Bảo Anh và dàn mỹ nhân Việt tập luyện thách thức mùa dịch
Trong những ngày cách ly xã hội, dàn mỹ nhân Việt dành thời gian tập thể dục. Thói quen này giúp họ nâng cao sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối.
Ngoài ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tuân theo các biện pháp phòng tránh như sử dụng khẩu trang, nước sát khuẩn, việc tập luyện thường xuyên cũng là một trong những biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhiều sao Việt dành thời gian rảnh để tập thể dục vừa tăng sức đề kháng trong mùa dịch vừa duy trì vóc dáng.
Bảo Anh dành thời gian rảnh để chăm sóc bản thân và tập yoga. Trên mạng xã hội, cô khoe bản thân thực hiện được nhiều động tác khó. Nữ ca sĩ cho biết cô duy trì việc tập luyện để có sức khỏe tốt và mạnh mẽ hơn. “Lâu lắm rồi mới có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Mùa dịch này tôi quyết tâm chăm chỉ tập luyện, nuôi dưỡng cảm xúc và nạp năng lượng tích cực để tiếp tục hành trình đam mê phía trước”, nữ ca sĩ cho biết.
Hoa hậu Kỳ Duyên chăm chỉ tập thể dục. Cô tập tại nhà hoặc chạy bộ. Người đẹp nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục. “Trong tuần, buổi sáng tập ở nhà, buổi chiều xuống công viên chạy bộ. Chạy bộ đeo khẩu trang cảm giác như lượng calo mình đốt gấp đôi. Hơi khó thở nhưng chịu khó để giữ an toàn cho mình và mọi người xung quanh”, Kỳ Duyên viết.
Khả Ngân cập nhật bài tập của cô mỗi ngày. Cô dặn dò mọi người phải khởi động làm nóng cơ thể để quá trình tập hiệu quả hơn. “Ngoài việc ăn, tôi cũng không quên tập luyện, mấy bữa ăn nhiều quá thấy hổ thẹn nên chuộc lỗi với mấy bé cơ”, Khả Ngân chia sẻ. Nữ diễn viên cũng khoe trên trang cá nhân vóc dáng cân đối nhờ việc chăm chỉ luyện tập.
Video đang HOT
Hari Won đăng video hướng dẫn tập thể dục tại nhà. Nữ ca sĩ cho biết cô tăng 4 kg kể từ khi ở nhà tránh dịch. Do đó, cô tập thể dục mỗi ngày để lấy lại vóc dáng đồng thời tăng cường sức khỏe. Giọng ca Hương đêm bay xa ưu tiên các bài tập dành cho vòng eo và mông.
Trước khi có yêu cầu ở nhà, Minh Hằng thường chạy bộ, leo núi hoặc lặn để nâng cao sức khỏe. Ngoài ra, nữ ca sĩ tự tập luyện tại nhà. Cô tuân theo chế độ tập luyện nghiêm ngặt, chơi nhiều môn thể thao. Giọng ca 33 tuổi cũng áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học để đảm bảo việc duy trì vóc dáng cân đối. Bí quyết của cô là uống nhiều nước, hạn chế tinh bột, uống nước chanh hàng ngày.
Thiều Bảo Trâm sở hữu thân hình thon gọn. Nữ ca sĩ cho biết cô không ăn kiêng nhưng thường xuyên tập luyện. Trong những ngày ở nhà, cô chia sẻ video tập yoga tại nhà. Khi một người hâm mộ hỏi về quá trình tập luyện để có thể thực hiện các động tác khó, nữ ca sĩ sinh năm 1994 chia sẻ: “Tùy cơ thể, không thể có thời gian chính xác, riêng tôi phải tập trong 2 tháng. Nếu chưa mở đủ tay, vai lưng, cơ háng thì chưa nên làm. Lắng nghe, hít thở, giãn cơ thể từng ngày sẽ làm được”.
Vũ Ngọc Anh cho biết cô tăng cường tập thể dục trong những ngày ở nhà. Người mẫu thích nhảy hoặc chạy bộ. Nhờ đó, bạn gái Cường Seven có vóc dáng gợi cảm, tự tin diện những trang phục táo bạo.
Lan Phương
Ngày cách ly thứ 5: Hoàng Thuỳ tự may khẩu trang đi phát cho mọi người
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 gây bất ngờ với sở thích chơi búp bê; Á hậu Hoàng Thuỳ đi phát khẩu trang cho những người nghèo ở TP. HCM.
Bản tin Hoa hậu 5/4:
Những ngày ở nhà cách ly toàn xã hội vì dịch COVID-19, Hoa hậu Khánh Vân hé lộ sở thích đặc biệt của cô đó là chơi với chú cún cưng và...búp bê.
Khánh Vân từng hé lộ cô thích những gì to thì phải thật to, còn nhỏ thì phải thật nhỏ và một trong những đồ vật nhỏ xinh mà Khánh Vân yêu thích đó là những con búp bê mini.
Khánh Vân có hẳn một ngôi nhà hoành tráng với những món đồ mini cực đáng yêu được sưu tầm rất mất công cho cô nàng búp bê của mình.
Á hậu Hoàng Thuỳ đi khắp Sài Gòn để phát khẩu trang cho những người nghèo.
"Trong thời gian ở nhà cách li mình ở nhà tranh thủ làm khẩu trang vải. Hôm nay đi phát vòng vòng cho mọi người. Ngoài đường hầu như là người nghèo vẫn cố gắng để kiếm tiền qua ngày thực sự thấy mà thương lắm" - Hoàng Thuỳ chia sẻ.
Cô cho biết: "Mình làm được hơn 700 cái khẩu trang, mỗi người phát 6 cái. Mọi người đều thấy rất vui, mình cũng vui nhưng thương họ nhiều lắm".
Á hậu Kim Duyên ủng hộ 5 tấn gạo cho những người bán vé số gặp khó khăn trong thời dịch COVID-19.
Kim Duyên đã rong ruổi khắp các cung đường để tặng quà cho những người bán vé số.
Á hậu Kiều Loan cùng đạo diễn Hoàng Nhật Nam cũng rong ruổi các con đường ở Sài Gòn để tặng quà cho những người dân gặp khó khăn trong mùa dịch.
Hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chăm chỉ tập thể dục trong mùa dịch.
Người đẹp khoe đôi chân dài và vòng eo thon quyến rũ khi chạy quanh khu chung cư mà cô ở.
Á hậu Lệ Hằng chăm chỉ tập yoga ở nhà.
Á hậu Diễm Trang cũng làm bạn với môn yoga để tăng cường sức khoẻ mùa dịch.
Hiện tại Diễm Trang vẫn đang thực hiện cách ly trong nhà cùng ông xã và con gái ở Ba Lan.
Á hậu Thanh Tú khoe món cua sốt Singapore mà cô làm để chiêu đãi cả nhà trong mùa dịch.
DUY NAM
2 bà cô trung niên khiến trai trẻ "xếp hàng": Đẹp quyến rũ nhờ đu đủ, nhịn ăn mì gói Bí quyết thân hình đầy đặn, săn chắc của "bà hoàng đòn ghen" Trần Tử Hàm và người phụ nữ độc thân quyến rũ nhất Hàn Quốc. Trần Tử Hàm (sinh năm 1978) là nữ diễn viên Hoa ngữ khá quen mặt với khán giả Việt. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim cổ trang ăn khách như Ngọa hổ tàng long, Hán...