Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của “thiên thần bóng tối”

Theo dõi VGT trên

Jessica Alba là fan của những phương pháp làm đẹp thiên nhiên an toàn với sức khỏe.

Vẻ đẹp của Jessica Alba thể hiện qua làn da nâu ấm áp tỏa sáng rạng rỡ và thần thái tràn đầy năng lượng. Là một “ người đẹp xanh”, Jessica Alba luôn nuôi dưỡng cơ thể mình bằng những dưỡng chất đến từ thiên nhiên.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 1

Jessica Alba

Ngoài ra, nữ diễn viên sinh đẹp này còn là đồng sáng lập và CEO (giám đốc điều hành” tập đoàn The Honest chuyên về sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp hữu cơ. Những lời khuyên của Jessica Alba chắc chắn rất hữu ích và có nhiều giá trị tham khảo cho người yêu thích những cách làm đẹp tự nhiên.

1. Thói quen chăm sóc của Jessica Alba

“Mỗi buổi sáng và mỗi buổi tối là thời điểm để tôi bắt đầu quy trình chăm sóc da. Bước làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem dưỡng mắt. Tôi làm sạch, dùng dầu dưỡng da mặt và thoa kem dưỡng cả ngày. Vào buổi tối tôi dùng kem đêm.

Hiện tại tôi đang làm việc cho Honest vì vậy tôi dùng rất nhiều sản phẩm của Honest. Sản phẩm làm đẹp của tôi phần lớn là của hãng này. Về kem chống nắng, tôi dùng loại kem chống nắng có chứa khoáng chất, nó mỏng và thấm nhanh, không để lại dấu tích, không quá nặng, rất tuyệt để dùng dưới lớp trang điểm.” – Jessica Alba chia sẻ về bí quyết dưỡng da.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 2

Làn da tuyệt đẹp của Jessica Alba được chăm sóc bằng các sản phẩm lành tính

2. Chăm sóc tóc

Jessica Alba rất coi trọng bước dưỡng tóc bằng dầu xả: “Tôi nghĩ bí quyết của mái tóc bóng khỏe là luôn dùng dầu xả vào bước cuối của việc gội đầu. Ngay cà khi tôi không gội đầu bằng dầu gội tôi cũng bôi xả vào tóc và xả lại bằng nước.

Video đang HOT

Bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm và thoa đẫm dầu xả vào tóc. Đó là cách dưỡng ẩm cho tóc. Tôi không thích dùng sản phẩm chăm sóc tóc nào chứa quá nhiều mùi hương nhân tạo. Tôi thích dùng sản phẩm dưỡng tóc từ các hãng mỹ phẩm hữu cơ hoặc dược mỹ phẩm.”

Mùi hương đặc trưng của Jessica Alba

“Tôi thường dùng tinh dầu suốt ngày, như mùi hoa nhài, vanilla và oải hương. Chúng rất thơm.” – Jessica chia sẻ về mùi hương yêu thích.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 3

Cô yêu thích những gì đến từ tự nhiên

Bí quyết tỏa sáng

Jessica Alba không ngại chia sẻ về bí mật nhan sắc: “Tôi nghĩ bí mật nằm ở dưỡng ẩm và chăm sóc cơ thể, luôn giữ mọi thứ bên trong cân bằng.

Khi bạn càng có tuổi, bạn càng thấy rõ sự mất nước, khô hạn trên gương mặt mình. Do đó, dưỡng ẩm tốt là điều rất cần thiết. Ngoài ra chúng ta nên chịu khó vận động, kích thích tuần hoàn máu, tập thể dục.”

Sản phẩm làm đẹp ưa thích

“Một người bạn cùng công ty tặng tôi mặt nạ môi có xuất xứ Hàn Quốc và tôi đắp nó lên môi. Họ rất hạnh phúc bởi tôi không thể nói trong suốt 20 phút. Tôi cũng thích mặt nạ collagen dành cho mắt. Tôi nghĩ cái gì bôi được lên môi thì cũng thích hợp để sử dụng dưới mắt.” – Jessica tiết lộ về các sản phẩm làm đẹp “lạ” mà cô yêu thích.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của thiên thần bóng tối - Hình 4

Jessica thích thử nghiệm các sản phẩm làm đẹp

Làm đẹp trước khi bước lên thảm đỏ

Chúng ta thường thấy Jessica Alba đẹp hoàn hảo trên thảm đỏ. Đây là bí quyết của cô: “Tôi luôn nghĩ dưỡng ẩm và cung cấp đủ nước cho cơ thể là cách để xinh đẹp khi xuất hiện trên thảm đỏ. Vì thế tôi uống nước khoang Zico.

Trước khi dự sự kiện lớn, tôi cắt giảm đường tinh luyện, bột và đồ chiên rán. Tôi cũng không đụng tới các loại bánh mì. Mọi thứ liên quan tới tinh bột đều bị cắt giảm triệt để.

Ngoài ra tôi cũng tham gia các lớp yoga nóng và lớp đạp xe. Tham gia những lớp này khiến tôi đổ rất nhiều mồ hôi.”

Cách giải tỏa stress để đẹp hơn

“Tôi sẽ ngủ, nhờ chồng mang cà phê đến tận giường, chơi đùa cùng lũ trẻ, đi ngủ sớm (khoảng 8 giờ tối) trong phòng có 2 bình hoa hồng, uống nước dừa.” – Jessia chia sẻ những cách đẩy lùi stress – kẻ thù của nhan sắc.

Theo 24h

Thói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả

Mặc dù ăn uống quá đà trong một ngày không thể khiến bạn tăng cân ngay được nhưng nó thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn nếu bạn không biết cách trở lại nếp sinh hoạt trước đó của mình.

Sau một vài ngày nghỉ lễ, bạn đã vô tình "nuông chiều" bản thân và cho phép mình ăn quá nhiều so với quy định. Nhưng những bữa ăn này là khó tránh khỏi, vì nó là những buổi liên hoan cùng bạn bè, gia đình, đồng nghiệp... Sau những ngày nghỉ, bạn chợt lo lắng về cân nặng của mình và vội vàng nhịn ăn hoặc ăn kiêng triệt để vào những ngày sau đó với hi vọng có thể giảm được càng nhiều trọng lượng cơ thể càng tốt.

Mặc dù ăn uống quá đà trong một ngày không thể khiến bạn tăng cân ngay được nhưng nó thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn nếu bạn không biết cách trở lại nếp sinh hoạt trước đó của mình. Vì vậy, điều quan trọng nhất bạn cần làm sau ngày nghỉ lễ là nhanh chóng tạo cho mình những thói quen lành mạnh trong ăn uống. Nếu không làm được điều này, bạn sẽ càng sa đà vào chuyện ăn uống không kiểm soát, hậu quả là tăng cân rất nhanh.

Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình bằng các cách sau đây.

1. Không bỏ bữa sáng

Rất nhiều người có thói quen ngủ nướng thêm một chút sau ngày nghỉ, vì vậy mà họ cũng bỏ qua luôn chuyện ăn sáng để cho kịp giờ học, giờ làm. Tuy nhiên, điều này lại không hề tốt cho sức khỏe. Bình thường, bỏ bữa sáng là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi và ăn nhiều. Nhưng sau những ngày nghỉ lễ, bạn sẽ càng mệt mỏi và ăn nhiều những thức ăn chứa chất béo vào bữa trưa hơn vì những ngày này thức ăn thường là thịt cá nhiều hơn rau củ.

Giữ thói quen ăn sáng là cách giúp cơ thể vừa trao đổi chất tốt vừa nhanh chóng lấy lại nhịp độ ăn uống như mọi khi. Nhờ đó, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn hơn.

Thói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả - Hình 1

Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình.

2. Uống nhiều nước

Sau một ngày ăn quá nhiều, nếu bạn không muốn vẫn tiếp tục ăn như vậy nữa vào những ngày sau đó thì bạn nên uống nhiều nước. Uống nhiều nước giúp bạn cảm thấy no hơn nên sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn nhiều món như hôm trước và ăn uống điều độ hơn.

Hơn nữa, uống nước còn giúp bạn giảm cảm giác nôn nao và tăng tuần hoàn cơ thể, đốt cháy nhiều calo hơn. Vì vậy, uống nhiều nước sau những ngày ăn nhiều, bạn sẽ không bị đói mà lại đốt cháy được một phần lớn lượng calo thừa đang tích tụ trong cơ thể. Nhờ đó, bạn sẽ giảm được nguy cơ tăng cân.

3. Ăn uống tại nhà

Nếu bạn có kế hoạch gặp gỡ bạn bè hoặc người thân, hãy tổ chức ăn uống tại nhà. Ăn uống tại nhà bao giờ cũng đảm bảo vệ sinh hơn ở hàng quán, không những thế nó còn có lợi thế hơn cho bạn ở chỗ bạn có thể chế biến nhiều món rau, củ mà bạn muốn.

Ăn nhiều rau, củ chứa chất xơ cũng giúp bạn nhanh no và no lâu, do đó, bạn sẽ không ăn nhiều các thực phẩm giàu chất béo, protein... khác trong bữa ăn. Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân thì hãy lựa chọn phương án này vì nó không những có lợi cho mục đích của bạn mà còn không làm mất lòng bạn bè, người thân của bạn.

4. Tập thể dục

Đây gần như là quy tắc bắt buộc với tất cả những người muốn giảm cân. Nếu như những ngày nghỉ bạn đã xao nhãng việc vận động, thể dục thì những ngày sau đó, bạn cần thiết lập lại thói quen này càng sớm càng tốt.

Tập thể dục không những giúp bạn giảm cân mà còn thúc đẩy lưu thông, tuần hoàn trong cơ thể, giúp thải độc tốt hơn và khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm, dễ chịu hơn rất nhiều sau một vài ngày nghỉ lu bù với ăn uống, đi chơi hoặc ngủ vùi...

Theo Blogsuckhoe

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024

Tin đang nóng

Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Hot nhất Weibo: 150 triệu người sốc trước nguyên nhân ly hôn thực sự của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh
09:51:10 19/11/2024
Thông tin cáo phó con gái NS Kim Tiểu Long, 1 chi tiết gây xót xa
06:04:33 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Mỹ nam Hoa ngữ mới bị cả MXH chê béo giờ quá đẹp gây "sốc visual": Nhan sắc "chồng quốc dân" mãi mãi là thần
05:56:11 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024

Tin mới nhất

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Có thể bạn quan tâm

Lý do vẹt là ngoại lệ của quy luật tiến hóa

Lạ vui

10:59:25 19/11/2024
Vẹt là ngoại lệ của quy luật tiến hóa, khi chúng sử dụng một cách hoàn toàn khác để tạo ra khả năng thay đổi màu lông ở cùng một cá thể.

Những lớp học miễn phí của thầy Huy, có cả phụ huynh, giáo viên cùng học

Netizen

10:22:18 19/11/2024
Cho đến giờ đã 17 tuổi, con vẫn mắc màn cho tôi mỗi tối. Tôi biết ơn thầy Huy vì tôi hiểu không chỉ biết mắc màn cho mẹ, mà con tôi đã được gieo vào tâm hồn những điều tốt đẹp .

Những mẫu khăn quàng cổ và cách phối độc đáo cho mùa đông

Thời trang

10:06:29 19/11/2024
Khăn quàng cổ không chỉ giữ ấm mà còn là điểm nhấn thời trang đầy cuốn hút. Khám phá ngay những mẫu khăn đẹp mắt cùng cách phối độc đáo, giúp bạn tỏa sáng trong mùa đông này.

Rosé sẽ không bao giờ tha thứ cho tình cũ, làm dấy lên tò mò chàng trai không trả lại nhẫn Tiffany là ai?

Nhạc quốc tế

10:06:12 19/11/2024
Thông qua buổi phỏng vấn, người hâm mộ tiếp tục được lắng nghe những tâm sự của cô nàng thông qua album rosie sắp ra mắt vào ngày 6/12 tới đây.

Bản sắc văn hóa riêng trên những chuyến tàu ngược xuôi ở Indonesia

Du lịch

10:00:20 19/11/2024
Đoàn tàu lách cách chạy theo nhịp điệu đều đặn, đi qua nhiều sắc xanh khác nhau, từ những cánh đồng lúa tươi tốt đến những khu rừng rậm rạp, xen kẽ những dòng sông lấp lánh dưới ánh nắng ban mai.

Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz

Sao châu á

09:56:35 19/11/2024
Năm 2020, nữ diễn viên Chu Trí Hiền và nam vương Hong Kong (Trung Quốc) Lê Chấn Diệp khiến đài TVB điêu đứng khi bị cánh truyền thông bắt quả tang tại trận hành vi ngoại tình.

Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh

Ẩm thực

09:48:31 19/11/2024
Cách chế biến đơn giản được làm từ loại củ tốt cho người tiểu đường này là món ngon mùa Đông bổ rẻ, được nhiều người ưa thích trong thời tiết lành lạnh.

Mbappe nguy cơ bị tuyển Pháp ngó lơ

Sao thể thao

09:40:30 19/11/2024
Cựu cầu thủ Louis Saha cho rằng Kylian Mbappe có thể rút lui khỏi tuyển Pháp nếu mâu thuẫn giữa đôi bên không được giải quyết.

Để "sống tối giản", tôi làm theo những cách này nhưng lại thấy cuộc sống của mình trở nên "cực kỳ phức tạp"

Sáng tạo

09:38:00 19/11/2024
Để theo đuổi cái gọi là cuộc sống tối giản , tôi đã tuân theo một loạt hành vi và thói quen phổ biến hiện nay, nghĩ rằng điều này sẽ khiến cuộc sống của tôi đơn giản và rõ ràng hơn.

Loại củ là đặc sản mùa đông, 'thần dược' bổ thận, giúp lọc máu, giá rẻ đến không ngờ

Sức khỏe

09:29:52 19/11/2024
Su hào cực giàu kali nên giúp chế hoạt động của hệ thần kinh tốt hơn và hỗ trợ hoạt động cơ bắp tốt hơn. Cung cấp đủ kali cho cơ thể còn giúp tăng tốc độ xử lí thông tin của não bộ lên nhanh chóng.

Trước khi tôi về quê, mẹ chồng dúi cho 20 triệu, câu nói sau đó khiến tôi ôm chầm lấy bà mà khóc

Góc tâm tình

08:35:51 19/11/2024
Sau cưới, vợ chồng anh trai tôi chuyển vào miền Nam để sinh sống và lập nghiệp. Cách xa cả nghìn cây số nên anh chị ít khi có dịp được về quê thăm bố mẹ.