bánh quy bơ hạnh nhân

Ăn khoai lang theo cách của hội chị em này, ai nấy đều giảm được 3-5kg

Nhắc đến khoai lang thì ai cũng biết nó là thực phẩm vàng để giảm cân rồi nhưng nhiều người vẫn không mấy tin vào nó.

Trẻ bị viêm loét dạ dày nên ăn như thế nào?

TS. Đoàn Huy Cường Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - đã chia sẻ những kiến thức hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm loét dạ dày để cha mẹ tham khảo.

Sống sót sau 2 tuần lưu lạc tại vùng hoang mạc của Australia

Cảnh sát Australia thông báo cho đến nay đã tìm được một phụ nữ và một nam giới may mắn sống sót sau 2 tuần lưu lạc ở một vùng hoang mạc khô cằn.

7 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt gấp mấy lần bún phở nhiều người ăn hàng ngày

Bún, phở, xôi,... là những bữa sáng quen thuộc của hầu hết mọi người. Tuy nhiên những bữa ăn này không hoàn toàn bổ dưỡng như nhiều người vẫn tưởng. Thay vào đó, bạn nên ăn 7 loại ...

Những thực phẩm rẻ bèo ‘đánh tan’ mỡ bụng hiệu quả không ngờ

Ớt, thịt nạc, hạnh nhân, sữa chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.

5 ngôi làng đẹp ở nước Pháp

Pháp không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc độc đáo, hoa lệ, mà còn thu hút du khách bởi những ngôi làng mang vẻ đẹp bình yên.

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho người ăn chay

Những người ăn chay thường loại bỏ chất béo ra khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, điều đó sẽ khiến cơ thể thiếu chất và gây nguy hiểm đến sức khỏe.

5 lý do không ngờ khiến bạn mãi chẳng gầy đi, mặc dù tập luyện và ăn kiêng cật lực

Muốn giảm cân thành công thì bạn buộc phải giác ngộ được 5 sai lầm sau đây.

Tự làm sữa hạnh nhân hỗ trợ giảm cân

Sữa hạnh nhân giàu chất xơ và protein, giúp tăng cảm giác no cùng hàm lượng chất béo lành mạnh cao, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

10 thực phẩm giúp tiêu mỡ bụng nhanh

Bổ sung dứa, trứng hay cần tây vào thực đơn giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn.

Những loại hạt vừa chữa bệnh vừa ‘tốt gấp tỷ lần’ thuốc bổ

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người ăn ít nhất 20 gram hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%.

Những thực phẩm cực tốt cho người huyết áp thấp

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường. Nho, cà rốt, sưã và hạnh nhân là những loại thực phẩm giúp bạn đối ...

4 lợi ích nếu bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày

Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại. Hạnh nhân có nhiều lợi ích cho cơ thể bạn.

4 tác dụng tuyệt vời của hạnh nhân

Thường xuyên ăn hạnh nhân giúp trị mụn, xoá mờ rạn da và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Kẹo oreo socola viên nấm ngọt ngào mê li

Hẳn những tín đồ của thực phẩm ngọt chẳng còn lạ gì món bánh quy oreo cực hấp dẫn phải không nào? Nếu bạn đã yêu bánh quy oreo rồi thì chắc chắn bạn không nên boe qua món kẹo oreo ...

15 món nên có trong thực đơn mỗi ngày

Sữa chua, rau lá xanh đậm hay yến mạch là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

39 người chết trong container: Báo Anh tiết lộ tình tiết mới

Giấy tờ liên quan đến chiếc container nơi 39 thi thể được tìm thấy không nói gì đến điểm đến ban đầu và cuối cùng khi nó đi qua cảng Bỉ.

5 loại hạt và trái cây khô hỗ trợ giảm cân tốt, bạn đã biết chưa?

Ông bà ta thường có câu: "Nhất dáng nhì da" nên cân nặng và vóc dáng luôn là chủ đề nóng của các chị em phụ nữ. Quan niệm phải gầy thì mới đẹp đã khiến nhiều người hao tâm tổn trí ...

5 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân

Thường xuyên ăn hạnh nhân, óc chó hay hạt chia không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

10 thực phẩm hàng đầu giúp mái tóc dày và bóng khỏe

Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ cần chăm sóc và tạo kiểu tóc từ bên ngoài mà còn cần một chế độ ăn uống hợp lí để mái tóc dày, khỏe và bóng mượt hơn.

Người bị tiêu chảy, nên ăn và kiêng gì?

Tiêu chảy gây ra tình trạng đại tiện nhiều lần, phân lỏng và nhiều nước làm cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Khi bị tiêu chảy bạn cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng tiê...

6 món ăn khuya không gây tăng cân

Chuối, sữa chua Hy Lạp hay bỏng ngô tự nổ là những món ăn giúp bạn chống đói lúc đêm khuya.

Những kiểu ăn sáng rước ung thư cực nhanh, 90% người Việt làm hàng ngày

Bữa sáng rất quan trọng nhưng nếu bạn ăn sai cách nó sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể, thậm chí đó có thể là nguyên nhân gây ung thư.

6 mẹo hay giúp bạn làm bếp oách như đầu bếp chuyên nghiệp!

Bạn chỉ việc đổ nước sôi lên phần da cá, miếng da tự động bong ra khiến bạn dễ dàng bóc lớp da ra khỏi thịt cá.

Điểm danh những món ăn tiện lợi nên mang theo khi du lịch

Nếu bạn có ý định đi du lịch ngắn ngày hoặc picnic thì đừng quên mang theo những món ăn đơn giản và tiện lợi để chuyến đi của mình thêm hoàn hảo.

8 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Thường xuyên ăn hạnh nhân, việt quất, táo... giúp đào thải độc tố, cải thiện sức khỏe.

Những bí kíp giảm cân mà không cần tập thể dục

Có những mẹo rất đơn giản giúp bạn giảm vài kg mỡ thừa mà không cần ăn kiêng và tập thể dục.

Tóc nhiều gàu, gội đầu bằng giấm, gừng sẽ hết?

Mái tóc sạch gàu láng mượt là một phần quan trọng của diện mạo con người. Làm sao để da đầu hết gàu là một vấn đề nan giải với nhiều người.

“Rùng mình” với đặc sản từ bùn nhão, nhai rau ráu như bánh quy

Người ta làm và ăn những chiếc bánh làm từ bùn giống như ăn bánh quy ở nhiều nơi khác.

Đọc nhãn dinh dưỡng thế nào để chọn thực phẩm cho đúng?

Nhãn dinh dưỡng trên mỗi sản phẩm đóng gói được thiết kế để người mua có những lựa chọn lành mạnh. Song, không phải người tiêu dùng nào cũng có thể đọc và hiểu những con số được gh...

10 thực phẩm làm giảm nhanh chóng các cơn đau đầu

Không cần sử dụng thuốc, cơn đau đầu có thể giảm nhanh chóng khi sử dụng hàng ngày các loại hạt, quả có trong gian bếp của các gia đình.

Các thực phẩm “rẻ bèo” là thần dược làm giảm cholesterol hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết

Lượng cholesterol cao có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hãy bổ sung ngay vào thực đơn của bạn 7 loại thực phẩm giảm cholesterol trong máu để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệ...

Những loại thực phẩm nếu sử dụng sai cách sẽ thành độc tính gây chết người

Rau củ quả là loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì nó rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải loại nào cũng nên dùng nhiều, nếu sử dụng sai cách nó có thể bi...

Thực phẩm giúp thu gọn vòng eo

Vòng eo con kiến là mong ước của rất nhiều phụ nữ. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp thu gọn vòng eo cho phái đẹp.

Trị thâm mắt tại nhà hiệu quả với 6 cách đơn giản

Quầng thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp mà là dấu hiệu của sức khỏe sa sút. Dưới đây là những cách trị thâm mắt tại nhà hiệu quả nhất kể ...

Điểm danh 14 siêu thực phẩm tốt cho tim mạch

Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng 14 thực phẩm tốt cho tim dưới đây để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.

Nếu chăm làm những điều này, các nàng sẽ có khuôn mặt V-line mà không phải đụng dao kéo

Bạn có thể giảm mỡ cho khuôn mặt thon gọn hơn bằng việc thay đổi khẩu phần ăn, thực hiện chuỗi bài tập dành cho cơ mặt và sử dụng mặt nạ.

7 thực phẩm ăn khi đến kinh nguyệt vừa giảm đau lại tốt ngang “thần dược”

Mỗi khi đến kỳ "đèn đỏ", nhiều chị em sẽ phải chịu đựng những cơn đau bụng, đau lưng hết sức khó chịu. Tuy nhiên nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể đối phó với nó bằng việc ăn 6 l...

Ăn gì để kiểm soát cơn thèm ăn?

Bạn muốn giảm béo nhưng lại không thể chống lại sự cám dỗ của những món mà bạn yêu thích. Dưới đây là 10 thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn của bạn.

Thực phẩm tốt cho làn da

Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da như: cải thiện tiêu hóa, uống nước đủ và ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa...

Trắc nghiệm: Khám phá tính cách ẩn giấu của bạn từ hương vị của 12 loại kem yêu thích!

Mùa hè nóng nực với nhiệt độ lên đến 40C thì ăn một cây kem sẽ là một lựa chọn rất tuyệt vời. Vậy trong số rất nhiều hương vị kem, bạn có sở thích nào đặc biệt hấp dẫn không?

Thì ra đây là bí kíp giúp Dương Quý Phi có da trắng không tì vết, vòng 1 bức size

Là một trong Tứ Đại Mỹ Nhân Trung Hoa thời cổ đại, nhan sắc của Dương Quý Phi khiến ai cũng hết lời khen ngợi. Đặc biệt, bà có cả hàng chục bí quyết làm đẹp đến bây giờ vẫn còn ngu...

Đau nửa đầu kiểu này, đừng coi thường kẻo ‘hối không kịp’

Đau nửa đầu là bệnh lý gây khó chịu và nguy hiểm nhất trong các chứng đau đầu phổ biến hiện nay. Bệnh có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào, bất cứ thời điểm nào, nữ giới chiếm tỷ...

Nguyên nhân bất ngờ khiến nhiều người ăn ít vẫn mập

Nhiều người khi than thở hít không khí thôi cũng mập thường bị quy kết là từ chối bữa chính nhưng ăn thêm đồ ăn vặt.

Bác sĩ ơi: Làm thế nào để giảm nguy cơ bệnh tim mạch?

Bác sĩ ơi, ở lứa tuổi nào thì có nguy cơ bị bệnh tim mạch và cần phải bắt đầu chú ý đến việc đề phòng bệnh? Làm thế nào để giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở mỗi lứa tuổi khác nhau?(Ngô ...

9 cách giúp phái đẹp loại bỏ quầng thâm mắt

Màu sậm hình thành xung quanh và dưới mắt, thường gọi là quầng thâm, không phải là vấn đề lớn. Bằng những công thức đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng lấy lại vẻ đẹp và sức khỏe...

Môi ngày càng thâm, do đâu?

Môi rất dễ bị khô và mất nước nếu phải đối mặt với thời tiết quá nóng hoặc quá khô lạnh. Việc phản ứng lại với thời tiết bằng các tình trạng như môi nứt nẻ, bong tróc và chảy máu s...

1 nắm hạt cho 2 lần ăn 1 tuần giúp tỷ lệ tử vong do đau tim giảm xuống 5 lần

Theo một nghiên cứu mới được công bố, ăn một nắm hạt 2 lần 1 tuần sẽ cắt giảm nguy cơ tử vong do đau tim xuống gần 5 lần.

Cô gái người Mỹ giảm được 88kg nhờ nỗ lực làm những điều mà không phải ai cũng dám thử

Adrianna từng tiêu thụ tới 5.000 calories/ngày nhưng giờ đây cô đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn cũng như phương pháp tập luyện của mình để cải thiện vóc dáng hoàn hảo hơn.

Gần 40% người Việt đang thiếu ngủ

Người Việt đang bị stress nặng, có đến 73% số người tham gia khảo sát thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, có thể vì họ mang theo quá nhiều mối bận tâm và lo âu vào kỳ nghỉ.