Bão số 3 đã vào bờ, ghi nhớ ngay những nguyên tắc này để giữ an toàn cho sức khỏe trong mùa bão
Tình hình thời tiết nguy hiểm do những cơn mưa và dông lớn trong bão có thể gây mất an toàn cho người dân sinh sống ở khu vực bị ảnh hưởng.
Chiều 18/7, Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết: “ Bão số 3 đã vượt qua đảo Hải Nam, đi vào Vịnh Bắc Bộ và tiếp tục di chuyển nhanh theo hướng Tây”.
Trong chiều và tối ngày 18/7, vùng tâm bão với sức gió mạnh cấp 8, giật cấp 10 ảnh hưởng trực tiếp đến khu vực ven biển các tỉnh từ Thái Bình đến Quảng Bình. Các tỉnh đồng bằng và trung du Bắc Bộ, các tỉnh từ Thanh Hóa đến Quảng Bình có mưa rất to và kéo dài đến khoảng ngày 20/7 với lượng mưa phổ biến từ 100mm – 300mm/đợt, có nơi trên 350mm.
Do ảnh hưởng của bão, vịnh Bắc Bộ có gió mạnh dần lên cấp 7, vùng gần tâm bão đi qua mạnh cấp 8 – 9, giật cấp 11, sóng biển cao 3 – 5m, biển động rất mạnh. Vùng ven biển đồng bằng Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có khả năng nước biển dâng trên nền thủy triều khoảng 0,5m – 0,7m; sóng biển cao từ 2m – 4m; biển động rất mạnh.
Tình hình thời tiết nguy hiểm do những cơn mưa và dông lớn trong các ngày 18, 19 và 20/7 có thể gây mất an toàn cho người dân sinh sống trong khu vực bị ảnh hưởng. Để phòng tránh tối đa thiệt hại về người do bão gây ra, bạn cần ghi nhớ và tuân thủ những nguyên tắc bảo vệ an toàn sức khỏe trong mùa mưa bão dưới đây.
Khi ở trong nhà:
Một ngôi nhà kiên cố là nơi an toàn nhất trong những ngày mưa bão, tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số nguyên tắc an toàn sau.
Hạn chế sử dụng nước khi đang có sấm sét
Không tắm, rửa bát đĩa hoặc tiếp xúc với nước khi trời dông hoặc có sấm sét vì điện từ sét có thể đi qua hệ thống ống nước.
Tránh dùng điện và các thiết bị điện tử
Hạn chế sử dụng máy tính bàn, laptop, máy giặt, máy sấy, điện thoại, bếp từ hay bất cứ thứ gì được kết nối với ổ cắm điện. Tia sét có thể đi qua các hệ thống điện, hệ thống thu thanh và truyền hình nên nếu có thể, hãy ngắt điện nhà bạn vào những lúc có mưa lớn.
Đóng chặt cửa sổ, cửa ra vào hoặc dựa vào tường bê tông
Đóng chặt và tránh xa các cánh cửa của ngôi nhà bạn để tránh mưa gió hay sét có thể ảnh hưởng đến bạn. Đồng thời, không dựa vào tường bê tông bởi sét có thể di chuyển qua bất kì dây kim loại hay thanh sắt nào chìm trong tường.
Nếu bạn đang phải di chuyển bên ngoài:
Phương án tốt nhất trong những ngày bão là tránh tuyệt đối việc di chuyển ngoài trời. Nhưng nếu bạn vẫn phải ra đường vì những trường hợp bất khả kháng, hãy ghi nhớ các nguyên tắc sau.
Video đang HOT
Tìm vị trí trú ẩn an toàn
Khi gặp gió giật mạnh, tốt nhất bạn nên ngừng di chuyển. Để đảm bảo an toàn cho người và tài sản, bạn cần tìm vị trí an toàn để trú ẩn (như nhà cửa, văn phòng hay trung tâm mua sắm); tránh trú mưa ở dưới cây to bởi bạn có thể gặp nguy hiểm khi cây bị đổ, đồng thời đây cũng là vị trí hút sét. Tuyệt đối không trú trong ô tô, trú gần ao hồ, nguồn nước hay các vật dẫn điện như hàng rào dây thép gai hoặc đường dây điện.
Nếu không tìm được chỗ trú ẩn, hãy ngồi xuống, cúi đầu chạm vào hai gối với hai tay để trên tai. Đảm bảo diện tích tiếp xúc giữa cơ thể bạn với mặt đất là nhỏ nhất. Tuyệt đối không nằm xuống vì sét có thể gây ra dòng điện chạy dọc mặt đất, từ đó gây chết người.
Sử dụng áo mưa, tuyệt đối không sử dụng ô
Khi đi đường trong những ngày gió bão, bạn nên sử dụng kiểu quần và áo mưa tách rời. Áo mưa đi bộ giúp tiết kiệm điện cản gió thấp nhất, không lo bị tạt vạt áo mưa trong trường hợp gió to gây trở ngại trong việc điều chỉnh phương tiện. Bạn cũng cần nhớ tuyệt đối không sử dụng ô, vì ngoài việc hạn chế di chuyển, những chiếc ô có thể hút sét gây sự cố đáng tiếc.
Điều chỉnh tốc độ ổn định và luôn bật đèn xe
Một trong những điều cần tuyệt đối tránh khi đi đường ngày mưa bão là cố gắng đi nhanh để đến địa điểm sớm. Tốc độ cao khiến sức gió thổi lớn hơn, làm bạn không kịp điều chỉnh tay lái trong những trường hợp khẩn cấp. Thêm vào đó, hãy bật đèn xe ngay cả khi mưa nhỏ cũng như lúc trời âm u. Điều này không chỉ giúp bạn quan sát đường tốt hơn, mà còn giúp các lái xe khác thấy rõ bạn. Đồng thời, giữ khoảng cách an toàn với các xe đi đằng trước, đừng cố vượt khi chưa chắc chắn về tầm nhìn cũng như khả năng tăng tốc xe của mình.
Chú ý quan sát
Hãy chú ý quan sát các biển báo trên đường, nhất là biển báo nguy hiểm, biển báo dừng xe và chướng ngại vật để kịp thời xử lý các sự cố, tránh gây tai nạn. Bạn cũng nên đề phòng các chướng ngại vật có thể bất ngờ xuất hiện như mái tôn, cành cây, biển báo có thể bị thổi bay xuống đường.
Quan sát đường đi của xe trước để chủ động tránh những bất trắc mà xe trước đã gặp phải. Ngoài ra, hãy tránh đi gần các xe lớn vì dễ bị tạt nước che khuất tầm nhìn hoặc nguy hiểm nếu xe bị lật.
Không đi giữa hai tòa nhà lớn, công trường đang thi công
Giữa những khoảng trống của các tòa nhà cao tầng thường có những cơn gió giật mạnh hơn rất nhiều, thậm chí còn xuất hiện những cơn gió xoáy khiến bạn không giữ vững được tay lái. Với những công trường đang thi công, các tấm tôn, sắt lớn có thể rơi xuống gây nguy hiểm cho người đi đường.
Hạn chế đi trên cầu
Nếu có thể tìm được con đường khác, bạn nên hạn chế di chuyển trên cầu cao vào những ngày mưa gió giật mạnh. Bởi càng trên cao, sức gió càng mạnh khiến bạn không thể làm chủ được tay lái của mình. Nếu bắt buộc phải đi trên cầu, hãy cố gắng đi chậm và ghì người xuống, hạ thấp đầu để tránh bị gió tạt.
Nếu nước đang dâng cao và chảy xiết, bạn không nên đi qua cầu. Các cống nước cũng có thể gây nguy hiểm vì có nước xoáy rất mạnh, dễ cuốn trôi người.
Nguồn: Farmers Insurance, Urgence Québec
Theo Helino
Gia đình nào sắp cho con đi biển thì nhất định phải biết những điều này để đảm bảo an toàn cho trẻ
Khi đi biển, trẻ có thể thích thú với nắng vàng, sóng xanh, cát mịn nhưng đi kèm với đó là không ít nguy hiểm đến từ sứa, thủy triều và cháy nắng.
Mùa hè cũng là mùa cha mẹ thường xuyên cho trẻ đi biển, vì vậy những nguyên tắc an toàn cho trẻ nhỏ khi đi biển dưới đây là vô cùng cần thiết.
Áo phao cho trẻ nhỏ
Theo Tổ chức Chữ thập đỏ Mỹ, an toàn trên bờ biển khác một chút so với an toàn trong bể bơi. Bởi " ngay cả ở vùng nước nông, chuyển động của sóng có thể gây ra sự mất thăng bằng và khiến bàn chân không còn vững". Đó là lý do tại sao các tổ chức luôn khuyến cáo trẻ nhỏ phải mặc áo phao cứu hộ khi ở trong và xung quanh vùng nước.
Những vùng nước mở, đặc biệt là biển, có thể tiềm ẩn nhiều yếu tố khó lường. Do đó, mặc áo phao cho trẻ nhỏ sẽ bổ sung một lớp bảo vệ, trong trường hợp sóng đột ngột đánh mạnh vào bờ.
Dạy trẻ quay mặt ra biển
Hãy dạy trẻ đứng quay lưng lại bãi cát, mặt hướng ra ngoài biển để những con sóng lớn không làm trẻ bất ngờ (Ảnh minh họa).
Sóng có thể hạ gục trẻ (đặc biệt là trẻ nhỏ) nếu các con không cẩn thận. Trường hợp trẻ nhìn thấy sóng đang xô vào bờ, cơ hội để giữ thăng bằng và đứng vững sẽ cao hơn. Hãy dạy trẻ đứng quay lưng lại bãi cát, mặt hướng ra ngoài biển để những con sóng lớn không làm trẻ bất ngờ.
Đừng để trẻ chôn chặt chân trong cát
Cảm giác có thể thật thú vị khi vùi bàn chân bạn sâu trong lớp cát mát lạnh trên bờ biển. Nhưng những người nghiên cứu các tai nạn liên quan tới bãi biển cho biết, hoạt động vui đùa này sẽ đặt trẻ vào nguy cơ bị bong gân, thậm chí gặp phải những chấn thương nghiêm trọng hơn. Do cát ướt có thể khiến bàn chân trẻ bị mắc kẹt. Khi sóng lớn vào bờ, còn chân thì không thể di chuyển, trẻ có thể dễ dàng bị đánh gục.
Cát ướt có thể khiến bàn chân trẻ bị mắc kẹt (Ảnh minh họa).
Tiến sĩ Paul Cowan, chuyên gia cấp cứu y tế người Mỹ, cảnh báo: " Trẻ sẽ bị thương ở độ sâu khoảng 15cm và trẻ dưới 16 tuổi có nguy cơ bị thương cao nhất. Trong khi việc lội nước trên bờ cát có vẻ an toàn hơn so với bơi trong nước, trẻ càng tiến gần tới mép nước thì nguy cơ thực sự càng tăng cao".
Cowan gọi khu vực giữa vùng đất khô và nơi các con sóng liếm vào là "vùng lướt sóng". Trong khu vực này, một con sóng rút về biển có thể làm xói mòn cát bên dưới chân người. Nếu người đó đứng không vững, một con sóng khác có thể khiến họ ngã nhào. Mặc dù nước có thể chỉ xâm xấp đầu gối, họ vẫn sẽ bị thương khi ngã xuống nền cát cứng.
Đó là lý do tại sao cha mẹ lúc nào cũng phải để mắt giám sát hoạt động của con và theo dõi tình trạng của nước biển.
Chú ý tới các con sứa
Sứa có thể chích người đi biển và nhiều người đã trải nghiệm sự cố này. Tại Mỹ, khoảng 800 người bị sứa chích dọc bãi biển Florida chỉ trong vòng 3 ngày trong tháng 6. Rất nhiều bãi biển công cộng đã cảnh báo hiện tượng xuất hiện lượng sứa lớn. Những lá cờ màu tía mang ý nghĩa "sinh vật biển nguy hiểm". Do đó, nếu thấy cờ tía tung bay, bạn nên đưa con tới công viên thay vì cho ra bãi biển.
Chú ý đến những con sứa khi ở biển (Ảnh minh họa).
Nếu không nhìn thấy cờ tía nhưng rốt cuộc bạn/con bạn vẫn bị sứa chích, hãy nhanh chóng tìm kiếm trợ giúp y tế. Nhân viên cứu hộ bờ biển là chuyên gia về sơ cứu trong trường hợp này. Họ có thể khuyên bạn/con bạn nên điều trị tiếp hay không.
Cẩn thận với dòng chảy rút xa bờ
Theo Cơ quan Quản lý Khí quyển và Đại dương Quốc gia Mỹ, tất cả mọi người đi biển đều cần trang bị kiến thức về dòng chảy rút xa bờ (rip currents). Bởi những dòng nước theo luồng cực mạnh này khi ào từ bãi cát trở về biển có thể nhanh chóng cuốn nạn nhân ra khơi xa.
Những dòng nước theo luồng cực mạnh này khi ào từ bãi cát trở về biển có thể nhanh chóng cuốn nạn nhân ra khơi xa (Ảnh minh họa).
Dòng chảy rút xa bờ là nguyên nhân trong số hơn 80% ca cứu hộ biển. Vì vậy, Cơ quan Khí quyển và Đại dương Quốc gia Mỹ khuyến nghị cha mẹ nên kiểm tra dự báo thời tiết ở địa phương trước khi lên kế hoạch đưa trẻ đi biển. Ra tới biển, hãy chọn vị trí càng gần nhân viên cứu hộ càng tốt. Và nếu bạn không chắc về điều kiện nước, sóng, hãy hỏi nhân viên cứu hộ trước khi để trẻ xuống bơi.
Đừng quên đảm bảo an toàn dưới ánh mặt trời cho trẻ
Cơ thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không thể thích nghi với nhiệt độ cao, ánh nắng gay gắt như người lớn. Do đó, trẻ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới nhiệt cao hơn. Theo Hiệp hội Nhi khoa Mỹ, " trẻ dưới 6 tháng tuổi nên ở ngoài phạm vi tác động của ánh nắng mặt trời, cả trực tiếp lẫn gián tiếp, để tránh nguy cơ tai biến mạch máu não. Đặc biệt, tránh đưa trẻ ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng tới 2 giờ chiều, khi ánh mặt trời gay gắt nhất".
Kem chống nắng cũng là vật dụng không thể thiếu với trẻ sơ sinh và trẻ lớn hơn (Ảnh minh họa).
Nếu bạn có con nhỏ, cố gắng lên kế hoạch cho các hoạt động trên biển cho trẻ vào khoảng thời gian ánh mặt trời đã dịu. Mang theo mũ, lều có thể đem lại lợi ích cho bé. Với trẻ sơ sinh, thường xuyên cho trẻ bú sữa mẹ hoặc bú bình; với trẻ lớn hơn, uống nước nhiều lần cũng là lựa chọn hữu ích.
Kem chống nắng cũng là vật dụng không thể thiếu với trẻ sơ sinh và trẻ lớn hơn. Lưu ý thoa kem chống nắng 15-30 phút trước khi ra ngoài và cách 2 giờ, thoa kem lại 1 lần. Không có loại kem chống nắng nào hoàn toàn không thấm nước (ngay cả với những loại mà nhà sản xuất cam đoan như vậy). Do đó, nhớ thoa lại kem cho trẻ sau khi chúng chơi đùa trong nước biển.
Nguồn: Huffpost
Theo Helino
Dùng điện thoại vào những thời điểm này chẳng khác gì khiến cơ thể bị tổn hại Đối với nhiều người, điện thoại di động là thứ khó có thể tách rời được, chúng ta luôn dùng điện thoại mọi lúc mọi nơi. Nhưng sẽ có những lúc mà chúng ta không nên dùng điện thoại vì có thể không tốt cho sức khỏe. Khi mà kỉ nguyên công nghệ đang phát triển một cách bùng nổ như hiện nay,...