bảo vệ hệ tiêu hóa dịp tết

Một số thực phẩm không nên dùng chung với nước dừa

Nước dừa là thức uống mát lành, giải nhiệt cho mùa hè được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, bạn có đang uống nước dừa đúng cách?

4 thực phẩm người lớn ăn tốt nhưng có thể gây hại cho trẻ nhỏ

Nhiều thực phẩm lành mạnh trong mắt người lớn nhưng có thể không phù hợp, thậm chí gây nguy hiểm đối với trẻ nhỏ.

Ăn nhiều chuối mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Đầu tiên hãy nhìn vào giá trị dinh dưỡng nếu bạn ăn 2 quả chuối/ngày. Đó là nó cung cấp 210 calo, 900 mg kali, 54 g carbohydrate, 2 gram chất xơ, 28 gram đường, 6 gram protein, 2% ...

Cô gái sốc khi biết mình mắc tiểu đường vì 1 loại thức uống "vạn người mê"

Do tuổi trẻ chưa biết quý trọng sức khỏe nên mặc dù biết tác hại của trà sữa nhưng ngày nào cô cũng tự thưởng cho mình một ly trà sữa.

Tránh nguy cơ suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

Không chỉ trẻ nhỏ mà những người cao tuổi cũng có thể đối diện với nguy cơ suy dinh dưỡng do chế độ ăn uống chưa hợp lý.

Mẹo chỉnh nhan sắc không cần "dao kéo": Cắn đũa giúp có nụ cười đẹp

Gương mặt xinh đẹp, các đường nét hài hòa thì ai cũng sẽ thích ngắm nhìn, giúp chủ nhân có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống. Nếu đang buồn phiền vì chưa hài lòng với vẻ ngoài hiện ...

Trời lạnh ăn trứng vịt lộn siêu ngon lại ĐẠI BỔ nhưng có 1 thời điểm trong ngày phải tránh ăn kẻo gây hại nhiều cơ quan trong cơ thể

Trứng vịt lộn ngon bổ nhưng vì chứa nhiều dinh dưỡng nên không phải ăn lúc nào cũng tốt. Bạn nên lưu ý khuyến cáo dưới đây của chuyên gia để ăn cho đúng.

Chăm sóc da bằng probiotic có hiệu quả không?

Men vi sinh probiotic, nổi tiếng là tốt cho sức khỏe, đang được quảng bá như thành phần tiếp thêm sinh lực cho làn da. Hãy xem các chuyên gia nói gì về xu hướng chăm sóc da bằng pr...

Ưu ái món salad này, chị em chắc chắn giảm cân, da mướt đón 20/10

Tận dụng món ngon từ salad kết hợp tập luyện, chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể trong nỗ lực giảm cân, da bóng mướt thách thức tiết trời thu hanh khô.

9 loại quả tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu

Trái cây là nguồn bổ sung vitamin rất tốt đối với bà bầu. Việc bổ sung các loại trái cây tốt giúp mẹ và bé được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, khiến thai nhi phát triển khỏe mạnh...

Món đồ uống khiến Hà Tăng mê mẩn hóa ra dễ làm mà lại có công dụng "thần kỳ" với sức khỏe và duy trì vóc dáng

Không biết về nấm Kefir và cách làm sữa chua từ loại nguyên liệu này quả là một thiếu sót đáng tiếc của chị em trên hành trình làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

Con gái không muốn nhanh già cần thay đổi ngay 3 thói quen xấu trước khi ngủ

Quá trình lão hóa sẽ đến sớm hơn bạn tưởng nếu không thể từ bỏ những thói quen sai lầm này trước khi ngủ.

5 dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần thải độc ngay

Rụng tóc, cơ thể bốc mùi hay tăng cân mất kiểm soát dù vẫn tập luyện đều đặn là những dấu hiệu báo động cơ thể đã tích tụ quá nhiều độc tố.

Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày: Bài tập đơn giản mang lại tác dụng bất ngờ

Nằm gác chân lên tường 20 phút giống như tập yoga hoặc một kỹ thuật thư giãn. Bài tập này có rất nhiều lợi ích đối với hệ tuần hoàn.

Muốn bổ máu và hệ tiêu hóa, đừng bỏ qua các loại rau củ tốt cho sức khỏe này

4 loại rau củ sau đây có tác dụng đối với sức đề kháng và hệ tiêu hoá tốt hơn hẳn.

Phải làm gì khi trẻ bị hội chứng kém hấp thu?

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ là tình trạng phổ biến hiện nay. Dù mẹ cho bé ăn thực đơn phong phú đầy đủ, nhưng do hệ tiêu hóa của trẻ kém, cơ thể không hấp thu được các dưỡng chất d...

Vì sao chế độ ăn giàu chất xơ giúp phòng chống ung thư hiệu quả?

Chất xơ trong thực phẩm xúc tiến quá trình tiêu hóa, giúp tống chất thải ra khỏi cơ thể mau chóng hơn. Các món ăn giàu chất xơ còn chứa nhiều loại hoạt chất chống oxy hoá và vitami...

Duy trì huyết áp ổn định và những công dụng bất ngờ của đậu đỏ

Đậu đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng rất tuyệt vời nhờ hàm lượng protein, chất xơ và vitamin dồi dào. Dưới đây là công dụngđậuđỏ nếu bạn sử dụng thường xuyên.

Ăn gừng tươi, uống trà gừng buổi sáng để thải độc, cải thiện sức khỏe

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp, còn theo Đông y: Tối ngủ ăn củ cải, sáng dậy ăn gừng, gừng là một loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, có tác dụng trị được nhiều ...

8 cách ăn chuối thông minh để siết cân: Dễ nhất làm gỏi chuối xanh

Sở hữu một thân hình gọn gàng với 3 vòng cân đối là điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng ao ước có được. Vì lẽ đó, nhiều người chấp nhận thắt lưng buộc bụng, chẳng dám ăn để giữ dá...

Vợ có da đẹp dáng xinh, chồng sở hữu "dàn tinh binh" cực mạnh nhờ loại sữa hạt vừa rẻ, vừa dễ làm mà chẳng cần máy làm sữa chuyên dụng

Đôi khi, bạn không cần phải rạch ròi giữa việc yêu bản thân và yêu chồng vì chúng tôi ở đây để giúp bạn giương cung 1 lần mà bắn trúng 2 đích luôn!

Vừa ăn no xong tuyệt đối không làm những điều này

Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe của bạn.

Bột ngọt không phải thực phẩm có hại với trẻ nhỏ

Không còn là vấn đề đơn giản, nếu dùng gia vị cho trẻ nhỏ sai cách sẽ dẫn đến hệ lụy khôn lường.

Sử dụng gia vị cho trẻ ăn dặm đúng cách

Dùng gia vị đúng cách không chỉ giúp trẻ ăn ngon, mà còn góp phần tạo thói quen ăn uống khoa học. Bác sĩ dinh dưỡng Anh Nguyễn, Bệnh viện Hoàng Gia Worcester, Anh Quốc chia sẻ về v...

Duy trì 3 điều tưởng chừng đơn giản lại giúp con ngăn ngừa ốm vặt, cha mẹ yên tâm làm việc

Trẻ em đã có nguy cơ mắc bệnh ngay từ khi mới sinh. Trẻ còn nhỏ nên sức đề kháng rất yếu nên sẽ bị ốm vặt thường xuyên, đây dường như là tình trạng rất phổ biến và hầu hết trẻ em đ...

Tác hại khôn lường của táo bón với gương mặt đẹp, hạnh phúc của bạn

Táo bón không chỉ gây hại đến sức khỏe, đại tràng mà còn trực tiếp làm ảnh hưởng đến chính vẻ đẹp khuôn mặt và làn da của chúng ta.

Ăn cá giúp trẻ thông minh nhưng cần tuyệt đối tránh 3 loại cá này

Cá là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho não bộ của trẻ nhưng có 3 loại cá, cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều bởi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

5 công thức detox cho nàng vòng eo nhỏ xíu, làn da sáng như ngọc trai

Các công thức detox này giúp các nàng giảm eo nhanh chóng, da dẻ trắng sáng, mịn màng.

Tìm hiểu trẻ 2 tháng tuổi đi ngoài mấy lần một ngày?

Sức khỏe của trẻ nhỏ là mối quan tâm duy nhất của các mẹ sau khi có con. Các mẹ lần đầu trở thành mẹ cảm thấy bỡ ngỡ và lo lắng rằng liệu trẻ 2 tháng tuổi đi ngoài mấy lần một ngày...

Yến Trang diện style không nội y, lộ body nuột nà khó tin tuổi U40

Toàn bộ thiết kế mà cô diện đều toát lên vẻ sexy, quyến rũ, giúp nữ ca sỹ khoe trọn hình thể chuẩn, bốc lửa.