béo phì

Thực đơn giảm cân siêu tốc chỉ trong 1 tuần

Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau trong đó ăn kiêng được xem là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Trong bài viết này,xin gợi ý cho các bạn một số thực đơn giảm cân hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và công nhận.

Vỏ cây xoài cũng giúp chữa bệnh

Một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Lagos (Nigeria) cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ cây xoài giúp cải thiện đáng kể trầm cảm, theo naturalnews.

6 thực phẩm đốt cháy mỡ hiệu quả mà dễ kiếm

Những thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng thần tốc nhất, các chị em nên thường xuyên cho vào chế độ ăn giảm cân để lấy lại vòng eo con kiến nhé!

Muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả nàng hãy học ngay loạt “bí kíp” tuyệt vời từ khắp nơi trên thế giới

Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ khắp nơi trên thế giới bạn không thể bỏ qua.

Top 10 Thực Phẩm Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Là những người béo bụng bạn luôn tìm cách cải thiện lại vòng 2, giúp cơ thể gọn gàng và đẹp mắt hơn. Đồng thời để bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh liên quan đến thừa cân, béo ...

Béo phì ở tuổi thiếu niên làm tăng nguy cơ ung thư tụy

Béo phì ở thanh thiếu niên có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe sau này, và một nghiên cứu lớn của Israel cho thấy nguy cơ ung thư tuyến tụy chết người là một trong số đó.

6 cách giảm cân và đẹp da từ bí đao dễ áp dụng

Bí đao là một loại quả có rất nhiều công dụng, từ thực phẩm đến chữa bệnh và làm đẹp. Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản để giảm cân và làm đẹp da từ bí đao.

Cân nặng của mẹ xác định BMI của trẻ

Bên cạnh yếu tố di truyền, trọng lượng của người mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số khối cơ thể của trẻ (BMI) ở tuổi vị thành niên.

10 dấu hiệu cho thấy mẹ đã cho bé sơ sinh ăn nhiều hơn cần thiết

Các bà mẹ luôn lo lắng bé sơ sinh ăn ít sẽ ảnh hưởng tới phát triển. Điều này dẫn tới việc các mẹ sẽ cho con ăn nhiều hơn cần thiết.

Muốn tránh béo phì sau tuổi 30 thì hội con gái nên bắt đầu làm những điều này đi nhé.

Để phòng tránh nguy cơ béo phì khi bước vào độ tuổi lão hóa, con gái nên chú ý thực hiện những thói quen này thường xuyên hơn.

5 triệu chứng thầm lặng của bệnh suy tim sung huyết

Khi tim gặp vấn đề, triệu chứng có thể xuất hiện ngay. Đó là cách cơ thể cảnh báo với chúng ta. Nhận ra sớm suy tim sung huyết ngay khi những triệu chứng đầu tiên xuất hiện có thể ...

Hàng chục triệu người tiểu đường không có đủ insulin dùng vào năm 2030

Hàng chục triệu người sẽ không có insulin để tiêm khi số người mắc tiểu đường loại 2 càng tăng trên toàn cầu.

Mẹ béo phì, con dễ mắc bệnh gan

Trẻ được sinh ra từ các bà mẹ béo phì dễ có nguy cơ mắc bệnh gan và béo phì, theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nature Communications.

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân khỏe mạnh?

Tôi đang trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Tôi cần ăn gì để không bị tăng cân quá nhiều mà thai nhi vẫn khỏe mạnh?( Ngân)

Ăn nhiều trái cây ngọt dễ bị tăng cân

Xoài, vải, nhãn... thường rất ngọt vì nhiều đường, chỉ ăn tối đa 300 g hoa quả mỗi ngày để kiểm soát cân nặng.

Giải pháp kiểm soát đái tháo đường thai kỳ cho bà bầu

Đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) mang đến nhiều nguy cơ cho cả mẹ lẫn thai nhi. Lời khuyên cho các thai phụ bị ĐTĐTK là cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập đúng cách mỗi ...

Người ốm phải làm sao để tăng cân khỏe mạnh?

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc hàng loạt bệnh. Ở mặt ngược lại, tình trạng thiếu cân cũng gây ra một số hậu quả sức khỏe nghiêm trọng. Người được xem là thiếu cân khi có ch...

Cứ 10 người tử vong ở Việt Nam thì có 8 mắc bệnh không lây nhiễm

Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng các bệnh không lây nhiễm, chủ yếu là bệnh tim mạch, tiểu đường, phổi tắc nghẽn mạn tính và ung thư.

Trẻ béo phì Việt Nam sẽ đối mặt với tương lai bệnh tật

Béo phì là nguyên nhân dẫn tới nhiều loại bệnh nguy hiểm cướp đi sự sống bệnh nhân. Trong bối cảnh tỷ lệ trẻ bị béo phì đang tăng vọt ở Việt Nam, chuyên gia y tế nước ngoài cảnh bá...

Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân béo phì

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ trong việc giảm cân, tuy nhiên nếu ăn nhiều hoa quả không đúng cách sẽ bị thừa cân, béo phì.

Nguy cơ béo phì từ thói quen ngủ có hại

Trẻ em ngủ không đủ giấc có nguy cơ cao có lối sống không lành mạnh về sau.

Bỏ túi 6 cách cho các thánh nghiện trà sữa không lo tăng cân

Trà sữa là thức uống không thể thiếu trong giới trẻ hiện tại. Giờ đây, bạn có thể uống trà sữa thoải mái nhưng vẫn thon gọn nhờ 6 cách sau đây:

Cho bé ăn dặm đúng cách để tránh suy dinh dưỡng thấp còi

Bé cần bú mẹ đến 2 tuổi, chỉ ăn dặm khi tròn 6 tháng, bữa ăn đa dạng thực phẩm, bổ sung vi chất dinh dưỡng đầy đủ.

Tiết lộ không ngờ về sức khỏe qua dấu hiệu ở 2 bàn chân

Đôi bàn chân có thể không phải là tài sản lộng lẫy nhất của chúng ta, nhưng chúng ta phải dựa vào chúng mỗi ngày.

Lợi ích khi ăn phô mai

Chỉ nên ăn tối đa 30 g phô mai mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.

Hot girl hài Tết giảm liền 5cm vòng eo với cách dùng mật ong siêu đơn giản

Bên cạnh đó, Anh Thư cũng không ngại tiết lộ thực đơn giảm cân hiệu quả của mình.

Những Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Người Lười Vận Động

Mỡ bụng là một trong những thủ phạm khiến cơ thể bạn mệt mỏi, nặng nề và cũng dễ gây nhiều bệnh lý khác ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Nhiều nhất thường thấy ở chị em phụ nữ sau...

5 cách giảm cân hiệu quả mà khoa học đã chứng minh

Để giảm cân nhiều người chấp nhận thực hiện những phương pháp khó nhằn không có căn cứ khoa học. Trong nhiều năm qua, các nhà khoa học đã tìm kiếm và chứng minh được một số cách gi...

Top 3 loại trái cây giảm cân vèo vèo dành cho các chị em

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, tìm lại vóc dáng thon gọn. Đừng nên thêm top 3 loại trái cây giảm cân vèo vèo dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình nhé!

“Giảm cân bà Dung” quảng cáo lách luật trên mạng xã hội

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, sản phẩm được quảng cáo "Thảo dược chữa THỪA CÂN BÉO PHÌ, Thừa kế công thức của Bà Dung" quảng cáo trên mạng xã hội, một số trang thông ti...

Gửi con cho bà nội chăm, một tháng sau gặp lại mẹ hốt hoảng “Con gái xinh của mẹ đâu rồi”

Quan điểm nuôi con khác nhau giữa các thế hệ cha mẹ và ông bà xưa ngày nay càng một rõ ràng hơn. Ông bà cho rằng mình có kinh nghiệm. Tuy nhiên các phụ huynh trẻ hiện đại lại luôn ...

Cảnh báo ung thư đại trực tràng tăng báo động ở người trẻ vì thói quen này

Ung thư đại trực tràng thường gặp ở những người trên 50 tuổi nhưng tỉ lệ mắc loại ung thư này ở giới trẻ đang tăng chóng mặt, có người mới 20 tuổi.

Độ tuổi 20-29 có nguy cơ cao nhất bị ung thư ruột

Ung thư ruột thường được nghĩ chỉ tấn công những người ở độ tuổi hơn 50, tuy nhiên hiện tại ở các nước châu Âu, căn bệnh chết người này cũng đang tấn công ở những người trẻ tuổi.

Những chất sau đều cần thiết cho cơ thể nhưng nạp nhiều thì lại gây hại không ngờ

Dư thừa một số chất sau đây có thể là nguyên nhân gây ra hàng loạt các vấn đề sức khoẻ.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Mẹ tròn, con béo: Điều chỉnh làm sao?

Thưa bác sĩ, con gái em 6 tuổi, đang dư cân mà ăn rất khỏe, hầu như lúc nào cũng thèm ăn. Trong gia đình em ai cũng có tạng người tròn tròn như bé. Nghe nói béo phì không tốt cho s...

6 thực phẩm mùa đông giúp giảm cân

Mùa đông lạnh giá nhưng vẫn luôn có những thực phẩm giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và duyên dáng.

7 chứng bệnh nguy hiểm gây béo phì

Suy giáp, tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang là những nguyên nhân gây béo phì không phải ai cũng biết.

Trẻ tự kỷ dễ bị béo phì

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Nhi Philadelphia (Mỹ) cho biết ở trẻ em mắc chứng tự kỷ và chậm phát triển, nguy cơ thừa cân hoặc béo phì tăng tới 50%.

Ai có nguy cơ mắc chứng suy giãn tĩnh mạch?

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, Đại học Y dược TP.HCM, cho biết suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh thời đại, cùng cao huyết áp, tiểu đường...

Sai lầm thường gặp khi ngâm chanh đào với mật ong

Sử dụng quá nhiều đường, ngâm trong hũ nhựa và bảo quản không đúng cách là 3 sai lầm thường gặp khi ngâm chanh đào với mật ong.

Đau nhức xương khớp ở người già: dùng thuốc bắc hay tiêm?

Mưa, lạnh và rét là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện. Trong đó, người cao tuổi rất dễ gặp phải chứng bệnh này. Vậy nên làm gì để phòng bệnh xương khớp tái p...

5 việc hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ 14 năm đối với nữ và 12 năm đối với nam giới

Mỗi thói quen tốt giúp chúng ta kéo dài thêm tầm 2 năm tuổi thọ. Nếu có ai đó thực hiện được cả 5 thói quen tốt, tuổi thọ có thể được kéo dài thêm 14 năm đối với nữ và 12 năm đối v...

Khoa học chứng minh meme là tác nhân tăng tỷ lệ béo phì

Theo các nhà khoa học, meme hay ảnh chế cười cợt trên internet không chỉ đơn giản là để cho vui, mà thậm chí lại còn có thể gây ra bệnh béo phì.

Cô gái này bị bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng mà nguyên nhân hóa ra không phải như hầu hết mọi người thường “đổ lỗi”

Kiều không ăn các chất béo, tại sao Kiều có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ?

Tinh Bột Nghệ Và Sữa Chua Combo Giảm Cân “Thần Thánh” Bạn Nên Thử

Giảm cân nhanh gấp 3 lần khi ăn sữa chua với 1 thìa bột nghệ? Bạn không nghe nhầm đâu, đây là nghiên cứu đã được các nhà khoa học chứng minh.

Điều tuyệt vời gì xảy ra khi cơ thể giảm được hơn 20 kg?

Giảm được lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là ở ngưỡng trên 20 kg, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.

5 việc nên làm vào buổi tối giúp bạn giảm cân đạt hiệu quả rõ rệt

Cứ tưởng là những thói quen bình thường, nhưng nếu thực hiện đều đặn vào buổi tối lại giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng.

Đo vòng cổ để xem nguy cơ đái tháo đường

Hãng dùng một chiếc thước dây vòng quanh cổ để đo chu vi của cổ. Nếu bạn là nữ và vòng cổ đo được trên 36cm, hoặc là nam giới mà vòng cổ trên 39cm, đó có thể là cảnh báo sớm của bệ...

Tây Ban Nha sẽ vượt Nhật Bản thành nước thọ nhất thế giới năm 2040

Lối sống lành mạnh của người Địa Trung Hải là lý do chính khiến Tây Ban Nha đang dần trở thành quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Hơn 50% trẻ em TP HCM bị béo phì

Kết quả điều tra mới nhất cho thấy hơn 38% trẻ em tiểu học và gần 27% học sinh THPT ở TP HCM bị béo phì.