Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của “thiên thần bóng tối”

Theo dõi VGT trên

Jessica Alba là fan của những phương pháp làm đẹp thiên nhiên an toàn với sức khỏe.

Vẻ đẹp của Jessica Alba thể hiện qua làn da nâu ấm áp tỏa sáng rạng rỡ và thần thái tràn đầy năng lượng. Là một “ người đẹp xanh”, Jessica Alba luôn nuôi dưỡng cơ thể mình bằng những dưỡng chất đến từ thiên nhiên.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 1

Jessica Alba

Ngoài ra, nữ diễn viên sinh đẹp này còn là đồng sáng lập và CEO (giám đốc điều hành” tập đoàn The Honest chuyên về sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hữu cơ. Những lời khuyên của Jessica Alba chắc chắn rất hữu ích và có nhiều giá trị tham khảo cho người yêu thích những cách làm đẹp tự nhiên.

1. Thói quen chăm sóc của Jessica Alba

“Mỗi buổi sáng và mỗi buổi tối là thời điểm để tôi bắt đầu quy trình chăm sóc da. Bước làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem dưỡng mắt. Tôi làm sạch, dùng dầu dưỡng da mặt và thoa kem dưỡng cả ngày. Vào buổi tối tôi dùng kem đêm.

Hiện tại tôi đang làm việc cho Honest vì vậy tôi dùng rất nhiều sản phẩm của Honest. Sản phẩm làm đẹp của tôi phần lớn là của hãng này. Về kem chống nắng, tôi dùng loại kem chống nắng có chứa khoáng chất, nó mỏng và thấm nhanh, không để lại dấu tích, không quá nặng, rất tuyệt để dùng dưới lớp trang điểm.” – Jessica Alba chia sẻ về bí quyết dưỡng da.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 2

Làn da tuyệt đẹp của Jessica Alba được chăm sóc bằng các sản phẩm lành tính

2. Chăm sóc tóc

Jessica Alba rất coi trọng bước dưỡng tóc bằng dầu xả: “Tôi nghĩ bí quyết của mái tóc bóng khỏe là luôn dùng dầu xả vào bước cuối của việc gội đầu. Ngay cà khi tôi không gội đầu bằng dầu gội tôi cũng bôi xả vào tóc và xả lại bằng nước.

Video đang HOT

Bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm và thoa đẫm dầu xả vào tóc. Đó là cách dưỡng ẩm cho tóc. Tôi không thích dùng sản phẩm chăm sóc tóc nào chứa quá nhiều mùi hương nhân tạo. Tôi thích dùng sản phẩm dưỡng tóc từ các hãng mỹ phẩm hữu cơ hoặc dược mỹ phẩm.”

Mùi hương đặc trưng của Jessica Alba

“Tôi thường dùng tinh dầu suốt ngày, như mùi hoa nhài, vanilla và oải hương. Chúng rất thơm.” – Jessica chia sẻ về mùi hương yêu thích.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 3

Cô yêu thích những gì đến từ tự nhiên

Bí quyết tỏa sáng

Jessica Alba không ngại chia sẻ về bí mật nhan sắc: “Tôi nghĩ bí mật nằm ở dưỡng ẩm và chăm sóc cơ thể, luôn giữ mọi thứ bên trong cân bằng.

Khi bạn càng có tuổi, bạn càng thấy rõ sự mất nước, khô hạn trên gương mặt mình. Do đó, dưỡng ẩm tốt là điều rất cần thiết. Ngoài ra chúng ta nên chịu khó vận động, kích thích tuần hoàn máu, tập thể dục.”

Sản phẩm làm đẹp ưa thích

“Một người bạn cùng công ty tặng tôi mặt nạ môi có xuất xứ Hàn Quốc và tôi đắp nó lên môi. Họ rất hạnh phúc bởi tôi không thể nói trong suốt 20 phút. Tôi cũng thích mặt nạ collagen dành cho mắt. Tôi nghĩ cái gì bôi được lên môi thì cũng thích hợp để sử dụng dưới mắt.” – Jessica tiết lộ về các sản phẩm làm đẹp “lạ” mà cô yêu thích.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 4

Jessica thích thử nghiệm các sản phẩm làm đẹp

Làm đẹp trước khi bước lên thảm đỏ

Chúng ta thường thấy Jessica Alba đẹp hoàn hảo trên thảm đỏ. Đây là bí quyết của cô: “Tôi luôn nghĩ dưỡng ẩm và cung cấp đủ nước cho cơ thể là cách để xinh đẹp khi xuất hiện trên thảm đỏ. Vì thế tôi uống nước khoang Zico.

Trước khi dự sự kiện lớn, tôi cắt giảm đường tinh luyện, bột và đồ chiên rán. Tôi cũng không đụng tới các loại bánh mì. Mọi thứ liên quan tới tinh bột đều bị cắt giảm triệt để.

Ngoài ra tôi cũng tham gia các lớp yoga nóng và lớp đạp xe. Tham gia những lớp này khiến tôi đổ rất nhiều mồ hôi.”

Cách giải tỏa stress để đẹp hơn

“Tôi sẽ ngủ, nhờ chồng mang cà phê đến tận giường, chơi đùa cùng lũ trẻ, đi ngủ sớm (khoảng 8 giờ tối) trong phòng có 2 bình hoa hồng, uống nước dừa.” – Jessia chia sẻ những cách đẩy lùi stress – kẻ thù của nhan sắc.

Theo 24h

Thói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả

Mặc dù ăn uống quá đà trong một ngày không thể khiến bạn tăng cân ngay được nhưng nó thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn nếu bạn không biết cách trở lại nếp sinh hoạt trước đó của mình.

Sau một vài ngày nghỉ lễ, bạn đã vô tình "nuông chiều" bản thân và cho phép mình ăn quá nhiều so với quy định. Nhưng những bữa ăn này là khó tránh khỏi, vì nó là những buổi liên hoan cùng bạn bè, gia đình, đồng nghiệp... Sau những ngày nghỉ, bạn chợt lo lắng về cân nặng của mình và vội vàng nhịn ăn hoặc ăn kiêng triệt để vào những ngày sau đó với hi vọng có thể giảm được càng nhiều trọng lượng cơ thể càng tốt.

Mặc dù ăn uống quá đà trong một ngày không thể khiến bạn tăng cân ngay được nhưng nó thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn nếu bạn không biết cách trở lại nếp sinh hoạt trước đó của mình. Vì vậy, điều quan trọng nhất bạn cần làm sau ngày nghỉ lễ là nhanh chóng tạo cho mình những thói quen lành mạnh trong ăn uống. Nếu không làm được điều này, bạn sẽ càng sa đà vào chuyện ăn uống không kiểm soát, hậu quả là tăng cân rất nhanh.

Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình bằng các cách sau đây.

1. Không bỏ bữa sáng

Rất nhiều người có thói quen ngủ nướng thêm một chút sau ngày nghỉ, vì vậy mà họ cũng bỏ qua luôn chuyện ăn sáng để cho kịp giờ học, giờ làm. Tuy nhiên, điều này lại không hề tốt cho sức khỏe. Bình thường, bỏ bữa sáng là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi và ăn nhiều. Nhưng sau những ngày nghỉ lễ, bạn sẽ càng mệt mỏi và ăn nhiều những thức ăn chứa chất béo vào bữa trưa hơn vì những ngày này thức ăn thường là thịt cá nhiều hơn rau củ.

Giữ thói quen ăn sáng là cách giúp cơ thể vừa trao đổi chất tốt vừa nhanh chóng lấy lại nhịp độ ăn uống như mọi khi. Nhờ đó, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn hơn.

Thói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả - Hình 1

Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình.

2. Uống nhiều nước

Sau một ngày ăn quá nhiều, nếu bạn không muốn vẫn tiếp tục ăn như vậy nữa vào những ngày sau đó thì bạn nên uống nhiều nước. Uống nhiều nước giúp bạn cảm thấy no hơn nên sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn nhiều món như hôm trước và ăn uống điều độ hơn.

Hơn nữa, uống nước còn giúp bạn giảm cảm giác nôn nao và tăng tuần hoàn cơ thể, đốt cháy nhiều calo hơn. Vì vậy, uống nhiều nước sau những ngày ăn nhiều, bạn sẽ không bị đói mà lại đốt cháy được một phần lớn lượng calo thừa đang tích tụ trong cơ thể. Nhờ đó, bạn sẽ giảm được nguy cơ tăng cân.

3. Ăn uống tại nhà

Nếu bạn có kế hoạch gặp gỡ bạn bè hoặc người thân, hãy tổ chức ăn uống tại nhà. Ăn uống tại nhà bao giờ cũng đảm bảo vệ sinh hơn ở hàng quán, không những thế nó còn có lợi thế hơn cho bạn ở chỗ bạn có thể chế biến nhiều món rau, củ mà bạn muốn.

Ăn nhiều rau, củ chứa chất xơ cũng giúp bạn nhanh no và no lâu, do đó, bạn sẽ không ăn nhiều các thực phẩm giàu chất béo, protein... khác trong bữa ăn. Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân thì hãy lựa chọn phương án này vì nó không những có lợi cho mục đích của bạn mà còn không làm mất lòng bạn bè, người thân của bạn.

4. Tập thể dục

Đây gần như là quy tắc bắt buộc với tất cả những người muốn giảm cân. Nếu như những ngày nghỉ bạn đã xao nhãng việc vận động, thể dục thì những ngày sau đó, bạn cần thiết lập lại thói quen này càng sớm càng tốt.

Tập thể dục không những giúp bạn giảm cân mà còn thúc đẩy lưu thông, tuần hoàn trong cơ thể, giúp thải độc tốt hơn và khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm, dễ chịu hơn rất nhiều sau một vài ngày nghỉ lu bù với ăn uống, đi chơi hoặc ngủ vùi...

Theo Blogsuckhoe

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũMẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ
11:10:58 28/12/2024
Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đôngMẹo bảo vệ làn da trong mùa đông
11:07:47 28/12/2024
4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực
06:40:29 29/12/2024
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đôngĐể tóc đẹp ngay cả trong mùa đông
10:08:19 29/12/2024
Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiênLàm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên
10:10:15 29/12/2024
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?
10:22:50 29/12/2024

Tin đang nóng

Hồ Văn Cường nói gì khi Như Quỳnh gọi điện báo không trả cát xê?Hồ Văn Cường nói gì khi Như Quỳnh gọi điện báo không trả cát xê?
08:11:37 29/12/2024
Công ty cung cấp giá đỗ độc hại có giấy chứng nhận an toàn thực phẩmCông ty cung cấp giá đỗ độc hại có giấy chứng nhận an toàn thực phẩm
07:15:51 29/12/2024
Bố mẹ ly hôn nhiều năm, tình hình con gái Triệu Vy hiện tại ra sao?Bố mẹ ly hôn nhiều năm, tình hình con gái Triệu Vy hiện tại ra sao?
06:22:22 29/12/2024
Hoa hậu Vbiz công khai ảnh hẹn hò bạn trai hot boy kém tuổi, netizen "chấm hóng" tin hỷHoa hậu Vbiz công khai ảnh hẹn hò bạn trai hot boy kém tuổi, netizen "chấm hóng" tin hỷ
06:25:18 29/12/2024
Vừa về hưu, mẹ tôi đã chia cho các con mỗi người 500 triệu rồi quyết tâm vào viện dưỡng lão ở: Nguyên nhân thật đau lòngVừa về hưu, mẹ tôi đã chia cho các con mỗi người 500 triệu rồi quyết tâm vào viện dưỡng lão ở: Nguyên nhân thật đau lòng
07:55:22 29/12/2024
Bố mẹ chồng bán đất hơn 5 tỷ nhưng chỉ cho vợ chồng tôi 200 triệu, 5 năm sau thì ông bà ngỡ ngàng vì cái kết đắng chátBố mẹ chồng bán đất hơn 5 tỷ nhưng chỉ cho vợ chồng tôi 200 triệu, 5 năm sau thì ông bà ngỡ ngàng vì cái kết đắng chát
07:50:45 29/12/2024
Một nghệ sĩ ở Mỹ: "Xem Mỹ Tâm xong, tôi muốn bỏ hết về Việt Nam"Một nghệ sĩ ở Mỹ: "Xem Mỹ Tâm xong, tôi muốn bỏ hết về Việt Nam"
08:06:59 29/12/2024
Nhan sắc thật của Tân Hoa hậu Nguyễn Ngọc Kiều Duy, nhìn mặt mộc mới bất ngờNhan sắc thật của Tân Hoa hậu Nguyễn Ngọc Kiều Duy, nhìn mặt mộc mới bất ngờ
08:04:50 29/12/2024

Tin mới nhất

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024
Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.
Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024
Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024
Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024
Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024
Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024
Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024
Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024
Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024
Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Có thể bạn quan tâm

Kênh Suez thử nghiệm làn mới để tăng lưu lượng

Kênh Suez thử nghiệm làn mới để tăng lưu lượng

Thế giới

11:08:32 29/12/2024
Dù doanh thu giảm, song Tổng thống al-Sisi đã yêu cầu SCA tiếp tục phát triển kênh đào, cải thiện dịch vụ hàng hải và thúc đẩy tầm quan trọng của tuyến vận tải biển này với thương mại toàn cầu.
Nâng tầm diện mạo với tông đen sang chảnh cho dịp cuối năm

Nâng tầm diện mạo với tông đen sang chảnh cho dịp cuối năm

Thời trang

10:58:45 29/12/2024
Tinh nghịch hơn thì nàng có thể tham khảo cách người đẹp Phương Khánh kết hợp tài tình với tông đen và bảng màu xanh của dáng quần jeans thoải mái. Sắc xuân tràn ngập khi chân dài chọn kiểu áo yếm mềm mại.
Nguyễn Ngọc Kiều Duy - Tân Hoa hậu Quốc gia Việt Nam là ai?

Nguyễn Ngọc Kiều Duy - Tân Hoa hậu Quốc gia Việt Nam là ai?

Sao việt

10:40:44 29/12/2024
Kiều Duy đã được đánh giá là ứng viên tiềm năng cho ngôi vị Hoa hậu, cô lọt vào top các phần thi phụ như Người đẹp hình thể, Người đẹp tài năng và Gương mặt khả ái.
Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?

Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?

Sức khỏe

10:36:04 29/12/2024
Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là thực phẩm vàng cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Sốc: Triệu Lộ Tư bị đột quỵ, phải tập phục hồi chức năng, còn nhắn nhủ 1 câu ai nghe cũng xót xa

Sốc: Triệu Lộ Tư bị đột quỵ, phải tập phục hồi chức năng, còn nhắn nhủ 1 câu ai nghe cũng xót xa

Sao châu á

10:30:19 29/12/2024
Bạn thân của Triệu Lộ Tư đã cập nhật hình ảnh mới của nữ diễn viên. Cô mất chức năng ngôn ngữ và bị liệt tạm thời không thể đi lại.
Zidane kiên nhẫn chờ thời cơ với tuyển Pháp

Zidane kiên nhẫn chờ thời cơ với tuyển Pháp

Sao thể thao

10:19:29 29/12/2024
Huyền thoại bóng đá Pháp đang sống một cuộc sống yên bình tại Tây Ban Nha, nhưng trái tim ông vẫn hướng về đội tuyển quốc gia.
Chữa mắt lé, làm đẹp cho búp bê Baby Three, cô gái ở TPHCM 'hốt bạc' mỗi ngày

Chữa mắt lé, làm đẹp cho búp bê Baby Three, cô gái ở TPHCM 'hốt bạc' mỗi ngày

Netizen

10:17:50 29/12/2024
Bám trend sưu tầm búp bê Baby Three của giới trẻ, nhiều người có thu nhập hàng triệu đồng mỗi ngày nhờ dịch vụ độ, sửa tật mắt lé, làm đẹp cho loại đồ chơi đang gây sốt này.
Lập kỷ lục "ngược", FMVP CKTG một thời khiến fan "nộ khí xung thiên"

Lập kỷ lục "ngược", FMVP CKTG một thời khiến fan "nộ khí xung thiên"

Mọt game

08:23:12 29/12/2024
Demacia Cup 2024 là một giải khá đặc biệt khi diễn ra ngay sau một kỳ chuyển nhượng ồn ào tại LPL. Không ít đội tuyển LPL đã mang tới giải đấu này những tân binh đình đám và có màn thể hiện rất đáng chú ý.
Cực phẩm cặp sao Việt hát nhạc Hàn ngọt lịm tim, 1 thành viên BIGBANG vô tình bị réo tên

Cực phẩm cặp sao Việt hát nhạc Hàn ngọt lịm tim, 1 thành viên BIGBANG vô tình bị réo tên

Nhạc việt

08:17:12 29/12/2024
Người xem không khỏi thổn thức trước giai điệu bài hát vang lên, hoà quyện cùng chất giọng chạm cảm xúc của bộ đôi nghệ sĩ