Bật mí cách chọn kính bảo vệ mắt
Kính mắt không chỉ là thời trang, mà quan trọng hơn là kính còn ảnh hưởng tới sức khỏe đôi mắt, thậm chí tâm trạng và sự thoải mái của người dùng. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn cách chọn kích.
Dưới đây là cách lựa chọn đôi kính mắt phù hợp và tốt cho đôi mắt của bạn:
Nên chọn kính mắt làm bằng plastic
Ảnh minh họa
Trước hết phải kể đến polycarbonate. Đây là một loại plastic có ưu điểm nổi trội so với chất liệu thủy tinh là nhẹ và chống lại tác động ngoại lực cao. Chính nhờ sự khác biệt này mà mắt kính polycarbonate thường được kê đơn cho tr.ẻ e.m, người chơi thể thao, kính bảo hộ các loại.
Một dạng plastic khác là trivex cũng đáp ứng đầy đủ mọi tiêu chuẩn về an toàn. Tuy nhiên, chất liệu mắt kính trivex khỏe hơn, nhẹ hơn và trong suốt hơn polycarbonate. Người dùng còn khám phá ra là trivex ít gây méo mó hình ảnh hơn. Lời khuyên của chuyên gia là nếu bạn đeo số kính cao lại muốn kính phải mỏng thì cả polycarbonate và trivex đều là lựa chọn tốt.
Lựa chọn mắt kính thủy tinh
Hiện nay, mắt kính thủy tinh đã bền và khó vỡ hơn trước kia và là dạng vật liệu chống trầy xước tốt hơn tất cả các vật liệu khác. Tuy nhiên, có nhược điểm rõ ràng là mắt kính thủy tinh nặng hơn mắt kính polycarbonate và trivex kể trên.
Ảnh minh họa
Chọn kính phân cực
Là loại mắt kính làm giảm thiểu cảm giác lóa và chống được tia UV xâm hại mắt. Dạng kính này đặc biệt thích hợp với người lái xe, lái tàu, người đi biển… là những người hoạt động ngoài trời nhiều. Người phải dùng máy tính nhiều cũng có thể đeo kính phân cực. Tất cả các chất liệu mắt kính đều có thể chế tác dưới dạng kính phân cực được.
Video đang HOT
Nên chọn gọng kim loại
Nhìn chung gọng kính được làm từ kim loại, titanium và hợp kim nhôm là phổ biến nhất. Chúng thích hợp để chế tác và đeo lên mặt.
Gọng titanium rất khỏe, nhẹ, chống trầy xước tốt. Gọng loại này đặc biệt thích hợp với trẻ lớn vì nó đặc biệt chắc chắn. Gọng bằng titan cũng có thể nhuộm thành nhiều màu khác nhau nên đảm bảo về mặt thẩm mỹ. Quan trọng hơn, chất liệu này không gây ra dị ứng với da, trái hẳn với một vài vật liệu cũ như nikel chẳng hạn, có khả năng gây dị ứng với da. Vì thế, những người có cơ địa dị ứng nên chọn loại này.
Gọng hợp kim trong đó nikel là thành phần cơ bản, khoảng 67%. Trong khi các kim loại khác trong thành phần hợp kim không gây ra dị ứng thì nikel thường gây phản ứng quá mẫn đối với da. Nhưng người dùng cũng không nên quá lo ngại, bởi nhà sản xuất đã tính tới điều này nên người ta thường gia cố thêm một lớp mạ bọc lên gọng hợp kim. Gọng kính hợp kim ưu điểm là tính chịu lực và chống trầy xước cao.
Ảnh minh họa
Cách chọn màu kích phù hợp
Màu xám được người Mỹ ưa chuộng nhất. Kính màu xám được cho là thích hợp cho mọi hoạt động thông thường trong khi vẫn đảm bảo cho thị lực tốt, màu sắc trung thực.
Màu nâu được dân chơi gôn, trượt tuyết ưa dùng.
Màu cam nên dùng cho người chơi môn bắ.n sún.g.
Màu đỏ thích hợp với nơi quá nắng.
Màu vàng nên dùng khi lái xe và đi biển.
Trúc Chi t/h
Theo phununews.vn
Chuyên gia Hàn Quốc hướng dẫn cách giảm căng thẳng mắt, phục hồi thị lực cực hiệu quả cho những sĩ tử đang ôn thi
Không tốn quá nhiều thời gian, với vài động tác đơn giản là bạn có thể giảm căng thẳng cho mắt, từ đó giúp việc ôn bài cũng hiệu quả hơn.
Mùa thi đến là thời gian đôi mắt của các bạn học sinh rơi vào tình trạng căng thẳng, nhức mỏi. Lúc này, nếu bạn không có giải pháp xoa dịu thì thị lực sẽ ngày càng xấu đi, đồng thời hiệu quả học bài, ôn bài cũng không thể cao. Do đó, trong quá trình ôn bài, bạn chỉ cần bỏ ra vài phút thực hiện nhanh thao tác này để giúp mắt được thư giãn và đồng thời còn giúp chống cận thị hiệu quả.
Trước tiên, để thực hiện được các động tác này thì bạn cần lưu ý là phải cắt móng tay gọn gàng, tránh gây trầy xước trong quá trình thực hiện. Ngoài ra, để giữ vệ sinh cho mắt thì bạn cũng nên rửa tay thật sạch trước khi tiến hành các động tác.
Động tác 1: Massage dưới mi mắt
Bạn dùng ngón cái của bàn tay trái đặt vào ngay hốc mắt bên dưới mi mắt phải rồi kéo nhẹ nhàng từ khóe mắt đến đuôi mắt là được. Thực hiện 3 lần cho động tác này, sau đó đổi tay và đổi mắt, tức là dùng ngón cái bàn tay phải thực hiện tương tự cho mắt bên trái.
Động tác 2: Massage trên mi mắt
Tương tự như động tác 1, bạn cũng dùng ngón cái bàn tay trái để massage cho mắt bên phải. Bạn đặt đầu ngón tay cái vào ngay hốc mắt trên mi mắt rồi cũng kéo nhẹ nhàng từ khóe mắt đến cuối đuôi mắt. Thực hiện 3 lần liên tục sau đó đổi bên.
Động tác 3: Massage khóe mắt
Đối với động tác này thì tay trái sẽ dùng cho mắt trái và tay phải sẽ dùng cho mắt phải. Bạn đưa đầu ngón tay cái vào ngay đầu khóe mắt và ấn nhẹ liên tục khoảng 10 giây. Sau đó, bạn thực hiện tương tự cho mắt còn lại là được. Lưu ý là chỉ dùng sức thật ít và ấn nhẹ nhàng thôi nhé!
Động tác 4: Massage đầu chân mày
Đối với động tác này thì bạn sử dụng cả 2 bàn tay đồng thời. Bạn dùng đầu ngón tay cái ấn nhẹ nhàng vào ngay đầu chân mày, day nhẹ trong khoảng 10 giây.
Động tác 5: Dùng tay che mắt
Động tác này cực kỳ đơn giản, bởi bạn chỉ cần nhắm mắt lại, sau đó dùng 2 lòng bàn tay áp sát vào mắt và giữ trong khoảng 1 phút. Lúc này, nhiệt độ lòng bàn tay sẽ trở nên ấm hơn, giúp mắt thư giãn hiệu quả. Ngoài ra, do mắt đã hoạt động lâu, khá mệt mỏi nên việc cho mắt nghỉ ngơi 1 phút cũng giúp thị lực mắt phục hồi nhanh chóng hơn. Sau 1 phút thì bạn mở tay ra rồi từ từ mở mắt ra sẽ cảm nhận được mắt rất thoải mái và giảm căng thẳng nhanh chóng.
Như vậy, tổng cộng bạn sẽ tốn chỉ khoảng 2 phút nhưng sẽ giúp mắt giảm căng thẳng, giảm áp lực hiệu quả nên việc ôn thi cũng ít mệt mỏi và có kết quả tốt hơn nhiều đó.
Source (Nguồn): A Entertainment
Theo Helino
8 cách đơn giản giúp bảo vệ đôi mắt hiệu quả Uống nhiều nước, không hút thuố.c l.á và cho mắt nghỉ ngơi hợp lý khi tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử... là những cách đơn giản để bảo vệ đôi mắt hiệu quả. Theo hanoimoi.com.vn