ca sĩ Crush

Không phải tự nhiên mà Crush rung rinh vì Joy (Red Velvet) mà thực ra cô nàng có bí quyết cả đấy. Trong cuộc phỏng vấn cùng tạp chí Elle Hàn Quốc, nữ thần tượng đã tiết lộ một vũ k...

Người 4 lần ’săn tuyết’ Sa Pa thành công tiết lộ bí quyết ’săn là trúng’

Trong khi nhiều du khách tiếc ngẩn ngơ vì săn tuyết hụt tại Sa Pa (Lào Cai) thì chị Thu Trang đã có tới 4 lần đón tuyết rơi thành công ở khu vực này

Đấu Trường Chân Lý: 3 bí quyết sinh tồn hiệu quả nhất từ Thách Đấu mà bạn nên học hỏi

Yếu tố quan trọng nhất quyết định đội hình của bạn của bạn có đủ mạnh ở giữa trận hay không chính là sự cân bằng giữa hai tuyến chống chịu và chủ lực

Bí quyết phong thủy giúp 12 con giáp tăng may giảm xui trong năm 2022

Dưới đây là những mẹo phong thủy tăng may mắn cho 12 con giáp năm 2022, cát khí được tăng cường, hung khí chiết giảm, năm mới hanh thông, cát tường

7 cách kéo căng cơ đơn giản, giúp nhanh chóng giảm căng thẳng

Một vài phút thư giãn với những động tác kéo căng cơ đơn giản có thể giúp bạn nhanh chóng giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần... để tiếp tục làm việc hiệu quả hơn

Hơn nửa năm ra mắt, tựa game này vẫn thu hút hàng nghìn game thủ mỗi ngày nhờ bí quyết nằm ở 3 chữ “Đ”

Được trình làng với game thủ Việt vào tháng 6 năm 2021 đến nay không thể phụ nhận được rằng độ nóng của Độc Cô Kỳ Hiệp vẫn chưa hề hạ nhiệt, bằng chứng với việc mỗi ngày thu hút hà...

Bí quyết đi du lịch khắp Việt Nam trong vòng 3 tháng mà chỉ hết 50 triệu đồng của cô gái mê phượt

Cô gái trong câu chuyện du lịch siêu tiết kiệm này là Kim Châu (30 tuổi) đã có chuyến đi ghé thăm 34 tỉnh thành phố chỉ với khoảng 50 triệu đồng

Sau khi lên ngôi vô địch, Lai Bâng bất ngờ vào tận livestream của Gấu để xin “bí quyết”?

Không chỉ cùng Saigon Phantom lên ngôi tại ĐTDV mùa Đông 2021, Lai Bâng còn ẵm luôn danh hiệu tuyển thủ xuất sắc nhất mùa giải với phần thưởng 100 triệu đồng. Rõ ràng, tuyển thủ si...

Doanh thu nửa năm vượt 2,5 tỷ, chủ đề ngày tận thế đã trở thành bí quyết thành công của tựa game State of Survival?

Vì vậy, những sản phẩm chủ đề ngày tận thế thấu hiểu điều này, khi sáng tạo chất liệu quảng cáo mua traffic sẽ đặc biệt chú trọng việc tạo ra loại khoái cảm này nhằm đáp ứng nhu cầ...

Có những bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch này, bạn sẽ tự tin ‘enjoy mọi moment’

Mách bạn những bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch đơn giản mà hiệu quả, giúp nàng có một làn da đẹp để tận hưởng mọi khoảnh khắc.

Bí quyết để trở thành người phụ nữ đẳng cấp khiến đàn ông luôn muốn theo đuổi và chinh phục

Nếu bạn muốn khiến đàn ông phải theo đuổi mình thì hãy vận dụng những bí quyết dưới đây.

Muốn một người đàn ông yêu mình mọi lúc, hãy áp dụng ngay bí quyết ‘ba điều không nên’

Không phải tự nhiên mà một tình yêu hay cuộc hôn nhân luôn đẹp và hạnh phúc, làm gì cũng phải có bí quyết cả đấy! Nếu bạn muốn một người đàn ông yêu mình mọi lúc, thì bí quyết là "...

Bí quyết làm bánh mì baguette của đầu bếp Paris

Thợ làm bánh Sebastien Mauvieux, từng đoạt giải Baguette ngon nhất Paris, chia sẻ bí mật đằng sau món bánh mì truyền thống là biểu tượng của nước Pháp.

Massage mắt, thật dễ dàng và thư giãn với 5 bước

Dùng tay massage mắt đều đặn ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 5 phút góp phần tăng cường tuần hoàn máu ở mắt, giảm mỏi mắt.

3 bí quyết được những người phụ nữ hạnh phúc sử dụng mỗi ngày, áp dụng ngay để có cuộc sống viên mãn, sung sướng

Dưới đây chính là 3 bí quyết được những người phụ nữ hạnh phúc sử dụng mỗi ngày, hãy áp dụng ngay.

Bí quyết ‘YÊU’ để cả hai cùng thăng hoa tột bậc, những điều không thể thiếu ở các cặp đôi

Để mối quan hệ của bạn thêm bền chặt thì việc giúp nhau trải qua những giây phút thoải mái chốn phòng the là điều không thể nào thiếu được.

Lý do tắm buổi tối tốt hơn buổi sáng

Tắm gội vào buổi tối giúp da và tóc khỏe hơn, đồng thời, giúp cơ thể thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bí quyết làm sữa gạo rang Hàn Quốc đơn giản tại nhà

Sữa gạo rang Hàn Quốc là loại đồ uống yêu thích của nhiều người bởi vị ngon hấp dẫn. Bạn có thể tự làm món này tại nhà bằng bí quyết đơn giản dưới đây.

Bí quyết làm canh ngao nấu mướp ngon miệng

Để ngao sạch và không dính bùn cát, người nội trợ nên ngâm ngao với dầu ăn sau đó rửa sạch thêm vài lần với nước.

Cách trồng đậu đũa như chuyên gia

Bí quyết để đậu đũa phát triển tốt là phải duy trì độ ẩm và bón phân định kỳ vào 3 giai đoạn.

Chọn một biểu tượng giả kim thuật để nhận lấy bí quyết giúp bạn sống hạnh phúc và thanh thản hơn

Sư tử đại diện cho mặt trời, có nghĩa là bạn cần phải nắm lấy số mệnh của mình và học cách điều khiển nó. Lời khuyên của bạn đó là hãy nghe theo sự mách bảo của trái tim, làm theo ...

Đặc sản trứng đen sì chín không cần lửa, được xem là “bí quyết trường thọ”

Vùng Owakudani nằm ở Hakone, tỉnh Kanagawa, Nhật Bản được biết đến với tên gọi Thung lũng sục sôi hay Jigokudani - Thung lũng địa ngục bởi mùi lưu huỳnh tỏa khắp khu vực này suốt n...

Mẹo trồng cây trong không gian nhỏ tại nhà

Alice Vincent chia sẻ bí quyết biến không gian nhỏ trở nên sống động. Việc trang trí một góc đơn giản hoặc ban công dễ dàng hơn nhiều người nghĩ.

5 bài tập đơn giản nàng lười chỉ muốn nằm trên giường cũng có thể thực hiện được

Những bài tập dưới đây giúp bạn giữ dáng, khỏe mạnh mà không phải rời xa chiếc giường yêu quý của mình.

Người đàn ông cao tuổi nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống thọ ai cũng có thể làm theo

Cụ ông 112 tuổi ở Puerto Rico trở thành người đàn ông cao tuổi nhất thế giới và bí quyết sống thọ của ông được truyền lại từ người cha quá cố.

Bí quyết phong thủy tăng vận may trong sự nghiệp nửa cuối năm 2021

Để tăng vận may sự nghiệp bằng phong thủy nửa cuối năm 2021 bạn có thể áp dụng những cách sau nhằm thay đổi môi trường làm việc để mọi sự được hanh thông, suôn sẻ, diễn ra như ý.

Chuyên gia tâm lý Nga chia sẻ bí quyết du lịch với trẻ em

Trong một cuộc phỏng vấn với đài truyền hình Zvezda, chuyên gia tư vấn tâm lý, nhà tâm lý học gia đình Natalya Panfilova cho biết việc cả gia đình có trẻ nhỏ đi du lịch chung với n...

Tư vấn du lịch: Bí quyết chống nắng khi đi du lịch

Chống nắng là việc làm tối cần thiết khi mùa hè đến, bởi các tia cực tím (UVA, UVB, UVC) tiềm ẩn nhiều nguy cơ, trong đó nguy hiểm nhất là ung thư da.

Nắng nóng 40 độ C, nhà vẫn mát rượi như dùng điều hòa nhờ loạt bí quyết đơn giản này

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học cách cách làm mát nhà siêu nhanh chứ?

Có ba quy tắc bí mật cho mối quan hệ nam nữ, ‘không nhận quà’ là quá thiếu khôn ngoan

Nói chung, trong quan hệ nam nữ, nếu bạn có thể nắm vững ba điểm sau đây thì việc duy trì mối quan hệ là chuyện trong tầm tay.

Ngôi làng có phụ nữ để tóc dài hàng mét, U80 vẫn đen bóng mượt

Đối với những người phụ nữ nơi đây, mái tóc không chỉ là biểu tượng của sắc đẹp, mà còn là thứ tài sản giá trị của cuộc đời.

Để né hội chứng “chiến binh cuối tuần”

Công việc bận rộn làm nhiều người không thể tập thể dục thể thao đều đặn trong tuần mà chỉ dồn sức tập luyện vào cuối tuần.

Hội chứng gây căng cơ

Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay, còn gọi hội chứng tennis elbow, là tình trạng chấn thương do cổ tay và khuỷu tay hoạt động quá mức gây căng cơ.

5 bí quyết khiến chàng lúc nào cũng nhớ bạn

Dưới đây là một số bí quyết khiến chàng không ngừng nhớ và phát điên vì bạn.

Người mẫu playboy “hứng gạch đá” khi khoe vòng eo 55.8 cm

Người mẫu Playboy, Lunna Leblanc, gần đây đăng tải một bức ảnh chụp trên Instagram, nơi cô có 32.900 người theo dõi, khoe vóc dáng mảnh mai nhưng lại nhận về nhiều lời chỉ trích.

Chuyện mẹ chồng vào bếp ngày Tết động viên nàng dâu “ngủ nướng”, bí quyết thảnh thơi gói gọn trong 2 từ đơn giản nhiều chị em cố tình quên

Có thể có 1 cái Tết thảnh thơi ở nhà chồng hay không? Điều tưởng dễ nhưng dường như lại khó. Mà tưởng khó song lại thực hiện dễ như ăn kẹo với nàng dâu này...

Cụ ông già nhất nước Úc chia sẻ bí quyết sống thọ

Dexter Kruger đã tổ chức sinh nhật nhiều hơn bất kỳ người Úc còn đang sống nào và năm nay bữa tiệc mừng sinh nhật ông sẽ diễn ra tại viện dưỡng lão ở Roma, phía Tây Nam Queensland.

Em chồng trút giận lên chị dâu

30 ngày chồng đi vắng đối với tôi là cực hình. Tôi không hiểu mình đã làm sai điều gì mà em chồng cư xử với tôi như vậy.

Tuyệt chiêu tán gái xinh đảm bảo sẽ thành công

Với một số cô gái để có thể tán đổ họ chỉ với một bí quyết duy nhất chắc chắn thành công đó là bạn giàu.

Xe bánh tráng trộn mỗi năm tăng giá 1.000 đồng: Bí quyết muối tôm ‘huyền thoại’

Vị muối tôm ngọt mặn béo huyền thoại và mức giá quy ước mỗi năm tăng lên 1.000 đồng không giống ai, xe bánh tráng trộn ông Năm đã thu hút nhiều thế hệ học sinh suốt 20 năm qua.

Bí quyết dễ học để tạo góc vườn xanh mát mắt đủ loại rau quả sạch của mẹ 3 con ở Sài Gòn

Dù bận rộn với công việc là một nhân viên ngân hàng cũng như chăm sóc gia đình, chị Ngọc Hạnh vẫn vui thích với niềm đam mê trổng rau quả sạch trên sân thượng.