Bí kíp làm món bò xào đậu cove ngon tại nhà
Không tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cả nhà, món bò xào đậu cove là sự lựa chọn số một cho những buổi cơm tối.
Nguyên liệu:
- Bò 160g
- Đậu cove 200g
- Hành tím
- Tỏi
- Gia vị: hạt nêm, tiêu, nước tương…
Ảnh: sưu tầm
Sơ chế nguyên liệu món bò xào đậu cove
- Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với hành tím, tỏi, tiêu, hạt nêm cùng một ít nước tương trong 15 phút cho thấm gia vị.
- Đậu que loại bỏ gân hai đầu, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
Video đang HOT
Các bước làm món bò xào đậu cove
Ảnh: sưu tầm
Bước 1: Xào thịt bò
Bắt chảo lên bếp, phi thơm hành băm trong chảo và cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn, khi thịt bò chín tới thì cho ra chén riêng.
Bước 2: Xào đậu que
Bắt chảo lên bếp, cho thêm một ít dầu và cho phần đậu que đã chuẩn bị vào xào, thêm một ít nước để đậu chín nhanh hơn và không bị cháy. Nêm nếm cho vừa ăn và xào tới khi chín thì cho phần thịt bò và hành lá vào xào đều thì tắt bếp.
Bước 3: Trình bày món bò xào đậu cove
Ảnh: sưu tầm
Cho món bò xào đậu cove ra dĩa, thêm một ít ngò, tiêu cho thêm thơm ngon và thưởng thức với cơm trắng nhé.
Hướng dẫn nấu món đậu cove xào thịt băm
Đậu cove xào thịt băm đơn giản, dễ làm lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng làm cho bữa cơm tối của bạn thêm hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- Cove 200g
- Thịt 100g
- Tỏi
- Gia vị: nước mắm, hạt nêm, tiêu, dầu ăn...
Ảnh: sưu tầm
Sơ chế nguyên liệu làm món đậu cove xào thịt băm
- Đậu cove tước 2 đầu, rửa sạch rồi ngâm nước muối loãng 15 phút, sau đó cắt khúc vừa ăn.
Ảnh: sưu tầm
- Thịt băm ướp với hạt nêm, tiêu, tỏi băm nhỏ.
Các bước thực hiện món đậu cove xào thịt băm:
Bước 1: Chần đậu cove
Cho nước vào nồi đun sôi cùng với 1 chút muối sau đó cho đậu cove vào chần sơ qua, nước sôi là vớt đậu ra ngay cho ráo nước, đậu cove sau khi được chần sơ qua sẽ không có mùi hôi nhé.
Ảnh: sưu tầm
Bước 2: Xào thịt băm
Đặt chảo lên bếp cùng với 1 chút dầu ăn, dầu nóng bạn cho tỏi vào phi cho thơm sau đó cho thịt băm vào xào, đảo cho thịt băm tơi ra và xào cho thịt xém cạnh.
Bước 3: Xào đậu cove với thịt băm
- Cho đậu cove vào xào cùng thịt băm đã xào trước đó, nêm thêm gia vị bột nêm, muối, nước mắm, tiêu.
Ảnh: sưu tầm
- Sau đó đảo đều, xào cho đậu chín là tắt bếp. Cho món đậu cove xào thịt băm ra đĩa, rắc thêm một chút ngò để món ăn trở nên tròn vị hơn.
Ăn cơm với 4 nhóm thực phẩm này thực sự có thể là nguyên nhân khiến bạn ngày càng béo, mất cân bằng dinh dưỡng Mỗi khi ăn cơm, bạn thích món gì nhất? Lưu ý một số món ăn thực sự không tốt cho sức khỏe khi ăn với cơm. 1. Khoai tây Khoai tây kho thịt bò, khoai tây xào... ăn với cơm là sự kết hợp hoàn hảo, nhưng bạn có biết rằng, điều này tương đương với việc ăn hai loại thực phẩm chính....