Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng

Tự kỷ là một rối loạn phát triển lan tỏa mức độ từ nhẹ đến nặng, khởi phát trước 3 tuổi và diễn biến kéo dài.

Điều đáng lo ngại là tỉ lệ chẩn đoán trẻ mắc tự kỷ trong những năm gần đây có xu hướng tăng. Trẻ trai bị tự kỷ nhiều hơn trẻ gái từ 4 đến 6 lần.

1.Bệnh tự kỷ ở trẻ là gì?

Tự kỷ được cho là bệnh lý của não do rối loạn phát triển thần kinh. Có sự bất thường về sinh hóa thần kinh liên quan đến Dopamine, Catecholamine và Serotonin.

Tuy nhiên, những vấn đề nêu trên vẫn đang là giả thuyết. Biểu hiện chung của tự kỷ là những khiếm khuyết ở 3 lĩnh vực: Tương tác xã hội, giao tiếp và hành vi, sở thích thu hẹp và rập khuôn. Bên cạnh đó trẻ thường có rối loạn cảm giác và tăng hoạt động.

Những hành vi bất thường như động tác định hình, thói quen rập khuôn, ý thích thu hẹp, được giải thích là do có mối liên hệ bất thường giữa não giữa, tiểu não với vỏ não đã làm trẻ trở nên quá nhạy cảm hoặc kém nhạy cảm đối với những kích thích bên ngoài.

2. Nguyên nhân gây bệnh tự kỷ ở trẻ

Nguyên nhân của tự kỷ vẫn chưa được xác định, nhưng được cho là do đa yếu tố với vai trò chính là di truyền. Nhiều gen bất thường kết hợp với sự tác động một phần của yếu tố bất lợi do môi trường đã gây tự kỷ.

Tự kỷ điển hình và hội chứng Asperger gặp ở nam nhiều hơn ở nữ, nên được cho là có liên quan đến nhiễm sắc thể X. Trẻ tự kỷ cũng thường có những rối loạn thần kinh khác. Nguyên nhân của tự kỷ không liên quan đến sự xa cách tình cảm giữa trẻ với cha mẹ. Nhiều nghiên cứu xác định không có bằng chứng về mối liên quan giữa tự kỷ với tiêm vaccine.

Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng - Hình 1

Tự kỷ được cho là bệnh lý của não do rối loạn phát triển thần kinh.

3. Dấu hiệu nhận biết bệnh tự kỷ ở trẻ

3.1. Thiếu hụt những kỹ năng tương tác xã hội là vấn đề cơ bản của tự kỷ:

Trẻ ít giao tiếp bằng mắt.

Ít đáp ứng khi gọi tên.

Không có những cử chỉ điệu bộ giao tiếp: Không biết chỉ tay, không biết chìa tay xin mà hay kéo tay người khác, không gật đầu, lắc đầu.

Trẻ kém chú ý liên kết: Không nhìn theo tay chỉ, không làm theo hướng dẫn. Trẻ không chơi tương tác với trẻ cùng tuổi, không mỉm cười đáp lại. Trẻ không để ý đến thái độ và không đáp ứng trao đổi tình cảm với người khác.

3.2. Những biểu hiện bất thường về ngôn ngữ và giao tiếp:

Chậm nói, trẻ không nói hoặc nói ít, phát âm vô nghĩa.

Nói nhại lời, nói theo quảng cáo, hát hoặc đọc thuộc lòng, đếm số, đọc chữ cái, hát nối từ cuối câu.

Chỉ nói khi có nhu cầu thiết yếu như đòi ăn, đòi đi chơi.

Ngôn ngữ thụ động: Chỉ biết trả lời mà không biết hỏi, không biết kể chuyện, không biết khởi đầu và duy trì hội thoại, không biết bình phẩm.

Giọng nói khác thường: Như cao giọng, thiếu diễn cảm, nói nhanh, nói ríu lời, nói không rõ ràng.

Trẻ không biết chơi trò chơi giả vờ mang tính xã hội hoặc trò chơi có luật như những trẻ cùng tuổi.

Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng - Hình 2

Thiếu hụt những kỹ năng tương tác xã hội là vấn đề cơ bản của tự kỷ.

3 .3. Những biểu hiện bất thường về hành vi:

Có những hành vi định hình như đi kiễng gót, quay tròn người, ngắm nhìn tay, nhìn nghiêng, lắc lư người, nhảy lên nhảy xuống.

3.4. Những thói quen thường gặp:

Quay bánh xe, quay đồ chơi, gõ đập đồ chơi, nhìn các thứ chuyển động, đi về theo đúng một đường, ngồi đúng một chỗ, nằm đúng một vị trí, đóng mở cửa nhiều lần, giở sách xem lâu, luôn bóc nhãn mác, bật nút điện, bấm vi tính, bấm điện thoại, tháo rời đồ vật tỉ mỉ, xếp các thứ thành hàng…

3.5. Những ý thích bị thu hẹp thể hiện như:

Cuốn hút nhiều giờ xem ti vi quảng cáo, luôn cầm nắm một thứ trong tay như bút, que, tăm, giấy, chai lọ, đồ chơi có mầu ưa thích hoặc có độ cứng mềm khác nhau.

3 .6. T rẻ thường tìm kiếm sự a n toàn

Trong môi trường ít biến đổi và thường chống đối lại sự thay đổi hoặc không vừa ý bằng ăn vạ, ném phá, cáu gắt, đập đầu, cắn hoặc đánh người.

3.7. Nhiều trẻ có biểu hiện tăng động

Ngược lại, một số trẻ lại sợ hãi lo lắng quá mức. Nhiều trẻ ăn uống khó khăn như ăn không nhai, chỉ ăn một số thức ăn nhất định.

3.8. Nhiều trẻ có rối loạn cảm giác

Do nhận cảm thế giới xung quanh dưới ngưỡng hoặc trên ngưỡng. Một số trẻ có khả năng đặc biệt như trí nhớ thị giác không gian và trí nhớ máy móc rất tốt, bắt chước thao tác với đồ vật rất nhanh, nên dễ nhầm tưởng là trẻ quá thông minh.

Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng - Hình 3

Trẻ ít giao tiếp bằng mắt là những triệu chứng thường gặp ở bệnh tự kỷ .

4. Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ của tự kỷ

Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng - Hình 4

Trẻ tự kỷ có nên tiêm vaccine ngừa COVID-19?

- Không bập bẹ nói khi 12 tháng tuổi.

- Không có cử chỉ khi 12 tháng tuổi: Chỉ tay, vẫy tay…

- Không nói được từ đơn khi 16 tháng tuổi.

- Không tự nói câu 2 từ khi 24 tháng tuổi.

- Mất kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp ở bất kỳ lứa tuổi nào.

Lưu ý: Có khoảng 10% trẻ tự kỷ có liên quan đến hội chứng bệnh lý khác hoặc một số bệnh thực thể khác. Có khoảng 70% trẻ có kèm theo chậm phát triển trí tuệ và tăng hoạt động, nguy cơ động kinh ở 25%. Một số trẻ lớn có tình trạng trầm cảm, lo âu và kích động.

5. Chẩn đoán bệnh tự kỷ ở trẻ bằng phương pháp nào ?

Chưa có xét nghiệm sinh học đặc hiệu để chẩn đoán tự kỷ.

- Làm một số xét nghiệm nếu thấy trẻ có những bệnh lý thực thể kèm theo.

- Nếu tiền sử trẻ có co giật cần cho làm điện não đồ, nghi ngờ có tổn thương não cho chụp cắt lớp vi tính hoặc MRI sọ não.

- Nghi ngờ trẻ có vấn đề về tai mũi họng, răng hàm mặt, cần gửi khám chuyên khoa để kiểm tra thính lực, phanh lưỡi.

- Nếu quan sát thấy hình thái trẻ bất thường nên cho làm nhiễm sắc thể, đo chức năng tuyến giáp.

- Cần làm một số test tâm lý cho trẻ

Đánh giá sự phát triển tâm vận động cho trẻ dưới 6 tuổi có thể sử dụng test Denver II, thang Balley. Đối với trẻ lớn trên 6 tuổi có thể làm test trí tuệ như Raven, Gille, WISC. Do có khoảng 70% trẻ có biểu hiện tăng hoạt động nên cần làm một số test về hành vi cảm xúc.

Để sàng lọc sớm cho trẻ tự kỷ ở lứa tuổi từ 16 – 24 tháng, áp dụng bảng hỏi M-CHAT (Modified Checklist for Autism in Toddlers) gồm 23 câu hỏi. Nếu kết quả 3 câu trả lời có vấn đề cần lưu ý nguy cơ trẻ bị tự kỷ.

Sử dụng thang đo mức độ tự kỷ CARS (Childhood Autism Rating Scale) để phân loại mức độ tự kỷ: Nhẹ, trung bình và nặng. Thang đo này gồm 15 mục và cho điểm mỗi mục từ 1 đến 4 điểm.

Nếu điểm của CARS từ 31 đến 36 điểm là tự kỷ nhẹ và trung bình, nếu từ 36 đến 60 điểm là tự kỷ nặng.

Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng - Hình 5

Khi bị bệnh tự kỷ trẻ sẽ mất kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp ở bất kỳ lứa tuổi nào.

6. Bệnh tự kỷ ở trẻ cần phân biệt với bệnh gì?

Việc chẩn đoán trẻ bị tự kỷ nên thận trọng, vì nếu chẩn đoán quá mức sẽ gây ra những lo lắng cho gia đình, nhưng nếu bỏ sót sẽ làm mất cơ hội can thiệp sớm cho trẻ.

Bước 1 – Chẩn đoán sàng lọc: Dựa vào hỏi tiền sử, bệnh sử kết hợp với quan sát trẻ trong một số hoàn cảnh khác nhau. Cần khám nội khoa, thần kinh toàn diện. Hỏi gia đình và quan sát trẻ dựa theo bảng hỏi M-CHAT để sàng lọc tự kỷ.

Bước 2 – Chẩn đoán xác định và chẩn đoán phân biệt: Bác sĩ nhi khoa, bác sĩ chuyên khoa tâm thần và cán bộ tâm lý kết hợp cùng quan sát trẻ và thảo luận nhằm thống nhất chẩn đoán. Có thể không chỉ gặp gia đình và quan sát trẻ một lần mà cần theo dõi diễn biến trong một thời gian nhất định mới đi tới chẩn đoán xác định. Chẩn đoán tự kỷ phải dựa vào tiêu chuẩn chẩn đoán của ICD – 10 và DSM – IV:

- Suy giảm chất lượng tương tác xã hội thể hiện ít nhất là 2 trong số những biểu hiện sau:

Giảm rõ rệt sử dụng giao tiếp bằng cử chỉ điệu bộ như: Giảm giao tiếp bằng mắt, nét mặt thờ ơ, không có cử chỉ điệu bộ phù hợp trong tương tác xã hội. Thường chơi một mình, không tạo được mối quan hệ với bạn cùng tuổi. Không biết chia sẻ niềm vui, sở thích, thành quả của mình với người khác (ví dụ: Không biết mang ra khoe, không chỉ cho người khác những thứ mình thích). Thiếu sự chia sẻ, trao đổi qua lại về tình cảm hoặc xã hội.

- Suy giảm chất lượng ngôn ngữ thể hiện ở ít nhất là một trong những biểu hiện sau:

Chậm nói hoặc hoàn toàn không nói (mà cố bù đắp bằng giao tiếp không lời như cử chỉ điệu bộ). Nếu trẻ biết nói thì lại suy giảm rõ rệt khả năng khởi đầu hoặc duy trì hội thoại. Cách nói rập khuôn, lặp lại, nhại lời hoặc ngôn ngữ khác thường. Không có những hoạt động chơi đa dạng, không biết chơi giả vờ, không chơi đóng vai hoặc không chơi bắt chước mang tính xã hội phù hợp với mức độ phát triển.

- Những kiểu hành vi, mối quan tâm và những hoạt động bị thu hẹp, mang tính lặp lại, rập khuôn thể hiện ở ít nhất là một trong những biểu hiện sau:

Quá bận tâm tới một hoặc một số những mối quan hệ mang tính rập khuôn và thu hẹp với sự tập trung cao độ hoặc với cường độ bất thường. Thực hiện một số thói quen một cách cứng nhắc hoặc những hành vi nghi thức đặc biệt không mang ý nghĩa chức năng. Có những hành vi rập khuôn, lặp đi lặp lại (ví dụ: Vỗ tay, múa ngón tay, lắc đầu, đung đưa toàn thân). Bận tâm dai dẳng tới các chi tiết của đồ vật.

- Trẻ phải có nhiều hơn 6 tiêu chí của nhóm 1,2,3, trong đó ít nhất là có 2 tiêu chí thuộc nhóm 1 và 1 tiêu chí của nhóm 2 và 3.

- Chậm phát triển ít nhất ở 1 trong 3 lĩnh vực sau từ trước 3 tuổi: Tương tác xã hội, ngôn ngữ giao tiếp xã hội, chơi tưởng tượng.

6. 1 . Phân loại bệnh tự kỷ ở trẻ:

Phân loại theo thể lâm sàng, có 5 thể:

- Tự kỷ điển hình (tự kỷ Kanner): Bao gồm các dấu hiệu bất thường trong những lĩnh vực: Tương tác xã hội, chậm hoặc rối loạn ngôn ngữ giao tiếp, hành vi định hình cùng với những mối quan tâm bị thu hẹp, khởi phát trước 3 tuổi.

- Hội chứng Asperger (tự kỷ chức năng cao): Có các dấu hiệu kém tương tác xã hội nhưng vẫn có quan hệ với người thân, có khả năng nói được nhưng cách giao tiếp bất thường, không chậm phát triển nhận thức. Các dấu hiệu bất thường xuất hiện sau 3 tuổi.

- Hội chứng Rett: Hầu như chỉ có trẻ gái bị mắc, sự thoái triển các kỹ năng ngôn ngữ, giao tiếp, tương tác, vận động xảy ra khi trẻ ở lứa tuổi 6 – 18 tháng, có những động tác định hình ở tay, vẹo cột sống, đầu nhỏ, chậm phát triển trí tuệ mức nặng.

- Rối loạn phân rã tuổi ấu thơ: Sự thoái lùi phát triển đáng kể xảy ra trước 10 tuổi về các kỹ năng: Ngôn ngữ, xã hội, kiểm soát đại tiểu tiện, kỹ năng chơi và vận động.

- Rối loạn phát triển lan tỏa không đặc hiệu: Có những dấu hiệu bất thường thuộc một trong 3 lĩnh vực của tự kỷ điển hình nhưng không đủ để chẩn đoán.

Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng - Hình 6

Không có thuốc đặc hiệu điều trị tự kỷ mà chỉ dùng thuốc điều trị một số triệu chứng kèm theo.

7 . Điều trị bệnh tự kỷ ở trẻ

- Những nguyên tắc điều trị:

Nâng cao kỹ năng xã hội cho trẻ. Tạo môi trường sống thích hợp. Sử dụng những phương pháp can thiệp dựa trên học thuyết nhận thức và hành vi, sử dụng phương tiện nhìn (thị giác) để dạy trẻ, huấn luyện đa nguyên tắc cho tất cả những nhân viên chuyên nghiệp làm việc với trẻ tự kỷ. Chương trình giáo dục nên bắt đầu càng sớm càng tốt nhất là khi trẻ ở lứa tuổi từ 2 đến 4 tuổi.

- Chương trình can thiệp sớm cho trẻ trước 5 tuổi bao gồm dạy trẻ và tư vấn cho gia đình.

- Có bằng chứng cho thấy phương pháp trị liệu hành vi tích cực cho trẻ trước 3 tuổi đã có hiệu quả cải thiện về khả năng ngôn ngữ và chức năng xã hội sau này, can thiệp sớm tích cực 40 giờ/1 tuần trong 2 năm liên tục cho thấy trẻ có tiến bộ về nhận thức và hành vi.

- Giáo dục, huấn luyện và trợ giúp cho cha mẹ cần được tiến hành thường xuyên. Gia đình trẻ tự kỷ cùng tham gia dạy trẻ có vai trò quan trọng cho sự tiến bộ của trẻ và chăm sóc trẻ toàn diện.

- Trẻ tự kỷ vẫn cần được hỗ trợ về giáo dục thậm chí cả khi ngôn ngữ phát triển gần như bình thường. Dạy trẻ tại nhà theo chương trình cá biệt hóa, cung cấp cho trẻ thông tin thị giác, cấu trúc và dự đoán.

- Hệ thống giao tiếp bằng trao đổi tranh (PECS – Picture Exchanged Communication System) được áp dụng nhằm làm cho trẻ hiểu các bước của công việc, hiểu lịch trình, thể hiện nhu cầu và tăng khả năng tương tác.

- Những trẻ lớn và trẻ vị thành niên với trí tuệ khá cao nhưng kỹ năng xã hội nghèo nàn và có một số triệu chứng tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn ám ảnh nghi thức cần được điều trị tâm lý, hành vi nhận thức và bằng thuốc.

- Huấn luyện các kỹ năng xã hội có hiệu quả đặc biệt trong điều trị nhóm.

- Hiện không có thuốc đặc hiệu điều trị tự kỷ mà chỉ dùng thuốc điều trị một số triệu chứng kèm theo. Một số thuốc an thần kinh có tác động làm giảm hành vi tăng động, cơn hờn giận, hung tính, tự gây thương tích, hành vi định hình, rối loạn ám ảnh nghi thức.

Bệnh tự kỷ ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và những tiên lượng - Hình 7

Nguyên nhân của tự kỷ không liên quan đến sự xa cách tình cảm giữa trẻ với cha mẹ.

8. Tiên lượng và những lưu ý ở trẻ tự kỷ

Trẻ thường đi học muộn hơn, ít hòa nhập với bạn, khó khăn về ngôn ngữ giao tiếp, khó khăn về học tập nhất là những môn xã hội.

Trẻ tự kỷ nặng cần được giáo dục đặc biệt, trẻ tự kỷ nhẹ có thể đi học hòa nhập. Một số trẻ có ngôn ngữ giao tiếp sau này lớn lên có thể sống tự lập, có việc làm, tuy nhiên vẫn thường cô độc trong cộng đồng. Nhiều người tự kỷ khác sống phụ thuộc vào gia đình hoặc cần được đưa vào trung tâm.

Việc điều trị tích cực sớm có thể cải thiện chức năng ngôn ngữ và xã hội, việc chậm chẩn đoán dẫn đến hậu quả xấu. Có khoảng 50% trẻ tự kỷ thể điển hình có thể không nói được hoặc nói rất ít ở tuổi trưởng thành.

Không có nguy cơ tăng lên của bệnh tâm thần phân liệt ở người lớn nhưng giá phải trả cho sự chậm trễ trong chẩn đoán và can thiệp là rất cao.

Tiên lượng tốt liên quan đến trí tuệ cao, ngôn ngữ có chức năng và ít những triệu chứng hành vi kỳ lạ. Khi trẻ lớn lên một số triệu chứng có thể thay đổi, một số có thể có hành vi tự gây thương tích.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 món ăn từ lá lốt giảm đau nhức xương khớp sau tuổi 605 món ăn từ lá lốt giảm đau nhức xương khớp sau tuổi 60
18:53:59 15/09/2026
Ám ảnh "vằn hổ" trên tay những thiếu nữ tuổi học tròÁm ảnh "vằn hổ" trên tay những thiếu nữ tuổi học trò
21:29:58 14/09/2026
Ăn mặn ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?Ăn mặn ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?
05:43:17 15/09/2026
Bù nước đúng cách và ăn uống giúp người bệnh sốt xuất huyết sớm hồi phụcBù nước đúng cách và ăn uống giúp người bệnh sốt xuất huyết sớm hồi phục
05:57:03 15/09/2026
Mách bạn ba việc nên làm vào buổi sáng để bảo vệ tim mạch, giảm mỡ máuMách bạn ba việc nên làm vào buổi sáng để bảo vệ tim mạch, giảm mỡ máu
06:05:11 15/09/2026
Học sinh sử dụng thuốc lá điện tử nguy cơ tổn thương não, di chứng vĩnh viễnHọc sinh sử dụng thuốc lá điện tử nguy cơ tổn thương não, di chứng vĩnh viễn
06:08:03 15/09/2026
Các thực phẩm tăng sức đề kháng dễ tìm, nên có trong bữa ăn hằng ngàyCác thực phẩm tăng sức đề kháng dễ tìm, nên có trong bữa ăn hằng ngày
07:23:38 15/09/2026
Chó dại xông vào nhà cắn hai trẻ emChó dại xông vào nhà cắn hai trẻ em
07:28:34 15/09/2026

Tin đang nóng

Cháy nhà 4 tầng ở Hà Nội, 5 người tử vongCháy nhà 4 tầng ở Hà Nội, 5 người tử vong
07:47:59 16/09/2026
Lễ trao giải Emmy 2026: Selena Gomez đọ sắc át liệt với vợ "Người Nhện", 1 minh tinh diện thiết kế Việt lên siêu thảm xanhLễ trao giải Emmy 2026: Selena Gomez đọ sắc át liệt với vợ "Người Nhện", 1 minh tinh diện thiết kế Việt lên siêu thảm xanh
05:57:26 16/09/2026
Công nương Diana từng khiến Nữ hoàng Elizabeth nổi giận vì tiết lộ chuyện riêngCông nương Diana từng khiến Nữ hoàng Elizabeth nổi giận vì tiết lộ chuyện riêng
06:40:34 16/09/2026
5 phim cổ trang từng bị hoài nghi nhưng càng chiếu càng hot5 phim cổ trang từng bị hoài nghi nhưng càng chiếu càng hot
09:36:06 16/09/2026
"Nữ hoàng dao kéo" Lee Da Hae mang thai làm náo loạn nhà chồng, chuyện gì đây?"Nữ hoàng dao kéo" Lee Da Hae mang thai làm náo loạn nhà chồng, chuyện gì đây?
06:11:12 16/09/2026
Thuê khách sạn ở gần công ty đi làm cho tiện, cô gái trả 77 triệu sau 80 đêm và chưa có ý định dừng lạiThuê khách sạn ở gần công ty đi làm cho tiện, cô gái trả 77 triệu sau 80 đêm và chưa có ý định dừng lại
04:10:31 16/09/2026
Tài sản lớn nhất của MC Lại Văn SâmTài sản lớn nhất của MC Lại Văn Sâm
04:20:29 16/09/2026
"Số phận" trái ngược của Đoàn Văn Hậu và Doãn Ngọc Tân"Số phận" trái ngược của Đoàn Văn Hậu và Doãn Ngọc Tân
05:10:32 16/09/2026

Tin mới nhất

7 món ăn nhẹ tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên hơn

7 món ăn nhẹ tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên hơn

08:17:14 16/09/2026
Lựa chọn các món ăn nhẹ chứa các chất dinh dưỡng được biết đến là có lợi cho sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như chất xơ, protein, chất béo lành mạnh, kali và magi, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Vì sao thiếu sắt có thể gây đau đầu?

Vì sao thiếu sắt có thể gây đau đầu?

08:14:46 16/09/2026
Cơ chế thứ hai được nhiều nhà nghiên cứu quan tâm là vai trò của sắt trong quá trình tổng hợp một số chất dẫn truyền thần kinh, trong đó có dopamine và serotonin.
Ăn sống lá mơ lông: Những điều cần biết trước khi sử dụng

Ăn sống lá mơ lông: Những điều cần biết trước khi sử dụng

08:10:58 16/09/2026
Lá mơ lông không thích hợp với các trường hợp đang bị dị ứng, nổi mề đay, đặc biệt một số người nhạy cảm với tinh dầu lá mơ có thể bị phản ứng dị ứng nặng hơn.
Cách hữu hiệu phòng ngừa cận thị học đường

Cách hữu hiệu phòng ngừa cận thị học đường

08:08:26 16/09/2026
Các loại rau củ quả tươi như cà rốt, bí đỏ, rau xanh đậm, trái cây, thịt và cá, đặc biệt cá hồi, cá thu, có thể được đưa vào thực đơn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
Ít ăn trứng hay mỗi ngày một quả sẽ khiến bạn khỏe mạnh hơn?

Ít ăn trứng hay mỗi ngày một quả sẽ khiến bạn khỏe mạnh hơn?

08:04:00 16/09/2026
Một số phân tích khác cũng phát hiện ăn khoảng 2 quả trứng mỗi ngày có mối tương quan thuận với mật độ xương ở xương đùi và cột sống thắt lưng.
3 thói quen ăn uống âm thầm gieo rắc bệnh tật

3 thói quen ăn uống âm thầm gieo rắc bệnh tật

20:45:34 15/09/2026
Nhiều người có thói quen nêm nếm khá đậm để món ăn vừa miệng ngay khi còn trên bếp. Các món kho, rim, xào thường sử dụng đồng thời nhiều loại gia vị như muối, nước mắm, bột canh hoặc hạt nêm.
Muốn giữ thận khỏe, đừng bỏ qua 5 việc đơn giản sau khi thức dậy

Muốn giữ thận khỏe, đừng bỏ qua 5 việc đơn giản sau khi thức dậy

20:40:58 15/09/2026
Thay vì tìm đến các sản phẩm được quảng cáo là bổ thận, một buổi sáng được bắt đầu bằng những thói quen đơn giản như đi tiểu khi có nhu cầu, bổ sung nước và vận động nhẹ có thể giúp cơ thể duy trì trạng thái tốt hơn.
Vitamin 3B - Khi nào cần bổ sung và hướng dẫn sử dụng đúng cách

Vitamin 3B - Khi nào cần bổ sung và hướng dẫn sử dụng đúng cách

20:37:28 15/09/2026
Ngoài ra, B1 hỗ trợ duy trì chức năng cơ tim, tham gia vào việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine - yếu tố quyết định khả năng ghi nhớ và điều hòa hoạt động của hệ thần kinh trung ương lẫn ngoại biên.
Lý do phụ nữ béo dễ mắc ung thư vú

Lý do phụ nữ béo dễ mắc ung thư vú

20:30:35 15/09/2026
Mối liên quan giữa thừa cân, béo phì và nguy cơ ung thư vú bắt nguồn từ sự thay đổi sinh học trong nội tiết tố, phản ứng viêm và chuyển hóa của cơ thể, đặc biệt gia tăng ở phụ nữ sau mãn kinh.
Nguy cơ nhiễm bệnh viêm não hiếm gặp từ các loại thuốc giảm cân thế hệ mới

Nguy cơ nhiễm bệnh viêm não hiếm gặp từ các loại thuốc giảm cân thế hệ mới

20:25:07 15/09/2026
Khi lượng thực phẩm nạp vào giảm mạnh, cơ thể bị thiếu hụt các vi chất quan trọng, đặc biệt là vitamin B1 vốn có nhiều trong thịt lợn, cá và ngũ cốc nguyên hạt.
Ngộ độc CO dễ bị nhầm với ngộ độc thức ăn hoặc bị cảm cúm

Ngộ độc CO dễ bị nhầm với ngộ độc thức ăn hoặc bị cảm cúm

20:09:07 15/09/2026
Nếu nhiều người trong nhà xuất hiện đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hoặc lú lẫn trong lúc máy phát điện hay thiết bị đốt nhiên liệu đang hoạt động, ưu tiên là rời khỏi khu vực phơi nhiễm.
Cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để bảo vệ tim mạch và não bộ?

Cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để bảo vệ tim mạch và não bộ?

20:05:52 15/09/2026
Omega-3 là acid béo đa không bão hòa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tim và não bộ. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất này giúp giảm viêm, điều hòa huyết áp và duy trì mạch máu khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Bố trí sofa, ban công, bể cá: 4 lỗi phong thủy cần tránh

Bố trí sofa, ban công, bể cá: 4 lỗi phong thủy cần tránh

Sáng tạo

10:20:34 16/09/2026
Khi cuộc sống liên tục gặp chuyện không thuận lợi, công việc gặp trở ngại, các mối quan hệ cũng thường xuyên trục trặc, nhiều người thường quy tất cả cho việc vận khí không tốt.
12 thí sinh Việt Nam lên đường dự Kỳ thi Kỹ năng nghề thế giới lần thứ 48-2026

12 thí sinh Việt Nam lên đường dự Kỳ thi Kỹ năng nghề thế giới lần thứ 48-2026

Học hành

10:10:35 16/09/2026
Chiều 15/9, tại Hà Nội, Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức Lễ xuất quân Đoàn Việt Nam tham dự Kỳ thi Kỹ năng nghề thế giới lần thứ 48-2026 tại Thượng Hải, Trung Quốc.
vivo X500 Pro Max và OPPO Find X10 Pro Max xác nhận trang bị chip Dimensity 9600 Pro 2nm

vivo X500 Pro Max và OPPO Find X10 Pro Max xác nhận trang bị chip Dimensity 9600 Pro 2nm

Đồ 2-tek

10:10:10 16/09/2026
Hai flagship cao cấp vivo X500 Pro Max và OPPO Find X10 Pro Max sẽ tiên phong trang bị vi xử lý Dimensity 9600 Pro 2nm, mang lại bước nhảy vọt về hiệu năng và pin.
Tử vi ngày mai: 4 con giáp sống giản dị, tiết kiệm, luôn có người tốt giúp đỡ, nửa sau tháng 9 may mắn, dư tiền

Tử vi ngày mai: 4 con giáp sống giản dị, tiết kiệm, luôn có người tốt giúp đỡ, nửa sau tháng 9 may mắn, dư tiền

Trắc nghiệm

10:04:10 16/09/2026
Theo tử vi ngày mai, cả cuộc sống và sự nghiệp của con giáp tuổi Mão đều mang đến những bất ngờ, và vận may tiếp tục đến với họ.Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Sửu có cuộc sống ổn định
AI thay đổi cuộc đua săn tìm lỗ hổng an ninh mạng

AI thay đổi cuộc đua săn tìm lỗ hổng an ninh mạng

Thế giới số

09:41:32 16/09/2026
AI đang thúc đẩy một cuộc chạy đua mới trong an ninh mạng khi cả bên tấn công và bên phòng thủ đều có thể dùng công nghệ này để tăng tốc.
15 phim Hoa ngữ hay nhất cho mọi gu khán giả

15 phim Hoa ngữ hay nhất cho mọi gu khán giả

Phim châu á

09:32:07 16/09/2026
Phim Hoa ngữ có đủ màu sắc từ ngôn tình, cổ trang đến huyền huyễn. Dưới đây là danh sách 15 bộ phim các bạn đáng xem.
Biệt thự triệu USD của Thu Minh và chồng tỷ phú người Hà Lan

Biệt thự triệu USD của Thu Minh và chồng tỷ phú người Hà Lan

Sao việt

09:19:00 16/09/2026
Ngoài các bất động sản tại Việt Nam, vợ chồng Thu Minh cũng từng được nhắc tới với một căn biệt thự tại Praha, Cộng hòa Séc.
Trang bị ngang SH Mode, xe ga 125cc của Honda giá 31,5 triệu đồng, có cả bản ABS, rẻ hơn Vision

Trang bị ngang SH Mode, xe ga 125cc của Honda giá 31,5 triệu đồng, có cả bản ABS, rẻ hơn Vision

Xe máy

09:08:56 16/09/2026
Xe ga 125cc của Honda không chỉ sở hữu động cơ dung tích lớn hơn Vision, mà còn có những trang bị khá hiện đại, thậm chí không thua kém SH Mode và Air Blade nhưng giá bán chỉ ở mức hơn 30 triệu đồng.
Mỹ chỉ thị các ngân hàng mở phong tỏa tài sản đóng băng của Belarus

Mỹ chỉ thị các ngân hàng mở phong tỏa tài sản đóng băng của Belarus

Pháp luật

08:58:01 16/09/2026
Tổng thống Belarus Alexander Lukashenko hôm 15/9 đã nhận được cam kết từ Washington về việc yêu cầu các ngân hàng Mỹ trả lại tài sản của Minsk đang bị đóng băng.
Kia trình làng xe điện 11 chỗ, công suất 268 mã lực, phạm vi hoạt động 460km

Kia trình làng xe điện 11 chỗ, công suất 268 mã lực, phạm vi hoạt động 460km

Ôtô

08:49:04 16/09/2026
Được phát triển trên nền tảng E-GMP.S chuyên dụng, Kia PV7 hướng tới nhiều mục đích sử dụng từ vận chuyển hàng hóa, giao nhận, quản lý đội xe cho tới chở khách, du lịch và gia đình.
JJ Gabriel yêu cầu được rời MU

JJ Gabriel yêu cầu được rời MU

Sao thể thao

08:20:32 16/09/2026
Thần đồng 15 tuổi JJ Gabriel, người được ví như Kid Messi, đã gửi thông báo chính thức yêu cầu chấm dứt đăng ký với MU để trở thành cầu thủ tự do.