Bí mật chăm sóc da của người phụ nữ có làn da đẹp hoàn hảo

Bạn có tò mò muốn biết bí quyết chăm sóc da của người phụ nữ có làn da đẹp hoàn hảo hay không?

Tạp chí Totalbeauty đã làm một cuộc khảo sát nhỏ với những phụ nữ độ tuổi từ 60 đến 90 cólàn da đẹp, sáng, mịn màng để tìm ra những bí quyết của họ, giữ da không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi tuổi tác, các dấu hiệu lão hóa. Và dưới đây là những gì họ thu được:

1. Dưỡng da cục bộ

Với những vùng da khác nhau, cơ chế tiết dầu cũng sẽ khác nhau và đòi hỏi sự chăm sóc khác nhau, do đó, cần hiểu rõ làn da của mình, vùng nào dầu, vùng nào khô. Susan, 60 tuổi, sử dụng kem đêm theo từng vùng da trên mặt, cô dùng huyết thanh làm mờ tàn nhang, nám ở vùng má, huyết thanh dưỡng ẩm ở các khu vực da dầu, sau đó, thoa thêm lớp kem dưỡng ẩm cũng theo từng vùng trên khuôn mặt.

Sở dĩ, đây là thói quen chăm sóc da tốt vì có vùng da dày và lì, có vùng da nhạy cảm hơn. Do đó, tốt nhất bạn nên hiểu rõ loại da của mình để có biện pháp chăm sóc da hợp lý.

2. Double – Cleansing

Làm sạch hai lần chính là biện pháp tối ưu để loại bỏ tối đa những tàn tích của bụi bẩn, ô nhiễm và cặn trang điểm, trả lại làn da đẹp tươi sáng và sạch sẽ. Carol, 24 tuổi, luôn luôn sử dụng một dầu tẩy trang để loại bỏ trang điểm trước khi rửa với sữa rửa mặt để có được làn da sạch hoàn hảo. Nếu bạn không làm sạch da kỹ vào ban đêm, lỗ chân lông bị bít tắc gây ra mụn và làm da xỉn màu, về lâu dài, sẽ gây ra nếp nhăn, làm da bị lão hóa nhanh chóng.

3. Tập thể dục thường xuyên

Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục mỗi ngày, nhưng cần tạo thói quen tập thể dục đều đặn và bền bỉ. Làn da đẹp hoàn hảo là làn da săn chắc do được tập luyện đều đặn ít nhất hai lần/tuần. Một nghiên cứu tại Đại học McMaster (Ontario) cho thấy rằng sau 40 tuổi, những người tập thể dục thường xuyên (ít nhất 3 giờ tập thể dục/tuần) có làn da săn chắc xấp xỉ với làn da của tuổi 20 do thường xuyên được kích thích tuần hoàn máu. Khi tập thể dục, cần chú ý làm sạch da trước khi tập để mồ hôi thoát ra, không làm bít da, gây ra mụn trứng cá.

4. Nói không với đồ ngọt

Những phụ nữ tham gia cuộc khảo sát đều nói họ không thích uống nước ngọt hay ăn quá nhiều đồ ngọt, vài người thừa nhận chỉ thỉnh thoảng thưởng thức sô cô la và rượu vang, phần lớn những phụ nữ này đều ăn đa dạng các thực phẩm mà chủ yếu nhất là cá, rau, trái cây và các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Nghệ sĩ trang điểm Joey (New York) nhận thấy một sự thay đổi đầy tích cực với làn da sau khi cải tổ chế độ ăn uống. Cô thường uống một ly sinh tố rau xanh, dầu hạt lanh, hạt Chia, chanh, quả việt quất hoặc bột protein mỗi buổi sáng. Cô cũng loại bỏ các thực phẩm chế biến sẵn, hạn chế ăn đường và quá nhiều muối. Trái cây và rau rất giàu chất chống oxy hóa là carotenoid, làm da sáng và đều màu, giúp cho làn da đẹp khỏe mạnh và trẻ hơn.

5. Tẩy da chết đúng cách

Tẩy da chết quan trọng bởi loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da sẽ làm da sáng hơn. “Khi bạn già đi, quá trình tẩy da chết trở nên chậm chạp hơn và các tế bào chuyển giao chậm hơn. Do đó, phải tẩy da chết thường xuyên hơn để bù đắp cho sự thay đổi này trong.” – chuyên gia về da tại Mỹ – Jaliman cho biết.

Nếu bạn sở hữu làn da dầu và dễ bị mụn trứng cá, bạn cần tẩy tế bào chết nhiều hơn người có da thường hoặc da khô, để loại bỏ các tạp chất ở lỗ chân lông và mụn đầu đen, có thể sử dụng các loại tẩy da chết có hạt làm sạch và axit glycolic, axit salicylic. Tẩy da chết 1-2 lần/tuần tùy theo tình trạng da của bạn.

6. Chọn đúng mỹ phẩm cho loại da

Bà Scotty 83 tuổi vẫn thường xuyên trang điểm mỗi ngày, bà thường dùng nền dạng lỏng với màu sáng, một chút má hồng, son môi và trang điểm mắt. “Đối với tôi, đi ra ngoài mà không trang điểm giống như không mặc quần áo!” – bà giải thích. Bí quyết sở hữu làn da đẹp của bà là thử nghiệm các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình nhất, bạn không cần phải né tránh việc trang điểm mỗi ngày, miễn là bạn tẩy trang đúng cách và chọn được loại mỹ phẩm trang điểm phù hợp với loại da.

Theo Xinhxinh