Bí kíp giảm mỡ bụng “siêu thần tốc” với sinh tố rau chân vịt không phải chị em nào cũng biết

Nêu ban đang mêt nhoc vi không biêt lam thê nao đê đanh bay mơ bung thi hay danh môt it thơi gian tham khao bi kip lây lai vong eo thon gon vơi sinh tô rau chân vit nhe! Kêt qua mang lai se khiên ban bât ngơ đây!

Rau chân vịt (hay còn gọi là cải bó xôi) là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất mà mọi người thường bỏ qua. Loại rau này có vị khá dịu và có thể dễ dàng trộn vào các loại nước và dùng chung với các công thức nấu ăn, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa chú tâm nhiều tới loại rau có lợi này. Hãy thêm nhiều rau chân vịt vào chế độ ăn kiêng để giúp giảm cân, cũng như làm sạch làn da và ngăn ngừa những loại bệnh khác nhau.

Để có thể giảm cân nhanh chóng, bạn hãy áp dụng công thức làm sinh tố rau chân vịt sau đây, chắc chắn bạn sẽ có ngay vóc dáng thon gọn đồng thời sở hữu cơ thể khỏe mạnh.

1. Chuẩn bị nguyên liệu

- 1 nắm rau chân vịt

- 1 quả táo xanh.

- 1/2 quả chanh.

- 1 miếng gừng.

- Đá viên (tùy thích).

2. Cách làm

- Rau chân vịt rửa sạch cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Táo xanh ngâm nước muối loãng, cắt thành miếng, bỏ hạt và cho vào máy xay nhuyễn.

- Tiếp tục cho gừng, nước cốt chanh vào máy rồi xay nhuyễn đều các nguyên liệu.

- Thêm đá viên (tùy thích) rồi đổ hỗn hợp ra ly và uống luôn.

Hay kiên tri uông loai nươc ep nay đê nhanh chong lây lai voc dang hoan ao ai cung mơ ươc nhe! Chuc cac ban thanh công!

Theo PNTD