B.ị c.hê kém xinh, cô nàng “phản dame” bằng cách giảm luôn 24kg trong 8 tháng
Giảm cân thành công, Bling vừa xinh lại vừa trở nên tự tin hơn rất nhiều. Với sắc vóc này thì ai mà chả mê!
Có rất nhiều lý do khiến một người quyết định vượt qua khó khăn để hoàn thành kế hoạch giảm cân đã đặt ra thay vì chỉ hô hào rồi để đó. Có người vì mục tiêu có thể mặc được tất cả các style quần áo trên đời, có người vì muốn chinh phục crush, có người lại vì bị tổn thương quá nhiều nên quyết tâm thay đổi cho người khác phải giật mình… Với cô nàng có nickname Bling này thì động lực có lẽ gộp đủ các yếu tố ở trên.
Vốn sở hữu cơ địa dễ mập từ bé lại thêm thói quen ăn uống thả ga nên ngay từ cấp 1, cân nặng của Bling đã tăng không phanh. Suốt 10 năm sau đó, Bling chỉ mập lên chứ chưa bao giờ biết gầy đi là gì, cân nặng lúc đỉnh điểm nhất của cô nàng lên tới 76kg. “Tôi thích nhất là các loại đồ ăn nhanh, socola, bánh ngọt, các món chiên rán… Nhất là mùa hè, có ngày tôi ăn cả 5-6 ly kem liền lúc. Trong nhà, tôi cũng là người ăn nhiều nhất, nhiều hơn cả bố tôi cơ”, Bling chia sẻ.
Bling đã vốn mập mạp từ bé
Lên đến cấp 3, trong lúc bạn bè cùng lớp đã bắt đầu biết làm đỏm thì Bling lại tiếp tục… kiếp mập mạp. Con trai trong lớp hay bàn luận bạn nữ này đáng yêu, bạn nữ kia xinh đẹp, tuy nhiên nhắc đến Bling thì sẽ luôn là mấy cụm “mập”, “mập mà hài hước, “mập mà lúc nào cũng tươi”… Mọi người còn gọi vui Bling là “Thùng phuy” nữa.
Thế nhưng, tất cả đống lý do này cũng chưa đủ đả kích bằng việc lúc điền nguyện vọng thi đại học, vốn dĩ Bling muốn đăng kí khoa phát thanh và truyền hình nhưng mẹ cô nàng lại gạt phắt vì cho rằng cô nàng sẽ bị loại ngay từ vòng gửi xe với thân hình này. Cuối cùng Bling chọn một ngôi trường khác và bắt đầu cuộc sống đại học không mấy vui vẻ.
Cuộc sống đại học không mấy vui vẻ là lý do lớn nhất khiến Bling quyết tâm giảm cân
Ở môi trường mới, không còn những người bạn vô tư, Bling phải nghe những câu trêu chọc thường xuyên hơn, ở mức độ nặng nề hơn. Bởi quê gốc của Bling là Tân Cương, một vùng đất vốn nổi tiếng với toàn những mỹ nhân như Địch Lệ Nhiệt Ba, Cổ Lực Na Trát, Đồng Lệ Á… nên nhiều người hay thắc mắc: “ Sao cậu ấy lại trông như thế nhỉ? Chẳng giống con gái Tân Cương gì cả”. Điều này khiến Bling thực sự tổn thương. Khoảng thời gian ấy đối với cô nàng là chuỗi ngày tối tăm, vừa tự ti vì ngoại hình, vừa chưa quen trường lớp lại vô cùng nhớ nhà. Tất cả những buổi trốn ở cầu thang kí túc xá khóc sau cùng lại hóa thành động lực giúp Bling quyết tâm giảm cân.
Video đang HOT
Phương pháp giảm cân Bling đặt ra cho mình dựa trên rất nhiều tham khảo từ các câu chuyện giảm cân cô nàng tìm được trên mạng. Vì đã quen ăn uống không điều độ nên thời gian đầu chỉnh chế độ ẩm thực, Bling thường xuyên bị đói đến hoa mắt chóng mặt. Việc không quen vận động cũng làm cô nàng nhiều hôm mệt đến mức chỉ muốn nghỉ học. Nhưng rồi 1 ngày qua 2 ngày, 1 tuần qua 2 tuần, 1 tháng qua 2 tháng, Bling dần quen với cuộc sống mới. Cô nàng nói không hoàn toàn với đồ ngọt và thức uống có ga, ngày ngày đều chạy bộ, cuối tuần còn tham gia lớp học nhảy… Cứ thế, kiên trì 8 tháng ròng, Bling giảm được 24kg và đưa cân nặng mình về con số 51kg. Với chiều cao 1m67 cùng cân nặng hiện tại, có thể nói Bling đã hoàn thành xuất sắc mục tiêu mình đề ra.
Cô bạn thay đổi chế độ ăn uống và chăm tập luyện hơn
Và đây là thành quả
Từ nay đã không ai có thể chê được Bling nữa
Giảm cân thành công, mọi thứ xung quanh Bling đều thay đổi. Những đường nét xinh xắn trên gương mặt cô nàng được bộc lộ, tính cách cô nàng sáng sủa hơn. Nhìn Bling của hôm nay và Bling của một năm về trước thôi, ai nấy cũng bất ngờ. Giờ đây, cô nàng có thể tự tin mặc bất kì trang phục nào mà mình muốn. Hơn thế nữa, vẻ ngoài lột xác đã khiến Bling nhận được rất nhiều lời mời kết bạn. Cô nàng hài hước thông báo có lẽ mình sẽ thoát ế nhanh thôi.
Cùng ngắm thêm một vài hình ảnh hiện tại của Bling nhé!
Bị nhận xét thậm tệ vì tăng cân, nữ phi công Diệu Thúy giảm luôn 6kg trong 2 tháng nhờ thay đổi cách ăn
Gì thì gì, chỉ cần giảm cân là hội chị em ai cũng "lên đời" nhan sắc hoặc lấy lại tự tin một cách dễ dàng.
Cân nặng trên thực tế vẫn luôn là vấn đề khá nhạy cảm đối với hội chị em. Bởi lẽ bên cạnh những người vô tư thoải mái, không mấy quan tâm đến ngoại hình người khác thì cũng có những người chẳng biết vô tình hay cố ý mà cứ thích trêu chọc, thậm chí m.ỉa m.ai việc người khác trông ra sao, béo hay gầy. Đến cả Diệu Thúy - "mỹ nhân buồng lái", nữ phi công đầu tiên của một hãng hàng không mới ra mắt tại Việt Nam cũng không tránh khỏi tình huống này.
Ai cũng biết thời gian trước, nữ phi công đã chia sẻ về việc mình đột nhiên tăng vọt cả 10kg. Dẫu vậy, diện mạo "hack tuổi", body chuẩn và gương mặt nét nào ra nét đó của cô vẫn nhận được tới tấp lời khen. Tuy nhiên, như thường lệ thì luôn có những người... phá game khiến nữ phi công chạnh lòng và cuối cùng là cô quyết tâm giảm cân.
Cân nặng tăng vọt ở mức kỉ lục khiến Diệu Thúy bị một số người trêu chọc
Chụp app rồi vẫn thấy Diệu Thuý tròn hơn mức bình thường.
"Trong một lần mình đi bay đầu máy mô phỏng định kỳ, có một người đàn ông không thân thiết gì là nhân viên sale của trung tâm huấn luyện ấy đi ngang qua rồi nói: "Thúy bữa nay mập ghê", rồi còn ví mình như heo nữa nên mình không vui và quyết định thay đổi kế hoạch ăn uống cũng như tập tành", Diệu Thúy chia sẻ.
Quá trình giảm cân của nữ phi công không có gì đặc biệt so với người khác. Về phần ẩm thực, cô cho biết mình tuyệt đối không ăn sau 6 giờ tối, nếu quá đói thì cũng chỉ ăn một quả chuối và ăn nhiều sữa chua không đường. Về phần vận động, Diệu Thúy kết hợp nhiều hình thức tập luyện khác nhau: tập cardio 3 buổi/tuần, 30 phút/buổi; chạy bộ nhẹ nhàng quanh công viên gia đình mỗi buổi chiều những lúc không bay... Đặc biệt là phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng như ngủ đủ giấc.
Bằng việc thay đổi chế độ ăn uống cũng như chăm chỉ luyện tập...
Tự nấu những món ăn healthy thế này giúp Diệu Thuý giảm cân nhanh chóng.
Trong vòng 2 tháng, nữ phi công đã giảm được 6kg
Ròng rã 2 tháng trời, kết quả sau cùng là Diệu Thúy đã thành công giảm được 6 kg và trở về diện mạo cuốn hút ban đầu. Không cần nói cũng biết hành trình giảm cân này của Diệu Thúy chắc hẳn cũng đã tạo cảm hứng cho không ít cô gái khác nhỉ?
Coi Eat Clean là "chân ái", nàng 9x chia sẻ bí quyết lột xác ngoạn mục sau sinh, giảm 15kg trong 6 tháng Thuý Vy (26 t.uổi, Kiên Giang) đã giảm từ 63kg còn 48kg chỉ trong 6 tháng. Hành trình của cô đã truyền động lực rất nhiều đến những mẹ bỉm sữa sau sinh không có được cân nặng như mong muốn. Từng là cô gái sở hữu thân hình mảnh mai với cân nặng chỉ chạm 45kg, cho đến khi lần đầu làm...