Bật mí những bí kíp cơ bản cần lưu ý khi muốn kiềm dầu vùng chữ T để giảm mụn

Hạ Anh23:19 19/08/2021

Ngay cả khi toàn bộ khuôn mặt của bạn đều mịn màng, mềm mại thì bạn vẫn có thể đối mặt với tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông dọc theo vùng chữ T.

1. Nguyên nhân chính khiến vùng chữ T luôn tắc nghẽn

Đó là do dầu thừa. Sản lượng dầu có thể tăng lên để đáp ứng với những thay đổi trong nội tiết tố, chế độ ăn uống , hoặc căng thẳng. Không hẳn là do cách bạn chăm sóc da mà còn ở chế độ ăn hàng ngày khiến da tiết nhiều dầu ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn.

2. Để hạn chế dầu thừa, hãy thay đổi chế độ ăn của bạn

Những gì bạn ăn có thể có tác động rất lớn đến làn da, khi nói đến việc ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, các chuyên gia sẽ khuyên bạn nên có một chế độ ăn giảm đường, vì thực phẩm có đường thúc đẩy tình trạng viêm nhiễm trên da.

Sữa bò, và đặc biệt là sữa tách béo cũng liên tình trạng dầu nhờn và mụn nhọt trên da, nó có thể gây ra mụn cho làn da của bạn. Trong sữa có hormone Androgen và chất IGF-1, khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, lỗ chân lông bị bít tắc và gây dầu nhờn nhiều hơn.

Video đang HOT

3. Lựa chọn sản phẩm chứa acid , kiềm dầu hợp lý cho làn da

Thành phần axit salicylic (BHA) cho routine chăm sóc da của bạn sẽ giảm bớt dầu thừa. Theo các chuyên gia, axit beta hydroxy có thể tan trong dầu, nên có thể xâm nhập sâu hơn để bỏ dầu thừa trên da. Bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt với thành phần chính là axit salicylic (BHA), tinh dầu tràm trà, có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da. Sản phẩm kiềm dầu cực kỳ hiệu nghiệm cho làn da dầu hay da hỗn hợp.

Bạn cũng có thể dùng toner cho bước làm sạch da cuối cùng để loại bỏ các tạp chất, nhưng nên chọn sản phẩm có độ pH thấp không gây kích ứng hoặc làm mất độ ẩm của da. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không sử dụng quá nhiều axit trên da, vì nó có tác dụng như tẩy tế bào chết nên sẽ làm mỏng da.

4. Nên dưỡng ẩm đầy đủ nhưng cẩn thận vùng chữ T

Vùng chữ T của bạn bao gồm trán, mũi và cằm, đều là những khu vực có tuyến dầu tập trung cao nhất trên cơ thể. Làn da hỗn hợp có thể yêu cầu các sản phẩm khác nhau hoặc nhiều lớp sản phẩm hơn trên da nhưng vùng chữ T sẽ khác so với phần còn lại của khuôn mặt.

Nếu bạn không cấp ẩm đầy đủ cho vùng chữ T của mình, nó sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự thiếu ẩm. Cần đảm bảo bạn tìm thấy các sản phẩm cung cấp độ ẩm thích hợp.

Bạn có thể dùng các sản phẩm có chiết xuất từ chất nhầy của ốc sên bổ sung thêm khả năng làm sạch, chống viêm và trị mụn trứng cá. Bạn có thể giúp cấp ẩm cho da ngay lập tức và bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm ngày sau khi dùng essence.

5. Có thể tiết chế sản phẩm dưỡng cho vùng chữ T

Nếu vùng chữ T của bạn là da dầu nhưng các phần khác của khuôn mặt của bạn lại khô, bạn cần dưỡng nhiều vào vùng da khô và tiết chế một chút tại vùng chữ T. Nên dùng dầu dưỡng và tinh chất chống lão hóa trong routine chăm sóc da. Bạn chỉ nên thoa những gì còn lại trên tay lên vùng chữ T. Vì làn da của mỗi người là khác nhau, bạn sẽ vẫn phải cố gắng tìm ra sự cân bằng độ ẩm hoàn hảo cho vùng chữ T nhưng không cần phải thoa tất cả các sản phẩm bạn thường sử dụng trên vùng chữ T của bạn.

Bác sĩ hướng dẫn 4 cách làm sạch tận cùng lỗ chân lông trong mùa hè dễ bí da, lên mụn ẩn

Dưới đây đều là những thông tin rất hữu ích trong công cuộc chăm da mùa hè của chị em.

Mùa hè nắng nóng, bôi kem chống nắng hàng ngày (thậm chí là vài lần một ngày), trang điểm, cộng thêm mồ hôi và dầu tiết ra nhiều là những yếu tố đẩy làn da của chị em vào cảnh bít tắc lỗ chân lông. Có rất nhiều vấn đề có thể xảy ra khi da dẻ bị bít tắc, đó có thể là mụn đầu đen, mụn viêm bùng phát hay lỗ chân lông "nở to ra". Và điều cần kíp nhất lúc này chính là giải phóng lỗ chân lông khỏi những cặn bẩn, giữ cho làn da của chị em được thông thoáng. Dưới đây chính là 4 tips làm sạch lỗ chân lông được bác sĩ da liễu bật mí, chị em hãy tham khảo để cải thiện sức khỏe cho làn da, thậm chí là giúp lỗ chân lông trên da như nhỏ mịn hẳn đi nhé!

1. Dùng sản phẩm chứa Salicylic Acid

Để loại bỏ cặn bẩn ra khỏi lỗ chân lông, bạn sẽ cần đến Salicylic Acid - thành phần được mệnh danh là "chiến binh giải phóng" lỗ chân lông mạnh mẽ nhất. "Sữa rửa mặt tẩy da chết nhẹ chứa Salicylic Acid là một lựa chọn rất lý tưởng. Thành phần này là một loại BHA có khả năng phá vỡ bã nhờn tích tụ (và ta sẽ dễ dàng loại bỏ những tàn dư gây tắc nghẽn lỗ chân lông hơn)" , theo bác sĩ Mona Gohara tại Connecticut. Nếu bạn dùng sữa rửa mặt chứa acid, hãy để bọt xà phòng ở trên da lâu bình thường một chút để sản phẩm có thời gian thực hiện nhiệm vụ làm sạch lỗ chân lông, sau đó mới xả với nước.

2. Đắp mặt nạ đất sét/than hoạt tính 1 lần/tuần

Bùn khoáng hoặc đất sét là những thành phần tuyệt vời để làm sạch lỗ chân lông: "Một trong những cách giải phóng lỗ chân lông mà tôi yêu thích chính là dùng mặt nạ đất sét/than hoạt tính. Sản phẩm này sẽ giúp kéo những cặn bẩn, vi khuẩn, dầu thừa và bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông" , theo bác sĩ Shari Marchbein tại New York. Tuy nhiên, bác sĩ lưu ý chị em là đắp mặt nạ đất sét/than hoạt tính chỉ là giải pháp tạm thời, và cần phải thực hiện ít nhất 1 lần/tuần một cách đều đặn thì mới thực sự nhận được lợi ích từ sản phẩm này, đồng thời giúp làm mờ lỗ chân lông hiệu nghiệm.

3. Dùng sản phẩm chứa retinol

Với những ai sở hữu làn da có xu hướng bị mụn, hoặc gặp phải tình trạng lỗ chân lông to. Bác sĩ Marchbein gợi ý chị em dùng sản phẩm chứa retinoid/retinol. "Kem chứa retinoid sẽ củng cố collagen theo thời gian, giúp lỗ chân lông trông nhỏ mịn hơn" , theo bác sĩ Marchbein. Ngoài ra, retinol còn có tác dụng trị mụn, mau chóng cải thiện cho bạn một làn da láng mịn, tươi sáng. Có điều, retinol rất nhạy cảm với ánh nắng nên bạn hãy thoa vào buổi tối, còn vào buổi sáng, hãy bôi kem chống nắng thật kỹ lưỡng.

4. Không dùng sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông

Sau khi đã giải phóng lỗ chân lông bằng các sản phẩm chứa acid/retinol hoặc mặt nạ đất sét..., chị em cũng cần phải giữ cho làn da được thông thoáng, không bị bít tắc trở lại. Và bí kíp ở đây chính là dùng những sản phẩm như là kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, đồ trang điểm không gây bít tắc lỗ chân lông. Những món đồ này sẽ được ghi chú là non-comedogenic hoặc wont clog pore, chị em nên chú ý kỹ khi mua sắm.

Ăn kiêng giảm cân: Nên chọn những thực phẩm này để tránh mất nước Để tránh mất nước khi ăn kiêng giảm cân, trang tin Boldsky đã liệt kê một số loại thực phẩm nên ăn để giữ nước cho cơ thể. 1. Dưa hấu. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng dưa hấu chứa khoảng 92% nước trên 100 gram, cùng với các chất chống oxy hóa tự nhiên như lycopene, citrulline và axit ascorbic. Ngoài...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da dưỡng ẩm chế độ ăn uống chế độ ăn lỗ chân lông nội tiết tố mụn nhọt sữa tách béo sản phẩm chứa acid

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sao nghĩ ra câu hát "hết kháng chiến con còn chưa về, mẹ ơi vui lên, mẹ có đứa con anh hùng" hay thế nhỉ?04:43

Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt02:15

Mỹ Tâm cất giọng đầy nội lực, cùng Double2T "rực cháy" ở concert quốc gia04:39

Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!13:13

Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?02:01

Mỹ Tâm gây sốt13:13

Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"00:55

Trọn bộ hình như "hình cưới" của Đen Vâu và Hoàng Thuỳ Linh: Ánh mắt nhà trai nhìn "nóc nhà" lạ quá!00:44

Gần 100 triệu người ùa vào xem Hoắc Kiến Hoa ôm hôn Lâm Tâm Như00:28

Tang lễ diễn viên Ngọc Trinh: NS Thành Lộc - Việt Hương đến tiễn biệt, dàn sao gửi hoa chia buồn00:35

Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!16:29

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025

Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025

Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025

Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025

Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025

Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025

Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025

Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025

Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025

Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025

Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...