Bất ngờ với công dụng làm đẹp da của lá tía tô
Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin – nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da.
Trên trang web của BV Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) đã giới thiệu những công dụng chữa bệnh của lá tía tô. Trong đó, tía tô có tác dụng làm giảm co thắt cơ trơn của phế quản, chất tinh dầu làm tăng đường huyết. Aldehyt tía tô chống ức chế trung khu thần kinh. Nước ngâm lá tía tô có tác dụng ức chế các loại vi trùng như tụ cầu khuẩn, trực khuẩn lị, trực khuẩn đại tràng.
Theo nhiều nghiên cứu, lá tía tô có hàm lượng dầu khoảng 40%. Trong đó có một lượng lớn axit béo chưa bão hòa chủ yếu là axit alpha-linoleic. Không những vậy, tía tô còn chứa 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan…
Bất ngờ với công dụng làm đẹp da của lá tía tô
Về thành phần hóa học, hạt tía tô có hàm lượng tinh dầu lớn và giàu các axit béo chưa bão hòa, chủ yếu là axit alpha-linoleic. Lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan… Chiết xuất lá tía tô cho thấy có các chất chống oxy hóa, chống dị ứng, chống viêm, chống trầm cảm.
Khi bị vết thương c.hảy m.áu, bạn có thể lấy lá tía tô non tán nhỏ, đắp trùm lên chỗ m.áu đang chảy, rắc cho vừa kín rồi buộc lại. Vết thương sẽ cầm m.áu, không gây mủ và không để lại vết sẹo khi lành.
Uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả do chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất. Đặc biệt, lượng chất xơ trong loại lá này còn có tác dụng tạo dựng cơ giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn tương tự việc tập luyện thể dục, thể thao.
Chiết xuất lá tía tô đã được chứng minh là ức chế sự tổng hợp tyrosinase và melatonin của chuột. Đây là ứng dụng tiềm năng dùng tía tô giúp làm sáng da. Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin – nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da. Nguồn khoáng chất phong phú trong loại nguyên liệu tự nhiên này còn giúp cải thiện sắc tố, tẩy tế bào c.hết, từ đó xóa mờ nám, dưỡng trắng da cực kỳ nhanh chóng.
Cách nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày
Lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch. Đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho lá tía tô vào. Đậy kín nắp, để hỗn hợp sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, để nguội. Sau đó, cho 3 lát chanh tươi vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống suốt cả ngày. Nên uống trước ba bữa chính khoảng 10-30 phút để ngăn ngừa hấp thu chất béo, đồng thời giảm lượng thức ăn nạp vào.
Video đang HOT
Bài thuốc từ lá tía tô
Lấy vỏ một quả quýt cạo rửa sạch cùng 3 lát gừng dày và một nắm lá tía tô tươi hoặc khô cho vào nồi, thêm vào một bát nước, đun sôi kỹ, uống nóng và đắp chăn ấm, chữa cảm lạnh.
Lấy một nắm lá tía tô tươi, 2 củ hành và 3 lát gừng, tất cả thái nhỏ cho vào bát, đ.ập một quả trứng gà rồi múc cháo hoa vào trộn đều ăn nóng, giải cảm.
Giã lá tía tô lấy một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần, chữa đau bụng, đầy hơi.
Lấy cành lá tía tô và đoạn vỏ rễ cây dâu bóc trắng đun lấy độ một chén nước cho uống chữa ho, tức thở.
Cách làm trắng da cấp tốc từ lá tía tô
Ngoài là một loại thực phẩm, lá tía tô còn có công dụng bất ngờ trong việc làm đẹp, đặc biệt là dưỡng trắng da.
Trong thành phần của tía tô chứa nhiều các chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho da như Vitamin A, B, C và các khoáng chất... giúp tăng độ ẩm, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tình trạng tăng sắc tố, tăng sinh collagen, tăng độ liên kết giữa các mô và ức chế quá trình hình thành melanin giúp da mặt trắng sáng đều màu hơn...
Lá tía tô còn giúp tăng cường trao đổi chất của da, ngăn ngừa sắc tố tối màu phát triển, cho bạn làn da khỏe, trắng từ bên trong.
Ngoài ra, các hoạt chất aldehyde, priseril từ lá tía tô mang đến công dụng sát khuẩn, chữa lành hư tổn trên da, lấy đi những tế bào c.hết và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất.
Lá tía tô có công dụng làm đẹp hiệu quả.
Với những công dụng kể trên dành cho làn da, chỉ với vài lá tía tô, bạn có thể sở hữu làn da sáng mịn, hồng hào với những cách dưới đây:
Mặt nạ lá tía tô
Cách làm trắng da đơn giản, dễ thực hiện nhất là chuẩn bị một nắm lá tía tô, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó xay hoặc giã nhuyễn và hòa với 1 ít nước sạch. Rồi dùng nó đắp lên mặt trong khoảng 20 phút và rửa sạch bằng nước. Hãy làm cách này 2 - 3 lần mỗi tuần để làn da trắng sáng.
Kết hợp lá tía tô với mật ong
Dưỡng da với hỗn hợp mật ong và lá tía tô làm tăng hiệu quả trắng da nhanh hơn. Chỉ với vài bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được da mặt mịn màng, trắng hồng:
Bạn rửa sạch lá tía tô và để ráo, sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng 1 chút nước, xay nhuyễn rồi đổ ra bát. Sau đó, thêm khoảng 2-3 muỗng mật ong vào hỗn hợp vừa xay rồi trộn đều, có thể cho thêm một ít nước cốt chanh.
Dưỡng da với hỗn hợp mật ong và lá tía tô làm tăng hiệu quả trắng da nhanh hơn.
Sau khi đã rửa sạch da và lau khô thì thoa hỗn hợp vừa làm lên, massage nhẹ và để trong khoảng 10 phút. Rửa sạch lại mặt với nước ấm.
Kết hợp lá tía tô với sữa chua
Đây là một trong những cách làm trắng da bằng lá tía tô được hầu hết phụ nữ áp dụng. Bởi sữa chua có chứa nhiều các Vitamin (B2, B5, B12) mang lại một làn da trắng sáng và đều màu.
Trước tiên, bạn cần chuẩn bị 10 lá tía tô và 2 thìa sữa chua không đường. Rửa thật sạch và xay nhuyễn lá tía tô cùng với một ít nước lọc, sau đó cho thêm 1 thìa sữa chua vào khuấy đều.
Công thức dưỡng trắng sử dụng lá tía tô và sữa chua không đường được hầu hết phụ nữ áp dụng.
Rửa mặt sạch bằng nước ấm, lau khô rồi tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da để trong 10 - 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da. Cuối cùng bạn rửa mặt lại bằng nước sạch lần nữa để hoàn thành quy trình làm trắng da bằng lá tía tô.
Áp dụng đều đặn mỗi tuần từ 2 - 3 lần để phát huy tối đa công dụng của phương pháp làm đẹp này.
Kết hợp lá tía tô với chanh
Chanh chứa hàm lượng lớn Vitamin C và khoáng chất giúp chống lại quá trình lão hóa trên da. Đồng thời, làm giảm quá trình sản sinh những hắc tố Melanin gây hại cho da, giúp da trắng khỏe, rạng ngời.
Vì thế, nhiều người áp dụng phương pháp tắm sử dụng nguyên liệu là lá tía tô và chanh để có làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Phương pháp tắm sử dụng nguyên liệu là lá tía tô và chanh loại bỏ tế bào c.hết, làm trắng da.
Cụ thể, đun sôi 3 lít nước rồi bỏ tía tô vào nước sôi. Sau 5 phút bạn tắt bếp, cho tiếp 1 thìa muối vào nồi. Đổ nước ra chậu lớn và pha thêm với nước lạnh và vắt thêm chanh vào để tắm.
Áp dụng phương pháp dưỡng trắng này từ 3 - 4 lần/ tuần để làm trắng cơ thể vừa loại bỏ những tế bào c.hết trên cơ thể.
Da mịn màng, giảm thâm nám mà không tốn t.iền Tía tô - một loại rau quen thuộc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Gần đây, loại lá này còn được dân gian truyền miệng là giúp da thêm trắng sáng, phục hồi và tái tạo làn da. Tác dụng của lá tía tô đối với da mặt và cơ thể Lá tía tô có vị cay, tính...